关于荷尔蒙的唯美句子

关于荷尔蒙的唯美句子

关于荷尔蒙的唯美句子，爱情是美好的，是让人向往的，有个懂你的人，是最大的幸福，这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，下面分享关于荷尔蒙的唯美句子。

关于荷尔蒙的唯美句子1

一、让男人散发荷尔蒙的句子

1、一日之计在于晨。

2、真想念你身体上的味道。

3、23x3的秘密，就藏在你身体里。

4、你睡了吗？我睡不着，想你想的。

5、晚什么安，我巴不得你想我到也不能寐。

6、我以前以为喜欢你要用心，没想到你喜欢用力。

7、我今天换了新的沐浴乳和身体乳，你要不要来尝尝？

8、异地恋微信聊天时，女：等一下哦，光着身子睡觉还是有点冷，我去穿件衣服。

二、让男生荷尔蒙飙升的话

1、你饿不饿，我下面给你吃？

2、花有什么好种的，来和我种草莓吧。

3、我昨晚梦到你了，梦到了羞羞的事情。

4、我是个很现实的人，我只相信日久生情。

5、说不出你哪里好，就是想和你一起洗澡。

6、最好的爱情就是你知我的深浅，我知你长短。

7、猜猜我的内裤是什么颜色的？都不对，我没穿。

8、给你讲个笑话，从前有一个人的丁丁很短，让后他就去学了拉丁舞。

关于荷尔蒙的唯美句子2

1、若你这般温柔地握住我的手，是因为我掌中所有茧的记忆，你能懂。

2、相爱的人，总要求对方坦诚。有趣的是，虽然恋人间「实不相瞒」的事情很，但偏偏理财态度及性爱满意程度，却理所当地地成为个人的隐私的一部分。

3、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

4、男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。

5、当时光荏苒，当年华不再，当最初的激情回归平淡，恍然发觉，最稳妥的感情不是海誓山盟，不是千回百转，而是彼此间相濡以沫，结伴，直至终老。

6、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

7、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己成全。

8、幸福是朋友一个温馨的字条，幸福是幸福是老师一次亲切的问候。

9、我把我的一切都给了你，你笑了，就是幸福！

10、世界上总是有一些很怪的事有时当你爱上一人，你会无时无刻的想到他的身影，当你孤单时，会盼望陪在你身边的也是他。如果是单恋的话，胆小一些的人，会偷偷的躲起来看着他，等啊等……一直到最后才会放弃，这种人说真的，很傻。也许痴痴等待换来的不过是失望

11、我总是质疑幸福到底在哪里？你说：幸福是一点一滴的渗透，转个身，幸福就在拐角处等你。幸福其实很简单，你只要笑着就可以。曾经有人跟我说，我的快乐是他快乐的理由，可是第二天却让我发现，原来他快乐的理由有很多。于是，放手，一小时用来哭泣，一小时用来遗忘。然后坚强，高傲地告诉他，我只为自己而快乐。

12、幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福；如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福；如果你独坐一隅，静静听歌，凝神遐思，那就是幸福。

13、生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。

14、其实不管痛苦还是甜蜜，都是人生旅途中必不可少的经历，不管道路是否难走，付出是否快乐，错误是否罪过，都不要忘记，人生的风景就在于此，不经历风雨，怎么见彩虹。见了彩虹的人也不要忘记，远处还有更美的风景，只是道路会更凶险，一路走好，一路保重，将每一种感受都细细珍藏，才是人生真正的财富。

15、幸福是幸福是母亲一声温柔的叮咛，幸福是父亲一次粗糙的抚摸。

16、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

17、恋爱中的人就像梦中的人一样，不知身在何处，不过，如果是美梦，希望没有醒来的一天，这是我们的心愿，就如人人都会祝天下有情人终成眷属！

18、难道我真的是妖精，天生就是要坏的？可是，谁能知道为什么妖精害了人以后自己也不快乐？难道我真的是蜘蛛，本能就是织那张不受欢迎的网？可是，谁能明了蜘蛛自己才是网中永远逃不脱的那个囚徒？

19、如果说：幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着？还是一点一滴的累积呢？就好比时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在；已经过去的美好，藏在记忆里的是幸福，对于未来的期盼，勾勒出的画面是幸福，然而最重要的现在呢？或许，幸福真的`需要时间来证明，或者，幸福正在等待时间来完成，但我更宁愿相信，在一分一秒进行的时间里，幸福也在一点一滴的持续经历着。我正在体会：此刻的幸福！

20、人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。

21、幸福的深浅，来自该事在你心中地位的深浅

22、人没有完美，幸福也没有一拐分。知道自己没有能力一次拥有那麽多，也没有权利要求那麽多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。

23、所有的痛苦都来自选择，所谓幸福，就是没有选择。

24、对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。

25、女人的生命如花要死在采折她的手心里，才是幸福。

26、幸福的多少，来自有幸福感知事件的多少。

27、爱是一种享受即使痛苦也觉得幸福爱是一种体会即使心碎也觉得甜蜜爱是一种经历即使破碎也觉得美丽爱是一种感悟即使失去也值得珍惜雨说天空也会流泪玫瑰说爱情总会枯萎别离说寂寞无滋无味咖啡说活得习惯苦味路一走就累酒一喝就醉雨一碰就碎，只有自己最珍贵。

28、什么是幸福？幸福是果园里果农望着压满枝头果实的满脸喜色，幸福是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸，幸福是实验室里科学家又有新发现时的舒展眉头，幸福是领奖台上运动员仰望国旗冉冉升起时的莹莹泪光。幸福是奋斗的结晶，勤劳的丰碑。

29、凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。

30、无论太酸或太咸，而好的高汤都会失去甘美的原味。煲汤，就跟做人一样，只要用的是真材实料，哪里需要加油添醋。做人只要够坦诚，双方又何来猜忌心呢？

31、其实，每一种恋情，都可以很健康。是人与人之间的误解，才会让彼此的关系变得不健康。幸好，我们有「谅解」当作最好的解药，让大家常保健康。

32、风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。

33、幸福的大小，来自所做有幸福感之事的大小

34、希望父母管得少，首先自己要做得好。要让父母不担心，自己要先让人放心。试着从一些小事情，做对的决餐、学会负责任，不论结果是成功、或失败，都坦然和父母分享。

35、浪漫是心灵感应，浓浓爱意的表达，一束鲜花，一盒巧克力，一个会心的微笑，深情的拥抱，都会让双方的感情升华。

关于荷尔蒙的唯美句子3

1、好啦抱抱你啦我走以后要好好照顾自己

2、学会微笑，学会不再掉眼泪，但却依旧学不会忘记他。

3、我伊人还痴痴为我等

4、“我耗尽力气和真心最后也只感动了自己。”

5、往后的日子都是崭新的谁也不许回头看了

6、比起长大我更想当个小朋友不管发生什么事你都会把我拽到怀里告诉我别怕有我在

7、你总是打着爱我的名义做尽了悲情的事

8、不敢说永远，害怕上帝不成全。

9、地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或迷路的人重新相遇。

10、没道理大概只因为是对的人。

11、既然还在幸运的活着那就要全力以赴的快乐

12、爱情是人类整个感情世界中，欲望最为强烈的一种情感，真正的爱情能唤醒人的潜能!其甜如蜜，其酸赛醋。恰到好处时，如醒酒汤般令人兴奋且清醒;沉于其中不能自拔者，又如“迷魂汤”般使人晕头转向。

13、世人都说哀莫大于心死，可是我觉得哀莫大于心不死。

14、我以为你不知道但是你全都知道

15、以五两清酒交你二三朋友

关于多巴胺的唯美经典语录

1、十有钱，爱情就能长久

2、时光不染，回忆不淡。

3、生活叶子的离开，是因为风的追求还是树的不挽留？

4、一到冬天，班里就会出现这么两种人：“窗户打开通会儿风”“开你-麻痹，冻死劳资了！”

5、你，注定是我今生倾心驻足的风景，用快乐搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒亲爱的你。

