表白失败之后如何继续追？

每个人的表白结果不同，有的人能成功,有的则失败，表白失败是件让人伤心且苦恼的事情，但也不要灰心丧气，我们要保持开朗，尽管表白失败，但是也不要老是铺天盖地地消极情绪，最好是积极逆袭。以自信的要求重新振作起来，重燃朝气，以最开朗的状态向他和外界展示自己，使他们重新认识你，引起他们的关注。

然后要调整好心态，表白过后的心态调整是必不可少的，尽量不要在心里将这件事放大夸大，认为自己要付出更多努力，以此来分散后悔和挫败感带给自己的心理负担。在调整心态的过程中，可以有意做一些有意义的事情，或者和一群朋友一起去郊游，分担自己的心灵。

当然失败之后和他之间还可以正常交往，虽然表白失败，但是还可以保持甚至加强这种友谊。再次交往时，要注意避免把表白有关的话题拿出来谈论，以免让对方感到尴尬。另外注意身体的语言，尽量安抚自己的心情，不要把自己的情绪，或者说是表白失败之后的失望表达出来，这样也可以减轻对方的压力。我室友之前追同校的一个男孩子，她就是表白被拒，他除了刚被拒的那天晚上是情绪低落的，一觉醒来她又是活力满满的美少女，去上早课的路上她还给那个男孩子打招呼，正是因为他的朝气，拒绝他的那个男孩子后来还反追她，当时男孩子拒绝她之后是不知道要怎么面对她的，没成想这姑娘这么豁达，相处起来很轻松，也就被她这种性格吸引了。

总的来说，人是靠吸引的，不是靠舔的，失败之后你就先把自己的状态好好调整，要以好的姿态出现在对方的眼前，会让人觉得这姑娘或者说这小伙子真不赖，还有就是平时只要你不主动提起表白被拒的事相信对方也不会提，毕竟还挺尴尬的，然后再慢慢相处了解，寻着一个合适的契机再去表白，成功率会大很多。

表白被拒绝了该怎么继续追？

只要你脸皮够厚，完全可以像什么事情都没有发生过一样。

被一个人拒绝以后你还能想着继续追她，说明你真的很喜欢他！这样的一个人真的值得你再去追一次，不管她是否很好，但至少它钩住你的心，拿住你的魂，想让自己开心痛快，那就臭不要脸的放手去追。

不管她怎么拒绝你，你就把他拒绝的话当做一句屁话，根本不要过脑袋仔细的去想，也不要让自己伤感，今天可能你被拒绝了有一点不高兴，但是到了第二天又是全新的一天，一切还是那么正常，一切还是那么自然，你想怎么追她就怎么追，迟早有一天他会觉得有你在身边，他早已习惯有你的陪伴，让她再也离不开你。

女人就是一种感性的动物，他们很容易被男人的所作所为去感动，男人只要多付出一点，心里多付出一点精神，就可以让他们去感动，任何人都不可能一次性表白就成功。

就好像我们不可能，一次就达到人生的巅峰一样，很多事情不可因为第一次做失败了，就再也不去做，很多调整都需要不断的去冲刺。

对自己心爱的女孩自然不要放弃，今天追不到不代表你明天追不到，拒绝一次不代表你会被拒绝第二次第三次，或许你就会像唐僧一样，历经了九九八十一难，被拒绝了81次以后，得到了正果，跟她永远行走在一起。

只要你显得自然不尴尬，这个女孩儿也就不会觉得很尴尬，时间长了，你们两个也就变得熟悉了这种相处的模式，或许就是你们谈恋爱的模式，有些时候，美好的东西总会更加的折磨人。

只要真的爱，你就把她当做媳妇，一定要宠着她爱着她，坚持不懈才是真爱。

有许多人在追女生的时候都会有一种错误的干观念，喜欢一个人就应该表白，你要知道表白就等于你让你们之间的关系变得更加尴尬，当你被女孩子表白是拒绝之后，你应该改变一下你追求的方式不应该在这么死缠烂打啦。

