表白失败如何走出低落

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

很多女生由于在乎自己的男朋友经常会做到一些让自己掉价的事情，但是女生并没有意识到这个会让自己掉价。

一、他没有接你电话你还一个劲的打

一个电话没有打通，然而这样让你开始担心他，你就开始连续打电话，打了N多个电话，这样的疯狂可能吓到他。虽然你是为了表达自己对他的爱，但是有时候男人并不这么想。比如他在参加会议、或者和客户座谈，你这样只会惹烦他。

二、你一手操办所有生活琐事

乐此不疲的为他洗衣服裤子，你以为他会感动，是的，开始的时候他会感动，会感激你，后来他可能就会觉得你是他的保姆。男人或许需要一个贤惠的女人为他打理生活，但过度操劳，你就成了老妈，爱情中应该相敬如宾互敬互助，所以家务之类，其实两个人一起分担才是正确的选择。

三、总缠着他

女人在一段感情中，经常会患得患失，害怕自己失去所爱的人，所以想法设法抓紧对方，最好24小时不分开。因此，如果恋人冷落她们，就会开启矫情模式，苦呀闹的，这样反复折腾，谁都受不了的。

四、“嫁他就是等他养我”

有些女人嫁男人抱着一种嫁他就是让他供养的思想。“要让他养得起我，不然我嫁你什么？”这种想法很不可靠，不可取，不是长久之计。等到男人张口闭口“你吃我的穿我的”的时候，你才发现自己完全丧失了作为女人的尊严。

五、严防死守时刻查岗

爱情里若是有了“监视”，那这段感情还有什么幸福可言？他若真想逃避，你可能时时查岗都不见得有用，爱情再美，也要有尊严。我们都需要和周围的人交往，需要工作，需要在爱情之外，拥有一些其他东西。

六、他约会迟到你就一直等着

作为一个女生，一般都是男朋友等你才对，假如你总是等他，那么你给人的印象就会变成一个完全没有自立没有男朋友就活不下去的女人了。

七、一直握着手机等对方的信息

有些女生很紧张，怕男朋友联系不到她，就一直将手机放在身边，好在第一时间回复他。无论什么时候都是优先和男友联络，其实这样做很不好，不但对自己身体不好，还会让他觉得你没有他不行。

八、为了他杜绝外面所有的邀约

删掉所有男性朋友的****，拒绝外面所有朋友(尽管只是闺蜜)的邀约，这种“监禁式”的恋情并不是正常恋爱的发展模式。热恋中的你也至少要保留住自己的私人空间，这样也是为了不让爱情占据你的全部。

九、你为他做到24小时随传随到

他的一声令下，你随叫随到，只要是和他有关的事情，你都会有时间。因为你自己可能都忽视了自己，眼里都是他的存在，你还指望别人在乎你吗？这样的你，可能并不会引起他的重视。

十、你为他的费足了心思，他却没有送过你任何礼物

虽然爱情和金钱无关，但是对那些总是索取而不付出的男人还是有些幻灭。总是你一个人一味的付出，让人觉得你们的恋爱关系失去平衡。

不能一概而论。

这个问题我之前有跟周围男生朋友聊过。有那种觉得“我不着急反正又不是我主动的”，也有那种“哎呀我女朋友怎么这么好真的好喜欢她啊”。

但我想说的是另外一些。

我觉得题主应该是女生吧？可能是有了心仪的男生想要主动，但是又有点担心会掉价。

“会掉价”、“不被珍惜”类似这些原因总是会让女生在面对感情的时候更加辗转，之前也有男生跟我说“没关系啊你是女生你应该姿态高一点”。而我想说的是，相比较在行为上高冷，女生们更应该在心灵上“hard to get”。

面对心仪的男孩子，要么抱着“不管我就是要试一试”的想法主动出击，要么就是“算了算了随缘吧”心如止水。这两种都没什么说的，都挺好的，但最怕就是那种表现得高冷洒脱之后心态却没跟得上，每天抱着手机心想“怎么还不来找我”“为什么回我这么慢”的假洒脱，即给了别人机会，又急了自己。

而什么是真洒脱呢。

就是看上了喜欢的男孩子，真的喜欢，那就去创造条件见面，制造机会一对一接触，也不尬聊，也不上赶着买东西送人家。就像对待刚认识的一个新朋友，让他知道你对他的好感，向他展示你的优秀和魅力，在不影响别人工作和生活的情况下，多对谈，多接触。如果对方也热烈回应，那挺好，如果对方持续冷淡，那一段时间之后咱们也就撤了。毕竟天涯何处无芳草，成就成，不成拉倒呗。

女生不要觉得你多打了几个电话，多发起几次聊天就掉了价。你的价值不能用这些来衡量。

我的想法是女生主动一点男生不会感动和心动，反而会不珍惜你，感觉你倒贴，会忽视你的感受。

我说下我的看法，我的初恋就是我主动追求的，开始我们认识了以后，我感觉他踏实热情，喜欢帮助人，属于比较稳重型的人，值得托付。当时我也是年轻气盛，感觉有自己喜欢的就要勇敢追求，不要在乎世俗的眼光，女生主动一点一样也能获得幸福，结果我先提出的在一起。