6、-送君茉莉，请君莫离

7、我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影

8、是我太笨还是太认真竟幻想和你过一生

9、打动人心的爱情表白说说说给心仪的人听保证撩到手

相濡以沫爱情唯美句子我是你的过往云烟，你寥寥一语，我却念念不忘多年

越看越揪心的爱情说说大全感情可以慢慢培养，可感觉却不行

空间经典的爱情说说句句让人心疼电话总是你先挂，晚安是我最后说

一个人很心酸默默流泪的伤感说说没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了相关专题：

10、爱，如玫瑰花般妖艳，但是我们不应该被它的妖艳蒙蔽了双眼而看不到它的刺。玫瑰，可以把握，但是请别紧握。

11、进门的时候总把泥土的味道带来，用一个眼神把寂静打破。

12、每个人都有自己的沼泽，你不用拉我。

13、Dothemosttruetoyourself,willmee做最真实的自己,才会遇到最该遇见的那个人

14、我希望有个如你一般的人,如山间清爽的风,如古城温暖的光,从清晨到夜晚,由山野到书房,只要最后是你就好。

15、相处会比分开更寂寞，两个人都只是得过且过。

16、当那些偶尔旳温柔再次从你嘴里说出时，我已经离你而去。

17、以后别在冷风里喝酒我不能陪你走了

18、总是刻意隐藏害怕引狼入室般紧张

19、今日校园下雨，路滑有很多女同学摔倒了，居然没有一个人去扶，却是有一群人在笑

20、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

21、有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。

22、爱是含笑饮砒霜深爱一个人至失去自己

23、青春仿佛因我爱你才开始，却让我看破爱这个字。

24、小幼稚的友情，经不起夏日的严冬。

25、每天很早来学校，表面是爱学习，可有几人知道，我们是来抄作业的。

说到马伊琍这名女艺人，坚信许多观众们和粉丝对她都十分了解了，终究马伊琍以前扮演过许多经典的影视作品，尤其是她和文章离婚后这几年不但没有危害她的工作反倒她在工作上更为出色，资源也是非常好，新戏一部然后一部的扮演。

现如今伴随着时间的流逝马伊琍和文章离异一转眼早已以往很长期了，大伙儿对她们的离异的事儿也不会再关心，马伊琍在自身的人生之路上也把活力放到小孩和工作上去，大伙儿也了解马伊琍的大女儿不经意间中也早已十二岁了，恰好是学习培训的重要情况下，大伙儿也常常见到马伊琍带上闺女出门去玩和学习培训，马伊琍一个人也是非常的艰辛。

马伊琍女儿

先前，有网民晒出了马伊琍十二岁大女儿文君竹（爱马）参与拉丁舞比赛的视频，造成网民强烈反响。

当日她衣着夜光粉表演服，尽管才十二岁，但个子早已远超同年龄人，并且占比极好，修长美腿颈部修长，再再加上舞蹈练出去的高挺体态，气场确实优异。并且文君竹的五官极致承继了父母的颜值爆表，高鼻子大眼，脸型线框顺畅，坚信五官长开后会更为立体式，稳稳的小极品女神。

马伊琍女儿的成绩

但是令观众们和网民非常惊喜的是马伊琍的大女儿在赛事中主要表现得很好，在双人舞环节和男参赛选手相互配合十分心有灵犀，两个人在木地板上扇舞，满满的全是青春年少与魅力，在单人舞环节文爱马一个人也是十分抢镜头，她不但身型非常好，胳膊和腿苗条纤长，一看便是一位练过民族舞蹈的好幼苗，但是遗憾的是玛利亚的大女儿在赛事完毕后考试成绩并并不是很理想化，居然倒数第二名，这也是很多人没有香气的事儿。

大伙儿能够 根据LED屏幕看得出，文君竹（文爱马名字）在“单人精锐无差大奖赛”总决赛A区排行倒数第二，不清楚马伊琍和文章见到后该怎样想，但是让人十分令人费解的是当日马伊琍和文章均没有亮相，或许是没有父母的守候和激励才造成 她们的闺女充分发挥得并不是非常好，如果马伊琍和文章没有离异的状况下坚信她们的孩了更为出色，但是一次不成功也表明不上哪些。

马伊琍与文章的一别两宽

或许是马伊琍和文章近期都尤其忙，闺女这么大的事儿她们也没有来，坚信文爱马毫无疑问心态并不是特别好，还记得前几日也有新闻媒体称文章被拍下与一位神密漂亮美女手挽手横穿马路，互动交流亲密无间疑是感情曝出。据了解那天晚上两个人与盆友碰面后，漂亮美女仍然挽住文章没有松掉，时常还积极与他粘到一起。聚会完毕后，文章还与美女一同搭车回家了。许多网民见到后也是陆续纷纷议论。

许多观众们和网民也是留言板留言称：文章新感情曝出？美女约会放心不下，昔日夫妻恩爱各奔东西，真实保证“一别两宽，一别两宽”，往日的幸福快乐情景一去不复返，扼腕叹息！现如今文章再度被拍到和美女这般亲密无间的界面，不知道他是不是会再度地做出避谣呢？当初的在演艺圈文章马伊琍夫妇也是十分的知名，现如今的两个人终归是没可以修成正果，分手做朋友也是令很多人感到失望。

先前，有网民曝出马伊琍在综艺节目中少见谈及了两个女儿针对将来父亲的规定，表明大女儿期待妈妈找一个酷帅的对长相很有规定，女儿则期待找一个宠妈妈的，来看这两个暖心的贴心小棉袄为妈妈的终生幸福快乐也有一套规范啊！

依据马伊琍的叫法大女儿的性情像父亲文章多一点，女儿性子很倔和自身如出一辙，现如今两个女儿针对妈妈找将来父亲提出要求，马伊琍也暗戳戳表露找对象的标准，我也期待她能再度获得幸福快乐！

马伊琍大女儿参与拉丁舞比赛，舞步技术专业非常有型，考试成绩并不理想化。无论如何文章和马伊琍是终归分手，但是她们的闺女或是她们的闺女，两个人就算是多忙也应当抽出来时间守候她们的闺女，终究这个时候才只是十二岁的文爱马恰好是必须父母关爱的情况下啊！

译名：舞者的纯情 更多译名：舞女纯情/我的淘气舞伴/翩翩喜欢你导演：朴荣勋主演：文根英 饰张彩琳 朴健衡 饰罗荣世 尹 赞 饰郑贤修 朴原象 饰马尚斗类型：喜剧/剧情/爱情片长：110分钟国家地区：韩国 罗荣世(朴健衡饰)韩国青年舞蹈家曾经一颗灿烂舞蹈新星却被对手郑贤修(尹赞饰)故意弄伤而被迫退出了舞台精英排舞室马尚斗(朴原象饰)不忍心看着浪费才华于马尚斗邀请罗荣世重新登台并安排了来自中国吉林延边朝鲜族女子张彩敏当舞伴于本来心灰意冷罗荣世又充满了信心要新一届舞蹈大赛中夺冠 从延吉开往韩国仁川轮船上还不到20岁张彩琳(文根英饰)把妆画得像大人一样心里却越来越不安如果不姐姐要结婚不会以着朝鲜自治州舞蹈大赛冠军这个本来姐姐张彩敏身份来韩国对舞蹈一窍不通纸里包不住火罗荣世与马尚斗马上就发现了冒名顶替 为了办理张彩琳来韩国手续马尚斗花了很多钱愤怒马尚斗把卖入了夜总会两百万韩元工资和可以学到舞蹈谎言下天真张彩琳高兴得欢呼雀跃面对着这样天真无邪姑娘罗荣世感到于心不忍将从夜总会赎了出来并且罗荣世答应张彩琳和结成舞伴参加拉丁舞比赛 要三个月时间里把张彩琳训练到可以参赛水平谈何容易？不过罗荣世逐渐发现彩琳和姐姐一样有着极高舞蹈天分舞蹈技巧飞速提高张彩琳知道罗荣世前舞伴世英跳过allegro(芭蕾动作空中旋转和Quick Step相结合顶级技术)所以希望自己也可以学到这种技术“如果你不爱我就无法将身体完全托付给我那么请跳舞时候把我当作你爱人吧！”就这样习舞过程中两个人都喜欢上了对方可腼腆两个人都不愿真正表白那甜蜜感觉却两人内心里滋生 舞蹈大赛马上就要开始了可罗荣世却又遇到了麻烦马尚斗看到了张彩琳实力所串通财大气粗郑贤修来陷害罗荣世结果比赛前夕罗荣世被老对头郑贤修一干人群殴腿部受伤致使其无法参加比赛 张彩琳被迫与郑贤修结成舞伴参加比赛凭借娴熟舞技们一举夺魁虽然取得了如此成绩张彩琳却并未高兴心中只有罗荣世一个人……

