被表白后怎样做朋友？

对于表白，大多数人都是比较抗拒的，尤其是那种被表白的人来说，感觉到自己被拒绝了。

因此，有的人在接受了别人的心意之后，就会有很多的想法。

这不，有一位女网友就有这样的想法，他对自己的男朋友告白了。

但是男生拒绝了她，她不知道是什么原因，但她感觉自己可能不会再跟他在一起了。

一、女孩被拒绝后，网友发来私信

这位女网友说，自己现在已经失恋了，但是她不知道自己到底是怎么了，于是就在网上发了一个帖子，说自己对一个男生表白了。

不过最后被拒绝了。她觉得这位男生不喜欢她，但是不知道为什么。

这个帖子发出后，很多网友都在下面留言表达自己的看法，大家也给女孩出主意说怎么办？？

下面让我们来看看网友们怎么说吧！

二、表白失败后能做朋友吗？

首先，我们应该了解一下表白失败的原因是什么？

这位网友说他不知道男生为什么拒绝自己，感觉是自己做错了什么，因此她感到很难过，所以就想要跟男生继续在一起。

但是他又不敢跟男生说我喜欢你，怕说出来之后别人笑话我。

因此他就一直没有勇气去跟男生表白，也没有告诉他自己喜欢他什么。

三、表白失败后，有哪些想法？

所以，表白失败了并不是一件值得庆贺的事情。

当然，表白也不是谁都可以做的一件事情。

四、女孩子表白失败，到底能不能做朋友呢？

当然是可以做朋友的，只不过要看你们的关系了。

如果你们两个关系比较好，并且是很认真的朋友，那就可以成为朋友，甚至有可能成为恋人。

但是我们要知道一件事，如果你把一个人追求到手了，但是这个人却不爱你，那还算是好的。

五、结语

看完这个帖子，你会发现这个男生并不是不爱她，只是他并没有想要跟她在一起。

那么，女生在拒绝了男生之后，是不是就不能做朋友了呢？

其实也并非如此。

只要女生对这个男生还有感情，她就可以成为他的女朋友。

不过在此之前，最好还是先了解清楚他，知道他的真实想法之后再做决定吧。

首先我以一个接触过很多情感心理个案的情感心理咨询。根据我个人的经验和以心理的角度先给出一个答案，那就是还能做朋友。

但是告白失败之后，你要做朋友，你得得必须做到以下这几点。

1做朋友就只是做“朋友”。

为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。

2表白失败踏实做朋友，没准还有机会。

第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。

刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

基本上是的。其实有很大的可能是他对你可能并没有很强的男女之爱，他只是把你当朋友，但又不好把话说死，直接拒绝，怕连朋友都做不了，又伤你的心，别着急，就当朋友处着，别逼他说破，别搞得两个人都尴尬，他会不会爱上你，时间会说明一切，做个自信独立情商高的人。

如果女生只是表白不回复，但是还愿意和你做这些暧昧的事情的话，那其实就是因为矜持不好意思当面答应你而已，表白不回复不是代表对你拒绝的意思。这种情况下也不要纠结于表白了，直接就这样和女生一情侣模式相处下去就能水到渠成了。

如果你和女生关系还没到那一步，你贸然表白的话，女生可能还没准备好，还想多给双方一点时间考虑一下，再接触接触看看是否合适，所以她就会在男生表白的时候不回复。这种情况也不能单纯的说女生就是拒绝了你的表白，而是说女生想再考察考察你，看看你否合适做男朋友。这种情况就需要你自己好好表现了。

有的女生虽然不喜欢一个男生，但是就喜欢吊着男生，对于男生的态度就是不主动不拒绝。和男生保持着暧昧关系，但是关键时刻却会很爱惜羽毛，结果就是男生付出了时间、金钱、真心，结果却啥都没捞着。这样的女生也好判断：看看她是不是对于你的推进关系很抗拒，只知道接受男生的好却永远不会付出。

就告白的一方来说，如果你被拒绝了，那么我觉得你一定会觉得很尴尬。就算想做朋友你也会发现，你们两个人的关系再也回不到从前了。不再像以前一样亲密，就好像两个人直接隔了一层不知道什么样的东西。你拼命地想把它抹除掉，却发现自己无能为力。就好比你曾经拥有的东西，却失去了的感觉。

就算两个人成为了朋友，那么你就能确保最先开口的你能够在和她的相处过程中，能够甘心的和她成为朋友吗？我觉得并不能。

就被告白的一方来说，你可能觉得没有那么尴尬。但是你想一想，如果你当作什么事情都没有发生和他继续做朋友的话，那么你们以后又该如何相处呢？面对他对你的关系和亲密举动，都是以朋友名义，你又该如何应对？相信你应该会感觉到很困惑吧。

所以啊，我认为网上说告白了以后还能成为朋友的话并不正确。

因为告白成功了，你们两个会成为恋人。而告白失败了，你们两个人会成为不再亲密的陌生人。所以不管怎样你们两个人都很难成为朋友。因为没有人能够从心底里把这件事情给抹去，想成为朋友的那一方我认为是幼稚且自私的。因为她不能够给对方一个明确的回答，幼稚的认为两个人的关系还能够回到从前，不想让对方和你的关系改变。

