吃什么能全身表白？

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用

是否可以解决您的问题？

问题一：向女生表白要准备什么礼物好！？ 第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。

送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。

第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。

从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像，就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右，且需要有该人物清晰的照片，并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。

第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。

第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。

第五，有选择不如没选择。送礼不该给出选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品，但很多时候，这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下，选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人

希望会对您有所帮助！

问题二：表白需要准备什么东西 如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失>>

问题三：想向心仪的女生表白，表白之前需要做什么，准备什么 60分 你要是表白就赶快哦・・千万不要这样隐隐约约的暗示，男人嘛，要爽爽快快大大方方的说出来，喜欢就说出来，说完了再抱再牵手，啥都没说你就签人家手啊，听你的描述人家是清清水水的女孩子，你可不要玩搞暧昧那一套，人家会心里不舒服的！表白这个不用太夸张了，稳稳当当的好，显得你成熟，我觉得项链不错，戒指也不错，弄个看不见的小盒子里面放朵玫瑰花，戒指或项链放在花心（这是我自己YY的，女孩子那点小心思也就这样了~感性浪漫为第一）然后问他同不同意，选人少的地方最好，这样不会有人瞎起哄，她也不会脑袋一热答应你（这样才长久），然后给她带上（我觉得戴项链比较有情调），然后亲一口（委婉含蓄表达爱意嘛），再去**院什么的・・・我觉得主要是表白那一段，你得用心，加油~祝有情人终成眷属~

问题四：表白需要准备什么 我可以很负责任地提醒楼主：

表白一定要谨慎，不合时宜的表白会导致女生永久的抵触。

有一句话是，“表白不是进攻的冲锋号，而是胜利的号角”。所以，要表白，首先得确认对方一定是喜欢自己的，而且自己只要表白，起码80%以上会成功。不然你以后做什么，对方都会有心里准备觉得你是在追她，几乎没有了遐想的空间。一旦那样的话，以后对方很难对你有什么期待和憧憬的念头。

所以正确的表白是确定对方喜欢你以及答应你+适当的表白方式（有前一个条件作前提，这个表白方式你想让对方铭记的话就想得有创意一点。但是，不管你用多么保守的方式，对方一定会答应你的）=表白成功。

问题五：告白需要准备什么？ 建议：

1、很特别的礼物：比如泰国保鲜花、创意公仔、金箔花、卡通花束、音乐抱枕等，既时尚又特别，好好包装一下。泰国保鲜花寓意爱情永远美丽，这个寓意女孩子都会很感动。

2、自制礼物：比如用特定的纸张折出11朵玫瑰，告诉她你会一心一意的爱着她，她会感动到不行。你还可以在纸玫瑰里写（抄）上一段美丽的文字。

3、鲜花：没有女的是不喜欢鲜花的，这个你可以放心送，如果再注重一下送花的方式，那就更好了。而且，在送花形式上花点心思，是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她，网上订花后送到她手上。当然，送了鲜花之后还要送其他礼物。

4、定制饰品：这类礼物特别有心，可以在项链、手链、吊坠、戒指等上面刻上她的名字和生日。这个能让她永远记得你。

问题六：向女生表白该需要准备什么 气氛，一点适当小礼物（看她喜欢什么，也不要太贵，适当就好），最好还有花，还有就是。表白的时候，不要说话断断续续的，要坚定的说出来！

问题七：表白应该准备什么东西 诚意五两， 含蓄两钱， 微笑三分， 信心七两， 勇气三钱， 真爱一斤。 再调配些其他增效物品。如鲜花啦~戒指啊~甚至一个发卡~或许一合巧克力，一杯奶茶。在关键时刻，都是好东西~

问题八：表白的时候需要准备什么？ 你是哪方面的表白？是为了确立恋爱关系，还是要求婚呢？

如果是确立关系，买件女孩喜欢的东西，或准备一段动人的话，或制造点浪漫情境都可以了！这些你自己决定！

如果求婚，当然是花和戒指要准备，这是承诺，其它需要你自己创意了！

请采纳！

问题九：第一次表白需要准备什么？ 第一不要上来就表白，一定要先营造气氛，并和她一起回忆下以前一起的趣事，或是印象很深的事。这样勾起回忆后，就很容易进一步进行下去。

第二就是营造好气氛后，就要顺势说出来，比如当时我就喜欢上了你一类的~

问题十：怎么表白，要准备什么东西？ 对于单纯的女生，一个小小的礼物，几句真诚的话就搞定， 要是经历过很多事的人最重要的就是心要到，礼物是次要

如下：

1、Last night, I experienced something new, an extraordinary meal from a singularly unexpected source

昨晚，我有个全新的体验，一顿奇妙的菜肴，来自令人意想不到的出处！

2、To say that both the meal and its maker have challenged my preconceptions is a gross understatement They have rocked me to my core