爱心与教育读书随笔汇编6篇

　无论是在学校还是在社会中，大家对随笔应该很熟悉吧？随笔最重要的是是表达出作者的意图，传达心情、感悟、观点就像与邻家谈心般轻松。想要找更多优秀经典的随笔吗？下面是我精心整理的爱心与教育读书随笔，希望对大家有所帮助。

爱心与教育读书随笔1

　高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”陶行知也说过：“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的才能打到心的深处。”李镇西在他的《爱心与教育》手记四“教育是心灵的艺术”中用自己的行动很精辟地诠释了这个观点。

　徐茵是我们班的漂亮女孩，她有舞蹈天赋，幼儿园时一直在学舞蹈，一年级学了一年的拉丁舞，可是现在她嫌苦，不管父母和老师的反对坚决放弃。舞蹈老师深感惋惜。学习上也是如此，作业丢三拉四，听写词语紧皱眉头，做作业时叫苦连天，尽管我耐心跟她沟通，可这对她来说都无济于事。她的惰性导致她成绩不理想。这次元旦文艺节目表演，我们班级的是器乐合奏《亲亲茉莉花》，有十位同学伴舞，茵茵也是其中一位，她的舞姿最美。我一直夸奖她，让跳舞的几个同学以她为榜样。表演前为她换上精心挑选的旗袍，为她梳了最美的发髻，第一个为她化了妆。高挑的个儿，羞涩的表情，高雅的'气质，真是太美了。当我为其他同学化妆时，她凑到我身边，悄悄地问我：“老师，你为什么对我这么好？”我轻轻地告诉他：“因为老师喜欢你，我们是最好的朋友呀！”她恍然大悟的表情，后来一直坐在我旁边，看我给其他同学化妆，还不时给我帮忙呢。我心里暗喜着。精彩的表演让我忘却了排练的辛苦。演出结束后，她第一个奔到我的身边，我马上竖起大拇指，夸她：“好朋友，你的表演真出色！”听我叫她好朋友，她开心地笑了。

　以后的学习生活中，只要我们单独相处在一起，我就叫她好朋友。课堂上她会不时传递着她的笑脸，常常听到她响亮的回答，作业不再偷懒，书写端正了，我利用课余时间给她补课、讲故事、一起学英语，我俩成了无话不谈的朋友，她把苦恼向我倾诉。单元测试里要求写一篇写人的习作，写一位班级里亲密的伙伴，写一件俩人之间值得写的事，同学们你看我，我看你，然后开始写作，都写了班级里的同学。可她却写了一篇《我的朋友周老师》，从没见过她写得这么真挚感人的作文，以前总是三言两语，草草敷衍了事。可今天她却另要附页，她把我鼓励的话记得一清二楚，三年级的孩子呀，刚刚练写作，却能通过习作表白心声。我知道我们的友谊在不断升华，我知道茵茵在以后的学习道路上不会再停滞不前，一句朴实的“因为我们是朋友”，是一盏帮助她远航的启明灯，她还跟我说，想继续去学拉丁舞，她要把最好的舞姿展示给我这个好朋友看。

爱心与教育读书随笔2

　《爱心与教育》是李镇西老师的代表作，这本书以手记的形式叙述了李老师教书育人的感人故事，书中描述的故事体现了他高度的责任心和无私的爱心，让我无比感动和崇敬。

　李镇西老师对学生的爱永远是那么真挚。爱是打开学生心灵的钥匙，是教育的动力和基础。教育是一种需要真情付出的劳动，唯独真心赋予学生，才会收获内心的感动。不同的老师对学生有不同的爱的表达法，有的如疾风骤雨，有的如细水长流。无论哪种，总是在潜意识里把学生看成是教育的对象，这也许没错，但这种居高临下的态度让我们感到为人师者深藏骨髓之中的那一份道德优越感。李老师则不同，他给汪斌煮鸡蛋，给学生送生日祝福，和宁玮八年如一日地通信并一直鼓励她。由此可见，李镇西老师的爱是那么的真挚，因为贵在执着和坚持。作为一名教师，能够长期地像李镇西老师这样真诚对待每一个学生的，实在是少见！这份教育手记，让我在感动的同时也不断的反思：如果我遇到这样一些难以管理的学生，我会有多少耐心来等待他们的转变，又会有多少爱心和毅力来对待问题的反反复复？想到这些，不觉感到自惭形秽。我以为我们应该用心去阅读，并且结合自己身的实践去读。

　李老师对学生的爱是建立在民主的基础之上的，是真正平等的且发自内心的爱，这份爱不是单向的灌输，而是双向的互动！李老师是真正地热爱自己的学生，正是这种爱架起了师生之间沟通的桥梁。反观自身，作为一名英语老师，由于平常带的班比较多，平时与每个班的孩子相处的时间并不多。刚工作时的还是满腔热情，但现在工作的繁忙与压力让我产生了职业倦怠感，曾经对学生的那份执着与牵挂，现在竟有些淡然。李镇西老师的故事让迷茫我又注入了清新的活力。我深深地感到成功的教育需要的是源源不断的爱的付出，这些要比知识的灌输重要的多，教师只有做到爱的付出才会有爱的回报，才能成为一个幸福的老师。

　教育需要爱的付出更需要理性公平的教育方式。宁小燕的故事让我流泪的同时更多了一份沉重的思考。不少教师认为只有学习好的学生才是人才，对他们的态度和评价也是较为积极的，而对那些学习不好的学生则认为他们将来也不会有大出息，因此对他们的评价也是消极的，这是教育的可悲。

　作为老师，我们在培养知识型人才的同时又要面向全体学生，一视同仁，平等对待，这才是正确的教育方式。我以为对于优秀生，我们不能只看重他们的学习成绩，更不能以学习成绩为标准来评判其他方面的发展。虽然优生的确在学习等方面表现得让人欣喜，但在他们身上同样也存在着这样或那样的缺点，比如自高自大不团结同学、不尊敬师长、耐挫折能力弱等，甚至在个别孩子身上存在心理缺陷，而这些在很大程度上却被我们这些教育者忽视了，因此作为教育者我们更要注重学生的全面发展。对于差生，我们应尽量发掘他们的闪光点，经常深入学生之中，善于发现每个后进生的身上的优点。只要我们有一双发现的眼睛，就会发现每个孩子都是可爱的。今后我希望自己能充分利用学生的闪光点，让每个学生都能发挥所长，为班集体作出贡献，发挥自身优势的同时不断完善自身，从而达到全面发展。只有这样各种“个性+特长”的学生才会不断涌现，社会所需要的成功加智力的人才才会层出不穷。

　教育的成败很大程度上和责任感和使命感有很大关系。正是这份使命感促使李镇西老师从参加教育工作起就边教学边不断地阅读教育理论书籍，以提高自己的理论素养，起初他读得最多的是著名教育家苏霍姆林斯基的著作，可以说这些阅读给了李老师深远的影响，才使李老师学以致用，不断完善自身。看了李老师在引言中写的他的教育思想历程，我惊讶李老师哪来的那么多时间去读书。其实读完之后也不难明白，正是由于对教育事业的这份执着与热爱，他乐意把自己宝贵的点滴时间都用在了阅读和教育事业上。回想自己，真是惭愧，每次总是以这样那样的理由为借口，放弃为自己充电。作为新时代的老师，我们也要继承这份光荣的使命感和责任感，不断学习教育理论和知识，提高自身。最为重要的是运用所学解决教育实践问题，真正用自己的责任和爱心搞好教育工作。