当你在追女孩子时候，你犯了个很致命的错误，那么你就是在你没有十足把握的时候，就去表白了，要知道表白都是在两个人很暧昧的时候才有的一个形式而已。所以接下来你就不应该再去表白了，你可以在她的面前消失几天前，然后调整一个心态，重新归来。

你应该在追求她的时候做好彼此之间的吸引，你应该让他更好地认识到你。看到你优秀的方面，这个时候你就可以在自己的朋友圈里发一些积极向上的照片，把你以前那些吊丝的朋友圈都删掉。了解一个人，可以通过别人的朋友圈，当女生看到了你有很大改变的时候，她自然而然对你有不同的看法。

之后你可以适当的做一些邀约，那么在做出邀约之前，你们之间应该建立了相应的舒适度。要知道一个女生肯跟你出来约会的时候，说明他你已经成为他考虑的对象。在约会的时候千万注意目的性不要太强你可以多跟她做一些肢体上的交流，通过自己制造一些小暧昧，那么你们的关系会变得更加好。给他制造一些美好的回忆，让她期待跟你下的约会。

所以兄弟你千万不要气馁，你应该有足够的信心，你之前只是用错了追求女生的方式而已，这个时候还不晚，你只需要做一些小小的改变就可以了。还有jizhuq今后追求的过程中千万不要表白，当你们的感情很好的时候，有时候一次拥抱,一次亲吻就是表白。

每个人可能在内心都会偷偷的喜欢一个人，都没有勇气去表白，首先，你敢表白，还是挺勇敢，有勇气的，表白被拒绝了没有关系，毕竟有一句古话说得好:失败是成功之母，不经历风雨又怎么能见到那么美丽的彩虹呢，我认为，被拒绝没什么大不了的，去询问你你表白对象的内心到底喜欢什么样的人，喜欢什么类型的人，你努力去变成她喜欢的那个人，问问她，你有哪些缺点，有哪些地方是让她所讨厌的，努力去改正，总会有一天让他看见你的真心。

坚持就是胜利，拿出你百分百的真心去对待她，如果表白的是个女生，或许玫瑰花，玩偶回事她想要的，给她制造一些浪漫的东西，尽量给她安全感，不要嘻嘻哈哈，让她觉得这个人很不靠谱，也可以带她去旅游，去散步，增进一下感情，让她怼你慢慢的产生好感，依赖感，那成功对于你来说也就不远了，如果是男生的话，就要陪他去打打游戏，找到他的爱好，爱玩的游戏，找到你们的共同话题，这样这个男生才会注意到你，与你有聊不完的话，从而在继续表白，相信会成功的！在追求的途中可能会做一些疯狂的事情，但这些都会成为以后美好的回忆，如果在追求当中，你要表白的这位对象有一丝丝反感你了，千万不要死缠烂打，一定要记住，不要死缠烂打，给她(他)相应的独立空间让他去思考，去冷静一下，应该如何处理你俩的关系，同时，自己也要反思，是不是自己有哪些地方做的不够好，导致反感，一定要及时的询问改正，以便为下一步的行动做好铺垫。

最后呢，真心为你的勇气鼓掌，也真心祝福你表白能够成功，经过不停的努力改变自己，一定要成功，不要在失败了哦！

如果在某一天看到了一个让你怦然心动的女生，你很喜欢他，你想要追她，想要把所有一切最好的东西都给她。但是当你向她表白的时候，她却狠心的拒绝了你，但是这个时候，你还是不甘心放弃，你想要继续守护她，想要再次向她表白，那这个时候你就要注重你的方法和策略。

首先你要总结你为什么会被她拒绝，往往一个人拒绝另一个人表白，这很大一部分原因都是因为外形的问题，俗话都说，始于颜值，陷于才华，忠于人品，如果你的形象不是很好，甚至是拉里邋遢的，那你就要好好收拾一下自己，尽量让自己看上去精神气爽。

其次就是你要想一下你上一次的表白方式是否妥当，她是喜欢张扬一点的表白，还是低调的表白，你都要根据实际情况去调整。

还有最重要的一点就是，千万不要对她死缠烂打。你可以经常去找她，靠近她，但是适当的时候也要冷落她，这就是传说中的欲擒故纵，方法虽老，但管用就行。但是你要掌握好靠近和冷落他的度，特别是要看时机，如果是在她特别伤心难过的时候，那这个时候通常是你接近他的最好时机。千万不要在这个时候选择冷落她，否则你做100件好事也弥补不了这个时候你在她心里留下的疙瘩。

