女朋友提出分手该怎么挽留

女朋友提出分手该怎么挽留

女朋友提出分手该怎么挽留，如果女朋友提出分手后你还想修复你们的关系，就一定要多站在女朋友的思维和立场上，用理智的方法，放大自己对女朋友的吸引力，减弱自己给女朋友带来的痛苦，下面就来看看女朋友提出分手该怎么挽留。

女朋友提出分手该怎么挽留1

女朋友提出分手怎么办：认清现实，冷静对待分手

很多男生在和女友分手之后，他们不愿意放手便去苦苦的哀求女友留下来，这样做非但没有挽留住女友，还更加减少了女友对于自己的印象分。更为重要的事，有部分男生会选择熏酒抽烟来麻木自己，认为作践和伤害自己就会换来女友的回心转意，这样的想法不仅是错误的更是幼稚的。

与其想着如何的靠伤害自己来挽回女友，还不如认清分手的现实，正确的对待分手，给彼此一个足够的空间来反思这段感情，在这反思的过程中做到改变，让女友看到自己的变化并想着和自己重归于好。

怎么挽留提出分手的女朋友：解决你们两个人之间存在的问题。

你们两个的感情很像木桶理论，决定两个人能不能在一起的不是最长的木板，而是最短的那一块。而你们感情中，最短的那一块木板，就是导致你们分手的那一块。所以想要挽回，就要把导致你们分手的问题解决掉，这是分手后最重要的问题。

不断的提升自己

在挽回爱情中很重要的'一点，也是最重要的一点。那就是不断的提升自己，让自己变得更加优秀。只有自己变优秀了自然就会引起对方的注意，根本就不需要刻意的去做什么，或者故意在对方面前表现什么。当他被你吸引的时候，你已经不再是原来的你了，你已经焕然一新的出现在他面前，这个时候的你已经很成熟了，遇到事情也和以前不一样了，你的个人魅力提升了，对方也就会重新接受你。

女朋友提出分手该怎么挽留2

管理情绪，适当断联

分手让你感到害怕和痛苦，这是很正常的反应，适当的发泄自己的情绪是可以理解的，但是如果你任由情绪宣泄，靠着害怕失去的本能去纠缠对方，这就是非常错误的做法了。不但把女朋友推得更远，而且你冷静下来之后，也会觉得自己的做法太幼稚。

当她提出分手的时候，最起码当下这个时刻，她是真的想让自己抽离，安静的呆一会儿。所以女生适当断联，一是可以满足女朋友暂时抽离感情的希望，给她机会冷静，二是也能够给自己一段冷静的时间平复一下心情，避免情绪上头后做出一些更不好的行为。还可以让女朋友体验到真正失去你的感觉，毕竟很多时候，只有真正失去时，人们潜意识中的“损失厌恶”感才会被激发出来，只有失去后她才更有可能意识到你的重要。

不要害怕断联后，女朋友就真的把你忘了，她的记忆力又没有那么差，也没有让你断联很久。其实对于你女朋友来说，有张有弛的相处状态会让她们更舒服。

断联并不意味着你只要不联系对方就好了，你需要复盘你们的感情，找出问题所在，也需要你找出自身的不足，改变自己做二次提升。你是否能够蜕变成一个更优秀的男生，对于后续的复合至关重要。

自我提升，改变相处模式

成年人的世界所有的事情都是有迹可循的，女朋友绝不可能无缘无故就和你分手，每一段感情被迫结束都是有原因的，在我接触的女生被分手的案例中，我发现大部分男生被分手的原因都惊人的相似：

控制欲太强，情感需求太大，总是让女朋友陪着你，让女朋友感到窒息；

疑心太严重，女朋友不接电话就开始电话轰炸，女朋友和异性的正常接触都被怀疑有猫腻；

情绪非常不稳定，动不动就炸毛，没办法好好沟通；

不顾及女朋友感受，女朋友想逛街但就是陪她逛，只想和兄弟们打游戏

每一个人都想要一段让自己感到舒服和自在的关系，你女朋友也不例外，她虽然爱你，但是这并不意味着她要对你的一切负责，她虽然爱你，但并不意味着她的一切都听从你的意志，她也是一个独立的人，需要独立的空间和思想。

