喜欢一个人却没有勇气去表白，该如何调节自己？

我觉得最好的调节就是一定要去说出来，要让一个人知道你喜欢他，因为你如果不说出来的话，别人怎么知道你对他有意思呢？就算说你告白之后被拒绝了，也不要害怕，起码你知道对方的意思了，如果他也喜欢你，那么正好就能够顺理成章的在一起，如果他不喜欢你，你也知道你自己下一步该做什么了，是继续追求他，还是放弃这一段感情。

自己在内心做调节是没有任何的用的，因为你不可能强迫自己不喜欢他。人对于自己没有得到的东西是非常的看重的，也很难能够放得下。如果你始终不表白的话，那么这件事情在你心里永远都是一根刺，你永远都会想，如果我跟他在一起了会怎么样？如果我们在一起了，又会发生什么样的事情？千万不要吝啬告白，说不定人家也喜欢你呢，那不是皆大欢喜吗？

就算是被拒绝了，你也可以判断一下他到底是想要跟你先做普通朋友还是真的？对你一点意思都没有。你可以慢慢的融入到他的生活当中去，让他感受到你对他很在乎，这样的话他可能就会跟你保持继续互动，时间长了之后说不定也会对你有好感。一定要主动出击，不要把主动权放在别人的身上，因为这样的话你可能会非常的被动。

表白了就是成功的一半，大不了就是去做朋友嘛，也不会失去什么，如果你真的不表白的话，可能会后悔一辈子的。喜欢一个人是我们每个人都有的权利，所以你可以大胆一点去爱一个人，不要害怕。就算是表白被拒绝了，那我觉得也总比留下遗憾好，因为遗憾可能会伴随我们一生，这一辈子都会觉得为什么当初我不早点说出口呢？

我们许多时候喜欢一个人没有去行动，表面上看是我们没勇气、自卑，本质上是因为我们太过自信了，自信的以为我们比女孩子更了解她自己，因为我们自以为知道我们一旦行动，女孩子就一定会拒绝我们。可那是真的事实嘛？

如果你真爱这个人，至少要让他知道自己的心意。暗恋，你以为对方就能心有灵犀一点通了吗？最起码，你不能剥夺他知道你心意的可能。

当然，表白是一个特别需要技术性的事情。尤其女生，向男生表白那是需要莫大的勇气以及决心。别说什么，男追女隔重山、女追男隔层纱。想要表白的，不管你男女老少。想要拒绝的，更加喜欢就是喜欢、不喜欢就是不喜欢。

成功，固然可喜可贺。如果对方真的拒绝了你，说不受伤那也是自欺欺人的。

但，还是要努力一下啊。否则，你连爱的机会都没有。这样，也许你会更加后悔与遗憾。如果对方确实对你没意思，那么断了念头也是好的。对吧？

表白前的五个升温行动

表白之前显要让她知道你对她有意思，让她感觉你们之间不光是朋友那么简单，但是不是告诉她怎么样怎么样。

1 开始认识她：无论她是你不熟悉的朋友，或者是刚见面的人，首先要做的是进一步去认识她。当她出现在附近的时候，要让她注意到自己，留下好的印象，让她对你产生好奇，觉得你是一个很不错的人，这对之后开后聊天和后续的进一步很有帮助。(但要注意吸引着注意力的方法)假如你本人是个很内向的人，不喜欢吸引目光的画，那么可以先从她身边的朋友开始下手，花点时间和信息慢慢进入她的朋友圈，总会有机会去认识到她，或者你可以先从共同认识的人开始打听她在哪里出现，然后再找机会去偶遇，开口认识。

2 发挥你的幽默感

幽默感是最让女生靠近，喜欢和你在一起的方式。女生都爱幽默的人，让你在她眼里与众不同，幽默是最能化解尴尬的东西，就算没有太多话题，假如你能让她小，那么就会表现的与众不同，拉近你和她的距离。

