表白被拒绝了该怎么办？

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

亲爱的小仙女们大家好，欢迎来到这篇文章，今天给大家带来的是拒绝别人表白的小作文。我们都知道每个人都有自己的追求，有自己的理想，也有自己的追求，我们不能像有的人那样为了一件事而整天纠结着自己要怎么做，也不能像有的人那样整天去为自己找一些麻烦而烦恼，这是每个人都需要做的事情。有些人天生就是要向别人表白的；有些人天生就喜欢别人的表白；还有的人天生就是为了得到别人对自己的追求才去努力奋斗的；而还有一些人自己就是这样一点往上爬，一直都在努力地奋斗着自己心仪已久的目标所以说无论自己在哪个年龄段都会有属于自己的梦想，如果在我们每个人都没有实现梦想之前，我们可以先去奋斗一下自己的梦想，因为梦想是最好最强大的动力来源！而当一个人都没有实现梦想时还谈什么梦想呢!

1想向别人表白的时候，不要只想着去表白

有一个男生经常对我说：“我喜欢你，但是你又说不出来想要跟我表白吗？”看起来他对我非常喜欢，但是我怎么可能拒绝他呢？于是他就去跟我表白，我觉得他是非常勇敢的一个人，而且他答应了我之后就非常大方地告诉我他想要跟我表白！我当时就被他吸引住了，我一直觉得如果有一天他真的向我表白了以后我一定会对他加倍的好！因为他真的不喜欢我了，而且我也已经有了另一个男朋友，所以他完全是一个不懂得拒绝我的那种人，当然他也是一个非常优秀的男生！所以说我还是果断地拒绝了他吧，不要把表白当成是一件很重要的事情或者也算是很难搞定的事情，而是希望每个女生都可以勇敢地拒绝别人。

2如果我拒绝别人而你没有说出口的话，那就是不礼貌

大家在和一个人接触的时候，一定要学会说出自己的真实想法。有的人会对那个人的表白表现得非常的反感，并且有种恨铁不成钢的感觉，所以当我们听到这个人表白的时候，我们一定要学会说出自己心里真正的想法，不要总是用来当做挡箭牌来拒绝别人哦！毕竟我们不知道这个女生是什么样的人啊！你对这个女生好一点就可以了，但是不要用她喜欢一个人这种理由来告诉你她对这个女生是不喜欢啦！

3当对方真的没有向自己表白的时候不要生气，更不要发脾气

不要和自己的恋人吵架，更不要因为对方是因为自己喜欢上了他就变得非常地生气，发脾气，你是知道他为什么还没有向你表白吗？他只是想跟你谈一场恋爱罢了。如果对方是因为你喜欢他才跟你表白的话，你可以适当地跟对方说说你是如何喜欢他的，但要注意说话方式不要过于激烈哦！而且一定要注意不能过分暴露了自己的性格和他对你表白，那样就会让他对你失去信心或者更加讨厌你了！

4任何时候都要坚定自己对他的想法

很多时候我们拒绝别人的时候都是因为对方拒绝了我们。也许你说是因为你看不上他，或许你觉得他很花心、很讨厌你你觉得他很难喜欢你，你觉得他会伤害你但是如果你真的爱他就一定要坚定对他的想法！当你选择和他表白而他并没有答应你的时候别灰心，因为你已经选好了你不会后悔的！如果你坚持和他在一起，他很可能也会喜欢你。所以不管我们什么时候都不要轻易放弃与一个人在一起！我们只有这样才能对自己负责，别人才能尊重我们！

5要敢于表达自己对他的喜欢

说到表白，最容易引起误会的就是一个人向另一个人表白。因为如果对方说了他喜欢的某个人，那么无论对方是否有意，他都很难再向自己表示他喜欢这个人了。所以为了不让对方误会自己是不是对他真的有好感，就应该敢于向自己喜欢的人表白。比如：他向自己表达喜欢时，可以适当地说一句“我喜欢你”或“你有喜欢的人吗？”虽然可能他说的话听起来很假，但也可能他说的话非常真实并且说出来后还会给你一个惊喜。这样也就不会被误会和接受了。

1、既然你因为我的脸喜欢我，那就得接受我因为你的脸不喜欢你。

2、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。

3、对不起，我有喜欢的人了。

4、矿泉水爱上了方便面，向她表白，却被拒绝了。矿泉水问：为什么？方便面不屑道：就你，一点热乎劲都没，还想泡我！

5、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。

6、我想我真的不适合你。

7、在我心里你就像是妹妹一样。

8、我想我们还是做朋友比较好。

9、老师说：快要中考了，早恋的就不要吵架了，以免影响心情。没早恋的就不要表白了，以免被拒绝影响心情。

10、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。

11、抱歉，我无法接受你的性别。

12、如果我们早一点认识就好了。

13、你貌比潘安，富比石崇，才比柳永，诗比李白，词比苏轼，气比曹操。这样完美的男子，怎么可能属于我呢？我仰慕高高在上的你，我崇拜风度翩翩的你，可是我真的配不上你。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

