如果自己好不容易鼓起勇气跟一个人表白，但却被TA拒绝了，我想这会是一件非常尴尬的事。以下几种方法，让你表白被拒绝后，不在尴尬。
1、表白被拒绝后，问清自己被拒绝的原因，其实被拒绝并不代表你就没机会了，找到真正的问题所在，对症下药，才有可能真正的解决问题！
2、表白被拒绝后，不要破罐破摔。你一定不要觉得会尴尬，也不要像太多。一如既往的对ta好。时间久了ta就会慢慢的离不开你，依赖你了。在来表白不就成功的机会非常大了吗？
3、千万不要说任何诋毁对方的话，有一些人在表白被拒绝后，出于面子和虚荣心，会在背后说对方的坏话，甚至去辱骂对方。这点事情绝对不可取的。其实表白失败了，也不能输人品。
其实不必觉得表白非常困难，莹莹觉得表白还好吧！对于你喜欢的人，你就要完全放下面子。你完全可以反而道而行之，在背后夸对方的好。这样对方反而会容易感动！你们学会了吗？
所以我建议喜欢就大胆的说出来啊！没什么丢人的，被拒绝，也不要觉得尴尬，TA不喜欢你，这世界上还有很多人是喜欢你的。最后，祝有情人终成眷属。
拒绝会导致我们内心痛苦，即使是非常简单的拒绝，有时也会让人受不了。因为人类的大脑有着一套早期预警系统，当存在“被踢出群体”的风险时，该系统就会触发尖锐的内心痛感，极易损伤我们的自尊，加重我们的自我批判，让我们的自我价值观跌落谷底，甚至，还会激起我们的愤怒和攻击性，有些青少年的暴力行为，很多时候都是因为社会排斥引起的。
既然拒绝的危害如此之大，而又无可避免，那么应该如何处理拒绝造成的心理损伤呢？
被拒绝后，我们都会从自己身上找毛病，这可以帮你总结失败和教训，以免将来再被拒绝。但过度地责怪自己，只会打击你的自信心和自尊心，让你失去理智，到时，想要再从拒绝的伤害中恢复过来，就比较困难了。
实际上，我们的内心是很容易自我修复的，只需要给它一个台阶就可以了。你可以试着以做笔记的形式，列出你的反驳意见，当你一产生自我批判的想法的时候，你就可以用它来说服自己。
比如，你表白被拒绝了，你可以对着镜子中的自己说：“他的前任，都是小巧玲珑的姑娘，他只是喜欢小个子的女孩，而我是身高，跟他的审美不一样，实际上，我这种才叫身材好、有气质，他真没眼光。”
这就是认同自己，经过这一个步骤后，我们的内心中已经有了一定的勇气了，现在我们可以站了起来，采用修补的方式，去进一步修复我们内心的裂痕。
但有些人在受到拒绝的情绪伤害后，总是习惯向亲朋好友求助，其实真的不一定会管用，因为你的亲朋好友可能没有同样的遭遇，他们不一定会理解你的痛苦，他们会说：“他不喜欢你，再找一个就行了，多大的事。”
其实，他们并不知道，你暗恋那个人已经很多年了，你甚至产生了想死的冲动，但是他们并不明白你的痛苦。
怎么办呢？你可以从社交网络上获得支持的力量。你一定要明白，你并不是孤立的，在网络上有很多人和你有同样的经历，你可以加入一些跟你有相同困惑的微信群，一些有共同话题的社区。面对陌生人，你也能够迅速地敞开自己。
“看到你哭了一天，我很羡慕你。我也暗恋了一个男孩很多年，我向他表白，他竟然说我太矮了，要我滚蛋，为此，我哭了整整三天。”他们这样跟跟你说，你们能一起哭，一起笑，一定能够让你找到归属感，让你彻底走出了阴霾。
修补完之后，我们还需要脱敏，脱敏能让我们不再害怕遭受拒绝的伤害。
我的一个朋友曾经有在大街上发传单，一开始的时候，如果对方不接他的传单，或者露出嫌弃、鄙视的神情，他就会觉得非常难过，仿佛自尊被大街上汽车的车轮碾压过一样。这导致他在发传单时，畏畏缩缩，半天也发不出去一张。后来，他硬着头皮逼迫自己，多尝试几次，这个不行还有下一个。这招果真有效，没多久他已经能坦然地完全不在意对方的反应，把所有的传单都发了出去。