3 让她感受到你和她的暧昧

表白之前，不能只当个好人，做个好朋友，很多有趣又贴心的男人最后只能当她的好姐妹，就是因为她们不知道怎么区分朋友和暧昧的感觉，适当时候赞美一下她，让她知道你注意到一些小细节，例如她今天差u你了不错的衣服，或者有好看的视频，就告诉她这些不错，让她知道，她在你眼里不仅是朋友，而且是女人，相对的，她也会注意到你作为男人的一种特质。注意，不要用称赞来跪舔她，只要让他知道你有发现她的女性魅力就好。

4 增加你们的相处时间

尝试一下和他聊的越来越久，尤其是单独的时候，这会让她对你的感觉越来越舒服，当她习惯了由你的陪伴之后，就会经常想到你，多制造一点交谈的机会，例如打电话给她，让她出点小点子，，例如买什么衣服，生活之间的事，或者说你们相关的事。

5 晚上的联系

如果走到这一步了，那么你喜欢的那个也可能喜欢你了，但是，要确定不止是当成朋友的那种喜欢，可以用聊天工具让两人升温，在深夜但是还不是睡觉的时候(例如10点多)大家互发微信，如果她也对你有感觉，那么几天之内就可以进展到睡觉前在床上互发微信了。在晚上聊的微信可以找机会聊点暧昧的话题，一些私人的事情，例如感情经历，慢慢的就可以发展到跟性有关的话题。

在生活中会见到有很多年男生明明想要谈恋爱，却不敢鼓起勇气向女生表白。在遇到这样情况的时候，男生应该意识到多向一些恋爱经验丰富的人学习学习，这样才能够鼓足勇气向自己喜欢的女生告白。身为男生要意识到，如果自己再遇到一个非常喜欢的人，没有进行及时的告白，那么女生就一定会遇到更合适的人。所以先下手为强，其实在追求女生的时候，也并不是一个什么困难的事情，如果男生打从心底里边喜欢一个女生，就应该用心的去追求女生。

很多男生想要谈恋爱

在生活中会见到有很多男生，明明想要谈恋爱，也遇见了自己喜欢的人。但是却迟迟不敢向对方表白，其实男生只不过是因为胆怯的心理，不知道如何开口。尤其是因为两个人的关系是朋友的关系，在向对方表白的时候，如果遭受到女生的拒绝，可能两个人连朋友都没得做。所以会让很多男生有些胆怯，不想丢失这样的一个好朋友。

男生鼓起勇气告白

身为男生应该意识到异性之间在一起相处的时候，彼此之间都是会有一些好感的。如果男生能够感受到女生对男生也是有一定好感的时候，早一点向女生告白，彼此的关系就一定会从朋友变成男女朋友。如果男生一直选择推脱着不向女生告白，可能在日后女生身边遇到了一个更合适的男生，就会直接和别人在一起。

男生喜欢的女生

虽然说男追女隔座山，女追男隔层纱，但是在生活中见到的还普遍的都是男生追求女生。其实女生也是比较好追的，只要男生稍微哄一哄女生就能够把女生哄到手。当两个人真的从朋友的关系变成了男女朋友时，也要懂得呵护女生，这样才会让两个人的感情走得更长久。

如果你现在已经进入社会了，那么暗恋一个人有两种原因，一个是你胆怯，一个是你自卑。胆怯者一般都是各方面条件都还说的过去，配暗恋对象也没问题，但就是男人性格比较小心，怕一开口惹恼了女人。如果是这种情况，我给你的建议是：先潜移默化的把你喜欢她的信号透漏出去，有意无意地让对方知道，然后你在平时的接触中也适当地给对方多一点关注。在这种情况下即使对方对你无意，你也不会被动，反正你也没有做什么出格的事情。如果对方对你有意，那么你应该马上表白，别当缩头乌龟了，如果怕自己丢脸，那你就别暗恋了，你这样其实谁都不爱，只是爱你自己。

每个人的人生经历都差不多，都会有好长时间里，自己一个人摸索着前进，也就是摸着石头过河，自己总结经验教训，然后让自己成长。暗恋一个人不是什么坏事，说明女孩很优秀，值得你爱，但最好说出来，也许她会拒绝，也许做不成朋友或同事、同学，但至少今生无怨无悔，也不会遗憾终生。只要你不是太差，女孩拒绝时一般不会伤害你太深，因为她也会因为你喜欢她而高兴，且莫因恋而走向极端。

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