跟一个玩的很好的女性朋友表白失败了应该怎么办？

跟一个玩的很好的女性朋友表白失败了虽然尴尬，但是还是可以继续做朋友的，甚至还是有机会可以继续发展下去的。但是要搞清楚为什么会拒绝你。

一、你先要弄清楚对方为什么拒绝你。她有男朋友；她对你没感觉；她现在不想谈恋爱。这些都是借口，最根本的原因是：你对她没有吸引力。当然还有另外一种可能：不是你不好，而是她还没有准备好，有一小部分女生性格比较懦弱没自信，这时你需要做的是，一鼓作气。

二、把表白这件事忘掉，当作没事发生过。我知道这很难，因为表白失败以后多少会有点尴尬，而且很难压抑自己对女生的爱慕之情。但是，如果你自己对这件事无法释怀，那么你永远没有办法重新开始，更不要妄想重新得到她了。

记住，女人拒绝你，并不是你不好，而是对方还没发现你的好，没被你吸引而已，只要你不卑不亢，坦然接受和面对，一切皆有可能。

三、吸引与再次吸引。既然我们已经知道了，对方拒绝你是因为你对她没有吸引力，那么我们就要从各方面建设自己，增加自身吸引力，提高自己的魅力，自然就能吸引到女生。

如何吸引一个女生，这是一个复杂的课题，在这里我没法用一句话解释清楚，需要慢慢学习如何迅速提高与女性沟通的能力，短时间内提高自己的男性魅力，让女生在认识你的初期就对你产生强烈的吸引，对你产生心动的感觉。

你只需要知道，当你自己值得被爱，才会被女生爱，而不是你为她做了多少你认为“浪漫的事”。告白并不是一段关系里面最重要的那一部分，你喜欢了一个女孩子，你会通过各种对她好，然后去表白。但是其实提高自身吸引力才是关键。

表白失败如何快速走出来

表白失败之后，想要快速走出来的话，可以通过调整心态来改变一下自己的情绪，因为当一个人喜欢一个人的时候表白却遭到了拒绝，是一件特别天崩地裂而痛苦的事情，感觉这个时候内心也特别的脆弱，同时也会产生一些迷茫和失落的各种情绪，觉得自己是不是哪里没有做对，或者是哪里配不上喜欢的人，这个时候他就会变得特别的不善于交际和家人接触，就会把自己关在一个黑屋子里面静静的思考，那么在这个时候就需要慢慢的调整一下自己的心态，以调整心态的方式重新再来。所以说想要从表白失败中快速的走出来，就应该先学会调整自己的心态，这样才对自己有利，同时也不会对自己的身体造成伤害。



找家人或朋友倾诉

家人和朋友永远是你背后的港湾，所以在表白的时候就可以找一下家人或者是朋友通过打电话或者是发消息的形式进行倾诉，诉说一下自己表白失败了，非常的伤心和难过，并且想通过做一些喜欢的事情来缓解一下自己的情绪，想去散散心或者是看风景，那么通过这种方式就可以把自己从困境中走出来，同时也会觉得，生活还是那么的美好，不至于把自己过得太压抑，失败了没有什么大不了的，大不了重新再来就是了。



再次向她表白

恋爱中越失败就是别勇敢地才能够抱着美人归，表白失败了不算什么，重要的是，如果你爱她的话，你可以再次的试探一下她，看他是否对你还有好感。或者是可以通过打电话或者是发消息的形式约她出来玩，到一些美丽和健康娱乐的地方去，这样不仅能够促进彼此的沟通和了解，同时也能够让你们的感情升温，并且女生也会慢慢的开始喜欢，还会主动的要求你为她做一些事情，那么在这个时候男生就可以主动了，说出心的真实想法，想和她成为男女朋友继续交往下去，女生听了之后也会特别的开心，在她心中他觉得你是一个不错的人，并且还会同意你向她表白。



到外面去玩耍

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败了，可以通过找朋友吃饭，喝酒。或者是去看一场**。在或者是去打一把游戏。来缓解失落感。