　这本书让我对教育有了更深的认识，教育和爱是分不开，它启发我们在日常的教育活动中，不要吝啬自己的微笑，真诚的赞叹，热情的鼓励，无私的爱心，因为它们会如春风细雨般滋润着每个孩子的心灵。作为一名新时代的老师，我也会积极行动起来，像李镇西老师那样，用我自己的真心、爱心和责任心，在每一个孩子的心田都播下希望的种子。

爱心与教育读书随笔3

　关于李镇西这位著名的教育家，早就听说过，只是没有读过他的书。最近，买了一本他的"素质教育探索手记《爱心与教育》"，刚一看，就被深深地吸引住了。这部书是李镇西老师在工作第一线，辛勤探索素质教育的结晶，以手记的方式记录了一个个令人感动的教育故事。

　说实话，我才只看完了他的手记一，就被其中所记录的教育故事深深地打动，几次不知不觉地热泪盈眶。如果说，单纯的理论套套谁都懂，那么李镇西老师触动读者心弦的则是一个个朴实真挚、载满真情的案例，记录着他与学生之间的情与爱。

　李镇西老师说，素质教育绝不仅仅是教育技术层面的事，他首先是一种充满感情的教育，是充分体现教育者爱心与童心的教育，是"心心相印的活动"。

　因为有了这颗爱心与童心，李镇西老师几乎整天都和学生泡在一起，把一位学生家长送给他的一筐鸡蛋用煤油炉一天煮一个，全部又让这位学生吃了；他在一个风雨交加的日子里，背着一位患病的学生步行上医院，他还在每一个学生的生日里给他们送上自己的贺卡……老师在用爱心感动着学生，学生同样用童心来回报老师。

　是的，素质教育，首先是充满感情的教育，一个受孩子爱戴的老师，一定是一位最富有人情味的人，只有童心能够唤醒爱心，只有爱心能够滋润童心，离开了情感，一切教育都无从谈起。这首先让我联想到了我的中学班主任老师，他和李镇西是属于同一个年代的人，对待学生严格，有爱心，有着满腔的热情，他把正直、善良传授给学生，他把青春把爱心统统奉献给了学生。回忆十几年的学生生涯，我很自豪成为了老师的学生，尽管十几年过去，当初老师眼中那个单纯朴实的学生已经为人妻为人母，可是，我永远都会记得老师的崇高形象，人的一生能够遇到几位这样的老师呢，然而我却遇到了，我是幸运的。老师的一生很平凡，但他的教育人生却是永远星光璀璨，在他的生命中能够拥有像我一样牵挂他的学生，他也是幸福的。

　读着李镇西老师的故事，回忆着最尊敬的老师，我不断地衡量自己，其实，我真的差得太远了，自认为自己是一个有爱心的老师，也接受着家长和孩子们的对我的"有爱心的老师"的赞许，可是，当面对这样一面镜子的时候，我真的觉得很惭愧，如果我真的有爱心，班级里就不会有像小雯那样一个特殊的孩子，因为我的爱心不够，导致与其家长产生的问题也就存在；如果我真的有爱心，班级里那些特殊生就不会一直那样没有起色；想想我曾经的工作，想想我曾经的失败，对比李老师这颗高尚的仁者之心，真是相形见绌，惭愧万分。

　冰心说："有了爱，就有了一切！"只要心中有爱，这个世界上就没有解决不了的问题。那么对于教育也同样，只要自己有充分的爱心，就没有解决不了的矛盾，如果问题依然存在，只能说明爱心不够。

　"以心灵赢得心灵，以人格塑造人格"这是李镇西老师的教育名言，也是其教育的宗旨和指导思想。《爱心与教育》这本书也正是作者爱心与智慧的升华，也是一曲用爱心来谱写的教育之歌！

爱心与教育读书随笔4

　“玉不琢不成器”！每一个人都是一块璞玉，如果你不经过一番“精雕细刻”，就算你天赋多么的高，也不可能变成一块玲珑剔透的好玉。这是我看《爱心与教育》手记三“锻造卓越人格”得出的最深刻的感悟。我的思绪带进了我们班的小班长身上……

　放学了，孩子们陆陆续续背着书包离开教室，我也准备去办公室，子俊却把我叫住了，可爱的小男孩，尽管是班级中的捣蛋王，可是我很喜欢他，天资聪颖，活泼可爱，瞧他神秘的样子，我问他有什么事，他却示意我站到教室门口的那个角落里，还是一副老样子，嘻嘻地笑着。我亲切地对他说：“孩子，说吧！”他双脚不停地搓着地面，天真无邪的双眼看着我：“老师，班级里安排两个班长行吗？”我肯定地回答了他。“那……老师，我能当班长吗？我想当回班长呢！”我心里尽管格登了一下，但我答应了他，他鼓足勇气对我说，我能打击他的自信心吗？但是我如果马上让他当班长，同学们会接受他吗？其他任课老师会满意吗？说起我们班级的课堂纪律，所有的老师对他都摇头。

　我拉着他去办公室，他的小手紧紧攥着我的手，我的心暖暖的。我爱牵孩子的手，小时候老师牵我的手我觉得真幸福，我也想把我的爱传递给我的学生。他用诚恳的眼神看着我，这次看来是认真的。也许这一次我能改变他，我仿佛看到了一个蓬勃向上的子俊。我问子俊：“平时，老师和同学们推荐的班长具有什么优点？”他想了想回答了我，一会儿就低头不语。我把他拉到我的身边，我猜他对自己没信心了。我在他耳边低语：“好孩子，别泄气，你有机会，老师会等待！”“真的？那就是说我还能当班长！”他喜出望外。

　从第二天开始，我在各方面帮助他，鼓励他，提醒他，每天放学后都会耐心地跟他交流一次他一天的学习、思想、课堂表现。这一切，同学们都没有觉察到。慢慢的，子俊变了，跟以前判若俩人，老师和同学们都改变了对他的看法，评价越来越高。他的红花本上也开满了鲜艳的小红花。在学期第二次评选班干部时以最高的票数摘取班长的桂冠。他兴奋得蹦呀跳呀：“老师，我成功了，我终于当班长了！”我激动抱起了孩子！

爱心与教育读书随笔5

　柳斌同志概括的素质教育三要义：面向全体学生，让学生全面发展，让学生生动活泼地主动发展。教育学生学会做人，教育为社会发展服务主要是通过为每个人的个性发展来实现的；中学阶段德育要培养学生的三个意识：公民意识、爱国意识、民主意识；要注重学生良好的心理素质培养；教育多样性、培养目标多样化。一句话，素质教育是真正把学生当作人的教育。

　手记一：爱心与童心

　素质教育，首先是充满感情的教育。

　只有童心能够唤醒爱心，只有爱心能够滋润童心。

　离开情感，一切教育都无从谈起。

　高素质的教师，第一条应该是像苏霍姆林斯基那样，把整个心灵献给孩子。

　教师真正的尊严，从某种意义上说，并不是我们个人的主观感受，而是学生对我们的道德肯定、知识折服和感情依恋。

　李镇西的主要做法有：记住每一个学生的生日，给他们过集体生日；关心生病、家庭困难的学生，尽可能提供帮助；带学生包饺子、野餐。

　手记之二：与顽童打交道

　当我们自然而然地走进后进学生的心灵，而他们也乐于主动向我们敞开心扉时，我们的教育之舟便已驶入成功的港湾。

　对后进生，要帮助他树立“我是一个有缺点的好人”的道德自信；不能把儿童那种“成为一个好人”的愿望的火花浇灭（苏霍姆林斯基语）。

　“人的天赋、可能性、能力和爱好确实是无可限量的，而每一个人在这方面的表现又都是独一无二的”。“让每一个孩子都抬起头来”。“真正的教育是自我教育”。苏霍姆林斯基。

　“后进学生”的教育方法：写家校联系本，填报喜单，游玩，集体评议，写每日九问（自省），写《灵魂的搏斗》，安排当班干部，对手竞赛，学生作文表扬，推荐好书。

　手记三：锻造卓越人格——优秀学生的培养

　激励优生超越自我的要点有二：一是尽可能多地让他们在各个方面实践，以发现并发展自己以前没有意识到的潜质；二是鼓励他们在日常一点一滴小事中战胜自我，甚至教育者可以有意识设置一些难题去折磨他们，让他们在一次次自己与自己过不去的过程中体验到人生的乐趣与辉煌正是从战胜自我到超越自我。