当然我们很轻松就成了情侣，开始也是比较甜蜜的，但是后来他毕业走了，我还在上学，两个人距离越来越远，我不能理解他的工作，他也不关心我的生活，而且更可气的是他从来不主动找我聊天，如果我不打电话给他他可以一个星期不给我打电话发短信，连我过生日别说礼物了，就连一个祝福短信都没有。

让我感觉自己就是个笑话，根本不是在谈恋爱，就是在上赶着贴人家的冷屁股。

经历了那么多以后我决定果断分手，绝不委屈自己，也不再把自己放的那么低，因为你的委曲求全不可能感动一个不爱你的人，那样你只能是越来越卑微，不会有人感动，甚至人家心里还在笑话你，笑你傻呢。

女生一定要学会爱自己，只有这样才会有人爱你，在爱情中还是男生主动一点感情更稳固，否则男的都会更加珍惜自己努力付出得到的人，不会在意主动的女生，他只会看低你，不要让自己成为一个笑话，还是更爱自己一点最靠谱，这样才会有人更爱你。

我觉得，只要她没结婚，你就没结婚。绝对有机会。爱上一个人不容易。也许错过了，你会后悔一辈子。所以，即使告白失败，也不要灰心。这取决于你下一步怎么做。下面是我的一些方法和经验，希望对你有帮助。1不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！2马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。现在！现在！尤其是你自己都不“爱”的女人。平时和她说话不紧张的女人，马上开始交往。关键在这里:一定要让你“爱上”的女人知道这一点，让她知道你和这些女人有着“令人困惑”的关系。最好的结果是，在你对她冷淡的这段时间里，你从来不主动联系她。然后，她会通过其他渠道主动联系你，或者在听到或看到你的QQ空间或Kaixincom·Renrencom和其他女人玩得很开心的照片后主动联系你。到时候，这将是你们关系的转折点！是的，你可以看到:我说的“让她知道”，不是指你直接告诉她，而是间接告诉她。例如，把你和其他女人在Kaixincom、Renrencom或qq上玩得开心的照片，或者只是简单的一两句话。比如，如果她碰巧看到你和别的女人在一起，而你一定看起来很开心，即使被她拒绝后，你还是很开心。你千万不要被她发现你因为失去了她的爱而整天郁郁寡欢，更不要知道你整天都在想她。一旦被她知道发现，你和她基本没有挽回的机会。现实和你在言情剧里看到的编造的情节不一样！但是当她真的来联系你的时候，如果她问那些女人是谁。那么，这个时候，你将面临一个重大的考验。如果你能通过这个考验，你就有了和她一起康复的希望。但是如果你没有通过她的测试，她就会离开你，你也会失去她。基本上就失去了恢复的可能。你应该对她说什么？第一个说错的人会失去她的回答:“你必须原谅我。我对你专一……”说出来，就完事了！这是为了取悦女人，寻求她的认可。她到时候会对你说:“我们不是一路的，我们做朋友吧。”道歉并请求原谅。这个答案在追求一个女人的阶段总是错的！只会让女人永远无法被你吸引。你的正确答案:“你吃醋的样子好可爱。我喜欢！”你体会到这句话的感受和内心的力量了吗？4被处死后出生。是啊！你得接受，如果你和她只能永远做朋友，你得接受这个事实，然后才能扭转。是的，事实是可以颠倒的。如果你接受了，你可能会重生；不行，在残酷而无法挽回的现实面前，你只能独自哭泣。5不要告诉一个女人你有多爱她，有多在乎她。不要谈论你对她的感觉。最起码在床上发生关系之前不要说话。(即使是肉体/肉体关系发生后，也不要马上谈论。只有水才会慢慢流。) 6现在，不要试图做任何表白，或者牵手接吻。最后，我想重申一点，事实已经告诉你，你现在所做的，以及你之前对她所做的，都没有任何影响。如果你不改变你的方式，你会放弃，从此失去她。而如果你按照我上面说的去做，那么你救她的几率至少会增加10倍。兄弟，其实我最担心你的是你固执，忍不住去找她说清楚，忍不住讨好她。如果你仍然坚持错误的道路，继续走下去，那么不朽的罗达也救不了你。所以，送一句话给所有还在受苦的兄弟们:是的，你们还能得救。然而，唯一能拯救你的人是你自己。只有现在你才能下定决心去了解女人真正的想法？了解女性对男性的吸引力是如何建立的。并且学会如何让女人喜欢自己，如何让女人感受到你的心跳。只有你有勇气发现并改正你正在犯的错误(大多数男人经常犯的错误)，你才能彻底解决你的问题。所以，在心里跟我说:我已经下定决心改变自己了！我已经下定决心勇敢面对我现在的问题！