被人表白后，应该怎么做？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

别以为告白成功了，就万事ok了，如果你真的爱她，就永远留她在你的身边。

时常要用一双温柔的眼睛注视着她，同时给予暖暖的笑容，将你缓缓的融化在她得心里。

读过上面的描述你如果把它理解为只要对她好，粘着她就行了，那么你就大错特错了！第二点就是要你对她若即若离，给她自由呼吸的空间，给她在心中描绘美好爱情的时间，给她想念你，爱上你的理由！

要有所担当，有男子汉的气概，令她尽情的依靠你，心里充满了安全感，你需要为她撑起的是一片丝毫没有危险感的碧水蓝天。

不能吝啬，出门消费绝不能让自己的女人掏腰包，这是大忌！女人斤斤计较的能力是你永远都想象不到的，如果你吝啬，她一定会考虑是不是换个人做男友更划算。不要以为你们的感情深，不会有问题，要记住，那只是你以为。

还有一个非常重要的点——闺蜜。对女人不能吝啬，对女友的闺蜜更加的不能吝啬，即使在她闺蜜面前你是一个完美的人，但只要你没有好吃的好喝的好玩的伺候着，就永远不会堵住她说你坏话的嘴巴。

记得煲电话粥但要懂得“收放”

刚刚和自己心爱的女神表白，并成功了之后，我想那种心情一定是美滋滋的，整个人都要飞了起来。于是恨不得天天守在女友身边。但是又要忙碌自己各自的工作，所以时时刻刻相守是不太可能的事情，那么相互之间电话联系就成了情侣们最喜欢做的事情了。特别是这个年代，只要有网络有信号，离着十万八千里照样恩恩爱爱甜甜蜜蜜。表白成功后一定要和女友每天有固定的电话联系，让女友更早一点的适应有你在身边的感觉，也让你的女友不再有孤单的感觉。但有一点你可要懂得，并不是电话联系越多越好，有时候你也要懂得“收和放”。可能那么殷勤的给她电话，她会觉得你对她好，时间一久，可能她会觉得你对她的这份好是天经地义的事情，那么对于你们之后感情的发展，是很不好的。

给女友送小礼物是不能少的

大家可能说这个办法有些俗气，可我们不得不承认，这么“俗气”的办法却是屡试不爽呢。你要是不信，在你女友生日的时候，你只说生日快乐而没有礼物试试，你要是不信，你和你女友在一起的时候，从来不给她一份礼物你试试。不是说女孩子贪财或者爱慕虚荣，男友送自己礼物，对于女孩子来说那是男友在乎自己的意思。我们都会在自己的朋友圈，看到很多女孩子在某些特别的日子，不断不断的晒着男友或者老公的礼物，就算自己出钱买的，也要拿出来晒，为什么啊？那是因为女孩子觉得这样，才能显示出自己在男友心里的位置。也不用多么金贵，完全看你自己的条件，一朵花，巧克力，水晶手链等等，花不了多少钱，还能让你的女友感到幸福，有何不可？有句话叫做只给一个女人钱的男人，不一定爱她，但不给女人花钱的男人，那绝对不会爱她，这句话，不只是嘟嘟相信，我相信女孩子们几乎都会相信的。

邀请女友参加自己和朋友的聚会

这是你应该立即“施行”的一步，也是很重要的噢。和自己心爱的女孩表白成功了，那么，你是不是该“得瑟”一下？这不但表示你在感情里成功了，更代表你把你自己的女友放在心里很重要的位置，你觉得女友是你的骄傲，所以你会把她急切的介绍给你的朋友们认识。一些已婚的男人女人们，在结婚前都喜欢把自己的女友或者男友带出去，可结婚后都不愿意往外带，因为不是那么在乎了，因为天长日久相处的时候，彼此早已没有了那份拥有的欣喜了。所以对于很多很多女孩子来说，男友把自己带出去介绍个自己的朋友们，那表示自己很重要，这一点，你可别犯傻噢。

适当的给女友些物质之类

这一点，嘟嘟觉得有必要说一下，这和给女友送些小礼物有着本质的不同。送小礼物顶多算是情趣的程度，而直接给女友送金钱或者别的物质之类，则是另一种层次了。虽然我个人是不喜欢这种行为，不喜欢女孩子刚有了男友就要男友的钱，也不喜欢刚在一起的男友给自己钱之类的，但这是一个必要的过程，我觉得你应该这样做。一来，表达你对女友最朴实最基本的帮助，邮局玩笑话叫做嘘寒问暖，不如打笔巨款。话虽然粗糙，但我们都是生活在这样一个物质社会，一切生活物资都需要钱，女友不过是个小女孩，对于金钱，我个人觉得需要不会是很小的。二来你也可以趁此“试探”一下你的女友，是否是那种拜金女之类。但这一点你要完全凭个人条件，不要硬撑。