但是再长大一点你就会明白，男女之间是没有纯友谊的。那些顶着“朋友”名义而在一起的男生女生要么就是一方暗恋着一方不敢说出口，要么就是两个人互相喜欢还没有挑明。

而如果是告白的一方想要成为朋友，那么他很大可能还期待着自己的陪伴总归有一天对方会发现，自己才是最爱她的那一个，也许有一天对方就会答应自己。我只能说，这种想法是自欺欺人的一种表现。

我曾经就和一个男孩子告白过，但是被拒绝了。我很难过，我们以前是很好的朋友，所以我很舍不得这段关系，但是就算和他做了朋友，但是还是不能控制自己对他的喜欢，想要靠近他，关注他，总希望有一天他能够看到我，以至于到最后我们都觉得很累。

最后我们还是成为了我们最不想成为的陌生人。所以，自那之后我就明白了告白了之后就不很难再成为朋友了，就算成为了朋友也很难维持。

而那些告白了之后还能成为朋友的，要么就是没有那么喜欢，要么就是两个人就当作把头埋进沙子的骆驼一样，知道却不说而已。但是，我们不用害怕失去这段感情，而不敢去告白。也不要本着告白以后还能成为好朋友的心态去试，知道了结果就好，就算失败了也不要做朋友了，因为这不仅是放过对方，也是放过自己。

我认为表白以后不能做朋友的。当你喜欢一个人后，不单单只是想和她做朋友的，做普通朋友怎么会心甘呢？你越是喜欢一个人，当你表白失败后，男女之间便有了一层隔阂，即使女生想和你做朋友，但是你自己是控制不住的，因为你会不断地联系对方，越陷越深，无法自拔，这样的感情不是正常的。正确的做法应该是：不要再联系她，再花时间和精力在对方上面，让她从自己的生活中慢慢淡化出去，慢慢地，你也就会习惯了不再思念和牵挂对方的生活。卑微地做一个舔狗，天天缠着人家，死皮赖脸永不放弃，这样的做法永远不可取，因为人家根本就没把你当成另一半来看待，打心里没瞧上你，即使男生的不懈努力能换回女生一时的感动，但从长期来看，女生同样还是会拒绝你。感情的事情不是绝对的，每个人都有其自身的看法。世界上也许存在很多坚贞不渝的爱情佳话，但现实生活中却是各种磕磕碰碰，存在着种种矛盾，美丽的爱情故事不可能发生在每一个个体上。小机点然四正头先处领，金美白张整研究铁。追求一个女生，有人说3个月足以见真情，在这三个月中就能看出女生对你是不是有兴趣，也许女生常常会说：“要多考验考验他一番”，可事实是，当你真的爱一个人的时候，不会甘心只做朋友的，只做普通朋友特别难受，忍受相思之苦可以说是世间最大的痛苦了，所以说表白之后，最好的方法就是慢慢地全身而退，让自己的难受一点点地淡化和消去。相濡以沫不如相忘于江湖。和一个不是喜欢的女生维持做朋友，这不难做到，但是和一个特别喜欢的女生坚持做朋友，这是相当困难的。因为你总在期待能得到对方的回应，希望对方可以像对待恋人那样对待自己。但事实上，男生很可能总是收获失望。一们成可力样比问，件类许研布精快却。离开喜欢的女生后，男生总会胡思乱想，比如：情人节到了，她这几天是不是和伴侣在缠绵亲吻约会呢？她这几天去哪儿了呢？干什么事情去了呢越想越发狂，尤其嫉妒她和别的男生聊天对话卿卿我我。和喜欢的女生见面后，内心澎湃，就像大海里的波浪，不会静止，时而轻缓时而急促，如果这个男生特别执拗和固执，就会十分容易出现死缠烂打的局面，有时形成的负面情绪不单单超出了喜欢一个人正常有的状态，杂念会被无限地放大，慢慢地形成地动山摇般的灾难。其实男生的这些行为也不能完全怪他自己，因为很多情况来临时，我们也会这样做。男生用尽一切的力量去迎接风浪，为了让自己的内心更加的安宁，男生付出了许多，他一定要让人相信，我对她的爱是坚不可摧的，没有谁能阻挡，我要用尽全力让她相信。然而什么也没有，似乎只有永无止境的海浪在翻腾，波动，呼啸，最终淹没了所有一切。一个男生勇地向喜欢的女生表白了，可惜失败了。说句实话，每当想起来的时候都是很伤心，很失望。和女生之间的关系影响也会有影响，但是永远也回不到原来那种好朋友间的感觉了，大家开始刻意保持距离，只为了不让自己不要陷的太深，不要让对方陷得太深。所以，想和表白失败的女生保持正常联系，可以渐渐减少一些亲密来往，渐渐回归成普通朋友。否则就算关系未来和过去一直好，你可能会越来越痛苦，尤其是看到她有了喜欢的人，可能你会变得嫉妒和极度痛苦。