被一个女生表白，但是我有女朋友了，我不想让她伤心，我该怎么办，在线等

你是一个好女孩，但是，你知道，我有女朋友。即使，我和她分开了和你在一起，那么你还会认为我可靠吗？你很优秀，但是，咱们的人生只能成为平行线。我并没有你认为的那么好。人生不是游戏。如果，仅是普通的朋友，ok，但是，咱们不会在一起。我这样说是因为，你是好女孩，值得尊敬，但我实在无法同时承担两份爱。我说的不好，希望对你有帮助。对于她，要有礼貌还要态度坚决。否则他还会跟你表白的。

不要直接拒绝，委婉一点，可以这样对她说，我们不合适，你是个好女孩，值得更好的人，我不想伤害你，我们还是做朋友吧，这样既不会伤害到你，又不会伤害到我，我们都会很好的！希望你找到更好的！如果你不好意思的话，你也可以说，我觉得你是个好男孩，你是个好女孩，我不想伤害你，你是一个好女孩，值得更好的人，我不想伤害你，我们还是做朋友吧！如果你觉的这样不好，那就说，我们还是做朋友吧！如果你不想让我伤心的话！如果你不喜欢我，你也不要直接说，你就这样说，我觉的你是个好女孩，我不想伤害你，如果我们不是很熟，我就不好意思了，如果我们很熟的话，那就说，我觉得你是个好女孩，我们还是做朋友吧！

在现实生活中，总会遇到一些异性的表白或者好感的暗示，而你又不想跟对方发展成为恋人，这时候该怎么拒绝呢？如果说的比较委婉，又担心对方觉得还有机会，如果说的比较伤人，又怕到时候自己不安全等等，那么该如何拒绝别人的表白呢？以下是一些方法：

1心有所属拒绝法

当对方跟你表白的时候，可以跟对方说自己已经有了喜欢或者暗恋的对象了，已经不可能装的下其他的人了，这时候就算对方很难受，但也会理解你的。

2斩钉截铁拒绝法

可以明确的跟对方说自己的想法，让对方断了以后的念想。比如：我说过，从我一开始认识你起，我们只能是朋友，这辈子都只能是朋友，不可能会有更深一层的发展了，希望你能明白，这时候对方也不可能会继续厚着脸皮缠着你的。

3地域排除拒绝法

当对方开始对你表白时，可以用地域的因素作为借口来进行拒绝，比如知道对方是某个地方的人之后，可以说：我的父母希望我跟那些地方的人结婚，其他地方的不会考虑，我也是这样想的，用这种理由拒绝对方不会让对方觉得很伤心，至少觉得不是拒绝自己这个人，而是自己所处的地方，但自己所处的地方又是自己无法改变的事实，所以只能没办法的接受拒绝。

4性格不合拒绝法

当然也可以根据双方各自的性格不合原因进行拒绝，明确说出自己喜欢哪种性格类型的异性，很明显对方不符合自己的要求，这也是很多人常用的一种拒绝方式。

5物质条件拒绝法

可以根据对方的物质条件进行对比，然后说出符合自己要求的一些物质条件，专挑对方没有的说，比如要有房有车有钻戒之类的，让对方知难而退。

6采用玩笑拒绝法

在对方跟你表白的时候，你可以采用开玩笑的方式来拒绝对方，比如说，我喜欢投缘的异性，你的头这么扁，肯定不是我的菜啦，或者针对对方表白，说对方真会开玩笑，这么不可能的事都敢拿出来说之类的，让对方在玩笑的方式下认识到不可能。

7利用如果拒绝法

在对方表白后并希望你进行回应的时候，可以利用一大堆的“如果”的句子，比如说：如果你再成熟一点的话，如果你再有钱一点的话，如果你再帅/漂亮一点的话，如果你身高再高一点的话·····，哎，可惜理想是很丰满，现实却是非常的骨感，我们大家还是面对现实吧。

亲身经历：记得以前去上中专，喜欢上了一位女助教，年龄比我大两三岁，真的好喜欢她，后来有一天晚上下课后教室就剩下她一人，她坐在电脑桌前在忙，我就强自镇定走过去跟她聊一些有的没的，后来问她吃饭了没，想一起吃个饭啥的，她说有同事跟她约好了（也是女的），我吃完饭回宿舍后跟她微信聊，旁敲侧击问她：我种了一块草地，周围有围栏，外面是很多的马。其中有一匹很特别，我好像有点喜欢它，只是不知道这匹马愿不愿意来我地里吃草。在我这里有小屋，晚上可以看着夜空的️星星入睡（现在想起来真的好幼稚（｡ò ∀ ó｡）），她说她有对象了，还发照片给我，那时候心里真的伤心的不行，我也明白了我们俩之间不可能，就没怎么聊天了。

这是我亲身经历，所以上面那些方法亲测有用，希望对你有帮助～

拒绝别人表白要很明确

　　如果一个女生喜欢你，已经到了主动向你表白的地步，那么可以说她是真的真的很喜欢很喜欢你了，喜欢到实在忍不住要来找你说说话了，就算你只是回个嗯，她也会开心的仿佛心上开出了花。而且，她追你的过程中一定是患得患失，一会甜蜜一会忧伤的，是拿着真心给你看。

　　所以，如果喜欢请珍惜那颗真心，如果不喜欢也不要用冷暴力。极为反感那些不喜欢女生，在面对女生的表白的时候采取“不理她”的冷暴力策略。因为你不喜欢就大大方方说出来：对不起我们不合适/我觉得当朋友很好，或者用委婉方法：我有喜欢的人了/我现在不想谈恋爱。如果面对女生的表白你用了很伤人的方式，将会是一场灾难，对于那个拿真心对的女生。

　　因为，一个年轻的美好的女孩子，她的真心是很宝贵的，她的青涩是只此一次的，她的热烈是难得的，很可能她这辈子也只会对一个人这样动心，辗转反侧夜不能寐，爱到想要去追求那个男孩子。

　　所以，计算你不喜欢她，也别伤害她，如果影响到你了，就别给她做白日梦的机会。梦都会醒，温柔的让她清醒点也未尝不是件好事

一、委婉拒绝 委婉拒绝别人的表白能够最大的减少对别人的伤害，因此很多女生都会选择这种方法。一般都是先夸奖这个男生的优点，给他颁发好人感，然后再委婉表示一直都把他当成好朋友，希望以后还能够跟他继续保持朋友关系。

二、直接拒绝 直接拒绝会有点尴尬，也可能会伤到男孩子的心。但直接拒绝的好处就是能够直接表明自己的态度，不拐弯抹角，让男孩子知道你们没有在一起的，可能这样他也比较容易死心，不会一直纠缠你。

三、暗示拒绝 成年人很容易读懂话里话外的意思，没有明确的答应就是表示拒绝。你可以通过暗示的方法来拒绝他，比如告诉他你更喜欢小张那样的类型，希望以后的男朋友像他那样。这样说男生也能读懂你的意思。

如果真的不喜欢别人还是要尽早拒绝，不要给别人希望最后又让他失望。但如果两个人有可能在一起就不要轻易否定各种可能性，尝试一下说不定两个人合适呢。