心心念念想脱单，但是碰到喜欢的又不敢表白，应该怎么办？

爱情最美是两情相悦；最苦是单相思；最痛是有情被无情伤；最悲是有缘无分；最遗憾就是爱却不敢去告白。那么你如果喜欢，就必须让你心仪的人明白你的心意才行。你担心人家拒绝，是可以理解，人之常情！但是，你不主动表白，根本连一开始的机会都没有。所以要遵循自己的心，勇敢再勇敢一些，找到你心爱的人，好好告白！

每一个人都有自我保护意识。有一句话说得好，“打不到狐狸惹了一身搔”，说得就是人们的自我保护心态。其实质上就是告诫人们，不要盲目行事，别事没有办成，惹来一些麻烦。即使是失败也不是坏透了的事，至少你为自己的感情努力了！不是吗？爱情之花，需要你的播种，才会为你盛开！

试探对方对你的感觉

如果你就是看好了对方，喜欢对方，心生爱慕。你可以试探试探对方是不是也喜欢你。至于试探的方式可以多种多样，你自己掌握。在这方面我是一个弱智，没有经验传授给你。你若是通过试探，对方对你没有什么兴趣，甚至不屑一顾，你就见好就收吧。

喜欢就要说出来，不给自己留遗憾

只要是自己喜欢的人，就要毫不犹豫地说出来，同不同意那是他的选择，说不说出来那是你自己的事情！都什么年代了，对待爱情的态度还如此不明朗，真是不可思议！快去表白或是追求吧！尽管说对方不同意，那你也是知道其不同意了呀？以后不至于因此而产生后悔的感觉的！

可以先从朋友做起

如果你喜欢一个人，却不敢表白，你可以慢慢地去接近那个人，争取让ta对你有好感，然后你再去表白会比较好。好的爱情可以先从友情开始做起，慢慢升温，我希望有情人终成眷属，我也相信，从友情升华的爱情，这样的感情会更稳定和长久。

方法一:先努力提高自己，比方说成绩，当你的成绩排在年级前三，我不相信她会对你没有好感。很多女生都喜欢成绩比她好的人。

方法二:如果总分太难的话，那也可以专攻某一科，比方说数学。如果能排在年级第一，她一定会知道你的名字，然后找个适当的时机表白，成功率会大很多。

方法三:多认识些她们班的人，多从侧面了解她的兴趣爱好，然后你也学之，方便到时候投其所好。女生对于兴趣相同的男生也是有好感的。

最后，个人建议:学生时代，不管是谁都会有喜欢的人，不要害怕，这很正常。因为这是青春期身体发育性激素的自然规律。你可以选择去努力争取，也可以选择埋藏于心底。但不管做何选择，记住，自己的前程才是最重要的。

      1建立自信。

　　不管是什么原因不敢表达，不管是什么原因不敢让对方知道自己的想法，其实大部分都是因为对自己不够自信。

　　总觉得自己不够好，或者胖，或者工作不理想，或者家庭很普通，或者学位相对较低……等等，因为你一直坚持自己的缺点，会让自己缺乏自信。

　　培养自己对自己的信心是非常重要的。

　　让自己自信，多想想自己优秀的一面，生而为人，总有优势。也许你很努力，也许你很努力，也许你很帅，也许你是一个很有上进心的人，等等。

　　想要自己优秀的地方，就要知道自己有优势，然后通过心理暗示来培养自己的信心。

　　2放松。

　　缺乏行动，不敢向喜欢的人坦白，主要是因为非常紧张，大多数紧张是因为他们没有这样做，已经否认自己，认为他们做不到。

　　事实上，没有人能给你压力，你的压力完全来自你自己。

　　放松很重要，相信自己。即使表白失败了，那也只是表白失败，并不意味着你是一个失败的人。

　　人们生活在这个世界上，不可能一切都令人满意，但只有勇敢地尝试，才能知道自己是否好，知道什么样的人最适合自己，什么样的人可以发现自己有点人。

　　3做出改变。

　　在这件事上做出改变，没有人能帮助你，别人只能给你提供方法，但最终的决心需要依靠自己。

　　你确定你有足够的决心和行动吗决心和行动不是喊口号，也不是家里充满正能量的励志语言，只能帮你执行。

　　如果你有决心和行动，试着改变它。所谓的改变，当然就是改变自己的缺点。每个人都有优点和缺点。如果你真的喜欢一个人，当你慢慢了解她，知道她喜欢什么样的人时，你可以适当地改变自己。

　　例如，你不够英俊，外表水平不能改变，但你可以适当地改变你的形象，至少穿这方面必须清新干净。例如，你总是一天，让人们觉得你没有动力，然后努力工作，努力工作，让自己充满活力。