如果说这顿菜肴和它的创作者，挑战了我对美食先入为主的观念！这么说还太含蓄，他们彻底的震撼了我！

3、In the past, I have made no secret of my disdain for Chef Gusteau s famous motto: Anyone can cook

过去我曾公开呛声…对食神著名的名言：“料理非难事”嗤之以鼻！

4、But I realize that only now do I truly understand what he meant

不过我发现，现在我终于真正了解他的意思。

5、Not everyone can become a great artist, but a great artist can come from anywhere

并非是谁都能成为伟大的艺术家…，不过伟大的艺术家，却可能来自任何角落。

表白需要送什么礼物

表白需要送什么礼物，向自己喜欢的人告白可是一件大事件,在告白的时候一定要记得带上礼物,这样可以显现出你的真诚,但是送的礼物就需要花一些心机了,下面我带大家简单了解一下表白需要送什么礼物

表白需要送什么礼物1

一、第一次表白，不需要送太贵重的东西。因为送太贵重的东西，会显得把爱情看得太物质化了，容易让人产生误解。要知道，第一次表白，爱情重于一切； 要知道，能扣动对方的心门，能走进对方的心里，能让对方感动，不是物质，而恰恰是真实的情感。

曾记得，我老公第一次向我表白的时候，他那个紧张劲儿，说话都结结巴巴的，现在想一想都觉着他傻得可爱。那时，他请我去喝咖啡，他亲手递给我一封情书，然后结结巴巴地跟我说“喜欢我”。看完情书的我哭得稀里哗啦的，每一个字就像是着了火似的，直接俘虏了我的心，我们很快走在了一起……

二、第一次表白，礼物最好不要随波逐流，那样会显得太俗气。比如送玫瑰花呀、巧克力呀之类的等等，可以说是没有一点点新意。我觉得，最好选择一种见证过两个人之间的故事的东西，比如你们第一次相见的时候，对方落下的东西，因为相爱，你珍藏了起来，当表白的时候，然后再送给对方，这样是很容易感动对方的。

也许你会说，人家落下的东西，表白的时候再送给人家，这算什么礼物呢？其实，这样类型的礼物确实很让人感动，因为你的在乎让人感动，因为你的在意让人感动，感动人的往往就是细节！要知道，自己要表白的是爱情，其它一切都是爱情的催化剂，这种催化剂不是用钱能够买到的。

总之，向心仪的人表白，带上真实的自己，带上一颗真心就够了！如果想让礼物为自己的表白锦上添花的话，那么，就应该选择一种能够扣动对方心弦的东西，这个东西无关贵重，与金钱没关系，只要能承载着满满的爱情就够了！祝天下的有情人能够终成眷属！

表白需要送什么礼物2

1、鲜花

鲜花称得上是最容易表露真心的礼物了吧，买一束大大的鲜花，选择情人节或者七夕节的时候，向自己喜欢的女生表白，如果正好女主角也对你稍稍有点好感，这样的成功机会真的会大很多，如果想问买什么鲜花的话，那就玫瑰吧！只有玫瑰才是代表真爱啊。

2、护肤品套装

如果你们的关系差不多都确认了，这里是指你们互相都很喜欢，就是女生有点害羞没有向你表明心意的，作为男生的你可以主动出击了，表白不需要买很贵重的礼物，你就买女生都需要的护肤品嘛。

3、口红

如果你发现你喜欢的女生很喜欢口红，就是经常出门的时候都会涂，在每次吃完饭后都会补口红，还有就是朋友圈或者什么社交软件都是发的口红的，你就应该想到自己喜欢的女生很喜欢口红了。

4、围巾

如果你想在冬季的时候表白，那么围巾真的是最适合的选择，如果你能定制到一条围巾，围巾上可以秀上女生的名字，但是一定要设计好看一点，不然就这样普通的秀上去，围巾的评分会降低很多。

5、手表

女生一般戴手表的很少，手表也比较适合在夏天戴，如果你喜欢女生还没有戴手表的话，你可以尝试送她手表表白，手表代表着时间，也寓意着你想和她在一起的时间想要很多很多。

6、手链

这个你们还没到谈婚论嫁的时候送戒指的话，会被她误会的，所以你就可以选择送手链，手链寓意的意思是想要牢牢抓住对方的手的意思，如果她接受了你的礼物，也就代表她也默认了吧。

你好，表白的话需要准备一些礼物，还要准备一些表白的话语，还有就是要有一定的心意，这样才能打动女生的心的，祝福你成功表白！谢！你可以准备一些她喜欢吃的东西，然后再买一些花送给她，这样她会觉得你是一个细心的人，然后再表白的时候你就可以说，你喜欢我，我也喜欢你，然后我们两个人就在一起，然后我们一起去吃饭吧。你也可以准备一些她喜欢的礼物，然后在她过生日的时候送给她，然后你可以在她过生日的那一天跟她表白，这样也会成功，祝你表白成功。