　培养优生六大方法：

　一是引导优生树立远大志向。最有效的方法之一，是给他们推荐有关伟人名人的传记读物，使优生把自己放在一个更广阔的历史空间和时代背景中认识自己的使命。经常激励优生，“我是要干大事业的”。

　二是帮助优化认识自己。让他们正确而全面地认识自己的人格修养、知识框架、能力结构等方面的素质，进而有针对性地发展自己。

　三是教育优生保持童心。防止优生虚荣自私、骄傲自大、心胸狭隘，引导他们与同学平等相处，在主动为同学服务中体验一种奉献的幸福，同时对待荣誉和分数学会淡然处之和互相谦让，以培养豁达淡泊的心境。

　四是激励优生超越自我。告诉优生“不要自己埋没自己”，而要培养战胜自己、超越自己的勇气、毅力和能力。

　五是训练优生的受挫心理。创设一些机会让他们品尝失败滋味。

　六是培养优生创造能力。创造能力的培养首先是创造性思维的培养，让他们养成善于质疑、勇于否定、独立思考、积极创新的治学方法和人生态度。从解题时的独特方法到作文时的新颖构思，从独当一面地开展班级工作到积极参与各种课外小制作、小发明活动……要引导学生“多想想办法”，“看还有没有其他办法”。总之，只要学生具备创造性思维的能力，其创造力培养锻炼的机会是无处不在无时不有的。

　手记四：青春期教育的尝试

　男女同学的交往应该是等距交往、公开交往、坦然交往。所谓等距交往，就是对班上所有异性同学保持一视同仁的态度，除临时的班级工作需要，要避免同某一异性过多的接触。所谓公开交往，就是尽量在公开场合同异性交往，而不要单独交往。所谓坦然交往，就是言谈举止要自然大方，坦荡庄重。

　如何改变孤僻性格？一是学会大声说话；二是尝试抛头露面；三是主动关心他人；四是积极投身集体。

　人在自己一生的各个阶段中，是有各种各样的内容的。它们能形成完全不同的幸福，价值都是同样的珍贵和巨大。幼年时父母的慈爱，童年时好奇心的满足，少年时荣誉心的树立，青年时爱情的热恋，壮年时奋斗的激情，中年时成功的喜悦，老年时受到晚辈敬重的尊严，以及暮年时回顾人生毫无悔恨与羞愧的那种安详和而满足，这一切，构成人生全部可能的幸福。它们都能给我们带来巨大的欢乐，都能在我们的生活中留下珍贵的回忆。——《磨亮女性成才的利剑》。

　手记五：沉重的思考——由一位女生自杀引发的德育剖析

　德育要真正深入学生的精神世界，切合学生的心灵。回答学生最关心的问题，在理解学生中引导学生。这也是德育的艺术所在。

　苏霍姆林斯基认为，我们的教育对象的心灵并不是一块不毛之地，而是一片已经生长着美好思想道德萌芽的肥沃的土地，因此，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一株幼苗，最后排挤掉自己缺点的杂草。

　在自然而然的气氛中对学生施加教育影响，是使这种影响产生高度效果的条件之一。换句话说，学生不必在每个具体情况下知道教师是在教育他。教育意图要隐蔽在友好和无拘无束的相互关系气氛中。

　“国际21世纪教育委员会”向联合国教科文卫组织提交的题为《教育——财富蕴藏其中》的报告指出，教育有四个支柱，这就是学会认知，即获取理解的手段；学会做事，以便能够对自己所处的环境产生影响；学会共同生活，以便与他人一道参加人的所有活动并在这些活动中进行合作；最后是学会生存，这是前三种学习成果的主要表现形式。

　李镇西在一份调查答卷中对有关问题的回答：

　1、对自己影响最大的三本教育论著：给教师的建议（苏霍姆林斯基），教育诗（马卡连科），陶行知论德育。

　2、最重要的师德有哪三点：真诚地热爱每一个学生，平等地对待每一个学生，永远不要对任何学生绝望。

　3、对自己启发最大的三句教育名言：教育要面向现代化、面向世界、面向未来。真正的教育是自我教育。先生之最大快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。

　4、对学生的教育赠言有哪三句：让人们因我的存在而感到幸福。天生我材必有用。忠实于少年时代的友爱、热情和誓言，这是人生最严肃的事情。

　5、您所采用的教学艺术有哪三条：让学生不知不觉地进入思维的王国；让学生不知不觉地燃起思考的火焰；让学生不知不觉地展开思想的碰撞。

　6、优秀家长最重要的素质：人格高尚，不仅仅以分类苛求孩子，理解教育规律。

　7、优秀学生应该具备的品质：善良、正直、有志。

　8、对成绩差的学生采取的策略：设法增强其信心，暗中降低学习要求，创造其成功的机会。

爱心与教育读书随笔6

　“一个真诚的教育者同时必定又是一位真诚的人道主义者。素质教育，首先是充满感情的教育。离开了情感，一切教育都无从谈起。这些是我在看李镇西名著《爱心与教育》的手记一中所摘抄下来的句段。李老师是我最崇敬的名师之一，今读了他的《爱心与教育》的手记一，我更是对他万分崇敬。在“手记一”里，李老师所具有的一颗童心令我仰慕，李老师对学生的爱心更是令我震撼！学生生日时亲手送上的一本书、一张贺卡、几句诚心的祝福，为学生办生日晚会，跟学生一起举行篝火晚会，一直关注高考落榜学生宁玮……令学生感动的同时，也折射出了师者崇高的师德风范，然而李老师却把这一切说成是“在还学生的债”，这是何等的高贵！

　《爱心与教育》文章里，没有华丽的辞藻装饰，没有惊天动地的伟大壮举，全是记载着李老师与他的学生们之间发生的最平常的事，可这些事又极其的不平凡！给学生送上生日祝福，为贫困学生捐款，这些我们大多数老师也做过，可是有几个能像李老师这样几十年如一日地坚持下来？而且我们有几个能做到像李老师这样对学生是一种纯粹的、不带任何功利目的的爱呢？大多时候，我们老师对学生的所谓“爱”，是否建立在某种“功利性”的成分上呢？这些值得我们好好地去反思。

　　4in love 档案

　　英文名：Cloudie(冷嘉琳 ---- 小冷)

　　年龄：19

　　出生日期:11月12日

　　星座：天蝎座

　　身高：161cm

　　体重：44kg

　　专长：舞蹈、电脑

　　小时后志愿：侦探

　　偶像:王菲

　　喜欢音乐曲风：JAZZ、HIP HOP

　　加入过程：目前在电脑公司上班，动画公司老板推

　　感情经验：曾有一初恋男友，在网路上认识，同事半年，喜欢成熟有

　　主见，对未来很有规划的男孩

　　怪癖：怕软东西，厌恶四支脚以上的动物

　　角色定位：年纪较大，也较文静，敢爱敢恨，独立，清楚自己要什么

　　英文名：Rainie(杨丞琳)

　　年龄：16

　　出生日期:6月4日

　　星座：双子座

　　身高：161cm

　　体重：42kg

　　专长：歌唱

　　小时后志愿：舞蹈老师

　　偶像:三宅健

　　喜欢音乐曲风：日本歌都爱

　　加入过程：参加过非常多比赛，比赛时跳舞，唱日本歌 不可救药的哈日族

　　感情经验：没有交过男朋友，对喜欢的男生不会主动表白

　　怪癖：不能容忍别人说日本不好

　　角色定位：像日本女孩一样清新可爱的哈日族

　　英文名：Sunnie(黄小柔)