发传单从适应到不适应的心理过程，就叫做脱敏。我们越是接触那些令人不舒服或不愉快的情况，越会感到习惯，从而摆脱困扰，形成一个自我保护层。你在打求职电话，搭讪一个刚认识的人的时候，都可以采用这个方法，肯定很有用。
用认同、修补到脱敏的修复路径，可以去很好地处理拒绝造成的心理创伤，如果你在现实中，因为别人拒绝你，而感到万分难过，记得去试试。
表白男生被拒绝怎么办突然发现喜欢上之前喜欢我被拒绝我人了
干嘛一定非得要表白呢，我找对象从来不表白，直接约出来，或者你可以找个借口，说有事情要他帮忙，他一般都会答应的，帮完忙，请他吃饭，然后就各种聊，完了跟他说，送我回去可以吗？他如果送，这不就成了一半了。下次直接约饭，说有个餐厅好像很好吃，要不一起去尝尝。他要不是个傻木头，你约他2次，他基本就懂你意思了，根本就不需要表白这种直接的动作。他要是还喜欢你，不会计较你之前拒绝过他的。
她喜不喜欢我？表白会被拒绝么？请问你多大了呀。如果刚上初中那就把她当姐姐。现在要以学习为主 一心不能二用，初中接触感情不担会伤害对方 包括以后的命运 人生都会影响的。
表白被拒绝 但是总感觉她喜欢我 怎么办你觉得她是喜欢你的，只是在吊你胃口，让你追上一段时间，她再答应你。这是男性的一种心理病症，百分之九十九的男性都会有，是父系社会的遗传病，某个女孩无故对你笑的时候（有可能多次），你也会觉得她喜欢你，其实不然。
对喜欢的男生表白被拒绝。可我还喜欢。女孩，也许你觉得喜欢一个男生不需要理由，看得出来，你还很年轻，属于头脑会发热那种。
你确定你跟他在一起后，他能好好的对待你？
你确定你跟他在一起后，他会不会做出伤害你的事情？
当然，你既然那么一如既往的喜欢他，那一定有喜欢他的理由。
爱情真是盲目的呀。
我觉得，女孩追男孩，最好的办法就是有一个厚脸皮，有胆量，不怕旁人的目光，但绝不是死缠烂打。
总而言之，
他如果真的不喜欢你，你在怎么做也是白搭。
或许你去看看《致我们即将逝去的青春》这部**，或许你可以找到你想要的答案。
喜欢一个男生怕表白被拒绝怎么办情到浓时自然就什么不顾,而你现在这样问你还是考虑自己多一点我是经历过的人我有喜欢过人但是没有表白,我也是害怕被拒绝当我真的遇上爱的那个人,为了他我不顾一切的默默守在他旁边做着一切只要他好的事情在不经意中自然就说出了我爱你然后就是他的抱歉,因为他不能分点爱给我只能给他的女朋友可是我很勇敢的面对并且一直守侯他身边直到他们分手,然后我们一起然后我们最后也分开了他只留给我一句话:如果一个女孩主动去追一个男孩,那么一般情况下在那男孩看来那女孩就不珍贵了所以你可以暗示他,但是你不能先说出口如果他对你有感觉,他会说的
和喜欢我的人表白会被拒绝吗
这个说法实在是担心过度了
喜欢你的人，当然就是会同意的
所以还是不要各种的胡思乱想才好
对于拥有的东西必须珍惜
喜欢一男的表白被拒绝怎么办立马说是逗他玩的，男人虽然喜欢被表白，他可以立马答应你，当他与舍友谈到此事，会觉得很有光，一旦他稍有不顺心，就可以很干脆的甩掉你。
喜欢网友，表白被拒绝怎么办？非主流脑残族今天跟你好，明天就不知道跟那个男人搞一起了。
喜欢就要表白吗？被拒绝怎么办要是错过，你不怕后悔吗？就算被拒绝，至少，你以后不会后悔。在经历中学会成长。
喜欢上自己的女闺蜜了怎么办？之前对她表白被拒绝了，我男生不要听别人乱说，犯法的事情还是不要乱做。推荐你看一下她的举动，是不是有喜欢的人，或者她比较喜欢什么样的人，再做决定
藏尾诗表白
表白藏尾诗：
1、我爱他山石，喜得春景迟。欢此大风诗，你若不嫌弃。李白之从叔，朵颐进芰实。
2、我爱古人道，喜闻三字耗。欢尝有馀滋，你若不嫌弃。李白坟前路，朵密红相照。
3、我爱明镜洁，喜闻有行役。欢酣朝野同，你若不嫌弃。李杜常挨托，朵颐进芰实。
4、我爱炼骨骨已清，喜见从王道化平。欢戚犹来恨不平，你坐轻舟顺江游。李白已亡工部死，朵朵精神叶叶柔。
5、我爱崇山双剑北，喜吟新咏见玄微。欢笑胜愁歌胜哭，你我同行笑连声。李夫人病已经秋，朵朵精神叶叶柔。
扩展资料：
表白被拒绝的注意事项：
1、不要沮丧
千万不能在表白对象面前表露出沮丧的这种情绪，对方对表白者并没有恶意，被表白者只是忠于自己，拒绝了是对表白者负责的表现，没必要为此怏怏不快，那样只会给对方增加压力觉得表白者很幼稚。
2、保留隐私
被拒之后可以轻描淡写地告诉那些朋友被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果说了过多不该说的话，传到对方的耳朵里，两人之间的关系只能以崩裂收场了。
3、默默关注
如果真爱一个人就要某某关心关注对方，在暗中帮助对方，就算得不到对方的心灵，也要明白爱在于奉献。只要做到这点就超过了别的单相思或无爱情的人。
4、勇于尝试
即使被拒，还要有勇气去进行第二次告白，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出自己的诚意，即使被发了第二次好人卡，也不要灰心，是男人就要勇敢求爱。
隐藏式表白我喜欢你
隐藏式表白方式
隐藏式表白方式，在很多时候多数的表白都是送礼物、送花，然后再说些令人心动的情话，虽说不失浪漫，但也因为常见而显得普通乏味了，而且有时也会面临表白失败的尴尬境地。所以现在的很多小伙伴为了避免这样的局面，而开始选择一些隐藏式表白方式，下面就和我一起来看看都有哪些吧。
隐藏式表白方式1
隐藏式表白梗
1、今晚月色真美
“今晚月色真美”就是我爱你的意思。这是夏目漱石的`经典名句，来自夏目漱石翻译的一篇英文文章，男主跟女主表白时，将“Iloveyou”翻译成“月が绮丽ですね”，就是“今晚月色真美”。
总结：所以当有人表白用“今晚月色真美”的时候，如果你是拒绝的你就回复“适合刺猹”，如果你是拒绝的话，你就回复“风也温柔”。
2、乌鸦为什么像写字台
这句“乌鸦为什么想写字台”其实是出自于**《爱丽丝梦游仙境》
在爱丽丝小时侯梦游仙境时
爱丽丝：疯帽子，我喜欢你
疯帽子：为什么
爱丽丝：因为乌鸦像写字台
疯帽子：为什么乌鸦像写字台
爱丽丝：因为我喜欢你没有理由
总结：这是一个非常好的偷偷表白的一个方式，当你想要表达对一个人的喜欢，那就不妨用“乌鸦为什么像写字台”，她一定不知道是什么意思，其实这是你在偷偷的表白。
隐藏式表白我喜欢你的方式
1、“我爱你”之化学元素
OsAtNb
HAtTc。
OsAsAtGeNb。
GaOsPd！
2、“我爱你”之函数表达式
y=x/1
x2+y2=9
y=|-2x|
x=-3|siny|
第一个是反比例函数、第二个是以O点为圆心，半径为3的圆、第三个应该是以y轴为对称轴，左边一个正比例函数，右边一个正比例函数，开口朝上、第四个正弦函数肯定是波浪线。如果答案是E的话，中间那一横肯定是x轴，取开口朝右的一节，类似于这样的∈。这四个函数会组成一个LOVE。
隐藏式表白方式2
隐藏式表白方式
1、工|_0/|三|_|
表白解密：看图形很容易发现，造型其实就是“ILOVEU”。
2、网页代码：iu
表白解密：这个代码在页面上展示的效果就是iu。
3、百度字符：
