表白别人被传开了怎么办？

如果你的表白被传开了，首先要冷静下来，不要惊慌失措或感到尴尬。你可以尝试采取以下措施：

承认事实：不要试图否认或隐瞒，尽可能坦率地承认自己表白的事实，这样可以避免更多的谣言和揣测。

沉默不语：如果你不想多说或觉得这是私人事务，那么可以选择保持沉默，不回应任何关于表白的传言。

说清楚真相：如果传言严重影响了你的形象或人际关系，你可以主动向一些了解真相的人解释情况，以免误会加深。

自信自强：不要因为传言而失去自信，要坚定地相信自己和自己的感情，继续积极地面对生活和工作。

总之，表白是一种勇气和行动，不必感到惧怕和羞耻，同时也要注意自己的言行，避免给别人留下不好的印象。

网友自述：

“我今年30岁，已婚，婚后和丈夫生活平淡，感情不是太浓烈，也没到过不下去的地步。

在工作中接触了一个男同事，他也是结婚了的，在单位上是人人称赞的那种男士，有一天他和我表白了，说喜欢我很久了，天天给我发信息表白，时间长了确实觉得他很懂我，就答应在一起了。

一开始也说好大家就是在一起，不影响各自家庭。时间长了他说要离婚和我在一起，而且是必须离婚和我在一起。

他说他和家里人都说好了，就等我，我也相信了，可是前几天她媳妇发现了，他突然就对我冷淡了。

他告诉我，他不可能和我有未来了，他处理和面对不了现实。以后要更多的时间和精力陪在媳妇身边。

我瞬间觉得崩溃了，明明他先撩的，离婚在一起也是他提的，而且口口声声和我说他离婚没问题，怎么突然间对我像个陌生人，就突然间发现原来他媳妇才是最好的。

我们在一个单位，每天都要见面，我也知道自己错了，可是现在好痛苦好痛苦，我该怎么办？”

我的建议：你男同事就是在骗你，现在你该果断彻底和他分手，有条件离职换个地方，没有在单位除了工作不要再和他有任何交集，千万不能再相信你那个同事了，摆明就是玩玩你。

他明显就是老司机，要不然能骗得了你呢？谁让你在嫌弃老公的时候被这种人瞅准了机会趁虚而入呢？这种男人又知道你喜欢听什么，当然会让你不能自拔了。

如果决定结束这种不正当的关系，就要断的彻底，不留后患。不要想着做朋友，两个人一旦有了性，再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回短信，电话设置拒接，不上微信聊天，让对方降温。

婚外情就是一种爱情幻想，婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢目前最好的方式，及时止损，安全着陆。走出婚外情的过程会出现阵痛和反复，这都是正常的，然而不要回头，继续往前走，坚持下去就能走出来。

第一：第一次表白要绕着弯来，不要直接，因为在不是很熟的情况下第一次表白百分之百会被拒绝（除非那个女孩子刚好喜欢你）。所以第一次不直接的表白就是给对方不直接的拒绝的，让对方知道你对她的意思才是这次表白的意义。切记不要说你喜欢她爱她之类的话，绕着弯来说，不要说喜欢说爱。

第二：第二次表白要在第一次表白过后隔一段时间，又相互了解了些的时候再来。因为你第一次表白她已经知道了你的意思，所以会从哪方面的跟你深入了解，所以有了第一次表白的基础之后第二次表白才会有成功几率。但是第二次表白也不要说喜欢说爱，可以说我做你男朋友好不好或者你可不可以做我女朋友。她问你为什么，你应该说我觉得我们应该在一起。切记坚决不要说喜欢说爱，这次表白有一定的成功几率。

第三：如果前两次表白都失败了，那就使出最后的手段。第三次表白之前全部跳过，有了前两次的铺垫已经不需要多说什么其他的了。你还是像第二次一样问，做我女朋友好吗？她问你说为什么的时候你就说你喜欢她你爱她，而且是一直说，一次性说个够，把所有的花言巧语甜言蜜语全部拿出来说。这次表白别的不要说，就说你喜欢你爱她。因为前两次表白你都没有说这些，她会不能确定你到底对她是什么样的感情。这一次你很确定很肯定的让她知道你对她的意思她就会打消对你的顾虑，加上前两次你的表白对你更加深信不疑。所以你肯定成功。