表白失败了，我该怎么缓解我失落的情绪？

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。 直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。 当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。 以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。 只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

确实够长的，下次你不能简洁一点，抓住重点？

我给你分析一下：1 这个女孩想找个比自己大的男朋友。虽然说年龄不是问题，但事实上绝大部分女孩子都想找个比自己大的男朋友，你比他小两岁，这在一开始就形成了一股阻力让她考虑是不是要接受你。从你们简短对话中她两次提到你太小，说明她是很在意你比她小的。

2 这个女孩还是比较注重物质的。你不要排斥，这是很直接很现实的，虽然我不知道她对物质的要求有多高，但从你描述中她只提到想要一套属于自己的房子，说明她跟别人交往的前提是那个人得有一套属于自己的房子。这个女孩谈朋友应该是考虑到结婚的层次了，不然她不会说想有一套属于自己的房子，所以她不会轻易为了谈恋爱而恋爱，也不会仅仅因为你对她好你长得帅而接受你。她没接受你对你冷谈除了年龄之外，是因为她不知道你有自己的房子。她的工资1500，节约一点基本算温饱，而你的跟她差不多，如果你再没有一定的物质基础，就凭你的工资，她是看不上的。而你自己说现在房价那么高，凭你们那点工资基本不可能买房，这句话很现实的，她也知道的，可能还误会了你没房又买不起房。往往有一套房子这个不算要求，你也不要以为提这要求的女孩都是物质至上，不是真正注重爱情，因为爱情是建立在物质基础之上的。

3你不要问她不接受你到底是不是你自身的原因，她去跟一个长的不好看的男人相亲，并不代表她就看上那个人的人品。你说你谈恋爱要真心而不是虚荣心，你这个年纪的人都把爱情想象的太美好，你才20岁！随着年龄增大你会慢慢了解，没有物质的爱情大都是空想，当然有物质做支撑之后仍然是有真爱存在的。

4你可以坚持送她回家等她夜班下班说明你对她用情至深，至少你现在是很喜欢她的，这个她应该能感觉到。如果你把自己的情况比如有房的事实告诉她后（当然这个要委婉一点，不能让她觉得你在用物质勾引她），我觉得她有一半可能是会答应做你女朋友的。当然她可能会说要考虑一下，不能表示的那么直接嘛，呵呵~ 。如果你真的考虑好了，不妨试一下不要给自己留下遗憾！

就先分析到这里吧，其实我的也够长的 跟你的有的一拼了!

表白失败了，日子还得往前过，无论是释怀还是伤感，都不要纠结于心，放下，才能拥有更好的未来。

喜欢一个人，满怀欢喜和期待去向对方表达自己的感情，却惨遭失败，这时的心情肯定不好受，不回复吧，显得很没礼貌，回复吧，一时又不知道该说些什么才好。下面我整理了一些关于表白失败后的回复句子，根据表达风格的不同，分为表达自身哀婉心情的伤感类，自我解嘲的幽默类，以及云淡风轻的释怀类。

伤感类（宝宝心里苦）

多亏了你的绝情，让我明白一切都是自作多情。

你没有错，我们只是朋友，是我越界了。

怕什么，来什么，盼什么，没什么。

我的满心欢喜，也该告一段落了。

明知不可为而为之，是我最大的诚意了。

没能走进你的心里，是我没本事。

谢谢你的淡漠，让我知道没必要再默默守候。

我以为真心去喜欢一个人，他就会被我的真心打动，但我却不知道，真心被打动的却只有我自己罢了。

向你说出了我的爱，表达了我的情，然而结局竟是如此残忍，让我一生中最美的梦全部破碎。

你哪里能知道，放弃你需要多大的决心与勇气。

幽默类（伤心总是难免，我放手还不行吗）

你去享受锦瑟万丈，我来替你开垦边疆征战四方。

你不闻不问不痛不痒，我真心难过，为我自己难过。

在喜欢你的路上，我一腔孤勇。

也罢了，我就放过你吧，从上前是我不对。

难过吗？不难过，都得过。

我要忘了，连名带姓。

不用担心，不会有比现在更糟的了。

我是落难的公主，给我钱买杯奶茶，等我回宫分你一个亿。

别说我没心没肺，在你转身那一刻就已经没了。

我一定会像一个爷们儿一样，找回那份安定。

释怀类（想开了，就没有什么不可以）

很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

我想，将你放下，也许这对我们来说是最好的结局。

总有一次笑容，让你收获幸福；总有一次哭泣，让我瞬间长大。

与一个表白失败的朋友聊了很久，回过头发现跟她说过的话，其实应该跟自己说一遍。

不是你的原因，是我的原因。

不过欢喜如初，不过黄粱一梦，不过也没有什么。伤心过后就会变好的。

不必羡慕别人的美丽花园，因为你也有别人没有的乐土。

有些事不是我不在意，而是我在意了又怎样。

红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得：得之我幸，失之我命，坦然而过，淡定接受。

也许我们的相遇是老天的安排，相爱是困难的，我努力却得不到，既然如此，索性放手。