1简单的说，表白失败了，缓解失落感就是要做一些能够分散注意力的事情。将自己的情绪做一个转移，把不开心的事情抛掷脑后，做一些能让自己开心的事情。

2找朋友吃饭，喝酒，倾诉自己的不开心。通过朋友的开导，能够缓解这种失落感，并且找到这个归属感，找到自信。

3还可以去看一场喜剧片。通过电视里**里的开心场景，把这些失落感抛掷脑后。通过**来分解自己的一个注意力。自己的这个失落感。重新找回那个开心的自己。

4也可以通过打游戏来分解自己的注意力，当打游戏的时候会把注意力全部集中在游戏中从而忘掉自己的不开心。

我认为我认为我认为我认为我认为 你是一个情痴，那可以告诉你一个办法：你必须去再追求她，只有她答应了你，你才会重新拥有动力，你对于自己的表白失败有过总结吗？很多的人，表白失败了总会在那里伤心，可是却没有人在那里总结自己失败的原因。你还可以试试去做一些体力活动，让自己疲惫后，再洗个澡，完全放松自己的身心 或者你的意志不服气，不愿意就这样放弃她，那是你自己不放过自己，拼命让自己过得很累。要么放弃，要么继续追求她 给你的建议是:

1，明确自己的择偶要求；

2，多学习一下女性思维，学习一下爱的能力；

3，多建设一下自己的生活圈子，多提升一下自己的技能。

一、表白失败怎么办

　　很多时候，男生感觉和女生关系已经不错了，所以选择表白，但这时候还是被女生拒绝，其主要原因就是你目前不符合她的预期，这种情况下一些冲动的男生还会选择死缠烂打，追问表白被拒原因，最后让女生厌烦，导致连朋友都没得做。

　　所以，男生在这种情况下千万要冷静，先找出到底是什么地方没达到女生的预期，然后针对性的改变身上被女生嫌弃的地方，才可能有机会扭转局势。

　　如果女生嫌弃你说话不利索，总是带着一些奇奇怪怪的语言习惯。但是你以为她是嫌你太胖了，不好看，然后就拼命减肥。减肥固然也是好事，然而你没有去改变说话习惯，那女生对你的感觉依然跟以前一样，你的努力就全然白费了。

　　你可能还会因此心灰意冷，以为自己怎么努力也不可能得到妹子的芳心，然后就放弃了。这就很可惜了，明明结局可以很轻松改变的，却因为没有侦查好“敌情”走错了方向。

二、表白失败还能做朋友吗

　　一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

　　

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

　　过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

表白失败怎么办何不重头再来

　表白失败怎么办如何不重头再来呢？有的朋友好不容易和自己喜欢的人表白了，但是竟然被拒绝了，这时很多人不知道怎么面对今后两个人的关系，但是有不想放弃，那么，表白失败怎么办如何不重头再来？

表白失败怎么办何不重头再来1

　 一、表白失败怎么办

　 1、弄清楚对方为什么拒绝你

　她有男朋友；她对你没感觉；她现在不想谈恋爱……这些都是借口，最根本的原因是：你对她没有吸引力。当然还有另外一种可能：不是你不好，而是她还没有准备好，有一小部分女生性格比较懦弱没自信，这时你需要做的是，一鼓作气，坚持到底。

　 2、忘掉告白的话，当作没事发生过

　虽然这很难，因为表白失败以后多少会有点尴尬，而且很难压抑自己对女生的爱慕之情。但是，如果你自己对这件事无法释怀，那么你永远没有办法重新开始，更不要妄想重新得到她了。记住，女人拒绝你，并不是你不好，而是对方还没发现你的好，没被你吸引而已，只要你不卑不亢，坦然接受和面对，一切皆有可能。

　 3、吸引和再次吸引

　既然我们已经知道了，对方拒绝你是因为你对她没有吸引力，那么我们就要从各方面建设自己，增加自身吸引力，提高自己的魅力，自然就能吸引到女生。

　你只需要知道，当你自己值得被爱，才会被女生爱，而不是你为她做了多少你认为“浪漫的事”。

　表白失败，男人对女人是买卖不成仁义在，女人对男人，有时候放弃了比较实在。表白失败不意味着彻底退出对方的感情舞台，有缘还有可能再燃爱火，但刚刚被拒绝之后，不要幻想，不要沉迷伤神，而是好好泡个热水澡，听一首好歌，看一场好**，读一本好书，让你的心情充实起来，充实起来了，就不会过分胡思乱想，你要做的，是从失恋的阴影里走出，迎接下一个雨过天晴的艳阳。

