手账本里应该写些什么？

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芝麻学社手账课,完结版百度网盘高清视频。    

1手账本里应该写些什么

记录日记，日常计划，心情，时间安排，工作安排。

手帐本主要内容分为4大类

月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

手帐其实包含有很多，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。

在手帐本里面画一些简笔画什么的会为你的手帐本增添更多的内涵。也可以直接贴贴画，或者用彩铅，圆珠笔自己画。

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手账，指用于记事的本子。写东西。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

手账不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。

在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手账”。

手账大都带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有功能，以满足不同类型的需要，比如主妇手账有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

2手账本里可以写什么

手帐本可以记录日记，日常计划，心情，时间安排，工作安排等，无论你在上面写下什么东西，都是你的一次创作，正因为增加了创意的排版部分，本身就可以超出随手记录给你带来的审美体验。

手帐本主要内容分为4大类

个人管理打卡：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，每天做了什么可以用不同颜色去涂画，记录生活中的一点一滴，可以很好的调整身体状态和精神状态；

读书观影计划：对自己的要求就是做好自我提升的部分，重建读书的习惯等等，所以每月对自己的读书情况一定要有要求，及时完成及时改进。对读书的类目也有一些具体的规定，比如看多少非虚构类书籍、地理类书籍等等，当然**观后感等等也可以哦。

学习计划整理归纳：把自己想要学习的东西记录在案，然后根据计划进行推进。

生活中的“小确幸”、小灵感等：除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处

在手帐本里面画一些简笔画什么的会为你的手帐本增添更多的内涵。也可以直接贴贴画，或者用彩铅，圆珠笔自己画。

3你认为手帐本记录什么比较好呢

手帐本一般是记录自己的生活，每天的计划，或者是每天的感想，随笔，还有领悟的道理，还可以记录平时的工作会议，还有知识点，也可以记录日常的生活开销，每天的支出，还能记录好朋友的电话和生日以及重要的纪念日等等。跟日记不同，你可以根据你的爱好来自己画些小图来搭配文字，看起来真的很有意思。

现在文具店里的手帐本都很好看，有适合小女生的可爱风，还有御姐和女王的霸气风。也有适合男孩子的简约系的手帐本。

例如你今天要开个会议，觉得这个东西对你能影响终生，那么这个一定要记录在手帐本上面，因为这个用完以后也是会反复的翻看的。

可以每天写个计划，也就是对一天的规划，然后按照这个规划来过一天，相信你的一天都会过的很充实的。因为这样你能把自己的时间最大化的利用，人有的时候会有惰性，如果你不想方法督促自己，那么就会变得懒惰，久而久之就会越来越懒，因为那已经成为习惯。所以别看每天早晨的这个规划，他能让你更加有效的合理安排时间，能够让你一天比一天进步 ，一天比一天优秀。当然这也需要坚持。

每过一天，相信你到夜晚的时候如果有习惯把自己今天做的事情都总结一番的话，你一定会有个自己的感悟，一天的生活，你可以晚上拿出手帐本来记录下自己的小心情，记录下今天的感悟，相信过了很久之后当你再回顾的时候，你会觉得这本手帐本承载了你太多的喜怒哀乐。

4什么是手帐本

手帐本是记录的一个载体，记录日常的计划、行为管理、时间管理的更有效更直观的工具。手帐本主要内容分为4大类

月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

有许多的手帐是周间月间并用的。

至于是清单式还是方块式，这要看个人的喜好去选择了。

无论哪种方式，都是为了更好的管理工作、生活中的计划安排。

手账本怎么写？2

这个其实就跟写日记一样，记录每天的生活作息就可以，手账本也是为了更好的管理你所计划的事情，不管是工作还是生活。

5如何使用手账本

手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。

起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。 经常可以看到的是，一本手帐夹着一支笔还有，然后写过的部分鼓到不行 一常见手帐种类及应用 手帐本分好几种，一种是购买现成的，我们将在下面进行说明现有流行的几种手帐本；还有一种就是自制本子，针对自制本子，我也将会给出几个例子。

日前市面上流行最广的有下面几种手帐本： 1hobo文库本（ほぼ日） 按年来，一般是在9月出下一年的手帐本，在网上受到广大网友好评。 一日一页，内含时间轴。

2 filofax 活页式。内页可更换，一般有today尺。

属于可以夹很多东西（甚至连计算器、iphone都能塞><） 多种内页可选，根据不同内页不同人应用不同。记日程的、收集发票的、甚至是收集胶带标的、to do list、普通笔记、日记的都有。

