会街舞的进

街舞，很喜欢。不仅是欢快，简直是激情迸发，青春喷射，那种连贯动作有烈度，放彩头，抓眼球。

它的表演性更明显些，因为动作太过猛烈，技术性也高，就如钢管舞一样，大概在年轻人中也只适合一部分有此情趣和天赋的人玩。而大多数人群如果为了锻炼身体不会作为选项，因为随便蹦蹦跳跳就可以了。

近期，《乘风破浪的姐姐》终于迎来了她们的五公复活战，这次回归舞台的七位姐姐们也是很想念大家的啦，各位姐姐们都找了一个空闲的时间一起坐下来聊天，在谈论到节目组会请怎样的男嘉宾到现场的时候，宁静在一旁说到：我男神，我们的新男神张艺兴。说到张艺兴这个名字的时候，宁静捂着胸口往后仰，一副害羞的样子，没想到宁静姐这个在节目中的一直以大前辈形象示人的她原来也有追星的时候啊！

宁静还说明了为什么张艺兴成为了她新男神的原因，原来是在最近的训练中，宁静找到了张艺兴这个在唱跳方面都十分不错的人进行了连线的指点，有这样的大前辈给张艺兴提出要求，张艺兴肯定也是尽责敬业啦，有着担任过不同选秀节目导师经验的张艺兴，对姐姐们舞蹈上指导应该也不难啦！

后面宁静也说张艺兴对她们几个人的舞蹈表现了还是挺喜欢的，能得到专业人士的认可宁静也是十分的开心啦，所以张艺兴也成为了宁静现在的男神了，不知道张艺兴和宁静日后会不会有舞台或者影视剧方面的合作呢？我也是很期待了！

后面在姐姐也说到自己的男神，坐在地上的金莎来了一句：我要许光汉。这句话被孟佳听到了也马上激动起来，指着金莎说：谁要许光汉，这个画面简直就是在路上遇到追星同好时候的现场啊，不得不说，许光汉在《想见你》中饰演的李子维一角也是让不少观众朋友们动心的啊，就连女明星也为他开始了一轮吃醋吵架。

后面简直也指着自己说：我喜欢，这个画面在场的姐姐们也忍不住看起戏来，想知道这两人到底会为了许光汉说出怎样的话？

没想到下一句的孟佳对着金莎说：来打一架，坐在孟佳旁边的金晨和王霏霏也没忍住笑出了声，两位女明星居然为了许光汉要现场约架，这和我们这些追星**妹追起星来的时候有什么区别，面对和**妹喜欢上同一个帅哥的时候，当然也不会选择让步啦！

其实金莎在访谈节目中就已经向许光汉表白过了，坦言许光汉扮演的李子维身上的那种干净的少年感，我就喜欢这种小说感的男主角，不过今年的金莎也已经37岁了，还没有找到男朋友，十分恨嫁的金莎想找的类型估计也和许光汉这种小鲜肉也差不多吧！

姐姐们说了这么多自己的男神人物，不知道节目组会不会真的把她们口中的男神也请到现场来呢，我也很像看到万一许光汉真得来到现场了，孟佳和金莎两人应该会因为许光汉对彼此的态度争风吃醋吧！相信也是亮点多多了！对此，你们有什么想法吗？欢迎在下面留言一起来讨论吧！

最近抖音上有一个许多年轻人都在玩的手势舞视频，许多人都不知道这个手势舞是怎么拍的，那么下面就让我们一起来介绍一下表白手势舞的拍摄技巧吧。

抖音爱心手势舞拍摄技巧分享

一全听你的

二给你好的

数到三永远爱你一个

四不会犯错

抖音|

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

明星也是普通人，也有自己喜欢的偶像，所以说明星追星并不是一件很稀奇的事情。娱乐圈里面，追星的明星可真不少呢，除了本次的程潇、吴宣仪在机场追星，还有很多大牌明星也都追星呢。

追星第一人当属林更新了，林更新自称为“九亿少女的梦”，演技特别好，平时也喜欢在微博上和粉丝们互动，深受粉丝们的热爱。相信所有喜欢林更新的人都知道林更新也追星，他特别喜欢周杰伦。经常会在微博上发一些自己追星的小故事，有一次在颁奖典礼上与周杰伦正巧同台，跟很多其他明星都是单手握手。轮到周杰伦的时候，林更新把双手递了过去，边鞠躬边握着杰伦的手，还一脸羞涩，由此可见林更新真的是一个很可爱的杰谜呢。娱乐圈中杰迷可是特别多的，像三小只里面的王俊凯，王俊凯特别喜欢周杰伦，还邀请周杰伦为他谱曲，与周杰伦一起代言OPPO手机，同台拥抱合影。王俊凯自己作为一个深受欢迎的小鲜肉，还能和自己的偶像合作，真的是羡煞旁人。

还有一位明星也特别特别喜欢周杰伦，那就是周杰伦的妻子——昆凌。昆凌小时候和姐姐都特别喜欢周杰伦，经常攒零花钱买周杰伦的专辑，可谁又想到多年以后，她竟然成为自己偶像的妻子呢？不得不说昆凌真的是人生赢家，实现了很多小粉丝心中的愿望。

娱乐圈追星的明星还有前一段时间饰演《延禧攻略》的女主角——吴谨言。吴谨言是一个很可爱的演员，她特别喜欢林俊杰。会唱很多林俊杰的歌，一直希望能看一场林俊杰的演唱会。正巧她因为《延禧攻略》这部剧大火之后林俊杰认识了她，为她唱了一首歌，还送了她两张演唱会的门票，可以说是非常幸福的事情了。明星也有自己心目中的明星，我们只有更加努力，才能够离自己心目中的偶像越来越近！