跟喜欢的人表白，被他拒绝了，该怎么办？

跟喜欢的人表白被拒绝了，这是个非常正常不过的一件事，如果不甘心，可以多表白几次，都被拒绝，次数多了你也就习惯了。

但我们也要弄懂一个底层逻辑。其实这个时候我们只需要调节自己的 认知 就可以了。很多时候我们表白被拒，都会感受到巨大的挫折感，而这种挫折感啊，可能还会让我们自暴自弃，甚至是看清自己。

但其实对方拒绝你，肯定还有其他的原因的，比如对方有喜欢的人了，你们俩在某些方面不合适。所以我们在被拒绝的时候，千万不要妄自菲薄，觉得自己被拒绝了，就是因为自己不行。即便是对方以不喜欢为由拒绝你，也没有必要自暴自弃，因为萝卜青菜各有所爱，对方不喜欢你，必然还会有其他人来喜欢你。

我们的价值都是由我们自己决定的，并不会因为对方的拒绝而消散。如果你也遇到类似问题，扣一我来帮你解决。

1观察对方的态度。这一点你自己要好好注意观察一下，对方在拒绝你的时候，是态度很坚决的拒绝你，还是对方对你表现的是一种不屑的感觉

2礼貌客气。不管对方如何对待你，即使对方表现出对你的鄙视，你也不要气急败坏

3笑一笑走开别纠缠。这是很多人在被拒绝之后很容易犯的错误，对表白对象苦苦纠缠，大有一副你不接受我你就是没良心，你就是对不起我之类

表白失败也没什么大不了的，个人认为，你之所以被拒是因为自己还不够好，没有达到他想要的标准。因此，你想太多了也没有用，不如花时间提升自己的气质来吸引他向你表白。

想提升自己的气质也不是多么难的事，贵在坚持，我给你分享一些经验：

1、每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑。保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在外使用。 参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老。

2、交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快。听着音乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受。

3、枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生。在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人，看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受。 

4、玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉，买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。经常变换发型,当然要与服装搭配。买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣。

5、处几个异性好朋友,当然不是情人,男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议。 

6、快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪，没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟。