在一段情感中已经陷入被动怎么办？

当我们陷入情感被动时，往往会感到无助和困惑，不知道该怎么办才能摆脱被动的状态。以下是一些具体的建议：

1 冷静下来：情感被动时很容易做出冲动的决定，因此需要冷静下来，理性思考，评估自己的情况和需要。

2 沟通：如果您和对方之间有一些矛盾或误解，不妨尝试和对方沟通，表达自己的想法和感受，听取对方的观点和想法，寻找解决问题的方法。如果您觉得无法直接面对对方，可以考虑写信或者找一个中间人协调。

3 改变态度：不要一味地迎合对方，要有自己的原则和底线，坚持自己的想法和价值观。有时候，只有当我们改变自己的态度和行为方式时，才能改变情感被动的状态。

4 寻求帮助：如果您感到无法自己解决问题，可以考虑寻求朋友、家人帮助。他们可以帮助您理清思路，找到解决问题的方法。

5 积极调整心态：放下过去的情感，积极面对未来的生活，寻找自己的兴趣爱好和事业，让自己更加充实和快乐。在情感被动的状态下，我们往往会忽略自己的兴趣爱好和事业，而这些东西可以让我们找回自信和快乐。

总之，要学会掌握自己的情感和生活，不要轻易受他人影响，要有自己的主见和决策能力。如果您觉得自己无法自己解决问题，不要犹豫，寻求帮助是很重要的。

会员咨询：

黑衣老师，你好！这是我第二次跟你咨询了，我记得上星期咨询过你，我喜欢一个女生，刚开始聊得还可以，她也主动找我聊天，能看出来她对我还是有好感。有一天我喝醉了，打电话跟她表白，结果第二天她微信发信息说我很幼稚。后来我又反反复复跟她表白。你上次建议我不要逼她太紧，她会有压力。于是我就是故意冷落她，跟其她一个女生走得比较近，还一起吃饭。几天的冷落好像有了效果，听她闺蜜说她这几天一直在提起我，还谈到我和其他女生的事情，感觉好像有点吃醋。我现在应该怎么办呢？还需要去继续冷落她吗？还是说要主动一点呢？

黑衣回复：

这样，我给你总结几个问题吧，

首先表白时机问题，表白这种事情很严肃，不该是在喝醉酒的情况下去表白，这也别怪她说你幼稚，你想啊，她如果答应了你，第二天你突然清醒了，啥也想不起了，这不等于她在自作多情嘛？所以就算女生对你有好感，她也会选择拒绝你，懂吗？

再一个就是心急吃不了热豆腐，她没有答应你表白，就不要强迫了，表白如果你时机不对，是很容易崩盘的。

所以啊，你接下来的表现要稳重一点，跟她的互动持续维持就好，然后见面，然后暧昧。

上次我跟你说过，让你后退稍微冷落她一段时间。

现在她开始有反应了，这也恰恰说明她喜欢你，才会出现这些表现。

为什么让你后退？

其一，给她时间重新思考你们之间的关系，

其二，因为你前面对她太过热情，如果突然对她冷漠，她就开始感觉你离她越来越远了，所以很容易把被动变为主动。

说白了，通过冷处理，你在感情中就不会太过于被动，明白吗？

当然，冷处理也要适可而止，否则得不偿失。

你现在只需要正常恢复之前的状态跟她互动就可以了，别冷太久，否则她会觉得你没有诚意，觉得你没有真心喜欢她，那结果就没有然后了，明白了吗？

加油！

我觉得不会。

女生倒追会让男生感觉得到女生的真心，因为大部分情侣都是男追女，男生有时也会担心女生如果有一天对自己厌烦了怎么办，心里很不踏实，总会患得患失。男生一旦感觉到了女生的真心，自己也会全心全意的付出的，感情一旦付出，就很难收回，所以只要女生不变心，他们一定会幸福一辈子的。

聪明的女生一定会抓住机会的！

可能是你的性格比较内向吧。给你个建议：赶紧把自己变得优秀，哪怕是暂时的，但是要让她看得到，然后不要对她那么上心，不要天天给他发消息追问她，让她能够看到她不在旁边的时候，你一样能过得很滋润。你们是情侣吗？如果是的话，有好几种可能，要么到厌倦期了，要么他不喜欢你了，要么你哪里做得不对了，这个时候你紧逼着她一点用都没有，他反而会越来越反感。

感情就像天平。谁付出的多，谁爱的深，他也会有负担和累。爱是幸福，也是一种执念。因为深爱，所以想一直在一起。但是一旦不能在一起，这种期待就变得无望了。越在意越容易受伤。不要太在意一个人，你就赢了。如果你太在乎一个人，一旦陷入感情的漩涡，就很难走出来。人的内心会一点一点被侵蚀，越来越不像自己，越来越心碎。不要太在意一个人。在感情中，最后能赢的都是那些买得起，放得下，不要付出太多的人。爱，太在乎一个人，心会累。你会因为对方的冷淡而委屈，会因为对方不够在乎而心痛。人们常说，在一段感情中，第一个动了心的人会输。因为一旦你对一个人有了心，你就把他放在了自己的心里，从此无法割舍。一旦出现偏差，那将是涉及血肉的深层次的痛。太在乎一个人，会让自己处于被动的地位。

而一段感情想要稳定，就必须要平衡。所以对方自然地位很高，你只能通过顺从和讨好来维持这种关系的稳定，被迫听他的。久而久之，你就会形成一种固定的相处模式。感情上，他总是替你提要求，做决定。你们相处的时候，他会经常抱怨你，指责你做的不够好。你很少能得到他对你的肯定，感受到他的不尊重。在你的顺从下，你觉得自己做了很多妥协，付出了很多，却得不到伴侣的认同。他甚至认为你做的一切都是理所当然的，是你应该做的。这种状态持续久了，你会觉得委屈，甚至感觉不到他对你的爱，你感觉到的都是他对你的不满。在这种情感关系中，你感受不到平等、尊重、相互支持和对对方的付出。你只能看到他的傲慢、自大和不理智，却无法改变。

无论是情侣还是恋人，总要面对无法长久依赖对方的局面。两个人分道扬镳后，心里会有控制不住的想法，迫切需要表达出来。但是，这个时候你最不应该做的就是主动表达你的思念。还不如说没人会表达。而是你主动之后，要等对方下次再主动。如果你养成了主动出击的习惯，你最终可能会处于卑微的境地。当你陷入低潮时，对方会不再珍惜你的主动，甚至养成不想念你的习惯。即使你们分开很久，他们也不会主动向你表达自己的想法。所以特别容易在感情上形成彼此的隔阂。所以，错过之后不要主动，即使主动也要积极进取，这样会让你被动，不再被对方珍惜。