融入你女友的圈子

这是完全有必要的，一来是为了和你女友没有太多的距离，二来你也是在和她的朋友们证明你的身份。本来是生活环境完全不同的两个人，却忽然的有一天在一起了，还有可能这一辈子都会在一起，那么如果彼此之间有陌生感，彼此之间有一段距离，那么彼此会很尴尬的，对于你们感情来说，那也是有弊无益的。我相信，只要是真心想和你在一起的女孩子，就不可能不会把你介绍给自己的朋友们，也绝对不会不让你融入自己的生活中。如果真的是那样，那么这个女友对你是什么心思，真的值得你考虑了。

和女友来次双人旅行

别小看这一步啊，很重要很重要的，可以说是你们关系进步一大步的行动了。平日谈恋爱，来来去去的不过是那么几个地方，你的地方，她的地方，要么就是你们都常常去的地方，说实话，彼此都没有任何新意了。这些环境对你们来说，可以说像是多年的夫妻关系似的，天天看，再美的风景也看不出美了，更别提从中找到浪漫之类的感觉了。挤出点时间，拿出一点点钞票，约上你心爱的女子，来一次双人旅行，可以不用去得很远，要根据你自己的经济条件。哪怕去大海边游玩一天也好，只要能够去一个你们都能喜欢的地方，且能够激发你们彼此感觉的地方就好，这样，你们的关系一定会更进一步的。

必须登门拜访女友家长

这是你必须要求的一件事，如果你的女友不同意你去她的家里，不愿意你见到她的家人，那只能说明你的女友并没有把你当做婚嫁的对象，最起码，对你有别的心思。那么通过这件事，你也就不用傻乎乎的被“耍”而不自知了。她要是急切的想把你介绍个自己家人，那么你就要好好珍惜了，因为这个女孩子一定会希望和你牵手一辈子的。如果她不提，那也没关系，或许她是担心你不愿意去，所以才迟迟不提，或者她有别的想法，但不管怎么样，她不提不代表你不能不提，你主动提出来见一见她的家人，买上送给她家人的各类礼物登门拜访，这样也能显示出你的懂礼，对老人而言，会觉得你是个明事理的好男孩。

邀请女友到自己家里正式见面

走到这一步，你们的关系就应该确定了，那么，你也该通知你的家人，好好准备一下，认识你的女朋友了。可能一些女孩子会不太愿意去你家，那也不过是害羞或者对你父母的那种谈忒心理罢了。你要事先和你的家人沟通好，一定要让你的家人不能给人家女孩子摆脸色看，更不能故意刁难。把你家人叮嘱好之后，再邀请你的女友到你家去，并征求好女孩子家人的意见，这样你女友一般就会和你去的。这样一来，只要不出别的意外情况，你们俩人的关系那就是铁板钉钉的事了。别忘了，你自己是先把礼物买好，就当作是你女友买的礼物。

表白以后，突然感觉到不知道应该怎们做了，甚至比较熟悉的双方，也会反而感觉尴尬，不好意思起来了，那我们应该怎么做那？

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密切的接触，增进双方的感情。

表白成功以后，双方由朋友的关系，晋升到恋人的关系，因此相处，沟通要频繁，经常的接触，聊天，交流，才能增进双方的感情。

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约会。

向对方表白以后，进行约会，是一个最好的，也是最快的拉近彼此之间距离的方式，同时通过约会，也可以使双方感受出和没有表白之前的不同。

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送礼物。

普通的男女之间关系，是不会相互送礼物的，表白以后，可以相互送一些小礼物，礼物一定要是对方最需要和喜欢的。

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寻找双方共识。

恋爱的双方只有共识共鸣，息息相通，志趣相同，才能让彼此的爱升华。因此要通过双方密切的交往，了解各自的追求，兴趣和爱好。

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公开双方关系。

表白以后，可以公开双方的关系。正常的恋情关系，不需要隐藏，需要面对，需要大家的承认，祝福。同时公开双方的关系，也确保爱情的稳固性，避免其他的追求者介入。

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走进双方家庭。

带着自己喜欢的人，走进自己的家庭，不仅可以表达自己对爱的真诚，同时又可以迅速的确定两个人之间的恋爱关系。