初次表白被拒绝怎么办

　　我曾经有很多这种经历结果我都退缩了，可惜我错过了许多的机会，但自从我看到了一篇文章我的观念就改变了，如果是自己真正喜欢的那么就坚持到底。

　　文章如下：

　　我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感

　　从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

　　任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

　　不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

　　也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

　　如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

　　她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

　　有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

　　有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

　　是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

　　所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

　　再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

　　－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

　　一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

　　1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

　　男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

　　别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

　　2、要显得有信心、有责任心

　　不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

　　有一个错的选择总比没有选择要好的多。

　　3、不要太正经，但也不要太随便

　　该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

　　女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

　　4、显得成熟一点

　　遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

　　二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

　　1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

　　想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

　　站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

　　2、要低姿态起步

　　首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

　　你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

　　这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

　　3、交往的过程中不要太急躁

　　要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

　　你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

　　还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

　　4、要适当的创造机会

　　前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

　　你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

　　总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

　　5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

　　有些人追女孩子心切，喜欢经常东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

　　俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

　　如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

　　三、“女朋友”到底是什么？

　　1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

　　你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

　　我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

　　2、“表白”是什么？

　　前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

　　这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　4、“爱”字不要轻易出口

　　经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　随便说“爱”

喜欢一个女生，但是表白被拒绝，要认真分析你们俩的感情，确认到底是时机未到还是根本没有缘分，以免彼此浪费时间，最终也没有什么结果。

首先，要确认对方是否喜欢你。女生拒绝你的表白，大概率是并不想成为你的女朋友，不想和你谈恋爱。因为女生要是喜欢你，一般情况下，是不会直接拒绝你的表白的，最多只是给予模糊的态度，既不拒绝也不马上接受，希望和你再多接触接触。所以，从这个角度来看，女生拒绝你的表白，你大概率要做出退出的打算。

其次，如果你真的很喜欢这个女生，还是要努力一把，以免自己后悔。虽然被女生拒绝，大概率是没有希望了。但有一些含蓄慢热的女生，也很可能因为觉得两人交往还不够久，希望多一些接触，等待最终确认是合适的结婚对象，才愿意接受你的表白，这种情况也并不少见。所以，你一方面可以和女生直接面对面做一次深入的沟通，听听对方的想法。也可以通过侧面打听，比如通过女生的闺蜜、好友或者邻居，了解下女生内心的真实想法，以便决定下一步的举动。

如果通过上面两种方式还是没办法了解女生的真实想法，你也可以再继续努力下，和女生继续保持交往。通过长期的交往，让女生渐渐习惯了你的存在，习惯了依赖你，慢慢变得没了你就不行了，这样就能在潜移默化中喜欢上你。找个合适的时机，你就可以向女生再次表白，那时候成功的希望要大很多。

总而言之，表白被女生拒绝并不可怕，如果你真的喜欢这个女生，就不应该轻易气馁，进而放弃这个女生。你这样做，才真正没了任何希望。

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

当然是总结方法继续追啊。表白是爱情之中最常见的一件事情，但同时也是失败率最高的一件事情。

“我不适合你，你会找到更好的。”当女孩说这样的话的意思是，我对你还没有感觉，你还没有吸引到我，你还没有让我喜欢上你。

或者通俗的讲这就是她在“拒绝”你的表白。我知道，绝大多数男人都会碰到和这类似的情况。

他们身边有这样一个女孩，可能是他身边的同事、同学开始聊得不错觉得挺投缘的，于是就渐渐产生了好感。

或者是一个以前就喜欢她，但因为种种原因有段时间没有联系，又因为机缘巧合，你和她再一次相遇。无论何种原因，何时、何地，当你发现你开始喜欢一个女孩。

你就开始越陷越深，无法自拔，甚至挖地三尺。她和你讲的任何一句话，你都细细琢磨，她给你的任何一个笑容，都会让你开心老半天。

直到有一天你终于忍不住，开始幻想，如果她能成为自己的女朋友那该多好。但你又能做什么呢对绝大多数男人而言，一旦有了这样的念头，噩梦就开始了。

他们开始想方设法讨好女人，送女人礼物，发关心她的短信，当然也包括向女人“表白”。

他们天真的以为，这样做就是“努力”赢得女人的方法，结果换来的就是：“我不适合你，你会找到更好的。”“我一直把你当最好的朋友。”“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”

如果你还没有吸引到女人，那你的表白就好比在扔硬币，正面是“拒绝”，反面是“我们还是做朋友吧”这样的话，只有侧面(也就是，你只有把硬币扔的竖起来)她才会答应。

当你真正遇到对的人时，你就知道真正的爱情是你迈出第一步，对方会完成剩下的99步。没有暗恋。只是未经允许的爱。生下世上的人，做世间的事。如果你做世界上正在发生的事情，你必须有那些思维模式，甚至不去想它。这只是开始，以后会有更多的人被拒绝。这是经历成长，也是一个人的成长:和成熟。

也许只需点击一下就能变成现实。无数次，我鼓足勇气告诉他，我喜欢你。当他来到他面前时，他只是笑了笑，但他仍然没有表现出他的喜欢。经历了这么长时间的煎熬，我终于需要给自己一个机会，让自己知道在恋爱中去网吧玩游戏是否好玩。