　　年龄：18

　　出生日期:10月3日

　　星座：天秤座

　　身高：162cm

　　体重：46kg

　　专长：舞蹈

　　小时后志愿：空姐、舞者

　　偶像:Janet Jackson

　　喜欢音乐曲风：HIP HOP

　　加入过程：跟朋友参加，被长官相中，喜欢非洲舞， 想学拉丁舞，很西洋化

　　感情经验：曾经交过男朋友，对喜欢的男孩子不会主动，现在有暗恋的人， 喜欢单眼皮、很温柔的男生

　　怪癖：看到鱼会昏倒

　　角色定位：男孩子气，喜欢穿宽松衣服，活泼喜爱跳HIP HOP

　　英文名：Windie(张棋惠)

　　年龄：16

　　出生日期:6月5日

　　星座：双子座

　　身高：165cm

　　体重：46kg

　　专长：歌唱、舞蹈

　　小时后志愿：舞蹈老师

　　偶像:Janet Jackson

　　喜欢音乐曲风：R&B

　　加入过程：从小向往演艺圈，比赛时表演跳舞，摇呼拉圈， 模仿

　　感情经验：喜欢阳光运动型男孩，绘绘成熟型，不爱小白脸

　　怪癖：讨厌狗(因为被狗追过)

　　角色定位：外型亮丽抢眼，有自信，主动，有点高傲

贵州省的

★演员宁静

姓名：宁镜

曾用名：宁静

出日期：公元1972年4月27日

生肖：鼠

出生地：贵州省

国籍：中国

身高：166cm

体重：53kg

血型：AB型

星座：金牛座

爱好：音乐、运动

人生格言：顺其自然

最喜爱吃的东西：辣椒

好朋友：一切谈得来的朋友

愿望：创立一个以“宁静”命名的品牌

最喜爱的演员：罗伯特·德尼罗、克拉克·盖博、梅丽尔·斯特里普、莎朗·斯通、张瑞芳、斯琴高娃、刘晓庆

最崇拜的人：索菲亚·罗兰

喜爱的乐队：eagles

喜爱的化妆品：Nu skin、SKII

喜爱的颜色：黑、蓝、白、灰、军绿色

最喜爱自己的**作品：《阳光灿烂的日子》

最向往的地方：大自然

最常用的健身方法：快走、器械锻炼、仰卧起座

最喜欢的休闲方式：跳舞

最擅长的舞蹈：现代舞、拉丁舞、西班牙舞

美容建议：每天必须喝8杯水以上，胡萝卜汁、苹果汁、橙汁。

[编辑本段]☆获奖经历

高中毕业后，进入贵州艺术专科学院完成了三年表演系 的大专课程。其后前往上海发展，在上海艺术专科学院修了一年时装表演课程。在广州时 代动画**公司和悠悠动画公司任动画师时，在珠影客串演出了她的第一部**《冰上情 火》，回上海后获导演庄红腾赏识，在《我很丑，可是我很温柔》中担任女主角，其后出 演了《炮打双灯》、《兰陵王》、《阳光灿烂的日子》等影片。《炮打双灯》在1994年西 班牙塞瓦斯蒂安**节获最佳女演员奖。1996年被上海**评论家协会及北京大学生**节选为最佳女演员奖。1998年、1999年摘取中国**百花奖、金鸡奖最佳女主角桂冠，2000年荣获西班牙圣赛巴斯蒂安国际**节最佳女主角大奖。2005年 荣获中国**百年百位优秀**演员称号

[编辑本段]☆**作品

2006年《爱情呼叫转移》

2005年《三岔口》 合作演员：郭富城 李心洁

2004年《借兵》

2002年《寻枪》 合作演员：姜文

2002年《惊涛骇浪》

2002年《天下无双》

1999年《黄河绝恋》 合作演员：保罗·克塞 王新军 李鸣

1997年《玫瑰天涯》

1997年《红河谷》 合作演员：邵兵

1996年《新上海滩》饰冯程程 合作演员：刘德华、张国荣

1996年《大辫子的诱惑》

1995年《兰陵王》

1995年《阳光灿烂的日子》

1995年《赢家》

1994年《奥菲斯**》

1994年《小娇妻历险记》

1993年《炮打双灯》

1993年《偷拍的录像带》

1992年《我很丑，可是我很温柔》

1990年《联手警探》

1990年《冰上情火》

]☆电视作品

《梦断紫禁城》 饰 青莲

《南越王》

《雪域迷城》

《鼓上蚤时迁》

《五女拜寿》

《月上江南》

1998年《上海之恋》

2000年《杨门女将》饰穆桂英

2001年《吕不韦传奇/乱世英雄吕不韦》饰 赵姬

2002年《孝庄秘史》 饰 大玉儿 （孝庄皇太后）

2002年《英雄》 饰 唐岚

2003年《曹操与蔡文姬》 饰 貂蝉

2003年《大马帮》 饰 果果

2003年《真相的背后》

2003年《六指琴魔》

2003年《大汉天子 II》饰 卫子夫

2003年《白银谷》

2003年《皇太子秘史》饰建宁公主

2004年《风流戏王》饰李香君

2004年《魂断楼兰》

2004年《傻小李元霸》饰萧美娘

2004年《梧桐相思雨》饰隆裕太后

2004年《马大帅2》

2005年《东归英雄》 饰 央金

2005年《魔界之龙珠》

2006年《鹿鼎记》 饰 陈圆圆

]☆配音作品

动画**《宝莲灯》配嘎妹。

]☆宁静访谈录

一、彩色动画

宁静出世象幅黑色动画：文革年代，那时的产院并不安静，院子里楼道上连产房的走廊中，都贴满了大字报，马路上的高音喇叭不断传来响亮的口号声。就在这此起彼伏的嚣喧中，一个可爱的大眼睛女婴呱呱落地。父母并没因此而欢笑，母亲痛苦地呻吟，妇产医生被当作牛鬼蛇神正在院子里接受批斗，父亲在昏暗的产房踱步，被口号声搅得心烦意乱，天使般的女儿降临在动乱的岁月，是祸是福？是喜是忧？为了摆脱烦恼，为了得到安静，父母为生不逢时的女儿取名：宁静。

儿时的宁静尽力摆脱黑色的阴影，她胆小怕羞，尤其怕听电话，铃声一响她拎起话筒只喊了“喂”一声，就赶紧挂上；家里来了客人，她总是躲在房间里不敢出来。为此，父母经常带她外出作客，并邀一帮子男孩与她一起疯玩，以磨炼女儿的性格。17岁的宁静长成亭亭玉立的少女，展示在她面前的世界开始变得色彩斑烂；先是考入贵州美专学动画，后又考入贵州艺专学表演，艺术的养料滋润了这位老家湖南的湘妹子，由于她长得眉清目秀，体态楚楚动人，尤其那双水汪汪的大眼睛惹人喜爱。不少广告商把焦点对准了她，一时间她频频亮相众多的广告之中，名气骤升，收入也可观，但她不想成为昙花一现的“广告明星”，一心想在艺术事业上耕耘追求。她把目光瞄准了影视圈，那可是一片神奇的天地。还在当学生的她虽无奢望当明星，可也算个小影迷，学校隔壁正好是家**院，下课铃一响她总是直奔那里，最爱看的片子是谢晋的《牧马人》《天云山传奇》，为“秀芝”的纯真爱情，为“冯晴岚”的坎坷人生不知流了多少泪，好几回梦里与“牧马人”一起驾车奔驶在茫茫草原上，又在天云山下与心上人促膝谈心……仿佛自己也成了一个把角色演得活灵活现的耀眼明星。于是，她只身离家来到广州闯荡，但人家并没有把她当作演员的料，而把她安排在一家动画公司画动画，别看动画与明星完全两码事，可就是这一步决定了宁静的人生走向，当明星的机缘正在悄悄在她身边降临。