3Moleskine 这个本子的特色有点像Traveler's Note，不过Traveler's Note是横着捆起来，moleskine是竖着捆起来。 一日一夜，也有时间轴。

4Traveler's Note 护照大小的宽度。一般是供给旅行者。

手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。

经常可以看到的是，一本手帐夹着一支笔还有，然后写过的部分鼓到不行 一常见手帐种类及应用 手帐本分好几种，一种是购买现成的，我们将在下面进行说明现有流行的几种手帐本；还有一种就是自制本子，针对自制本子，我也将会给出几个例子。 日前市面上流行最广的有下面几种手帐本： 1hobo文库本（ほぼ日） 按年来，一般是在9月出下一年的手帐本，在网上受到广大网友好评。

一日一页，内含时间轴。 2 filofax 活页式。

内页可更换，一般有today尺。属于可以夹很多东西（甚至连计算器、iphone都能塞><） 多种内页可选，根据不同内页不同人应用不同。

记日程的、收集发票的、甚至是收集胶带标的、to do list、普通笔记、日记的都有。 3Moleskine 这个本子的特色有点像Traveler's Note，不过Traveler's Note是横着捆起来，moleskine是竖着捆起来。

一日一夜，也有时间轴。 4Traveler's Note 护照大小的宽度。

一般是供给旅行者用来记录旅行，盖印章什么的用的。由于其可以同时夹好几本内芯，因此也可以自行购买记账本、空白页本、横线本、方格本等内芯自行mix然后组成一本自己独有的手帐。

一般有一条橡皮筋捆着防止掉内芯出来。便于携带。

6什么是手账本

手账，指用于记事的本子。

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。如果你要和他（她）约定一件什么事情的时候，对方一定先掏出手帐看一下。

在通讯科技如此发达的日本，却人人都依赖这样原始的记录方式，这不禁让人惊讶。如果不是亲眼所见，外国人真的很难相信“手帐”对日本人的重要性。

手帐并不是单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友、客户的生日、约会，更重要的是安排自己每天的工作、生活，兼具日记功能。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。

比如主妇专用手帐就会包含家政开支的内容等。总之，日本的手帐简直无所不能。

难怪小小的一个本本，让商家费足了心思。特别近年来，手帐热潮不断升温。

除了在杂志中以专题出现外，更是在作家笔下上升为“手帐哲学”，甚至有“手帐的使用方法决定你的人生”的说法。是否有些太夸张了？现在是日本的年底，又到了手帐热卖的季节。

大大小小的百货、超市、书店、便利店等都设了专柜，摆满了花花绿绿的、保管让你挑得眼花缭乱的手帐。许多国际知名品牌如BURBERRY、GUCCI、PRADAD等也瞄准这块市场，纷纷推出自家个性手帐。

有不同的大小、设计、品牌、价钱、页数可供选择，总有一本是你的心头好。再有喜欢与众不同的人，就只好自己动手制作一本绝版的手帐了。

没有手帐，新的一年怎么开始？是日本人健忘吗？应该说他们喜欢按部就班，凡事都提前很久就作好计划，然后反复确认。就算家人之间也是如此。

这也许是日本人“岛民性格”的一个表现吧。处于随时都可能发生的地震、台风的地理位置，只有未雨绸缪地作好防范，晚上才能睡得安稳。

7怎么记录手账本

既然买了手账本，就得发挥一下少女心，记录本姐姐的日常，以后说不定给小情人看看会相当惊喜！

恐龙，恐龙！你这只恐龙，我才不是恐龙！

给点元气，我要加油

大懒猫猫，起床了！

我要变身美少女，么么哒！

怪男退散吧，本姐姐要去睡觉了！

8手账本有什么用

制定年计划。

对一年来有个总体的规划，写下自己在一年来中想要达成的目标。比如：“二月底之前要看完整本书”、“要在7月考雅思”、“9月把自己的长篇文章写完”等等。

把“年计划”放在手账第一页位置，每次翻看，就可以不断重复自己的计划，给你带来无形的动力。 制定月计划。

具体指的是，一个月中具体某一天需要做的事情。比如：考试日期、家人生日、周年纪念日、策划上交日期、发工资日期、超市特价日等等，翻看每月计划，就可以清清楚楚知道每天有什么事情，需要做什么事情了。

