三小时前刚答应表白，然后就特烦躁心里堵，怎么办？

这个是很正常的一件事，因为你还没有做好去当别人女朋友的准备。所以你会怀疑自己接受这段表白是真的好吗？自己真的有信心去当好别人的女朋友吗？亲爱的姑娘，请不要给自己太大的压力，不要急着去否定自己。身份的转变是需要时间的，猛的一下子接受不了也是在情理之中的。

你可以稍微先不去想这件事情。如果对方找你的话，你就借口说自己工作或者学业很忙，然后现在想处理一下自己的事情。然后利用这段时间来好好整理一下自己的思路和情绪，来认真的思考一下如何去应对这段感情。

有可能你对待这段感情并不是特别认真，只是在当时有个人向你表白的时候，你脑子还是挺冲动的。当下那个氛围你觉得很浪漫，然后你一激动就答应了对方的要求。等到自己的情绪冷静下来以后，你觉得现在还不是时候去谈恋爱的话。你可以跟对方好好沟通一下，说明你自己的担心，然后告诉他，现在你还是不能接受这段感情，可能还是需要一段时间才能够慢慢的接受这段关系。如果对方是真的喜欢你的话，我觉得他会尊重你的，并且给你足够的时间去适应。

如果你是真心喜欢他的话，只是暂时的心里烦躁的话。在你没有做好准备的时候，你不要去见他，以免你以这种态度出现的时候会引起他的一些不满，到时候因为一些误会破坏了这段关系就不好了。当你做好准备了以后，你就可以高高兴兴的跟他一块出去玩。跟自己喜欢的人在一起，更多的是一种放松，而不是有压力。两个人相处过程中也需要技巧，并不是是单纯的靠热情的，这些都需要你慢慢的去学习。

为什么我向一个男的表白被拒绝后，心里很难受很伤心，怎么办

每个人都会有这种感受

先表白的人

往往是爱的更深的人

得不到对方的正面回应

往往会很失落

心里也会很难受

相信自己会找到一个知你懂你的人

也是会珍惜你的人

放下这段不愉快的感情

轻装上阵

或许你会活得更好

祝你好运

祝你幸福

因为你是真心喜欢那个男生，你也够胆大的，挺佩服你的，一般都是男孩子表白，或许他不够好，别伤心，下一个比他更好，相信自己

表白被拒,很难受,怎么办？

我没经历过，可能不是很理解，安慰的话你也许也听多了，但要知道地球没谁都照样转动，给自己一点时间，也许更好的快出现呢，唉，感觉自己真不是安慰人的料，给你讲个笑话吧，希望你心情能尽快好起来。 爱情就像便便，水一冲就再也回不来了~爱情就像便便，来了之后挡也挡不住~爱情就像便便，每次都一样又不太一样~爱情就像便便，有时努力了很久却只是个屁！

第一次向男生表白被拒绝,很伤心,该怎么办

如何表白

一、男生表白女生

你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有 ，要是初吻的话更加死心塌地呢！

现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！

我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑程式设计，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！

（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢 的、呵呵

祝楼主早日追求到幸福！生活愉快!

有什么问题可以留言乐意为你解答！

第二次补充回答……

哥们啊

千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白， 请参照下面的办法:

先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话简讯表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你简讯的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网路或者简讯的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲暱一点的暱称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的机率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联络 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

希望楼主能与表白成功~~

希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

一个男人向自己喜欢的女人表白被拒绝后，心里很难过很伤心。这种事情在中国多不多？

那是很多，不光是中国，，只要有人类的地方都会有。因为你喜欢她，不代表她一定会喜欢你。

一个女的向一个男的表白受到拒绝 男的会怎么说 那女孩被拒绝要怎么办

一直当妹妹之类的话，一般情况下很难再做朋友，因为尴尬

男生表白被拒绝后,心情很难过,该怎么调整

要知道 最美好的事总是在不经意间 不属于自己的何必执著呢 我就是这样安慰自己的 转移注意力 去外面走走 和朋友说笑

我向女生表白被拒绝 心情很压抑 怎么办

如果她是个学生那就很正常了 可能年龄还小吧 你不要放弃也不用难过 我想她现在还会理你的尊她的意思 还是象以前一样和她正常来往 努力表现自己 现在关键她已经知道你喜欢她了 什么事情都不可以急的

我是男生，我总是害怕表白被拒绝，因为如果被拒绝了，我会很难受，怎么办

不表白她怎么知道，靠猜吗？

一个男人向自己喜欢的女人表白后被拒绝，心里很难过很伤心。这种事情在中国多吗？

多到数不清

怎么说呢，楼主，其实两个人的事情只有两个人最清楚，别人说的只能当作故事来看。

个人觉得，多静下心来，没事的时候多陪陪她，人也是动物，在一起的时间长了，也就有感觉了。

你出现这种情况估计是她身边的某位朋友在她面前说了你的不是，于是她态度才突然这么一转。你得小心了。

好了，字不多，但很实用哦。字字见真情。

分该是我的了吧。

另外祝楼主幸福。