　　这些变化，即使不能帮助你追求自己喜欢的人，也会让你成长，让你更有魅力。

　　4迈出第一步。

　　面对喜欢的人，不敢表白怎么办无论如何，总是要尝试，即使第一次不敢直接告诉对方我喜欢你，但你可以接近对方，更了解对方。

　　然后找到机会，抓住机会，告诉对方你的心。不管成功与否，第一步总是要迈出的。

　　你必须相信，不是灵魂鸡汤可以拯救你的社会恐惧，追求你喜欢的人，努力实现某种目标，你将不可避免地面临和承受压力。

　　就像芭蕾舞演员一样，就像企业家一样，就像每肥的女人，优雅、明亮、美丽的表面，背后不可能是轻松、舒适、慵懒的生活。

　　来吧，祝每一个心中有爱的人，在勇敢地告白自己喜欢的对象的同时，对方也喜欢你。

你要考虑清楚是否值得表白，会不会影响你往后的生活心态，然后再选择是放弃，还是勇敢地面对她。

1人有自卑心理很正常，关键看你怎么调整。两情相悦，而自身各方面条件又不差，这是很理想的恋爱条件，但若有一点不理想就容易产生自卑。你产生了自卑心理，想必已经对你喜欢的女孩有了比较全面的了解，从侧面看自己，觉得自己不够优秀，有些配不上。人在喜欢一个人的时候往往表现得比较冲动，而这时更需要对自己有一个比较全面的认识。

如果你觉得自己不够优秀，女生即使跟你在一起了也不会过得快乐，而你又没有足够的把握能改变自己，你还是放弃表白的好，因为女生不会接受你，即使一时接受了你，以后还会因为各种原因分开，两个人都会留下不愉快的回忆。

2如果你喜欢那个女孩，虽然你现在不够优秀，但是始终有一颗想让她幸福的心，并一直努力着，那你必须要克服自卑，大胆表白。靠努力，让自己的女人过上好的生活，这才是一个男人该有的样子，这样表达出的爱无比真诚，好女人没有理由拒绝。

外表和家庭都不能成为你自卑的理由。外表可以靠装扮改善，男人也要学会打扮自己，哪个女孩都希望自己的男朋友帅帅的，只要找准自己的穿搭风格，每个男生都可以很帅。家庭只是你成年前的依靠，以后的生活要靠自己改善，两个人的未来生活要靠两个人共同的努力，聪明的女人会认清这一点。

3只要你够努力，就有绝对的理由充满自信，告别自卑。倘若你认真思考过，确定你俩不合适，那就安静得相安无事，一知结局何必惊扰。如果你是因为其他乱七八糟的理由感到自卑，请你清醒一点，你再不勇敢一次，就是你半辈子的遗憾。

现在都是什么时代了，喜欢就直说，告诉他，让他知道你的心意的同时，也让你知道他是怎么想的呀，万一他也喜欢你呢。但是如果说以及没有结果的话，那就放弃吧！

既然觉得基本上不可能在一起，那我感觉的话还是尽早结束这段感情，开始下一段感情比较好。因为你已经知道了结局，那么我们又何必在此纠结呢？当然啦，爱上一个人没有错，你可以尽力争取，也许最后一刻他真的也会和你在一起呢？

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人, 都曾经或多或少留下过遗憾, 当我们读完之后, 都会明白一个道理, 那就是爱情的世界里, 缘分主宰着一切 当我们放弃一个很爱你的人的时候并不痛苦 , 因为我们与这个人很可能是有缘但无分。

如果你真心喜欢一个人，但又不敢表白，我觉得你要想清楚自己是不是很想跟对方在一起，如果是，那就尝试说服自己，给对方一次表白的机会。

我的朋友小美，她是一个温柔的女生，对于感情总是不够大胆，喜欢把心意放在心里。小美有一次遇到一个很喜欢的男生，小美很喜欢跟男生一起相处，觉得相处起来很轻松，很喜欢这种感觉。小美就想跟对方表白，但是一看到对方就说不出来。然后小美就尝试说服自己，心里想如果自己再不大胆一点，对方可能就被抢走了。然后小美就准备了一份礼物，送给了男生，男生收到很开心，小美就趁这个机会向男生表白，男生其实也喜欢小美，就答应了小美，觉得小美的勇敢让自己很开心。

如果你不敢跟对方表白，你可以尝试准备一份礼物送给对方，如果对方收到很开心，你就可以趁此机会尝试跟对方表白。如果对方说要考虑，那就跟对方说礼物请收下，这是我作为朋友的一份心意。

是、其实很多人都是像你这样、有这样的感觉、都在害怕、害怕自己说出口了就朋友都没得做、可是不说出口又感觉自己不太甘心一样、那既然如此、我们就来好好想一下、对方对你的感觉是什么样子的、对方的年龄、对方和你的差距有多大、还有基本的生活条件这些、你也可以想一下、然后在来思考，你真的喜欢对方么、对方什么值得你喜欢、你可以为了对方付出什么、理性一点、理性完了还是喜欢，那你就勇敢吧、就不要留下什么遗憾了，如果失去，我反而觉得你会更踏实了，因为你还会遇见更好的，如果拥有请你珍惜。

1评估一下你自己

说白了就是你喜欢她很久了但是不知道她喜不喜欢你，你不敢表白是怕她不喜欢你，那种生理方面的不敢就需要自己多练练了。

2照照镜子，或者照照朋友的镜子看看自己，性格怎么样人缘怎么样如果是学生学习成绩好吗总需要找到自己可以吸引别人的点，才可能在你喜欢她的同时，她也有那么一点可能喜欢你。

3假如没有，那么你应该纠结的不是不敢表白怎么办，或者如何靠近她了。

4否则，就算你敢表白了，表白成功了还要面临一个问题就是她是喜欢你和你在一起，还是正好有一个人给她表白她刚好也想谈恋爱就你了吧这种心态。