如果一段关系让她觉得不舒服，那么一开始不管她有多么喜欢你，这种喜欢也会被慢慢耗尽。等到量变累积成质变的那一刻，她就会毫不犹豫地离开你。新鲜感只是暂时的，想要让感情稳定发展，离不开健康的相处模式，而一个好的相处模式是建立在你的改变的基础上的。

所以多反思她离开你的真正原因，你都做了哪些事伤害了她。

展示自我，二次吸引

当你自我提升之后，还要学会展示自我，把你的改变展示给对方，让她捕捉到并且得到她的信任。当初她和你在一起，不就是被你吸引到了吗？那么现在就需要二次吸引对方。

断联一段时间之后，她脑海里关于你的负面印象会被淡化，也会时不时想起你们曾经在一起的美好瞬间。所以抽离一段时间之后，你就可以试着去联系她了，当然，千万不要一上来就提感情和复合的事情，而是要从普通好友阶段慢慢去建立联系。

联系的同时，你也要考虑向她展示你的吸引力了。想一想你们刚开始在一起时，你身上吸引她的点都有哪些？比如你的外表、你的性格、你的气质等等，把这些当初吸引她的点重新拾起来，通过发社交动态和见面的方式，潜移默化的让对方看到。

除此之外，你还要展示一个全新的自己，比如你想展示自己管理情绪的能力提高了，那就可以向对方分享自己最近在工作中遇到的一件烦心事，你是如何心态平和的把它解决掉的。这样的展示你无需刻意强调，对方就可以切身体验到你的改变，她也会更加相信你是真的和以前不一样了。

当她察觉到这一点时，就会对你重新做出评估，也会重新考虑你们关系的未来走向。如果她心里还放不下你，你的改变也会大大减消她的顾虑，让她有更大的冲动重新拥有你。

不过这时你也不要着急复合，不要主动提出复合，把主动权掌握在自己手里，展示出你的吸引力之后，等她来扑你，这样她也会更加珍惜你。

正面吸引点。

在挽回过程中，准备的正面价值、正面吸引点一定是要根据对方的思维方式具体情况来进行的，不能架空，按照“认为正确”的方式来操作。

每个人都有弱点与需求，这些需求就是在挽回中突破的口子，当你展示的正面价值等同于他的需求时，挽回就会变得容易起来。

女人无论什么说分手，男人要马上承认错误，让女人的情绪迅速得到安慰

女人大多内心比较脆弱，一旦和男人发生什么不开心的事情，就愿意走分手的极端。这个时候的男人一定要先“软”下来，先向女人承认错误，让女人悲伤的情绪得到缓解和安慰。当然，无论是不是男人的错，男人让自己的女朋友感到伤心难过，就都是男人的错。男人也应该有这样的胸怀和担当。

有一句充满调侃的话，还是挺有道理的，就是——那些跟女人吵架赢了的男人，大多数都成了单身。女人因生气而说分手时，男人即便是再生气，也千万不要和女人针锋相对，任何的对抗都会让女人更加对男人失望，由“假性”分手，变成真分手。

女人三番五次说分手，男人要改正自身的错误和缺点，特别是女人经常抱怨的地方

女人偶尔说一次分手，男人可以用承认错误的方式来“哄”女人，但是如果女人三番五次跟男人提分手，那男人就要认真反思自己的问题了。女人总说分手，就是对两个人爱情的预警，男人要引起重视。

女人说分手之前，总会对男人有一些抱怨，这个抱怨很可能就是让女人感觉不能接受的地方。男人要根据女人的反馈，改正自身的坏习惯和臭毛病。即便是男人一朝一夕改不了太多，那也要尽力去改正，至少要让女人感受到男人为了她肯真心付出的决心。

女人一直说分手，男人要为两个人的未来考虑，并给女人做出一个可期待、有机会实现的承诺

男人如果在改正了自身很多错误、解决了很多问题之后，女人依旧还是会说分手，那男人就要认真考虑两个人的未来了。女人大多数是比较敏感的，一旦发现跟着男人没有什么好的结果，那她也自然会做出分手的决定（这个分手很可能是真的想分手）。

