遇到校园霸凌应该怎么办？

刚上初中的时候，学校要求女生要剪短发，是为了好好学习。我的头发剪得比较短，觉得自己看不出来是男生。不过，事情已经开始在那一刻改变了。因为我的长相、性格像男孩子，头发跟男生发型标准差不多，而且性格没有像他们那么勇敢，反而那么胆小。有一次，我下课去上厕所时，突然有个女生跟她的小伙伴悄悄地说：“咦？这人怎么进女厕所了？该不会是变态吧？”我一听到，心里有多难堪。我当她们说话耳边风，赶紧去了厕所如厕。

上完厕所出来后，一些不认识的男生在走廊旁看到我，投来了诧异的眼光。不知怎么的，他们开始走过来，在我的耳旁对我说难听的话，甚至还爆粗口，诅咒我，说我不好。我没有得罪他们，他们是因为我性格太胆小，觉得好欺负，所以他们才这样做。其中，有一个男生身材高大，直接说：“我听到女生说你是男生上厕所，是不是有这一回事？”我当时慌了，想出来坦白时，被打断了，还气势汹汹地对我说：“如果你被看到再这样子做，我绝对不会放过你！”我立刻地跑出来，想大哭一场，但是人多了，觉得很丢人。于是，回家躺在床上偷偷地哭，睡也睡不着，觉得心里很不安。

到了第二天，下课跟往常一样上厕所。这时，又看到昨天见到的一些男生。他们又开始霸凌我了。其中有男生拿起拳头，想打我。忽然，我的好朋友小N看到了，制止了男生的行为，她喊：“你别管他们，我来处理！”她跟一些男生解释，讲道理，甚至要求向我道歉。一些男生听到了，担心被老师看到挨骂，吓得连忙跑了。我感谢了小N，小N还严肃地说：“以后遇到校园霸凌时，一定要挺身站出来，不要忍气吞声，否则为以后的人生再受害。”

我听了表示点点头，以后遇到校园霸凌时，我都会挺身而出，制止不良行为，不要为校园增添不好的风气。

不知道跟现在的孩子比我所-遭受的叫不叫校园暴力。小学时，我家是人们所说的外来户，父亲是名教师，人忠厚老实善良怕事，母亲也很懦弱，家里又穷。村里人有不少欺负我们家门口，我和哥哥姐姐在学校老受别人欺辱。虽说学习很好，但总被同学孤立，要么就说我偷了他们的东西，那时我|像生活在噩梦中，，放学都没人跟我玩。

初中，男同学欺负打我，要上课了，一体育班长坐在我位子上不起来，这种境况一直伴随我初中毕业上了高中才有所好转。

直到今天，我已从教二十多年了，在学校一看到校园暴力，或者一看到孩子打架，心灵深处那被凌辱的往事会一下子都涌出来，会严肃处理打人者，绝不手软，更不允许在我的班级里有冷暴力发生。

两个儿子的成长过程中，我更不允许别人欺负他们，一旦被打，直接在学校门前堵住打人者，先警告，让他赔礼道歉，否则，我必须打回来或找人打回来，哪怕用钱搞定。

跟公婆和老公一起吵架，他们动手，我决不含糊，抄起菜刀剪刀，甚至于报警。现在回想，童年校园暴力的阴影无时无刻不在影响着我，软弱者示弱者被人欺！说实话，这世界，不要命了呗，谁怕谁？正道搞不定邪道治！

学校是我们的第二个家，是学生成长的好地方。近几年，校园霸凌经常发生。校园霸凌这个词语让我太刺眼，当时想起来有心理阴影，想想有多么的揪心，一提起来心理会感到烦躁。下面由我来讲讲吧，也许你们看完后会有所启发吧。

思维导图

一、分享我被霸凌的经历

刚上初中的时候，学校要求女生要剪短发，是为了好好学习。我的头发剪得比较短，觉得自己看不出来是男生。不过，事情已经开始在那一刻改变了。因为我的长相、性格像男孩子，头发跟男生发型标准差不多，而且性格没有像他们那么勇敢，反而那么胆小。有一次，我下课去上厕所时，突然有个女生跟她的小伙伴悄悄地说：“咦？这人怎么进女厕所了？该不会是变态吧？”我一听到，心里有多难堪。我当她们说话耳边风，赶紧去了厕所如厕。

上完厕所出来后，一些不认识的男生在走廊旁看到我，投来了诧异的眼光。不知怎么的，他们开始走过来，在我的耳旁对我说难听的话，甚至还爆粗口，诅咒我，说我不好。我没有得罪他们，他们是因为我性格太胆小，觉得好欺负，所以他们才这样做。其中，有一个男生身材高大，直接说：“我听到女生说你是男生上厕所，是不是有这一回事？”我当时慌了，想出来坦白时，被打断了，还气势汹汹地对我说：“如果你被看到再这样子做，我绝对不会放过你！”我立刻地跑出来，想大哭一场，但是人多了，觉得很丢人。于是，回家躺在床上偷偷地哭，睡也睡不着，觉得心里很不安。