%69%6C%6F%76%65%75
4、OsAtNb
表白解密：这是化学周期元素表上的元素：Os是锇，At是砹，Nb是铌。谐音就是：我爱你。
5、128√e980
表白解密：将这个写在黑板上，或者容易擦掉的板子上，然后抹去上面一半，就是“ILOVEYOU”。
6、翻译密码：墙眼睛膝盖
墙壁=Wall，眼睛=eye，膝盖=knee。那么谐音就是“我爱你”。
藏尾诗表白我喜欢你简单
我驭清风入清山，喜遇竹林伴流泉。欢心花海寻玉兔，你笑回声满峰峦。
我扶桌案闲作诗，喜与淡茶做故知。欢合只盼伊人现，你抚瑶琴伴我词。
我居都城妻在乡，喜妻无悔侍高堂。欢歌难掩想思绪，你熬甜汤为我尝。
我欲乘风远游兮，喜闻妙语若珠玑。欢声飘荡回溯兮，你影存心永不离。
我携红豆寄相思，喜鹊河畔鸣新枝。欢颜踏步闻佳音，你在桃花浅红里。
既藏头又藏尾的诗表白
藏头又藏尾的表白诗是把每句诗的第一个字或者最后一个字连起来，如下所示：
1、来岁北来如访我
凭轼几州沾惠爱
稽首拜手元是你
更号能书居第一
长乐城中家几万
玉铉辞荣已十年
2、六道不千我
田翁逢我喜
屡暌心所欢
怨你又恋你
3、我今欲诗说与你
喜鹊乌鸦一家是
欢声月里今月脑
你听谗言我心残
4、我有三尺琴
喜迁乔木近
欢宴不尽怀
你若不信爱
5、我欲乘风去
会友在南山
永世难忘却
远路不畏艰
爱恋不思迁
着衣正娇容
你我把手牵
相关诗句：
1、我寻竹马旅尘埃，喜见梅花独自开，欢得东风无限好，你似故人有缘来。
2、我在山海里，爱在河流里，你在云雾里。
3、我依窗前思红颜，喜雨漫洒穿珠帘，欢歌漫舞漂倩影，你笑嫣然似花仙。
4、爱在三春芳无闲，上唯双燕把琴弹。你闻曲音感时殇，我愁泪雨湿春蚕。非天无眼怨别离，常青恒古此时怜。幸有莹丝缠春晓，福化轻风吹更暖。
5、我慕倾心久眷恋，喜恋莺燕长呢喃，欢歌相伴人唱晚，你舞飘逸俱欢颜。
6、我见犹怜缘天赐，喜笑颜开山盟誓，欢聚一堂心依心，你挚我诚红烛时。
表白有成功自然也就会有失败，所以表白被拒绝也是一件很正常事，但如果表白总是被拒绝，那就不太正常了，这就需要从自己身上找原因了。
下面，一起来了解一下为什么你的表白总是被拒绝，以及表白被拒绝了到底该怎么办
一、表白总被拒绝的原因
表白这件事，看似是确定关系，但实则是在向对方寻求一个答复，虽然看起来是在为自己争取机会，但同样也是间接的要对方做出决定。
而大部分的女生是讨厌做决定的，你对她们表白，基本就是把决定权交到了她们手中。
而且，不论男女都是喜欢有挑战性的事情的，如果女生还没有展现自己的魅力，为你付出多少，你就完全被对方的外貌所吸引，那样对女生看来，是毫无成就感和挑战性的，并且会怀疑你动机的真实性。这样的情况下，如果女生不是特别迷恋你，那只会让她下不了决定，最后拒绝，以此来逃避。
所以，如果你总是不合时宜的去向女生表白，怎么可能不被拒绝呢
当然，表白被拒绝了也不是就完全没有机会了，只要方法用对还是有挽回的可能的。
二、表白被拒绝了怎么办
1、不要过分纠缠，减少联系
表白被一个女生拒绝，那就说明你还没有达到她心目中的标准，如果你继续去死缠烂打，不停的联系对方，只会更多的放大女生内心的反感，所以，在表白被拒绝后，我们要做的第一步就是减少联系。
比如：你在表白前，和女生一天联系一次，那么在表白失败之后，就把联系的频率调整到两天或者更长的时间，具体看你心理缓冲的时间，总体还是建议间隔大一点。
毕竟表白被拒绝是一件会让双方都比较尴尬的事情，而且你过早的去找女生，也会显得这次表白有点儿戏，还会给女生发一种没有认真听她讲话，还是一意孤行的感觉，所以说表白被拒后要做的便是减少联系，让这件事情慢慢发酵。