男人这个时候就要反思自己工作和事业上的问题了，看看自己是否真的能够有能力让女人过上幸福的生活。如果不能做到，那就要迅速做出调整和改变，并让女人看到自己的改变和成果。男人一定要给女人郑重的承诺，并竭尽全力去达成自己对女人的诺言。

首先要冷静地面对。

不管发生了什么，不管在什么场合，男生一定要冷静面对，不要感情用事，更不能出口伤人，不可草率的做出决定，不可轻言放弃，这是男生责任心的表现。

反思自己的错误。

  出现这样的情况，女生提出了分手，这一定是有原因的，而且状况还是比较严重的，所以，我们一定要反思自己存在哪些问题，先知道错在哪再谈如何改正的问题。

  向她主动承认错误。

对于自己的过错，要敢于向对方承认，并保证下次一定改正，而且也是一定要做到的，毕竟，大丈夫一言已出驷马难追，主动认错以赢得对方的好感和原谅。

  尽量讨好一下对方。

如何讨好要看实际情况而定，比如，可以说一些好听的话，给女生买一束鲜花，或者买一些小礼物，或者带着她去进行一次小旅行，只要态度诚恳，方法得当，基本可以得到原谅。

  可以狠狠地抱住她。

如果对方还是不肯原谅你，那么，为了表现你离不开她，不愿意放弃这段感情，你可以抱住她，要抱得越紧越好，让对方感受你的真情实感，应该可以起到良好的效果。

 用真情来打动她。

你们之间一定会有很多故事，有很多值得两个人共同回忆的事情，或者画面，你可以把这些画面记录下来，放给她看，用你们的真情来打动她，勾起她美好的回忆。

 寻求她闺蜜的帮忙。

毕竟家丑不可外扬，如果不是万不得已的情况下，自己能搞定就自己搞定，如果实在是没有办法了，可以寻求她闺蜜的帮忙，把事情原委讲给她听，让她从中斡旋，促成你们之间和好。

如果真的是经过深思熟虑，真的后悔了，当时因为一时的气愤，觉得女人还在乎你，你可以试试，首先要端正自己的态度，因为分手是你先提出来的，现在你要回头，那你的态度一定要好，要真诚，要认真，不要在复合过程中和女人多发脾气起来。

首先要向女方道歉，在分手的原因面前，表示知错就改，后悔莫及，不应该那样做，希望给你机会，让你有机会好好对待她，对待感情。调整好心态，明确自己的位置，多给对方一点时间，时间会是最好的良药，好与坏都会随着时间慢慢淡化，让自己变得更好，很多时候她离开的原因往往和喜欢你的原因是一样的！ 最好一到两个月最好挽回，一步一步来，久而久之她就会乖乖地记住你的好。

再看女人的态度，如果女人在数落你，你不要反驳，要顺着她，好好听她说，让她感受你的真诚。注意一定要有态度，你的态度决定了她对你的态度！丢掉无意义的骄傲，即使女方愿意和你和好，也要在你已经改变的前提下，丢掉无用的骄傲，是证明自己的第一步，事在人为，爱情没有客观层面的对错，既然要挽回就要拿出诚意和行动。从寻找自己的缺点开始，慢慢去感动对方，让对方感受到你改变自己的决心，既然有了感情的基础，相信你们一定可以重归于好，有很多男生在复合的过程中又发脾气，这让女生最受不了，没有复合的诚意。

如果女方不拒绝你的挽回要求，又没有明显的承诺，不要气馁，尽量每天抽时间和女方联系，多和她聊聊天，让她感觉到对你的负责，而且这次复合你也要改变，成长一些，让她感觉到你真的值得她再给你一次机会。真诚和决心是最重要的，不能因为没有挖下墙脚，就不去尝试小三。

