表白被拒怎么办？

这世界上最不按规矩出牌，最没有道理的事情就是感情，可能你为一个人付出了很多，他正眼都不想看你，也可能你不喜欢的人，他整日缠着你不放。

尤其是当你喜欢一个人，好不容易鼓起勇气表白时，却被对方拒绝了，你的内心一定很失落，难过，但是被拒绝也是件好事，谁知道你下次会不会遇到一个更合适，也喜欢你的人呢？

所以被拒绝没事，给自己点时间，经历下面3个阶段，你就可以走出来了。

首先，接受拒绝

很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。

如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。

毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？

其次，伤心后调整心态

有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。

所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。

你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。

最后努力做自己

生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你，你也喜欢他的人。

就像《亲爱的热爱的》里面， 郑辉向佟年表白，但是被拒了，其实生活每天都在上演失恋热恋，而爱情像苦咖啡那样，在苦涩中寻找着甜蜜，爱情不是你喜欢我我就一定喜欢你，而是找到彼此适合的那一个。

所以表白被拒后，给自己点时间去忘记，你可以疯狂思念，放肆悲伤，时间过后，就好好生活。

表白被拒后还要继续追吗？

1如果真的喜欢就继续。

表白是傻子的蠢招，我们一直强烈反对。表白就相当于胁迫一个女生和你签约。如果一个女生不能确认她百分百喜欢你，她肯定会被拒绝。

表白本身就是一种犯错减分的行为。你的表白无疑已经透露了你的需要感，相当于亮出了你所有的底牌。女生陷入了观察者的视角，你的立场并不平静。你处于绝对虚弱的状态。如果表白被拒，继续追求的难度肯定比新女生高很多。总的来说，不建议继续追究。

如果非要和她在一起，也就是你真的喜欢，那就继续追吧。但是你需要改变你的策略，更新你的方法。

2非明确拒绝

被拒绝并不意味着你完全不能吸引对方。有些时候是忏悔者太着急了，你没有表现出足够的样本，女生没有发现你的闪光点，对你不够了解。被你的表白胁迫，你匆忙拒绝了。

这种情况下，你自身的吸引力是没有问题的，配这个女生就够了。只是认错让局面很被动。更新策略还是有希望的。

3女生明确拒绝

如果你和一个女生在一起很久了，中间多次表达过自己的想法，对方态度消极，几次明确拒绝你，就是不喜欢你，对你没感觉！建议放弃！

毕竟你们接触久了，如果你改变了她对你的态度，你也不会明确拒绝。除非你的吸引力有很大的变化，否则机会很小。

对于明确拒绝的情况，边肖不建议你继续尝试。

第二，表白被拒后怎么继续追？

首先要明白，表白对女生来说是一种压力行为。这是在给对方压力，让对方给你一个明确的答案。如果对方不是100%确定他喜欢你，他就会被拒绝。表白被拒后怎么追？

停止压力

如果你的表白被拒绝了，要么对方足够了解你，要么对方就是不喜欢你，对你没感觉。不管什么原因，都不能继续给女生压力。否则会让女生觉得你很纠结，最终把局面搞得一团糟。

继续追求女生会让她们有压力。试图对女生加倍的好来换取她的好感，也会让女生有压力。

毕竟一个女生不是瞎子，你的努力是有目的的去换取她的好感。她给不了你相应的回报，只能进一步疏远你，以免你纠缠不清，最后伤害到自己。

停止要求

很多人认为对女生好，对女生关心，就是在提供价值。其实这只是一个变相的要求。因为你对一个女生好，是有目的的，目的是为了换取她的好感。如果不是，你为什么不对其他女生好？

不再苛求，意味着你未来的行动不能再有苛求的目的。因为吸引是自然的，不是主动的行为，而是被动的感觉。就像你看到自己喜欢的女神，被她吸引，她其实并没有采取任何行动去讨好或者追求你。吸引是自然的，不是有意的。

3显示值

当你不再要求结果的时候，对女生的压力也就没有了，你就可以进入正常的互动了。光靠正常的交往不足以让女生在情感上喜欢你。改变她的唯一方法就是展现她的价值。价值吸引人，价值能让他们有被吸引的感觉。

就像一个条件很普通的女生，你对她不感兴趣。这时，她突然发来一张性感的照片。你的眼睛亮了起来，你开始改变对她的看法。原因是你感受到了价值。吸引女生也是如此。择偶是价值观的强强联合。爱情从来不是雪中送炭，彼此的结盟才是锦上添花，11>；2。

如果你什么都没有表现出来，说明你觉得自己配不上对方。怎么做才能让她喜欢你？在这种情况下，你需要提供自己的价值。