宁静很爱画动画，因为她有美术功底，因为动画五彩缤纷，从她手中可以变幻出米老鼠、唐老鸭、白雪公主等许多神奇有趣的故事。你看，在她的画室里，四周墙上贴满她的最新作品西班牙动画片《三剑客》：滑稽变形的剑客形象，金光闪耀的皇家宫廷、漂亮端庄的贵族公主、金壁辉煌的假面舞会……组成了一个情趣盎然的彩色动画世界。一次画到得意时她情不自禁地面对彩色动画舞蹈起来，跳跃、旋转……突然一个亮相，她做了一个侠客的挥剑动作，想不到就这一刹那功夫，这个动作定格在一位珠影导演的视线中，这位导演刚路过画室，偶然瞅见宁静的动画亮相，居然就凭这点印象选定她在**《冰上情火》中扮演一个角色。不为别的，就为这个角色是溜冰运动员，与“剑客”异曲同工，同时又是个业余美术爱好者，与宁静一拍即合。

命运真奇妙，如果宁静不画动画，如果宁静那天没做挥剑动作，如果宁静没与那位导演偶遇……她也许一辈子与**无缘。

二、兰色牛仔

宁静拍了《冰上情火》，又拍了《检察官与女囚》、《魔舞》算是一只脚踏进了**圈，演了几个配角儿。她不甘寂寞，难道就不能演主角？于是，她到**发祥地上海求发展。报考上戏表演系没赶上，报考上戏时装模特儿表演班也行，只要与“表演”沾边儿。她身高1米67，离时模标准差丁点儿，但还是被破格录取，当然凭的是那匀称的形体、姣好的容貌还有那天生的表演潜质。

宁静一向对时装情有独钟。不仅是因为她父母做时装生意小有名气，而且她天生与时装有缘。小时候在自家的店里接受时装的熏陶，各种颜色、款式的时装她都要试穿，对着镜子自我欣赏一番，那付靓相总会招来大人的赞扬。长大了她对时装更痴迷，且听她考“上戏”时的一番独特见解；“女人爱时装就象男人爱抽烟，解闷消遣可以，千万别上瘾。所以，我不象有的女人着了魔似地翻行头，我迷恋时装主要是欣赏品味，有空自行设计、裁剪一套连衣裙什么的，穿上身去到街上亮相，真比与男朋友初次约会还高兴。”

考上了时装模特专业，宁静开始悉心研究时装：时装虽是日常生活中最常见的东西，作为学问研究却大有奥妙；一件时装从选料、设计到裁剪、缝纫，由于每个人的性格待征，职业爱好和美学趣味各不相同，因此要做出一件称心如意的时装非常不易。由于她从专业的眼光看时装，因而对时装的要求很挑剔，认为市场上流行的新潮时装，很少有自己满意的，不是颜色搭调不好就是尺寸不合身，不是料子不宜就是款式别扭，她对这些时装爱看不爱穿，要穿就自己动手做。那时，她还未成明星，空余的时间有的是，自己做衣服就成了她生活中的一大乐趣，从美学、色彩学到社会学，她都研究一番并用于时装的制作上。

宁静自做时装的确有一套。有一次学院举办一场规模不小的时装表演，那是她学习模特专业后的重要亮相。在五光十色的丁型舞台上，只见她身穿一套橙、绿相间的套裙，新颖别致，满溢青春气息，当场就引起轰动，不少外商表示订购意向，欲作最新流行装投放市场；有的服装师悄悄打听这套新潮裙的设计者是谁？当时她秘而不宣，事后才把秘密透露给同学，原来这套后来流行市场的“沙滩型抛裙”是她自己设计制作的，参考了法国时新款式，选用日本横贡缎，只花了几十元钱和一天一夜功夫，用手工一针一线缝纫而成，想不到取得了意外的效果。

时装中宁静偏爱牛仔，一则“高普登”牛仔广告中，她一身兰色牛仔，如海燕在浪花中飞翔，又如白云在兰天中飘拂，充分显示了一个少女的人体魅力。宁静被称作“兰色牛仔女”在圈内广为流传，想不到这一传再次给宁静以难得的机遇。上影导演庄红胜正为自己执导的新片物色女主演，偶然间打开电视正见宁静的“兰色牛仔”，他的眼睛一亮，七拐八弯打听到宁静的下落，一见面一试戏，就把这位“兰色牛仔”推上了《我丑，但是我很温柔》女主演的位置。一片定音，此片拍后她被召进上影成为一名职业演员，此后一连主演上影的新片《偷拍的录象带》、《奥菲斯**》，成了一名正待崛起的**明星，她为自己在表演上的孜孜追求而祈祷，当然也为自己的运气而庆幸。“兰色牛仔”为她成为主角开了路，也成了她闯荡**圈的敲门砖。有趣的是，她主演的这头三部**，都发挥了时装的魅力，戏中角色变换了各种时装：黑长裙、兰牛仔、黄T恤、白西装……拍《奥菲斯**》时，导演鲍芝芳还亲自陪她上南京路、淮海路的名牌店选购时装，让她在戏中过足时装瘾。

三、红色旗袍

有了“兰色牛仔”的戏缘，宁静开始走红，一连主演《炮打双灯》、《阳光灿烂的日子》两部叫座又叫好的**。《炮打双灯》由何平执导。她主演的春枝是个独特而富魅力的女性，作为富家的金枝玉叶，从小被当作少爷恩宠，尽管女扮男装仍掩不住春心萌动，她冲破森严家规和吃人的礼教，大胆地与一个画匠相爱，甚至发出”宁可不当东家，也要做一个女人“的呐喊，然而，个人的抗争被旧有的秩序击得粉碎，纯真的爱情不得不走向灭亡。宁静把这个悲剧角色演得丝丝入扣，演技上了一个台阶，片子公映一炮打响，鲜花与掌声向她袭来。岂知声誉的背后有多少艰幸？在与影迷的见面会上，宁静讲了两个生动的例子。在拍此片之前，她被何平召到北京，参与女主演的竞争，尽管她已对角色作了充分准备，可一路晕机一路呕吐，直到导演面前，她已一脸苍白浑身散了架似地瘫在靠椅上，强打精神准备谈戏谈角色。哪料导演压根儿对小品、台词没丁点兴趣，却象知心朋友似地与之闲聊，从美食小吃谈到美容时尚，从股市行情谈到海湾战争……而且边聊边拍录象，把宁静晕机后的窘态：失神的眼睛、呕吐的尬尴，半昏半睡的神情，一一用特写纪录在案。宁静心想这下砸锅了，正当她起身告辞时，何平却紧紧握住她的手，高兴地唤她一声“春枝！”祝贺她成为几十个“春枝”中的最佳人选。原来，导演需要的“春枝”正是那种变异情状和病态美，恰巧让宁静歪打正着。拍戏时受累更不用说，戏中宁静生平头一回身穿清未民初服装，时而旗袍长裙绣花鞋，一付倩女扮相、时而长袍马褂瓜皮帽，一派英俊小生模样，夏天拍冬天戏，她裹着皮帽皮袄皮靴子，暴晒在炎日下，手中捧个“汤婆子”还得演出瑟瑟发抖的寒冷相，此中苦味算得上是当明星的独特“享受”。

《阳光灿烂的日子》是宁静的成名作，此片使她在**圈内真正“阳光灿烂”起来。导演姜文百里挑一选中她，之中也有一段趣闻。某日，晚上作了一个恶梦，梦境昏天黑地，自己仿佛坠入深渊，绝境处突然遇救，一位仙人长老把她托向云端，飘飘欲仙腾云驾雾间她听到笛声传来，且配诗一首：“夜来晨雾迷长空，路上行人不见踪，短笛一声清响处，东方才见日头红。”此梦一醒，是凶是吉？她如入迷雾。时隔不久，倒是喜讯传来，她怎么也没想到，姜文成了她梦中吹笛人，邀她出演《阳光灿烂的日子》的女主角。问其何故？姜文说是看了她的戏，看了她的照片，当即认定“女主角米兰就这种形象与感觉。”如此简单，宁静就与米兰搅在了一起。她说“米兰象我的姐妹，我对她不仅理解、熟悉，而且产生强烈的心灵共鸣，故而演起来特别轻松、惬意。”