表白失败怎么办何不重头再来2

　 一、表白失败怎么办

　 1、不要再联系对方。

　如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

　 2、打开心结，继续做朋友。

　什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

　 3、继续厚脸皮地追求。

　如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

　 二、表白失败后怎么继续追

　如果你表白失败了就代表对方已经知道你的心思了，所以一开始你需要管理好自己的情绪，这样可能是悬崖勒马的好机会。如果你表白失败了还想追求喜欢的女孩，最好的解决办法就是二次吸引。因为你们以前的相处方式还有你对她的表白过程，属于第一次吸引过程，那次已经失败了，也就是说你必须要换一种方法了。

　可能以前跟你聊天特别高兴的女生会因为以前你对她的告白，现在就不怎么想搭理你了，可能你就需要冷冻一下感情，不要主动联系她，这样做就是为了女孩不会再继续厌烦你，然后那个女生会觉得“他会不会已经放弃了”，然后就减少了对你的需求。

　在假如，你们有彼此的网络****，你都可以利用啊，在上面发一些你跟别的女孩的照片、关于你生活方面的照片、还有你积极向上的态度，可能那个女孩看到后就会认为“没准他已经放下了，他的生活还行啊”，然后刺激她对你的想象，不要让她觉得你还是以前的“平凡”“没特点”“缺少吸引力”的那种印象。

　 三、表白失败后，还能做朋友吗

　可能是很多人遇到的尴尬难题，其实大多数还是出于心存幻想上，如果对方已经明确拒绝你，何必非赖着做朋友。至于上篇文章那个要做朋友的，就当大傻子看得了，也不得不说他心是真宽。

　如果被喜欢的女生拒绝，估计有九成的男生不愿意做朋友，他们要的是女朋友，既然不愿意，做朋友有什么意义，摧残自己？时不时找刺激？这种情况下，在做朋友，已经是一种不平等的友情。你心里会始终记得当初悸动的感觉，只不过你把最原始的爱恋藏得很深很深，深到她的笑容浮现在眼前，立马就会蹦出来说：“你还是很喜欢她。”

　有些女生为了满足自己的欲望，享受被人追求的感觉，也可能为了金钱，或养个备胎；不喜欢也不讨厌，抱着多一个朋友不多，少一个朋友不少的态度处着，也挺好。

　有些女生害怕伤害男生的自尊心，也为了减少内疚感，觉得他人还是挺不错的，发张“好人卡”意思意思得了；也有些女生觉得你们之间的相处还不足以到能答应的地步，不知你到底是不是真心的，需要一段时间的考察，顺便考验一番再做决定。

　这些都是女生愿意做朋友的原因，当然除了最后一种，其他几种我想无论是什么样的男生都不会接受吧。不管哪种理由，伤害都会存在，到头来就看谁呆得最长，捅得最深，哭得最惨。。。。。。

　越喜欢一个人，朋友是越做不成的，一旦失败隔阂便是一道鸿沟，即使女方真的想做朋友，往往自己是做不到的。

　做朋友只会越陷越深，不如慢慢的放弃，不要再主动联系她，让她慢慢从生活中淡化出去，这样会好受点。习惯不再喜欢她的生活。

　表白失败很容易给人一种挫败感，让表白的人一时觉得难以接受。这种感觉非常不好受，所以我建议暗恋的人不要用声势太大的表白方式，不然希望越大，失望就越大。你可以选择一些比较隐晦的方式，比如在个合适的日子给自己喜欢的人发出去一条非常隐晦的表白诗句，如果ta不喜欢你的话应该也只会含蓄地说明，这样也就避免伤害了自尊。

方法:

1要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵

2记得第一次谈恋爱的时候，我们在分开的时候，她对我说:想忘记一段感情就要开始另一段感情，快十年过去，感觉应该是对的，该面对的还是要面对的啊!这个世界上不是每个人都理解你对她的爱的，是吧!如果你很爱她，你能做的就是告诉她，无论何时这都是你的一个港湾，也许倒是她根本不会回来找你，也许等她回来找你时你也就会安慰安慰她吧!

正好借着这个情绪找一个自己以前不敢接触的人，也许就成功了哦!感情问题没人能做到最好!

3时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4你爱她!有时,放弃是为了更好的选择!既然爱她又为什么要忘记!努力去争取,不要让自己后悔!

即使很爱她,如果想要忘记,!那只是时间的问题!使自己变的忙碌起来