怎样克服表白前的紧张心理？

克服紧张心理？你为什么紧张？因为在乎表白后的结果或者说你在乎这个人给你的答复。所以呢，给自己做一些心理暗示和鼓励。你想，这些表白的话都是你一百多个日日夜夜冥思苦想对这个女孩说的话怎么能让心理的小紧张而把这段话永远的淹没了呢？遇到一个自己喜欢的人是不容易的。然后趁着这股激励劲头没有消散的时候立刻去表白。自信一点。加油！！不管是否成功至少努力过！！

紧张的感觉里，包含兴奋，也包含害怕、恐惧。

无论是喜欢的、期待的，还是害怕的、拒绝的。达到一定程度，都会引起情绪反应。越紧张，说明你越在意。至于在意的是什么，也有很多：被人喜欢；被喜欢的人喜欢；表白本身就够让人兴奋的；是你意料之中的；还有我不知道的。

也许还有自我评价的问题：我够不够好，值不值得被爱，喜不喜欢自己等。

无论年龄几何，爱情，永远是让人肾上腺素兴奋的事情！据说，爱情来临的瞬间，和恐惧的瞬间，肾上腺素的分泌是同等的剧烈。这也可以解释为什么爱情来临了，人会有紧张的感觉。

喜欢她/他就去和她/他接触，试着去了解她/他，同时想想她/他是否真的适合自己，不要着急表白，彼此对彼此都不了解，相互都有感觉还好说，但如果被拒绝，自己会很受打击，而对她/他本人也很难面对，因此先试着和她/他做朋友，然后在慢慢发展，慢慢了解，即使最后做不了恋人，却多了个知心朋友，这不是很好嘛。不要轻易牵手,也许现在只是对她/他一时好奇，接触时间长了才能真正的了解彼此。如果两个人有缘走到了一起，就应该好好对待彼此，多关心一下她/他，爱她/他就多站在她/他的立场想想，不要意气用事，遇到事情时好好静下来想想，是什么原因，然后再去解决，不要乱发脾气。喜欢一个人就去努力，加油噢！祝愿你能和她/他幸福美满o

有好几种可能性嘛：

1对喜欢的人志在必得，这样的人比较自信。就不会紧张了。但是缺点是：少了那份紧张感，也就少了恋爱初期的很特别的那种感觉。很可惜。

2没有遇到真正喜欢的人。只是和身边的同学一样，觉得谈的来，就当朋友处了。所以没紧张感。

3和对象原来是朋友。混的特熟的朋友。

4没有长大。

如果太紧张或者不确定她是否喜欢你的话，就不要当面表白，可以在微信上先试探性的向她表白，给她一个缓冲的空间，免得当面表白两个人都尴尬。如果确定她喜欢你的话，就当面去勇敢表白吧！约她吃个饭或者出去玩，选一个适合的时机表白就可以了。

对于暗恋的人来说，表白真的是世纪难题。但是，对一些人来说一被表白就会不知所措，不知道自己该做什么，结果他们在被表白时看起来比表白者还要紧张，总是出现高笑的情况，让人哭笑不得，也不知道谁才是表白忐忑的那一个。让我们来看看十二星座中哪些星座一被表白就不知所措吧。

巨蟹座

巨蟹座简直温柔的过头了，他们处处为别人着想。当巨蟹座被表白的时候，就算对方不是自担心对方会因为自己的拒绝伤心难过，被朋友嘲笑。有时候，巨蟹座真的该学会拒绝了，不然给对方希望和机会爱一个 不爱自己的人。

处女座

处女座的人缘比较好，在被表白的时候可能会觉得对方并非真心，只是在开玩笑。他们看似开朗，其实还是有些自卑的，不相信甜甜的爱情会降临在自己的身上，他们不相信有人会喜欢上自己，也不相信有人会为自己策划一场完美的表白。当他们一下子被表白的时候会很慌乱，不断确认被表白的是不是自己，不断回想自己与这个人的交集。处女座要大胆一些啊，有人表白，如果你喜欢他，不要犹豫，你的优秀配的上他，赶快和他牵手成功吧，不要辜负人家一片真心啊。

天秤座

天秤座比较晚熟，他们可以和朋友们玩的很好，吵吵闹闹，但是仅限于不用负责任的感情，但是当有人喜欢上他们时，他们就不知道该怎么办了，因为他们不会付出责任，不知道该如何回应对方的爱，对他们来说，很多人只能限于朋友之间的关系，如果成为恋人，关系太近反而会让他们浑身不自在，不知所措。

双鱼座

双鱼座能言善辩，但是脸皮特别薄，被别人调侃几句，开几个玩笑，就会不知所措了，就是因为这一点，才会让很多异性喜欢他们。每当双鱼座被表白时，周围的人就会起哄，他们就会害羞，恨不得找个地缝钻出去，想走还被围观的人拦着，对他们来说想要逃离，只能牵起表白的人的手赶紧离开。和双鱼座表白的时候，只需要一群能起哄的好友，就可以很容易成功过啦。

各位看官看看自己有没有上榜呢，你在被表白的时候有没有像这四个星座一样不知所措呢。如果真的不喜欢对方，又不好意思给对方难看，就一定要直接拒绝哦，若果是怀疑自己的魅力，一定要让自己变得更优秀，这样不管是谁表白，都可以轻松地应对。