2、理性看待表白被拒
在表白被拒绝之后，很多男生就会向被分手一样，无法理性面对，然后被负面情绪所包围。在这样的心态下，别说是挽回女生了，还很可能会影响到平时正常的生活。
所以，在表白被拒绝后，一定要有一个好的心态建设，特别是在联系女生时，她态度较为冷淡的情况，想继续追求人家，就要事先为自己做一个打持久战、长期作战的心态建设。
3、根据女生的反馈调整聊天模式
随着时间的推移，心态上的改变以及聊天频率的减少，表白事件充分发酵后，女生的内心难免会产生诸多情绪，这时候我们可以根据女生的反馈调整聊天模式。
当女生反馈比较好，并没有因为表白的事情对你态度冷淡或者故意躲着你时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，而是想继续观察和考验你，看你是否真的喜欢她，是否值得自己交往的人。
这时候男生一定不要因为女生的态度又变成“跪舔”模式，继续和女生表白，而是放下告白这件事情，去和她建立有效的沟通和互动，来加深彼此间的感情，待时机成熟再去升级关系。
如果女生对你表白的事情，还是心存芥蒂的，反馈比较冷淡，说明女生暂时没有想和你继续接触。
在面对这种情况时，一定要沉住气，不要放弃更不要频繁的找女生聊天，避免给对方留下死缠烂打的印象。
最大程度上不让女生感到厌烦的前提下，和女生保持一定的联系，等这件事情消退后，女生态度有所好转时，再选择重新和妹子拉近距离，重新建立吸引。
当然，在表白被拒绝之后，想要重获女生的好感，并不是一朝一夕就能完成的，如果你自我感觉聊天水平一般，甚至不知道聊什么，那就不要一直缠着对方尬聊，把更多的时间放在自我建设和女生聊天技巧上，这样才会有更大的几率重新把她追到手。
跟女生表白一定不要傻傻的像新闻里那样，直接上去就去表白，这样只会让女生处于懵逼状态，最后说一句你是个好人，然后给你发个好人卡走人。表白前一定是要做好铺垫的，先通过聊天让女生对你产生好感，让她对你念念不忘，再去表白，就很容易成功。
表白被拒绝了,原因有这么几个方面：
1女人害怕纠缠
女孩子就怕男孩子死缠烂打，所以，你越是挽回女人越是会远离你，你的挽回在她眼里就是纠缠。不要认为有死缠烂打成功的案例，那都是过了A阶段的。
2挽回是更强的需求感
你不断的挽回，只能表达出你更强的需求感，本身表白就是很强的需求感了，你的挽回只能让你在错误的道路上越走越远。
3第一印象无法改变
你的表白，会让女人对你有一个评价，而这个评价，显然是你没有展示吸引力的情况下作出的。一个女人一旦对你作出了拒绝的评价，就很难改变。因为没有重大外因的情况下，她不会主动改变自己的想法。所以，一个错误的印象框架下，你很难再建吸引。
还不知道自己为什么表白被拒？那就来看看你在把妹过程中中了几枪
初学把妹朋友有这么几个建议：
1学会止损。
失败了果断离场，不要再过纠结。不然纠结多年，你依然没有收获，耗费了，自己最宝贵的时间，你挽回一个的时间，其实你都已经能够泡妞多个了。青春有限，要学会放弃，果断止损。
2宁可不做，不能做错。
我们在把妹的过程中，宁可不做，不能盲动，所以，不知道怎么说或是怎么会的情况下，保持沉默不失为一个好的方式。
3磨刀不误砍柴工。
不要急于去把妹，即使这个女人马上就可能消失，抽出几天时间好好研究下跑牛网或是迷男方法，不会花掉你太多的时间。学会了，再出手，才能有方向感。
还不知道自己为什么表白被拒？那就来看看你在把妹过程中中了几枪
女人眼中的满分男人
1外表风流倜傥，内涵一往情深。