此片爆响，宁静红遍半边天，在珠海**节上姜文高度评价宁静：“她活灵活现表达了影片的构想，给人印象最深的是她那张富有表情的脸，说不清是什么意思，象是少年眼中的女孩子，挺神秘挺高不可攀的，同时又随时可以把它打碎，让人重新想象一番。因此，她是颗定时炸弹，到时候一定会在影坛上‘爆炸’。”

在《大辫子的诱惑》、《兰陵王》两部**中，宁静开始与外国演员跨国拍档。前片以抒情散文诗手法叙述了满溢异国情调的现代灰姑娘故事，宁静在戏中饰演美丽淳朴的担水女阿玲，以东方少女那特有的大辫子魅力让一个葡萄牙小伙子爱得死去活来，刮起了一阵“大辫子”诱惑，难怪葡萄牙男主演里戛杜热情表示： “如果在中国遇上心爱的姑娘，为什么不可以象**当中那样呢？”。拍《兰陵王》，宁静与来自美国的影星诺兰佐携手，由于语言不通，两人互教互学，一个教英语，一个教中文，外景地天天能听到女高音、男中音的“异国男女声二重唱”。拍戏时，他俩根据独特的兰陵文化，创造了一种别致的“兰陵语”，由宁静创意，诺兰佐头一个发出声音，象鸟叫，象狮吼，又象琴声……虽然谁也听不懂，可他们称之为远古年代才有的部落语言，靠演员间的感觉与意会，用眼睛传情，观众什么都明白了。

宁静红火，戏运亨通。可不？《新上海滩》又找上她。剧中人物以全新姿态呈现，刘德华演的丁力、张国荣演的许文强和宁静演的冯程程之间的三角戏变幻莫测，精采纷呈。为此，宁静定做了15套款式各异的旗袍，不断出现于十里洋场的南京路、爵士乐弥漫的夜总会、五光十色的“大世界”……然后，冯程程情迷黄浦江，宁静却腰折南京路。那正是在车墩外景地“南京路”拍“英雄救美女”一场戏，宁静穿上那件程程最喜爱的红色旗袍，坐的一辆黑色小车遇到黑帮袭击，丁力早已埋伏于此，一场拼死拼活的浑战，程程从车内飞出，丁力以迅雷不及掩耳之势紧抱程程救出重围，不料，就在滑出车门的一刹那，宁静突感腰部剧痛动弹不得，刘德华哪知宁静已骨折，一鼓作气拖了宁静就跑，痛得宁静呼天喊地，就这样，“英雄救美人”的场面拍成，宁静却因骨折被抬进了医院。伤筋动骨一百天，宁静养好伤，对这件红色旗袍格外珍惜，平时很少穿，只有在参加国际**节等重要场合，她才予以亮相，好多外国朋友都赞她是“漂亮的旗袍，红色的宁静。”

四、绿色爱情

宁静功成名就，好多人劝她该当新娘了，她俏皮地说“新郎还在天上飞呢！”。其实，她自有想象中的丈夫：挺拔的个头，英俊的形象和较高的文化素养。有人按这标准猜测此君定是外国人，因为拍、《大辫子的诱惑》兰陵王》时，宁静与外国影星合作都有绯闻传出，之后又烟消云散。

不过，这种猜测还是被证实了。那是拍《红河谷》时，作女主演的宁静与男主演彼尔·克塞萌发了一场世界屋脊的爱情。他俩在戏里爱得缠缠绵绵，却被战争击得粉碎，他眼看着心上人在血淋淋的炮火中壮烈牺牲，酿成了一场惊天动地的悲剧。然而，他俩在戏外却成喜剧，真的喜结良缘。按导演冯小宁的话说“《红河谷》是连结他俩爱情的纽带”。片场主要在海拔5千米的西藏高原的绿色草原，那儿有湖有鸟有雪山，风景美极了。彼尔作为美国演员，做梦都不会想到赴中国最神秘的西藏拍片，他只晓得“这是个遥远的东方一个梦幻的古国。”，更不会想到与之配戏的是极具东方魅力的美女宁静。就在这片茫茫草原上，戏中的两人坠入爱河，在天湖畔的绿地翩翩起舞，柔美的乐曲伴和轻快的舞步，角色的心在渐渐靠拢，而两个演员的爱也在渐渐萌动。彼尔头一回来中国的高原，身体常感不适，宁静则因拍《新上海滩》骨折初愈，两人同“病”相怜，互相照顾，一个问寒问暖，一个送菜送药。两人演了不少对手戏，互教语言成了沟通感情的桥梁，天天在湖边草原用半生不熟的英语、汉语进行交流。彼尔讲述他的家乡故事，宁静戏说西藏的古老传说，感情就象红河谷的雪水滋润各自的心田。更有趣的是，彼尔常常借故到宁静房间里谈情说爱，借口是“说戏说词琢磨角色”。随着片子的戏越拍越精采，两人的爱也开始瓜熟蒂落，彼尔为了表白对宁静的爱慕之心，求爱的话一时说不出口，就天天象背台词般吟诵。终于，他鼓起勇气走进宁静的房间，来个“密室定情”，颇有绅士风度地向宁静倾吐：“我心仪东方姑娘已久，这次能来中国是上帝恩赐的良缘，我要珍惜这段绿色爱情，我已找到这个如天仙的姑娘，她就是你。”宁静听后感动得热泪盈眶，喃喃地承诺：“中国人讲究缘份，我俩相恋在世界屋脊，即是天赐良缘，你有情我有意，就能情投意合。”于是，一场绿色爱情象高山上的雪莲怒放。

“密室定情”后，《红河谷》一炮打响，宁静也赴美与彼尔举办婚礼。彼尔的家在美国北部拥有一个大牧场，父母听说儿媳是中国影星，笑得合不拢嘴，居然把宁静主演的**全看了一遍，越看越喜欢这个未进门的儿媳。而宁静却有点“丑媳妇怕见公婆”的心态，彼尔安慰她“你是美女，哪能与丑沾上边。”鼓起勇气走进美国的家，宁静一声“爸、妈”，喊得公婆心里甜蜜蜜，赶紧起身双双拥抱漂亮的中国媳妇。

婚礼在情人节举行。新郎新娘步入神圣的教堂，象征“百年好合”的百合花从空中飘落，牧师为他们祝福，他俩交换结婚戒指，一对异国恋人终人成了一对美满夫妻。家安在洛杉矶的一套大公寓里，白天彼尔外出工作，宁静耽在家看看电视看看书，觉得有点无聊，后来有了宝贝儿子雷纳，家中充满了乐趣，宁静在儿子房里布置了几十个洋娃娃，神态各异，煞是好看，彼尔逗乐说，他们要生六个胖娃娃，三个儿子三个女儿，成双成对，宁静嗔怪说“在中国只能生一个”，彼尔却做个鬼脸：“在美国是允许的噢。”

过了两年相夫教子的生活，宁静又不甘寂寞起来，因为她毕竟是个红得发紫的演员，她做梦都想演戏。幸运之神又向她招手，这回是冯小宁为宁静、彼尔度身定做的**《黄河绝恋》，彼尔演美国飞行员，宁静演八路军卫生员，二人在抗日的战火中奏响绝恋的乐章。彼尔调皮地说：“《红河谷》中我演侵略者，这回我改邪归正，演帮助中国抗日的好人，在戏中又爱上你，看来我俩的姻缘是命中注定。”《黄河绝恋》成了这对异国夫妻的艺术结晶，也是献给祖国五十大庆的献礼片。

最近，宁静又与张铁林搭档主演电视连续剧《乱世英雄吕不韦》，讲述战国年代一段离奇又浪漫的爱情故事，这是宁静头一回拍历史剧，必有好戏可看。有人问她当了美国媳妇，为何不到好莱坞发展？她毫不犹豫地回答：我的家虽在美国，但我的事业的根在中国，我的影迷也在中国。（上海**制片厂一级编剧：吴本务）