感情也是如此。如果我们喜欢的男生完全拒绝，拒绝之后他保持两个人的距离符合他的言行，那么自然我们就不会对这段感情有太多的想象。但是如果那个人没有完全拒绝我们，或者他在完全拒绝我们之后给了我们希望，在这种情况下，我们的重心就会从现实转移到想象，也就是说，我们会不断地催眠自己，给自己希望，直到我们坚信这段感情可以重新点燃。

如果被喜欢的男生拒绝，不要自卑。不是因为你不够好。可能是因为他已经爱上了别人。就算你是神仙，也未必能赢得他的新欢。喜欢或者不喜欢，你可以凭感觉喜欢他，但对方还是有喜欢别人的权利。这只是爱情的选择。你不能改变什么，但你应该学会适应。

有时候和婚姻失败一样，就像阑尾炎手术一样。有时，如果你只是切除了你认为重要的器官，这也是一件好事，但事实上它并不那么重要。一点通精神咨询师认为，有时候女生对男生的表白被拒绝，不会完全影响到你。

     如果说喜欢上一个女生，在自己大胆的表白之后就被拒绝了，这种时候首先咱们自己得镇定起来，可千万不要因为被拒绝，而去心生怨恨。

    如果说你真的特别喜欢这个女生，那么被拒绝之后，我觉得你应该先休整一下，千万不要去死缠烂打，因为很多女生其实是特别讨厌这样的人的，如果是死缠烂打，反而会让女生们觉得你无理取闹。

    首先我觉得你应该让对方知道你的魅力，要把你身上的优点你的一切展现给对方，对方被你吸引之后，我觉得才会慢慢改变这种情况，因为至少得让对方觉得你这个人是很不错的。

    如果是被拒绝，那么你还非常喜欢这个女生，我觉得你可以试着问一下他是否可以做朋友，毕竟情人都是先从朋友开始的嘛。

    如果对方答应和你做朋友，那我觉得他对你也没有到厌烦的地步，这种时候咱们就是需要考验一个人的耐心了。

     这个时候可就是一场持久战，因为说不定对方拒绝你也是不敢相信你是否是真心的，所以说不定这是对你的一个考验。

    可以尝试着像朋友一样相处，平常呢用你最真诚的心去打动对方。

    我觉得首先可以提高自己的能力，然后可以让对方看到你认真的一面，再投其所好去做一些对方感兴趣的事情，让他知道原来你们两个也是有共同爱好的这种时候，最简单的当然就是从他身边的朋友出手，了解她平常的兴趣喜好。

    而且我觉得每天一定要给予对方一个问候，并且在对方遇到困难的时候，一定要表现出你给予她的安全感，因为很多女生其实最想要的就是伴侣给予的这一份安全感，这个是非常重要的。

1。心态调整，情绪释放。

　　 由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）承认一个人被拒绝的结果，就是痛苦，逃避对自己身心健康的责任。否认是客观事实，无法改变，但可以改变心态，调整情绪。你不必只关心你日夜思念的人，但也有很多真正爱你的人在你背后默默关心你。你不必只关注一个人，只需要放松自己的知识，去接触比这个人更强的人。(情感困惑加导师\/信，一对一免费分析)

2。告诉对方没关系。

表白失败了怎么办？告白被拒，双方都很尴尬。如果这个时候再走开，两个人的关系可能会越来越尴尬。如果不见面，可以尽量不见面。你不必让对方先点亮气氛。你需要带头告诉对方没事，对方不会太在意。虽然之后的交往很可能会因为告白而变得有些诡异，但也不会让两人越来越无话可说。表白死怎么办？和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！

3。和对方交朋友。

如果你是一个交往很久的很好的朋友，因为你的表白，交往越来越尴尬，不必马上放弃。能够选择再次和对方做朋友，但不一定要表现出你也在努力和对方做朋友。很有可能过去那种傻笑般的美好日子再也不会过去了，但你可以以普通朋友的身份再次触碰对方，而她不太擅长拒绝你们的友谊。如果你和对方不是盆友，也可以通过表白的机会让对方认识你，成为她的盆友。

4。时刻把握自己在对方心目中的品牌形象，分析不成功的原因。

表白死怎么办？你觉得自己在对方心目中是优秀的，很有可能对方根本不会把你当回事。摆脱第一印象是不可能的，但通常可以提升对方心中的品牌形象，成为对方爱的人。分析自己的不足，是因为自己的失败，是不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，没有必要盲目跟风解决问题。

5。化悲痛为动力，提升个人魅力。

被拒绝一次并不代表你一无是处。被拒绝后，你要调整心态，更加自信，通过学习提升自己，提升个人魅力。无论是外在的穿衣打扮，还是本质的涵养气场，都会给自己大大加分，让你遭受大量异性朋友的青睐。被拒绝一定是自己缺乏对方的标准和优秀。在不断提升自己的同时，也要学会如何培养和交往异性朋友。我相信你会遇到欣赏你的人。

表白失败了怎么办？总而言之，表达拒绝是痛苦的，但不能沉溺于痛苦。我们必须找到一个合适的方法来获得一段幸福的关系。