为什么被表白后，却感到有些沮丧？

被表白之后之所以会有沮丧的感觉，就是由于可能自己不想要对这段感情进行付出或者是感觉表白的那个人不太适合自己。很多小伙伴可能会被一些追求者所表达白，然后就会根据表白者所说的话，甚至是表白者自身的条件，然后同不同意这段感情的开始，有一些人选择了同意开始这段感情，但是有一些人拒绝了，但是不管怎么样之后都会产生一段时间的沮丧感，就是由于很多人都不想对或者是对表白者身上的一些缺点难以忍受，接下来就给大家好好的讲解一下。

之所以被表白后会感到沮丧，就是由于不想开始这一段感情。本来一个人过着安逸的生活，每天吃了睡睡了吃，而且还可以玩游戏，做自己喜欢的事情，有自己的人生目标还可以去进行追求，可是突然有一个人闯入了你的生活。他向你表白了这个时候你就非常的慌张，甚至有可能有一点小惊喜，但是这都是暂时的，一旦你答应了这段感情之后，你就感觉你的生活被他给占有了，自己的私有时间也会越来越少，所以你根本就不想将时间和精力花费到感情当中，而是想要去追求自己的梦想，因此会产生沮丧的感觉。

之所以被表白之后会有沮丧的感觉，就是由于你对表白的人有一点点不满。当有人跟你表白之后，如果你选择拒绝了，那么这段感情就不会开始，但是你会想如果同意了这段感情自己的生活是不是会更加的美好，因此会有一点点沮丧的感觉。但是如果你直接同意了，这段感情要开始，但是你又会想到他那个人会不会给你带来快乐，会不会将来分手了会很伤心，所以你会想到很多将来未知的事情也会感到沮丧。不管这段感情开不开始，只要有人跟你表白了，你或多或少都会有一些沮丧的情绪。

对于这件事情你要是有什么更好的想法，欢迎写的评论下方，我们一起讨论吧。

可能你会说，这本身其实是一件很简单的事情啊，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢呗，这有什么可探讨的。

但是不好意思，一涉及到“喜欢和爱”，那就根本无法单纯滴看待这个问题，因为，爱，是我们亘古不变的、人生一辈子都在追寻的体验。

从基本来讲，不管内心是否喜欢对方，被表白的人都会有一种共同的情感体验，就是“觉得自己有魅力”，当然，不同人格对此体验又稍有不同，简单来讲：

自恋型人格的体验就是“看吧，我就是这么有魅力，一直都是这么有魅力……”

自卑型人格的体验就是“额，这么看我还算有点魅力的……”

但不管自恋还是自卑，其实基底颜色都是自卑，所以这个体验都是短暂的，马上，你内心就会有其他感觉上演，分类讨论如下：

1、直接拒绝；

不得不说，这是最不拉扯自己和对方能量的一种做法，前提是你内心真的没有任何拉扯地拒绝；

2、冷处理；

不说yes也不说no（其实是不敢直说），只会冷漠、冷淡地处理，自我安慰“时间会搞定一切”；

3、作；

虽然你不喜欢对方，但是还是有人会测验对方对自己的喜爱程度，趁机体验自己的价值感；

4、排斥鄙视；

被你这种人喜欢简直是掉面，超级丢脸！

5、炫耀；

虽然自己不喜欢对方，但是时不时地还是会拿出来跟朋友们炫耀一下，作为“自己有魅力”的谈资；

6、纠结要不要去喜欢对方；

这或许是最奇葩的体验了（我以前干过这事儿）：本来是不喜欢的，可是看在对方喜欢自己、对自己那么好、对方那么可怜、那么优秀、那么帅气美丽、那么……的份上，开始纠结自己要不要喜欢TA一下？