二次追求是个持久战，千万不要想着速战速决，刚表白失败，第二天又表白一次，那你就等着再次以失败告终的结果吧。想要抱得美人归就要有足够的耐心和毅力。

作为过来人，一般建议放弃，大学生活丰富多彩，大可不必把重心都放在一个人身上，你可能会觉得我这样说太滥情了。但其实，女生这种生物，如果拒绝你了，大多情况下就是没戏，就算你通过不懈努力追到了，也不过是你没有竞争对手罢了，她没备选项而已。而且你表白被拒，又隔了半年之久，其实那种感觉早就不是喜欢了，是执念，是不服输，是越挫越勇的骑士精神，好不好我不知道，反正我年轻的时候吃过这个苦头。

男孩子的专情，要用在交往之后，没交往之前，千万别给自己“钟情”的人设，这玩意特坑人，有时候你自己都会分不清，那是你专情，还是你执着，自己就把自己给骗了。

但如果你不想听我劝，仍然想坚持自己的想法。告诉你一个笨办法，几乎是通用的。

这个方法就一句话：”女人看过程，男人看结果“

什么意思呢？就是男人往往分不清"表白"和"追求"的区别。自己喜欢了，就去表白，却完全忽略了追求的过程，因为你在意的是这个结果。而女人恰恰相反，是否和你在一起根本不重要，她们要的是这个”过程“，只要过程是美好的，结果就算是不好的，也会因为过程美好而美好。

所以，女孩子要的是什么，你清楚了么？

你要给她追求的过程，尽可能的满足她那些小虚荣心，你给的越多，她感觉来的越快。

而”男人看结果“是你的底线，也就是如果你给了过程，却迟迟看不到结果，那一定要果断止损，不然你会在过程里不断消耗自我，感动自我，而沦为备胎，这点谨记。

给你捋一条时间线。我建议以高强度的追求，进行为期一个月的攻势，这一个月你要尽全力，一个月也是时限，超过一个月记住”看结果“的底线。

怎么做呢？其实特别简单，你们的关系基础是朋友，你们之间最缺乏的就是”暧昧“这个发酵品。除此之外，就是把自己融入她的生活里，成为她不可或缺的一部分，你们都是学生，还是一个学校，那么时间上其实很充足，也有更多的机会。

你可以做个”追求计划表“，内容自己定，但要保证我说的几条。

这一个月不可以有任何形式的表白和言语的试探，肢体试探如果你不会，就别做，容易让女生恶心，恰到好处的肢体接触，需要点经验才行。给自己洗脑，忘掉表白这件事，你这一个月只做追求这一件事，不求结果。偶尔的小暧昧可以，但要适度，包括你在网上学来的那些套路，土味情话，也要适度，女生一旦面露难色，就别再用这些套路，这也会让女生恶心。

每天都可以见到她，无论你用什么方法，你们是学生，机会多的是，哪怕食堂约个午饭，送点早餐，奶茶，小零食都可以，一定要相信女生都是吃货这件事，但一定要坚持，比如你可以选择每天早上都送”爱心早餐“，这个可以持之以恒的去做，记得每天换花样，可以夹带个纸条之类，一句话就好，别长篇大论写情话，绝对不可以说肉麻的话。。要相信文字的力量。

每周尽可能外出约会一次，哪怕就是去校门口撸串都行。不要局限于1v1约会，可以是一群人一起出去玩，群体活动也有独处机会。当然要尽可能避免群体内有单身人士，就算有，也不能成为你的威胁，简单讲，不能比你优秀，比你帅，不用问为什么，就算是要好的哥们也不行。避免出岔子。前几次群体活动，慢慢单独邀约，有一就有二。

迅速找到共同点，爱好也行。如果你实在找不到共同点，就把她的爱好作为你的爱好。比如她业余时间喜欢做什么，参加什么社团，打听打听。就算是打游戏都可以，你们还可以一起玩。自己找共同点，不要拘泥于形式。

有几点要注意。

不要过度依赖手机，能见面聊就别口嗨，你规划的有限话题要省着点用。你们本身就经常见面，手机信息虽然方便，但会缩小你们之间的空间感，要给你们的相处留下一份神秘感，过度的交流会加速流失对方对你的兴趣度。但不代表就不用手机了，一定一定是你先给他发信息，不要在意对方是否先给你发，以及她是否及时回复，追求期间不猜来猜去，这会影响你的行动力。如果她给你先发信息，并且都及时回复你，说明这是一个良性回馈，是个好的信号，但也不要沾沾自喜，继续努力即可。

手机聊天不要超过半个小时，但每天都要发，且是你主动，最好在每天的固定时间点进行，比如9点之类的，自己摸索。一旦超过半个小时，无论你们聊的多么尽兴，果断结束，随便找个借口，踏踏实实去睡觉，别问为什么。当然如果你们聊天没超过半小时，几句话就草草结束，也别气馁，第二天同一个时间段继续主动，别自己瞎脑补为什么。

要拿捏好女生闺蜜的态度，要会讨好其闺蜜，但不可过度取悦，以免出岔子，主要作用就是她的闺蜜不可以成为你的阻碍，要尽可能的拉拢，但不可以有任何私下的交流，一点点都不可以，不可绕过目标迂回进攻，明白我的意思不？比如你送早餐，故意送多一点，女生说我吃不下这么多，你就说，那你和朋友分享。这样她每天能吃到你送的早餐，她的朋友也可以吃到。千万别直接说，你和你闺蜜一起吃，她选择和谁分享是她的事，你别在她面前提她闺蜜，最好就是完全不提她闺蜜，除非她闺蜜在场，除非她主动提起，别因为找不到话题就瞎聊。女生的世界你不需要了解，但一定要懂女生之间的塑料姐妹情。

我说这么多，你可能还不知道这样做的原因是什么，其实就是让这个女生对你产生"惯性"，习惯性，甚至是依赖性。习惯什么呢？习惯你每天早上都会出现，给她送早餐，习惯你每天固定一个时间段都会主动和她聊天，习惯你们每周都会出去玩，习惯你们有共同点一起讨论有趣的事情，习惯你，习惯你的存在。

为什么要习惯？其实人际交往是存在”依赖性“的，比如你班上有很多同学，你可以和任何一个人做朋友，但你就是喜欢和那两三个人一起玩，换了别人你会特别不习惯。人的这种惯性特别魔幻

我再给你举个例子，你上中学的时候，放寒暑假，放假头几天，你只想睡个大懒觉，日上三竿，睡到自然醒那种，但你每次想睡懒觉，早上6点你就从床上惊醒了，而且醒来之后特别精神，想继续睡还挺困难。这种状态会持续很久，有时候一周甚至半个月，直到你习惯了，可以睡懒觉的时候，也快开学了，等真开学了，你又起不来床了，又是一周甚至半个月的不适应早起。

是不是我们每个人都有这种情况？这就是作息的习惯性，而人际关系，也是有习惯性的。作息的依赖可能一周就能调整过来，而人际依赖，需要时间要久一点，但一个月足够。

至于我强调的那几条，你不能做的，主要是让你保留底线，因为整个过程都是你主动，我怕那个女生没习惯呢，你自己却习惯了，一旦你习惯了，调整不过来，不是我害了你么？所以我说的不能做的，尽可能别做。一定一定要把自己的底线守住了。你是要看结果的，知道吧？别陷进去。

这一个月呢，不做任何表白，尽可能满足女生的那些小虚荣心，将追求的过程明确的给到她，但咱们就是不说我喜欢你，就是不表白，让她对你表白这件事有期待感，把她对追求过程的需求拉满。一个月以后，其实用不了一个月，这过程你就能发现女生的态度是有变化的，无论是好的变化，还是不好的变化。一月为期，之后进行一次正式的表白，最好当面表白，是否要选择浪漫的方式，看你自己，为了回忆你可以这样做，为了长远不建议起步太高，不然你以后会特别累且难以坚持，当然你学生阶段，也不需要考虑长远的事情，不切实际。无论什么样的形式，这个时候都不重要了，但正式的当面表白还是有意义的。比你手机上草率的发个语音好很多。

