喜欢一个女孩子很久了不敢表白，怕被拒，怎么办？

　　一、如果爱一个人，但是不敢表白怎么办呢

　　1、知道不敢表白的原因

　　每一个不敢对心爱的女生表白的原因都会有很多，比如说两个人还不了解、对方很优秀、自己自卑等等。但是不论什么原因自己首先要清楚，并且从这些原因里慢慢去解决掉。除非对方已经有男朋友以外，否则自己都是很有机会的，自己要给自己创造机会，如果你真的爱一个人，这样才能将她拥入怀中。

　　2、多了解对方

　　如果你真的爱一个人，喜欢一个人有的时候原因是非常简单的，也许就因为对方的一个笑容，对方的一句话，或者对方的一些小举动，这都是非常正常的。要想获得对方的芳心，那么就需要自己多了解对方，从对方想要的方面入手，这样才能了解到对方的需要，并能及时伸手帮忙，对方也会慢慢对自己有好感的。

　　3、让自己更优秀

　　优秀的人总是会吸引很多人的关注的，因此让自己变得更加优秀更加强大，这样才会吸引她的注意力，让她慢慢走进你。当然你也要在她喜欢的方面多投入，这样彼此在交流的时候才会有话题，对方才能知道你的为人，慢慢了解你。一个优秀的男人是很容易吸引一个女生的，如果你爱一个人，尤其是你再对她好一点，这样她才会更依赖于你。

　　4、增强自信心

　　男生不敢向喜欢的女生表白可能是因为自己的内心不够强大，自己不够有自信心，如果你爱一个人，因此要增强自己的内心，让自己变得更加强大，这样才会有勇气去接近对方，去向对方表白。增强自己的内心对于一个男人是非常重要的，因此要让自己的内心更加强大一点。

　　5、默默守护对方

　　有一种爱叫默默守护，爱一个人并不一定要大声讲出来，如果你能默默守候在对方身边，然后慢慢靠近，终究有一天会让对方感觉到你的心意的，也会让对方知道你的爱意的。任何惊天动地的爱情都比不上默默地守候，如果她真的是对的人的话，那么有情人最后会在一起的。

心理学的角度,我比较了解女孩子的心理女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦 任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的她也许很开心,但是又带着点惶恐,她对这个闯进自己平静的生活的男孩子,有着欲拒还迎的矛盾心理,她不是故意的不要以为她在考验你,她其实也在和自己斗争,她怕受到伤害 不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道这个女孩子心里在想什么呢 也许你再表白两次,她就会被你打动,一个心地善良的好女孩是很容易感动的 如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去答理这个女孩,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,那个女孩子也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她你的过度的自尊心,可能会伤害了女孩子敏感的心 她会认为你不是真诚的喜欢他,要不怎么会就这么放弃了她 有人说,男生真难,追女孩子太不容易了可是我的感觉却是,这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的,从生理和社会的角度,女人总是被动的如果反过来,让男人都脉脉含羞,女人变得勇往直前,世界才乱了套呢!女人的羞涩总是美好的,动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难,最终获得佳人芳心相反的例子却少得很 有的男生,就怕别人说自己什么死缠烂打,落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子,受了点挫折还继续对这个女孩子好,说明人家确实很喜欢,很有诚意,如果没成功,也不遗憾,并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎,也最讨厌那种自己没主意,过于在乎别人对自己看法的男生,活该这种男生找不到女朋友 是男人就勇敢点,女孩子本来就感性,容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦,而一旦你的真心打动了她,那么你得到的将是更多更久的加倍的爱这样的例子,在身边比比皆是女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的,为了换来这份甜蜜,开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的 所以,建议有的男生勇敢一点,去追求自己喜欢的女孩子,不要那么畏畏缩缩,一来是让人觉得你没男人气概,二来是你自己怪难受的,然而最最最重要的还是:最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的,别指望别人施舍给你! 再补充一句,我觉得主动点儿挺好的,因为你的目标是你自己真心喜欢的,女孩子往往被动,被动的只能选择接受和拒绝,所以我宁愿主动出击,爱我所爱,无怨无悔

如果你喜欢一个女生，连给她表白的勇气都没有的话，那么你就会错过这段感情。你想一下，你爱她，但是你不说出来，那么你连跟她一起走下去的机会都没有。因为人家压根就是不知道你是爱她的。如果你跟她说出来，大不了就是失败。在爱情面前，一个男人就要勇敢前行，否则真会泡汤。

你跟她表白不外乎下面两种情况：

1你表白了，她拒绝你，那么你就得考虑要不要继续追下去。有些人是刚开始的时候看你不顺眼，但是经过长时间的了解，或许你跟她之前想象的不一样，她可能还是会给你机会的。如果她一直不给机会，大不了就放弃，狠下心忘记她吧。作为一个男人就要拿得起放的下，不要在一棵树上吊死。

2你表白了，她接受你了，那就再好不过了。你们或许彼此相爱，会一直走下去，一直到结婚生子。有情人终成眷属总是最好的，我想这是每个人所愿意看到的结果，但是这种爱情太少了。

看你的描述，你应该是很喜欢这个女生，建议你跟她表白，把你想的都说给她听，千万不要怕拒绝。但是在表白之前，也是要了解清楚这个女生的情况，搞不好人家已经有稳定的对象了。其实就算人家有男朋友了，你还是可以表白的，只要她还没结婚。你有喜欢她的权利，人家也有拒绝你的权利。人生在世，如果什么都怕的话，还要咋样活下去。

可以选择委婉的方式表达，比如，对她说：我想告诉你我很喜欢你，我知道这句话说出来可能的结果是会被你拒绝，但是我就是忍不住想要告诉你，因为我想你知道我喜欢你，因为我喜欢的人就是你，我想要告诉你！

告诉她，你有50%的成功率，但如果因为害怕而不说的话，那样就是零的几率！祝你成功，希望对你有帮助！

你好，

很高兴回答你的问题，

你的问题是

想和他表白又怕拒绝，

怎么办

一般来说表白也是有技巧的。

你先要表现出对他的好感，能够让他知道。

那么对方自然会有回应。

表现出接受还是不接受

或者装作不知道？

如果对方有积极的回应，

那么在表白被拒绝的概率就比较低。

如果你靠近他，

他就退一步和你保持距离，

你表现得越热情他表现得越冷淡，

那么基本上就没有什么戏了，

没有必要去早没趣了