制定日计划。 顾名思义，也就相当于日记啦。

可以写写“每日心得”、“今日备忘事件”、“开销记录”、“票据收集”等等。使每天的生活清清楚楚，明天自己这一天是过得充实或者无聊还是忙碌。

制定欲望清单。其实就是“购物清单”啦。

有时候我们去超市买完东西，还是觉得自己丢到什么东西忘买了。 那么在手账里我们可以这样记录，“家里缺卫生纸了”、“这种饼干很好吃，下回再买一包”、“记得给男朋友买个腰带”等，这样我们看到花花绿绿的商品时，既不会丢掉忘买，更不会买些不需要的东西了。

9什么是手账本

手账，指用于记事的本子。

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。如果你要和他（她）约定一件什么事情的时候，对方一定先掏出手帐看一下。在通讯科技如此发达的日本，却人人都依赖这样原始的记录方式，这不禁让人惊讶。

如果不是亲眼所见，外国人真的很难相信“手帐”对日本人的重要性。手帐并不是

单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友、客户的生日、约会，更重要的是安排自己每天的工作、生活，兼具日记功能。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。比如主妇专用手帐就会包含家政开支的内容等。总之，日本的手帐简直无所不能。难怪小小的一个本本，让商家费足了心思。特别近年来，手帐热潮不断升温。除了在杂志中以专题出现外，更是在作家笔下上升为“手帐哲学”，甚至有“手帐的使用方法决定你的人生”的说法。是否有些太夸张了？

现在是日本的年底，又到了手帐热卖的季节。大大小小的百货、超市、书店、便利店等都设了专柜，摆满了花花绿绿的、保管让你挑得眼花缭乱的手帐。许多国际知名品牌如BURBERRY、GUCCI、PRADAD等也瞄准这块市场，纷纷推出自家个性手帐。有不同的大小、设计、品牌、价钱、页数可供选择，总有一本是你的心头好。再有喜欢与众不同的人，就只好自己动手制作一本绝版的手帐了。没有手帐，新的一年怎么开始？

是日本人健忘吗？应该说他们喜欢按部就班，凡事都提前很久就作好计划，然后反复确认。就算家人之间也是如此。这也许是日本人“岛民性格”的一个表现吧。处于随时都可能发生的地震、台风的地理位置，只有未雨绸缪地作好防范，晚上才能睡得安稳。

        不知不觉21天的手账课就这样结束了，依依不舍的又一次跟小闹电台say bey了。

        10月是一个让人幸福的月份，可以每天在小闹电台的陪伴下走在上班路上，可以在小伙伴的每日一问回答中结束一天的工作，也可以在不同的小伙伴分享美好的生活时度过每个周末。笔芯~表白小闹老师、银子老师、小鱼助理，还有默默在背后支持的zhome~谢谢带给了我一扇新世界的大门。

        这次课程，让我收获最大的是我看到了一个不同的生活方式，在每一次分享，每一日的问答中，看着大家的讲述，听着大家的过往，看到了一个更大的世界❤️认识各位小伙伴，成为同学，成为朋友真真是极好的～我想这个月我不光学会了记手帐和手帐排版的那些事，还知道了如何开一家喜欢的店，保险到底是什么，减肥的方法，如何练字，和谐粉彩画是什么，汉服的知识，视觉笔记要怎么做，如何阅读一本书…哇，真的是收获满满都一个月啊！为棒棒哒小伙伴们打call❤️

        回归正题，这是一篇复盘稿，既然是复盘，那就来说说21天，我学到了什么吧。

        带着对手帐的困惑，我又一次参加了小闹老师的课程，第一节课，老师让我们 思考记录手帐的意义 在哪里？为什么记手帐呢？我不断的问自己，到底是想记录下什么呢？带着很多个小问号，我把我的手帐本进行了分类，给每个本子布置了一个任务，然后上网查看什么样的手帐风格是适合我，适合这本手帐册的。

      对于手帐，我之前 最大的困惑 是我没有时间记录，好像没有一两个小时的空闲时间，我都无法开始记手帐这件事。这21天我小小的解决了这个困惑，首先给自己树立了一个固定记录手帐的时间，其次选择了一款手帐记录APP，不用随身带本、胶带、笔等各种工具，满足了自己随时随地记录的需求，顺便说一句，因为找到了这个方法，加班时、外出聚餐、约会等**这样的零碎时间都很好的完成了今日的手帐记录，效果还出奇的漂亮，忍不住比个小心心╮(╯╰)╭

