表白失败后可以继续做朋友吗？

表白失败后可不可以继续做朋友，我认为。完全看自己的内心。

如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

首先我以一个接触过很多情感心理个案的情感心理咨询。根据我个人的经验和以心理的角度先给出一个答案，那就是还能做朋友。

但是告白失败之后，你要做朋友，你得得必须做到以下这几点。

1做朋友就只是做“朋友”。

为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。

2表白失败踏实做朋友，没准还有机会。

第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。

刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

说实话我觉得告白了以后在很大程度上是不能够再成为朋友了，下面我就双方来剖析一下:

就告白的一方来说，如果你被拒绝了，那么我觉得你一定会觉得很尴尬。就算想做朋友你也会发现，你们两个人的关系再也回不到从前了。不再像以前一样亲密，就好像两个人直接隔了一层不知道什么样的东西。你拼命地想把它抹除掉，却发现自己无能为力。就好比你曾经拥有的东西，却失去了的感觉。

就算两个人成为了朋友，那么你就能确保最先开口的你能够在和她的相处过程中，能够甘心的和她成为朋友吗？我觉得并不能。

就被告白的一方来说，你可能觉得没有那么尴尬。但是你想一想，如果你当作什么事情都没有发生和他继续做朋友的话，那么你们以后又该如何相处呢？面对他对你的关系和亲密举动，都是以朋友名义，你又该如何应对？相信你应该会感觉到很困惑吧。

所以啊，我认为网上说告白了以后还能成为朋友的话并不正确。

因为告白成功了，你们两个会成为恋人。而告白失败了，你们两个人会成为不再亲密的陌生人。所以不管怎样你们两个人都很难成为朋友。因为没有人能够从心底里把这件事情给抹去，想成为朋友的那一方我认为是幼稚且自私的。因为她不能够给对方一个明确的回答，幼稚的认为两个人的关系还能够回到从前，不想让对方和你的关系改变。

但是再长大一点你就会明白，男女之间是没有纯友谊的。那些顶着“朋友”名义而在一起的男生女生要么就是一方暗恋着一方不敢说出口，要么就是两个人互相喜欢还没有挑明。

而如果是告白的一方想要成为朋友，那么他很大可能还期待着自己的陪伴总归有一天对方会发现，自己才是最爱她的那一个，也许有一天对方就会答应自己。我只能说，这种想法是自欺欺人的一种表现。

我曾经就和一个男孩子告白过，但是被拒绝了。我很难过，我们以前是很好的朋友，所以我很舍不得这段关系，但是就算和他做了朋友，但是还是不能控制自己对他的喜欢，想要靠近他，关注他，总希望有一天他能够看到我，以至于到最后我们都觉得很累。

最后我们还是成为了我们最不想成为的陌生人。所以，自那之后我就明白了告白了之后就不很难再成为朋友了，就算成为了朋友也很难维持。

而那些告白了之后还能成为朋友的，要么就是没有那么喜欢，要么就是两个人就当作把头埋进沙子的骆驼一样，知道却不说而已。但是，我们不用害怕失去这段感情，而不敢去告白。也不要本着告白以后还能成为好朋友的心态去试，知道了结果就好，就算失败了也不要做朋友了，因为这不仅是放过对方，也是放过自己。