有一种男人，极受女人欢迎，既是女人的开心果，也是女人的垃圾桶。他跟这个女人很玩得来，跟那个女人也很玩得来，跟其她女人还很玩得来。玩来玩去，好像跟每个女人都很暧昧，好像花心极了。但是，实际上，他并没有花心，只是善于和女人交往而已。在他找到真正想要的女人之后，他就会改变这种状态，专一于一个，而且不是一般的专一。
2一身正气，又深谙混世之道。
这年头，处世不是一件容易的事情，处好世那就更不容易。对于男人来说，只有懂得混世，才能在社会中吃得开饱得久。怎么一个混呢太硬了不行，太软了也不能，太方了不行，太圆了也不行。所以，软硬兼容，方圆结合才是真正的混世之道。对女人来说，跟这种男人在一起，不幸福是不可能的，不怕没饭吃，不怕被人欺，不怕得罪谁，看见这样的男人她们这么会不抢呢？
还不知道自己为什么表白被拒？那就来看看你在把妹过程中中了几枪
一、自嘲式
就是自我解嘲化解表白被拒尴尬局面的方法。
例1：呵呵，我就知道你会拒绝我。
不过，没关系，只要你不烦我，我还会再来的。
例2：呵呵，我太冲动了。
我是怕自己没有表白的勇气，先演习一遍。
自嘲式方式就是自己给自己找台阶下，这里面体现了说话的智慧和技巧。
二、赞扬式
就是赞扬对方化解表白被拒尴尬局面的方法。
例1：你长得这么漂亮，还会有很多优秀的男人向你表白的。
我很荣幸，是你的第一个表白被拒的人，只不过自己现在还不是很优秀。
例2：鼓起勇气向你表白是我最大的幸福。
你的温柔善良是我不能自禁，表白被拒是你的漂亮惹的“错”，呵呵。
赞扬对方的同时，也体现出了表白者较为高超的说话艺术和较强的随机应变能力。
三、幽默式
就是用幽默的语言化解表白被拒绝尴尬局面的方法。
例1：呵呵，我早就知道这种结果。
你的拒绝印证了我可能是一个伟大的预言家。
例2：呵呵，被你拒绝是一件很高兴的事儿。
你看，风儿都笑了。
幽默的语言、略显夸张的语气显示出了表白者非凡的智慧。
四、励志式
就是用励志的语言化解表白被拒尴尬局面的方法。
例1：有事者，事竟成；
破釜沉舟，百二秦关终归楚；
苦心人，天不负；
卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
就此告辞，下次再来，呵呵。
例2：不登高山，不知天之大；
不临深谷，不知地之厚也；
不被你拒绝，不知道求爱的艰难也。
你等等，我先去修练修练，呵呵。
借用名人名言励志式的方式，既显示出了被表白者深厚的文化底蕴，同时也表明了表白者继续表白的决心和信心。
五、转移式
就是转移话题化解表白被拒尴尬局面的方式。
例1：昨天，领导安排给咱们的工作，我把方案做完了。
什么时候你有时间咱们再好好研究研究，重新进行补充完善。
例2：咱们单位的小李可能要提升了。
前几天，我看到人事部门找他谈话了。
在表白被拒后，马上转移话题，把对方的思路牵引到新的话题上来。
这样，就会尽量避免表白被拒绝的尴尬局面。
化解表白被拒绝的方法还有很多，因人而异。
相对于表白者来说，表白被拒绝并不一定就被对方完全拒之于门外。
也可能是选择的表白地点、表白时机以及表白方式不太恰当，对方不好意思或者碍于别的实际情况不能马上接受。
表白被拒绝后，如果表白者随机应变能力强、发挥出色，也可能会给对方留下一个好印象。
为再次表白争取到了机会，同时也为再次表白成功奠定了坚实的基础。
所以，表白被拒绝有时候并不是一场灾难，更多的可能是一种考验、一个机遇。
但愿表白者表白被拒绝后，既能有效化解尴尬局面，同时也要变危机为机遇，争取再次表白成功。
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