当你 内心极度缺爱时，有一点点爱袭来就会立马招架不住。

1、欣然接受；

甚至脱口而出：我也喜欢你很久啦！从此两人双宿双栖，这是最省能量的方式；

2、拒绝推开；

你可能会疑惑：为何明明喜欢还要这样呢？的确，我们的内心戏就是酱紫麻烦：

1）觉得自己配不上对方；

2）怕失去；

3）怕被发现自己不够好；（与其被发现自己没那么好然后被抛弃，还不如先抛弃你然后给你留一个好的念想）

4）怕被抛弃；

5）怕被束缚不自由；

6）怕麻烦，累赘；

7）怕给出了又得不到自己想要的；

8）怕爱情（关系）本身没有想象得那么美好；

3、外在不动声色，内心波澜壮阔；

此时内心戏也有很多，除了第2点中的很多怕之外，同时还有可能有以下情绪：

1）我要收敛一点，不然TA得到我了就不会珍惜了；

2）我要装得安静/深沉一点，这样TA或许会更喜欢；

3）我要矜持一点，不能太主动，这样会没面子；同理对于男士来讲，就是要主动，不能太被动，不然不man；

4）要保持我的女王/国王范儿；

4、作；

把自己各种丑陋的一面暴露给对方，测试、考验你是否真的爱我；（这是我最爱干的事儿）

5、压抑克制否认；

1）我跟TA门不当户不对，三观不同……；

2）算了，他没房没车，她不漂亮不温柔……；

3）我已经有情感归宿了，这样不可以；

其实针对一样的内心，可以有不同的防御机制的，比如内心同样是“怕被发现自己不够好”，有的人可能就冷漠处理这份情感，有的人可能就会拒绝推开这份情感……所以 大家重点要看见属于自己内心那份独特的情感和防御机制 就好，以上仅供参考。

有位心理学家诠释了8000种“难过”的理由，也就是说，我们流一滴眼泪，可能有8000个理由。

听到这种说法，我瞬间觉得流泪是一件很浪漫的事情。

同样，我们的“爱”也是裹着无数情感的纠葛的，如果不察觉，你就根本不能破解自己给自己出的一道道情感难题，那又如何能度过情关呢？！

以上总结只是自己个人见解，欢迎大家在评论区探讨自己被表白后的内心体验，穷尽一切，然后我们就可以出一本爱情字典了。

END

不管如何结果如何，也不能改变被拒绝的事实，所以再怎么样也不能让自己一直消沉，你的要冷静下来，摆脱现在的困境，不要让自己的伤心、愤怒、消沉负面情绪左右自己的生活，你得走出来，让温暖的阳光照进你的内心世界，你才能更好的遇见下一个。失败是成功之母。失败就得去承认，没有什么是过不去的坎。只有直面失败，你才能有下一次的成功。因此，当你冷静下来的时候，就该思考和分析你这次失败的原因，总结教训，提升自己的不足。我们每个人时不时都会遭拒，但被拒绝不意味着大家不喜欢你，你不被珍惜，或你就不重要。

只是说有这么一次，在这样的情况下，跟这么一个人，事情发展得并不顺利而已。

拒绝让人心痛，但要完全避免它，也不可能。弄清你的感受和你的想法

应对拒绝，你必须要弄清两件事——你的感受和你的想法。消极思想会降低我们的期望，阻碍我们的行动。消极观挥之不去，我们甚至更容易被拒绝。若一个人萎靡不振，他绝不会有激情再东山再起。很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的人。以往工作和学业上被拒绝我们都会伤心，但是千万不要因此气馁。生活中被拒绝是常态，比如求职被拒、没被心仪的大学录取、考研失败、到一个新单位不受人待见、参加聚会被人冷落之类的，都可能让你有被拒感。作为芸芸众生中的一个普通人，常开绿灯的事情毕竟是少数，所以面对感情，我们也应该摆正心态，理性看待表白“被拒绝”这件事。被人拒绝更准确的说是感情上的一种磨砺。纯情少男少女只有经历了被拒绝的滋味，才能更好地审视自己。