有的时候，我们可能不会那么的幸运。这种不幸运有的时候表现在现在自己喜欢一个人，可是这个人却不喜欢自己。有很多的女生在面对自己比较喜欢的人的时候，可能会鼓起勇气表白。但是当这位女生鼓起勇气去表白了之后，这位女生所喜欢的人，却并不一定喜欢这位女生，可能会拒绝这个女生。那么关于女生表白被拒绝之后，心中会怎么想？以下是我的看法：

一、女生表白被拒绝之后，心中肯定会非常沮丧

当我们很喜欢一个人的时候，我们就会鼓起勇气表白，但是当我们鼓起勇气表白被拒绝了之后，我们肯定心中会有一些伤心，会有一些沮丧。所以很多人女生在表白被拒绝之后，心中评定非常沮丧，觉得自己的感情非常不顺利。

二、女生表白被拒绝之后，心中会想这个人并不适合自己

不过当我们喜欢一个人，而这个人并不喜欢自己表白，被拒绝了之后，女生们心中肯定会想，这个人并不是最适合自己的。最适合自己的人，肯定是我们喜欢这个人，而这个人也喜欢自己。所以面对并不适合自己的人，很多的女生都会释怀。

三、表白被拒绝是一件非常正常的事情，希望大家能够用平常心去看待

两情相悦这件事很是需要一定的运气的，同时也是需要一些时机的。很多时候，我们可能都是单相思。所以在日常生活中，表白被拒绝是一件非常正常的事情，当我们表白被拒绝了之后，我们需要用平常心去看待，我们需要让自己去找更适合自己的人。

关于女生表白被拒绝之后，心中会怎么想？以上是我的看法。那么你觉得女生表白被拒绝后，心中会有什么想法呢？欢迎留言交流。

       1、摆正心态

　　首先，在表白之前，我们应该预测失败的可能性。即使我们被拒绝，也不一定是因为我们自己的原因，所以我们必须首先调整我们的心态。表白被拒绝后，不要感到羞耻或丢脸。至少你有勇气迈出这一步，让对方知道你的想法，不要悲伤，不要做愚蠢的事情，因为表白被拒绝是正常的。

　　2、可以问对方为什么。

　　告白被拒绝肯定对方也有自己的考虑。如果可以，问问对方拒绝的原因，这样才能知道对方是真的不可能还是因为其他原因。如果是因为其他客观原因，至少说明你还是有希望的，以后可以选择合适的时间再表白。如果对方可能真的对你没有感觉，至少不会留下任何遗憾。如何向暗恋的人表白成功率高

　　3、暂时不要打扰对方。

　　在表白被拒绝的一段时间内，彼此需要重新梳理自己的情绪，所以在这段时间内最好不要联系和打扰对方，不要给对方增加麻烦。毕竟，一开始，她拒绝了你的忏悔。对于表白被拒绝怎么办来说，如果她盲目地联系对方，就会让对方感到无聊，所以很难再次吸引或忏悔。给对方一些时间，想想你还需要弥补什么。如何让男孩在模棱两可的时期忏悔，让对方主动追求你!

　　4、提升自身价值。

　　虽然表白被拒绝了，但在一定程度上，你也吸引了对方的注意，所以如果你想恢复，你应该不断提高你的价值，让自己更有吸引力。如果你不提高自己，无论表白有多少技能都不一定能得到好的结果，爱是摇自己的吸引力，而不是一些手段，所以最重要的是不断提高自己来吸引对方的注意。

许多人都经历过表白失败，其实这并不是什么大事？表白失败后可以采取以下的方法来缓解一下失落的难受的心情。

不必纠缠不清。

表白被拒绝后，应该要恢复自己的情绪不应该纠缠对方，也不必问另一方为什么，因为这会让他觉得越来越无聊，应该理解和理解解决是最好的在这个时候，不必让对方更困扰因为你需要再一次吸引他，此时此刻，你应该理清自己的情绪让自己回到正常日常生活中，不必现在被拒绝的漩涡中，让他看到你大气的一面和你开放的一面，让她对你有不同的看法。

要活的更好。

表白被拒绝，以后不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性，当然还恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，让女孩看到你更好的生活会引起一定的好奇心。让女孩让你不关心的错觉，说你还会有怀疑，觉得不能抓住你需要充分的利用自己的优势，有自己的亮点，但她觉得拒绝你是一个不正确的。

男孩应该要明白，如果想要追求到他们喜欢的人。不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来去打动她，应该要明白，根据最好的自己吸引女孩最好的一个选择，当然还变得越来越优秀，和强大的时候才不怕被拒绝。如果你完全反击你将成为一个新的人，对你还会更加神秘，此时你在追求的话，通过率会提高才能得到最完美的爱情。