1、明白两人分手的原因　在生活中没有任何一段感情会没有任何缘由的就分手了，如果你想要成功的挽回这段感情，那么你首先就要弄清楚两人分手的原因是什么。　找出导致两人分手的真实原因之后，要非常客观的去恋爱两人之间的感情，最好能够在自己的身上找找原因，因为是你想要挽留感情，可能很多时候问题都是出在你身上的，找到问题之后针对问题找出解决的方法，这才是最重要的一点。　 2、要懂得换位思考　在生活中经常听说一句话，都说女人心海底针，女人心里的一些小心思或许是男人永远都捉摸不透的，但是你可以通过和对方的相处去了解对方内心深处真正的追求。千万不要在恋爱的时候，总是一副非常高冷的样子，你也需要换位思考去想想对方心里在想些什么。　 3、从根本上去改变自己　可能在你们两人刚开始恋爱的时候，你总是非常重视你的形象，但是时间一久你可能就慢慢不想这么做了，觉得两人都已经这么熟看，就完全没有必要的。　但是，你可能没有想过你的这种巨大落差会让对方对你产生一种厌恶感，如果你一直都停留在自己很好不需要改变的想法，那么你自然是无法挽回对方的。　分手后如何挽留爱情2　 1、要给予对方冷静的时间　分手之后，双方都需要冷静，分手的那一刻，双方一定都是十分冲动的，所以分手后，及时的冷静下来，才是最理智的做法。不要在分手后立即回头去找对方，至少要给彼此留一段缓冲的时间，在这段时间里，要注意保持联系，但不要频繁联系，就算你主动联系是，对方不给予回应，你也不能放弃你们之间交集的机会。　在这段缓冲期间，彼此间肯定是很想念对方，毕竟在一起那么长时间，都已经习惯了和对方在一起，即使分手时一心只想分开，但时间久了，还是会想念以前相互陪伴的日子。所以在分手后留给对方冷静的时间，对于爱情的'挽回，有着很大的帮助。　 2、要认真分析分手的原因　想要挽回爱情，了解分手的原因十分重要，倘若分手一段时间后，自己还不明所以，不知道为何会分手，那你想要挽回对方真的就是难上加难了。只有认真分析分手的原因，在对症下药，才能最大可能的挽回爱情。　 3、要努力改变自己　既然对方选择分手，就证明自己身上一定存在着对方无法忍受的地方，所以分手后要做的，就是发现自身存在的不足，或是感情上的，或是生活上的。在明白自己身上有哪些缺点之后，积极的做出改变，要让对方再次见到你的时候，看到一个脱胎换骨的自己，看到一个全新的自己，重新唤醒对方对于你的感情。　 三不要：　 1、不要卑微的乞求复合　倘若分手后，自己一副可怜兮兮的样子，反而会让对方觉得你离不开自己，还会让她更加肯定分手时明智的决定。通过卑微的乞求来挽回爱情，即使真的挽救回来，那对方以后也不会像以前那样珍惜你。　 2、不要无原则的挽回爱情　为了挽回之间的爱情，甚至不惜作践自己，来换得对方的同情，通过所谓的愿意做任何事，来挽回对方，只会让对方觉得你做事太过极端，更加产生复合的想法。　 3、不要空说不做　分手后，就只知道打电话说“我爱你”，“以后会好好疼你”之类的话，想要单纯的通过说好话来挽回爱情，实在是太过幼稚。分手后连一点实质性的改变都没有，就只知道不停的甜言蜜语，无论换做是谁，都不会因此就接受你的挽回。

1、反思彼此之间的关系

一般情况下，恋人之间提出分手总会有原因，分析男友为什么和自己分手的原因就是自己需要反思的根本。除了引起你们分手的根本原因外，一定还有其它种种事情让男友对你慢慢失望，而这也是男友选择和你分手的根本，因此你应该冷静的反思彼此之间的关系，想清楚究竟是什么原因导致你们走到了分手的地步。

2、不要过于慌张

当男友提出和你分手时，千万不要乱了方寸，通过电话不停的询问对方是因为什么原因才选择分手，这个时候你的反应越是激烈，越会让对方认为自己的选择是正确的。毕竟谁都不会想要和一个失去理智，只知道撒泼的女人谈恋爱，所以当男友提出分手后，精神不要太过于紧张，放松一些反而更好。

3、冷静一段时间

当男友提出分手之后，最好的办法就是给彼此一些冷静的时间，在这段时间中，你可以仔细的思考彼此之间的关系，而且这时的你们并不会完全没有联系，但我建议如果男友提出了分手，你最好不要立刻划清和对方的界限，应该告诉男友彼此之间冷静一段时间，等到自己做好心理准备后，再去制定下一步的计划。