      关于手帐记录的方法 ，我想我已经都记下来了，最重要的是在以后的日子里要多多练习，在每一次记录时把方法用起来。

      复盘这件事 ，八月上课的时候第一次接触到，之前一直认为复盘=总结，才知道并非如此。每次做完一项工作会根据效果及时记录总结，为下一次工作提供相关经验。而复盘是对自我的一种反思，不忘初心，要如何不忘？在每一次记录手帐时，感受到自己的不断变化，让自己成为更好的自己，感谢手帐，让我遇见了我。

      这次课程还发生了一件对我来说很有意义的事，就是我居然做了一节PPT相关内容的分享！这是我第一次以这样的形式给大家讲述关于我和我的PPT小技巧，一开始，小鱼助理找我的时候，我特别忐忑，总觉得自己做不到，考虑了一个晚上，决定给自己一个机会去尝试一下，为此准备了3天，又翻阅了之前上过的课程、做笔记、做大纲、列出具体步骤……很认真的完成了一件自己没做过的事，成就感满满。

        有老师的地方就有童鞋哈，冒险岛的课上过很多期了，这次课程最不一样的地方在于，有3位曾经朝夕相处过的朋友，后来我换了城市，有了新的生活，大家就成了活跃在朋友圈的好友（惭愧脸）。却因为这次课程，我们又相聚啦！度过了美好的童鞋时光，还看到了朋友们的另一面，再次进入了彼此的生活，感觉有点美腻⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄

      你好，11月(￣∇￣）

手帐内容有一日一记，观影笔记，学习笔记，护肤笔记，计划表，总结表等等，手帐本身是一种可以包罗万象的记录方式，熟悉手帐的人就知道，手帐绝不仅限于某一种形式，手帐是一种记录生活的方式，通过记录生活中的细节，我们可以完成很多不同的目的。

如同手帐存在意义，手帐一定可以完成我们的某一特定目的，财务帐本可以记录我们的财务情况，工作手帐可以辅助工作的推进，学习手帐可以记录需要的知识，生活手帐可以帮助我们面对生活的压力等等，这些都可以成为写手帐的理由，也可以成为手帐的形式。

手账来源：

手账来源日本，标准写法为手帐，意思是指用于记事的本子，在日本，大部分人都会随身带着一个被称为手帐的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么，手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。

但手账并非简单的记事本，它是集日程安排、生活感悟、读书心得、消费收支，甚至百科大全为一身的超级手册，并配以精美的手绘插图，还会用彩色胶带、贴纸、印章等来装点，购置价格也十分亲民。

手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。

常见手帐周边

可能男生对上面画得花不溜秋的手帐没什么兴趣。事实上，用手帐的男生也的确比较少，而且倾向于用ff加一只黑笔就OK。

而对于女生，少女心什么的会很容易被手帐激发。

所以就有了手帐周边：

1和纸胶带（很多人喜欢MT家的胶带）

2印章

3记事贴

4贴纸

5剪刀

6各种笔（彩色铅笔、水彩笔or其他水性笔）

7打孔器（如果你是活页爱好者）

8花边带

可写内容如下：

1、日记。这是手帐的最原始最基础的功能。把每天发生的事挑出一两件写在手帐本里，很简单，很纯粹。

2、观影笔记。看**留下的**票根贴在手帐本里，附上影评，积累下来就成了你的观影手帐。

3、学习笔记。用做手帐的方式来记录，画好排版，文字巧妙搭配，必要时加一个表格、思维导图。

4、护肤笔记。做一个护肤笔记，把每天用的护肤品都记录在册，选购护肤品就可以以这个本子作为参考，也能对自己皮肤有更细致的了解。

5、计划表、总结表。所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便。

6、打卡记录。想要培养一个爱好，最好的方式就是每天做打卡记录。

7、手绘素材本。这个适合喜欢画画的小伙伴，每画完一幅还可以在旁边备注画材和灵感来源。

8、旅行笔记。旅行中的所见所谓都可以成为手帐里的内容，配合车票、门票、照片等等，能做出很有意义的旅行手帐。

9、做图鉴本。建议把买来的所有胶带、印章、水彩、贴纸等等做成图鉴本，配上好看的图案、文字，这样每次翻开就知道自己都有什么，搭配排版时很方便。

1、清单列表。拿起手帐本，列个清单，逐一完成，不要放弃自己，也别输给懒惰。