当女生突然被表白，看女生对于对方的感觉，女生对于对方的感觉不同，她的感受也会不同。

1、女生感到很意外。通常表明女生对表白的男生没那方面的感觉。

2、女生感到很感动。这种情况通常是女生对表白的男生很有好感。女生被表白后会有小鹿乱撞的感觉。

3、女生感到很幸福。一般是两个人已经在某种默契中一起逛街，一起聊天，一起吃饭。双方的相处很和谐，很舒服，只是双方都没有挑明。但双方一旦别离就会有孤独感，其实在心理上双方已经形成了某种彼此依赖。这种彼此依赖要稳定地持续一段时间，到火候时，男生表白，女生幸福感油然而生。

4、女生感到讨厌。平时女生就讨厌这种男生，而该男生又表白，岂不自讨苦吃。

或者是对于不太认识的男生突然的表白，女生的感受也有可能是讨厌。有的女生其实挺讨厌完全不认识或者是只说过几句话的男生的表白的。她们会感觉好草率，而且这样的表白会给她们一种肤浅的感觉。

一、开心的表情

女生向男生表白后，男生如果表现出很开心的样子，那么这就暗示着在男生的心中，早就有了女生的存在；只不过男生并没有向女生表白，而女生既然先开了口，男生就一定会接受着女生的这一份爱；所以当男生听到了女生的表白了以后，才会表现出很开心的样子；因为得到了自己心仪的女生，男生的心中，自然就会非常的高兴；这代表着两个人的心中，都有对方的存在，这就是爱情之中最幸福的一件事情。

二、厌恶的态度

女生向男生表白后，如果男生表现出厌恶的态度，那么暗示着男生对女生根本就没有一点的感觉；不仅如此，在男生的心中，对女生还有一点讨厌；也就是说，女生的一言一行，一举一动，在男生的心中，看着都特别的不舒服；所以男生看到女生的表白，就有一种特别厌恶的感觉，就会非常的不舒服；不然的情况下，一般来说，就算男生不喜欢女生，也不会表露出厌恶的态度。

三、考虑考虑说法

女生向男生表白后，如果男生对女生说考虑考虑，这暗示着在男生的心中，对女生有一点感觉，但是感觉并不是那么的深刻；所以在男生的心中，就得好好的想一想，到底要不要跟女生试一试；所以当男生考虑清楚的时候，男生一定会给女生一个说法；不过一般的情况下，两个人能不能走得远，很难说清楚，因为爱得不是很深的情况下，随时都可能会一拍两散。

四、爱搭不理

女生向男生表白后，男生对女生爱搭不理；那么这暗示着在男生的心中，对女生根本就没有一点印象；不要说爱，就连朋友之间的关系，都可能不存在；所以这种情况下，不管女生为男生付出多少，都不可能改变男生的心；也就是在男生的心中，女生根本就一文不值，而且在男生的心里，连女生都没有太大的印象；所以这一种情况下，一般是不会有任何未来的。

五、直接的拒绝

女生向男生表白后，男生对女生直接拒绝，这暗示着男生对女生已经非常了解，而且对女生一点感觉都没有；所以当女生跟男生表白了以后，男生就一点不客气，对女生就进行了拒绝；不给女生一点机会，不给女生一点痴心枉想；所以这一种情况下，男生对女生一定非常的了解，所以对女生没有任何的感觉；而且男生知道女生喜欢着男生，所以才会那么的不犹豫，就直接拒绝。

六、很意外表情

女生向男生表白后，男生感到很意外，这暗示着男生觉得不可思议，不曾想到女生会喜欢着他；在这一种情况下，一般来说，男生本就觉得女生相当的不错，而且自己还有一些小自卑，觉得配不上女生；可是当女生向男生表白的时候，男生才会觉得这是不可能的事情，有一种还在做梦的感觉；所以两个人之间，一定有着很大的机会，男生缓过神来的时候，一定会跟着女生走在一起。

七、很幸福的样子

女生向男生表白后，男生表现出很幸福的样子，这暗示着在男生的心中，早就渴望着这一份爱的到来；所以当看到女生表白的时候，男生的心中，情不自禁就变得特别的开心，无比的高兴；于是就会很幸福的接受着女生的表白，顺其自然的就跟女生走在一起；因为在男生的心中，等着这一份幸福，已经等了很久很久，所以当感情到来的时候，心中说不出有多么的开心和高兴。