4、积极一些

要还记得现在是男朋友分手，但你没期待两人分离，因此你的心态要积极主动一点。终究还处在不久提出分手的环节，坚信另一方内心实际上对你还是有依靠的。因而无论另一方是打电话给你还是约你，你的心态都不必是一种泼妇的情况，积极积极主动一点未曾对大家的关联没有益处。

5、试着用亲密无间挽留

这一方法较为合适大家中间早已经历性行为的，不建议大家没有性行为的用这一招。由于以前产生过关联，因此他对你的人体是很了解而且有依靠的，因而女孩用这一招一般来说都较为有效。

但这类合理数最多只有是镇痛剂，对大家的关联真实存在的不足不容易有处理的用途，最重要的还是处理大家中间的矛盾。因此不建议没有产生过关联的女孩以便挽回男孩子而努力自身的人体，由于最终很有可能是鸡飞蛋打。

女朋友要和我分手，怎么挽留，应该怎么说，求解答

你要看女朋友是不是真的打算和你分手啊，真的态度坚决，那就放弃吧，死缠没必要，她会更讨厌你，如果只是生气了，那就好好哄着

女朋友要和我分手，应该怎么挽留，应该怎么说，求解说

那你现在要做的就是找到原因、解决问题就好了嘛，最重要的是让她知道你对他的心是坚定不移的，所有的问题都不是阻碍，你要让他知道不管怎么样，你都会陪着他，给他信心，给你们的未来信心啊，祝你们和好如初。

女朋友要和我分手了该怎么挽留

你现在想的不是要不要一直走下去了，而是知道一下你们感情出了什么问题。

不知道你们是工作者还是学生，或者其他之类的，还有你们之间有什么差异以及年龄。这些虽然不是主要但我们旁观者这些看出一点你们的裂痕点儿。

譬如是学生吧，她现在正出于初中、高中，面临学业，还有对未来的不确定感。

譬如是因为工作原因，她对你哪方面不够满意。

她现在心情不好，那么不如冷静一段时间吧，或者把你们的关系暂停也可以。

了解她为什么不谈恋爱，是因为谈了没多久没感觉还是谈了久了淡了。

最好的是能发动自己的朋友或者她的朋友，说好话，了解她的想法。自己呢也有选择的做出调整。

一直很远，若是无缘相爱，就沉默吧。

女朋友说要和我分手，我该怎么去挽留··

你想挽回就努力挽回，不过你也要有心理准备，有时候女人对一个男人死心是很严重的。既然你也认为原因在你，但愿你能以后注意一点。别再让另一个女人对你死心了。

女朋友要和我分手怎么挽留，

好好沟通沟通吧，

不管有什么误会，

先认个错，

说出来也许就能够解决，

一段时间少接触，如果她有恋恋不舍的感觉，及时抓住，如果她很坚决的分手，就算了吧，交个朋友吧

想要挽回要分手得女朋友，只要用对正确的方式就是挽回，在坏男孩社区吧，有很多方法帮助非常大。。

女朋友要和我分手我该怎么哄她挽留她？

女孩子说分手有时都是心血来潮，想看看你还是否在乎她了。

遇到这种情况，如果你不想和她分，那么以我过来人的经验，那就是你死命不答应分手，还要脸皮超厚地缠着她。不管她说你有什么缺点你都当耳旁风。总之就是死命地挽留她。

女朋友要和我分手，很坚决，我该怎么挽留

如果你真的很爱她，就努力的挽留她吧，不管怎么做，就算最终的结果失败你也无悔。

我女朋友要和我分手我该怎么去挽留

难道你因为有压力就不要工作了吗，一个人的价值就这样中止了吗？那你还能做什么呢，连起码的工作你都承受不起，以后和她结婚了，没有工作，压力也更大了，那你到时是不是就要离婚了呢。所以，你的对象恐怕是看不到你们的希望了。如果你爱她，你就得工作，让她看到你在为你们的生活做努力，那样她才能看到希望，再说一个男人靠的就是事业来提升自己的个人价值，这点都做不到，还有责任给老婆什么安全感呢。