分手后怎样挽回情人

1、学会调整心态　既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。　 2、控制需求感　挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的`厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。　 3、角色互换　如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。　角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。　 4、被动吸引　吸引力不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。　与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。　分手后怎样挽回情人2　 1、双方静下心来好好谈谈　在这一段感情中，你们双方之间产生了太多的误会，并且总是互相不理解，最后导致的结果就是互相伤害，最后不得不以分手告终，否则双方都会很辛苦，但是你们之间并非是没有感情，只要你们在爱情里能够多沟通，是完全可以避免分手的结果的，因此，如果你想要挽回对方的心，就把对方约出来敞开心扉地好好谈谈吧。　 2、学会包容对方　你们之间存在的问题其实并不到分手这么严重，只是你们双方都是倔脾气的人，在遇到问题的时候，谁也不肯让步，宁愿这么硬碰硬最后两败俱伤，但是爱情是需要包容的，一个硬起来，一个就该软下去。　如果你想要挽回你的爱情，就尝试着在这段时间里做一个“软蛋”吧，多包容对方，对方回到自己身边就指日可待了。　 3、主动找对方　你们之间的关系可以形容为一对冤家，整日吵吵闹闹却也欢乐多，这一次你们之间出现的问题只是你们爱情长跑中的其中一次而已，只是你们双方赌气谁也不肯先低头，其实只要有人愿意先低下自己的头颅，问题也就解决了。　 4、反思自己在感情当中存在的不足之处　恋爱久了的双方，常常都会有某一段时间对自己的感情产生怀疑和迷茫，这个时候如果不能尽快认清自己的感情，最后就会以分手告终，这次导致你们感情出现问题的原因可能会是累积下来的矛盾和问题没有得到解决，双方的性格也相对比较幼稚，对这份感情都没有了信心和信任，才会导致现在这样的局面。　分手后怎样挽回情人3　 1、拒绝被动，做主动的人　如过你心存分手复合的心思，却等待对方来做出妥协，那你会很难拥有一段成功的爱情。如果主动去挽回对方，说明你会有双向挽回的机会，盲目的等待只会折磨自己，到头来一无所获。　 2、拒绝承诺，做现实的人　很多人在提分手复合时，喜欢花前月下，天地可鉴(这时爱情剧看多了的表现)，还是回到现实中来对你更好，而且一旦爱情再次出现危机的时候，反而会为破碎的爱情火上浇油。无法预料的事情，不要轻易许诺，特别是在这种要分手的情况下，你还是现实一点吧!其实有时挽回爱情只需要你一句真诚的道歉即可。　 3、拒绝旧事，做崭新的人　在决定分手复合的时候，尽量不要去提起过去的旧事。一是因为旧事能让气氛变得尴尬，也能让心情变得沉重，二是因为挽救爱情的根本不在于过去的矛盾，而在于以后的和谐，所以为了避免不必要的麻烦，还是不要把过去挂在嘴边。　 4、拒绝急躁，做冷静的人　急急的求复合应该是不行的，对方还没有在不快中走出来，复合自是没得说，所以，求合第一步要冷静下来是真的，比如站在自己的角度想想，自己可以接受一个什么样的复合，不纠缠第一步。

1、停止纠缠，和对方做朋友

面对突然的分手时，不要一直纠缠，可以先说我们做朋友，不要过多的去联系对方，让对方稍微冷静一下。你越是去跪舔着对方，对方越不把你当回事。

2、明确当初分手的原因

要弄清楚分手的原因，这样才有挽回感情的机会，要做到心里明明白白，而不是高高在上，对于生活上的琐事，只需要好好改正，两个人还是可以好好生活的。

3、循序渐进的突破对方的防御

想要挽回失去的爱情，可以从朋友这个角度出发，在相处中要顺其自然，先不要把对方当成你的恋人，可以循序渐进，然后突破对方的防御，这样才慢慢的挽回失去的感情。

4、展开二次吸引

如果想挽回失去的感情，可以展开二次吸引，让她感觉到在你身上的变化，慢慢的让她认可你，这时需要做的就是进一步吸引她即可。

分手后不能做朋友,

因为彼此相爱过,

所以只能做最熟悉的陌生人

分手以后，就别再做朋友，

如果还可以做朋友，

那只能说明没有深爱过，

是朋友，就需要关怀，

如果是这样…………

那为什么选择分手

一段感情

,一程路,

一起走过,太多的喜悦、感动,

太多的无奈、心痛,

从真心相爱到彼此伤害,

到了分手的那一刻,

还能够做朋友吗

如果能,一定是没有真的爱过

或者是,一个人委屈求全的结果

感情没有闸门,

不是一拉就能关闭的起

两个人很难同时相爱,

更难同时都不爱了

心中没有爱没有恨,淡漠了心中的悸动,才能够成为朋友

恋人那么近,

朋友那么远,

做不成恋人,

或许他会说就做朋友

可是车明明开走了,

就算再次回到原点,

也是不一样的时间了

不一样的人物,

不一样的风景

我们明明已经向前跨了一步,

又怎么量好相同的尺寸退回去

还不如就继续向前走,

一直走,…

直到和另一个可以爱的人再碰头

不爱他/她

了,

就放手别为自己的自私找借口,

还爱她也别挽留,

不要奢求她回头~

分手的时候只说分手,不说做朋友

只能是最熟悉的陌生人