当然，如果过程朝着不好的方向发展，比如女生态度变差了，对你爱答不理，你可以调整策略，也可以直接放弃，她对你给的过程都不感兴趣，基本就能断定她不想和你发展关系了。也就是这个过程里，你全程主动，但要看女生给你什么样的回馈，这个自己心里一定要有谱。如果过程不顺利，你可以坚持，一个月后就不要表白了，让这件事不了了之。因为这之后还有一次机会，你表白了这个机会就没了。

很简单，就是把你这一个月的所有”供给“断了，就完完全全不去做计划内的事情，比如送早餐，手机聊天，一起参加社团，周末外出等等。就完全不搭理她了。让她有一个不适应的过程，这个不适应会持续一周到半个月，这是你唯一的一次机会，晾1-2周，看女生是否有转变态度，如果有积极的变化，再进行最后的表白，如果没有好的转变，就随你去了，你就去吧，换下一个目标。

不，要，纠，结

先理清下心态：

她应该是知道女人最美丽的时间在25岁就开始走下坡路，不再能像年轻时敢爱敢恨了。所以她在等一个值得托付她终身的男人，一个值得她信赖的肩膀。

她没明确拒绝是因为在犹豫，是否你就是那个对的人。所以要展现一个成熟男人的一面，更多的在她面前表现出上进心及能承担她生活的一面，而不是戒指这种偏虚的东西。

当然，她没因你这么浪漫主动的追求方式就接受也说明她不是个随意的女生，是值得楼主继续追求和守护的。

下面是我的一些建议：

1、保持朋友的关系（毕竟你也说了她比较反感你们的话题扯到情），她是想更多的更深透的了解你的性格、人品及承担能力。所以在平常的交流中多透露些阳光、大气且幽默的一面。摸清她的喜好、习惯，才能有更进一步的发展。

2、戒指这种神圣的东西出现的场合和时间不对就会变成亵渎。所以以后要送尽量送自己手工制作（越狱中的纸玫瑰不错哦）或者是低廉些的工艺品（不随便的女生接收不是很熟的人贵重礼物时，通常会有亏欠感。如果滋生了这种感觉，就偏离了楼主的本意了，所以心意大于价格）。

3、好好努力工作或是接项目，并争取到一份稳定且较高收入的工作，女生会很在意男方的稳定。（虽然有些俗，但站女方考虑，这点要求不过分）

4、每周日带她出去转转公园、**院、湖边这种有暧昧气息却又不显得过于明显的地方，注意聊天话题一定要是你们平常聊的多的，而不是“你怎样才能接受我”、“我到底哪里不好”这种让女方很为难、有压迫感的话题。

日久生情，日久亦能见人心，如果楼主是真心喜欢这个女孩而且希望能守护她终身，就耐下心来一步步的走吧。如果只是想试试自己的情窦，还是换个年纪轻一点的吧，女生越接近25考虑的越多，做出的选择也会越慎重的。

最后，愿有情人终成眷属，真心祝福楼主。

在没建立肢体接触的基础上，表白了，失败基本就是必然的。

表白失败的话，你要做的是摆正态度，装作什么事都没有发生过，不要再提这件事，像以前一样，并且更正自己的追求方法。过一段时间，才有重新的机会。

另外我还是说一说，你看看是否是女生从不拒绝你的联系，从不拒绝你的示好，需要你时较为热情，不需要你时不咸不淡，对你若即若离。

本质上是你与女生的地位不等，简单来说也你对她的付出与她对你的付出不对等。自己想想是不是你付出得很多，而女生的反应很平常，同时这个女生还和别的男生聊的火热，是的话，恭喜你，成为了备胎。

一般成为了备胎，你肯定做过这些事：表白，表达出自己强烈的追求倾向（强烈关心），不断去做讨好女生的事情，心想着愿意为这个女生付出一切。