到了第二天，下课跟往常一样上厕所。这时，又看到昨天见到的一些男生。他们又开始霸凌我了。其中有男生拿起拳头，想打我。忽然，我的好朋友小N看到了，制止了男生的行为，她喊：“你别管他们，我来处理！”她跟一些男生解释，讲道理，甚至要求向我道歉。一些男生听到了，担心被老师看到挨骂，吓得连忙跑了。我感谢了小N，小N还严肃地说：“以后遇到校园霸凌时，一定要挺身站出来，不要忍气吞声，否则为以后的人生再受害。”

我听了表示点点头，以后遇到校园霸凌时，我都会挺身而出，制止不良行为，不要为校园增添不好的风气。

二、校园霸凌的影响

受害者

校园霸凌对受害不仅身体受到伤害，而且心理受到创伤。就算身体恢复了，但是心理久久不忘。遇到校园霸凌时，容易形成焦虑，会有创伤后遗症。焦虑会让人生变得开始反常，晚上容易睡不着，第二天没有精神地过日子。没有控制住，学习成绩出现下滑，对以后的学业造成很大的影响。

施暴者

觉得自己很好玩，很刺激，没有意识到校园霸凌的严重性。施暴者习惯成性，长期施暴会对受害者造成一辈子的严重影响，以为校园霸凌不违法？其实是违法的，容易走上犯罪的泥潭，为人生画下了污点。

旁观者

旁观者也算是施暴者吧，明明看到有人被校园霸凌时，觉得搞得好，甚至是打得好。因为自己的胆小懦弱，没有能力去阻止他们，也没有去求助大人，反而容易助长了校园霸凌的事件。甚至还有手机拍照炫耀，蹭热度罢了。

三、面对校园霸凌怎么做？

勇敢地站出来说“不”

校园霸凌千万不要选择不出声，当作没有什么事情发生。校园霸凌第一次霸凌时，第二次也会被霸凌。一定要勇敢地站出来，对他们喊声：“不！”利用父母来了的理由，转移他们的注意力，赶紧转身快速地跑去，远离他们。实在不行的话，可以使用手势动作，吸引路人的注意。不然，会纵容他们的行为。

告诉父母

一般告诉老师是没有什么用的，反而容易受到施暴者的报复。遇到校园霸凌时，一定要及时告诉父母，父母会安抚你们的情绪。会向老师反映，共同解决问题。

保护自己

施暴者想打人的时候，可以用书包、桌子、椅子、手挡住自己。受伤了要及时去治疗。进去里面，随手关门，防止施暴者进去侵害。

多交好朋友

施暴者专门喜欢欺负孤立、沉默寡言的人，建议你们敞开心扉，交好朋友不要害怕，勇敢地去交，表达出真心，多交好朋友。遇到侵害时，好朋友会自然帮助你们。

如果你在大学想找对象，那就用自己的真诚去和对方交往，只有找到和自己兴趣相投，并且也深爱自己的人才能够很好的相处下去。你说到原来的校园霸凌和家庭原因导致的心理上的敏感和自卑，其实是你自己心理认识和没有一个积极的心态所产生的悲观想法，你内心敏感是应该有的，这是你的一个风险意识的培养，但是自卑不应该，虽然说家里边说你和某某某相比成绩不如他，也是家里人希望你能够提高成绩超过对方，你没有正确理解了父母的用心，你现在既然也上了大学，并不比其他人差，你要用新的心态面对新的生活，让自己充满斗志，将来做一个社会有用的人。

校园霸凌是指在学校或校园周围进行的对其他学生实施的各种形式的恶意攻击和伤害行为。校园霸凌现象在我国并不罕见，它涉及的行为范围非常广泛，包括言语辱骂、歧视、人身攻击、打骂、恐吓、报复等。

校园霸凌的后果十分严重，不仅会影响学生的身心健康，还会影响他们的学业和未来的生活。遭受霸凌的学生可能会出现身体和心理上的各种问题，如焦虑、抑郁、自闭、自杀等，甚至可能导致犯罪行为。同时，校园暴力也会严重影响学校的安全和秩序，损害学校的形象和声誉。

因此，我们必须认真对待校园霸凌问题，采取有效的措施防止和制止校园暴力的发生。一方面，应该加强学生的心理健康教育和指导，培养学生的自信心和独立性，让学生学会自我保护和自我防范；另一方面，学校和社会应该加强对校园暴力事件的监督和处理，建立完善的反霸凌机制和法律法规，对校园暴力行为进行制裁和打击，让学生和社会公众共同反对校园暴力、维护校园安全的氛围。