表白被拒绝了怎么办？

表白被拒绝后首先我们要学会自己的调整心情，这时候双方都尴尬，所以我们就要缓解气氛，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。还可以跟她继续当朋友，这样可以有针对性的改变自己，再去表白。

爱情中，表白是一件非常令人开心的事情，但是很多人在表白后都会遇到被拒绝的尴尬。当表白被拒绝时，是该好好地反思自己是不是对他不够重视、是不是对他的态度过于冷漠了、是不够坦诚了、是不是在表白后就开始自作多情了呢？其实，如果你真的想要得到心仪的女孩的话，应该首先学会尊重对方。这不仅仅是尊重对方，更是在尊重你自己。

1、学会原谅

当表白被拒绝时，很多人都会陷入深深的自责中，觉得自己明明做得很好，为什么就不能换个角度去看待问题呢？其实，在这段感情中失败是很正常的事情，如果只是一味的否定对方、忽视自己那一定是不够的。因此不管最后结局如何也好、不管结果好坏也罢，总之要学会原谅别人，千万不要给自己太大的压力。

2、继续追求

表白被拒绝不代表你没有机会了。只要你能坚持下去，相信一定会有回应。因为如果没有得到回应的话，那么你可能已经被对方所吸引了。在表白被拒绝后可以继续找对方聊天、谈心，但是千万不要太过于冷漠、不够坦诚。因为这样只会让对方更加没有安全感。如果你们能够一直保持着联系，那么你们之间一定会发生一系列有趣的事情。

3、找机会继续聊天

表白被拒绝是难免的，因为一个人被拒绝不代表另一个人也不会再对你有好感了。在被拒绝后的你心里还是会有很多期待的，这个时候不要一味地去猜测她为什么要拒绝你、或者他为什么会拒绝你。因为你要知道女孩不拒绝你或者你有机会继续聊天的时候，她就会对你产生一种强烈的好奇与兴趣，也会很乐意去和你聊天。这样你就会发现她也会想和你继续聊天了。当然你也不能一直这样做，而是要学会如何利用自己之前在女孩心目中的地位来向她表白后再去追她。而且还要注意：如果你觉得女孩拒绝了你会很失落对她的不重视的话，那么你也应该学会合理地去利用这段时间或者是在心里让对方觉得不失望或者不会让对方对你有好感。

4、重新认识并接受她

你要明白一件事，爱情不是一个人的事，是两个人的事情，你可以接受她就是接受他，不能接受她就是不愿意跟她在一起。如果你已经决定放弃你喜欢许久的女孩，那么你应该重新开始新的生活。你可以做一些自己喜欢的事情——比如说旅游、运动、学习等等，也可以尝试一下你们两个人共同感兴趣的事情。这一切都应该需要有一个过程，不要急于求成。最重要的是告诉她，你并不打算和她在一起了。如果她接受了你的表白，那么你也就不需要太过纠结了。

5、不要一直纠缠她

表白被拒绝，这是很正常的事情，当然啦，如果你能很好地处理好这个事情，那么就不要太过执着了。不要总想着她会不会继续喜欢你。如果你对她的好感始终存在的话（当然如果她对你有好感的话),那么这就是你的幸运。如果你对她没有任何的好感，那么可以向她提出分手。不过你可以做好心理准备，等待她重新回归到你的怀抱中去。

表白被拒绝了还要继续追。

表白被拒注定会很难过、很失落。毕竟在表白前，会对未来两个人的关系有美好的憧憬和想象，而当女孩说出了“不”时，这些美好就被打破了。不过，虽然不能控制女孩接不接受表白，但却能控制自己从表白被拒的创伤中走出来。

如果你真的很爱很爱很爱她，被拒后还可以继续无条件地爱她。50%的可能性是某一天她被感动而接受了你，另外50%的可能性是将你永久列为备胎。而如果你被拒后放弃了，就是彻底没有机会了。

表白的句子

1、我步步都回头，山是故人眸，柳是纤纤手，遇你之后，步步都难走。

2、在所有人声鼎沸的欢喜里，我唯独望向你。

3、别看我眼睛，不让我对你的喜欢就藏不住了。

4、人在心情愉悦的时候，心脏会分泌出一种叫缩氨酸的荷尔蒙，它会杀死人体95%的癌细胞，所以你的笑价值百万。

5、世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚边。

6、你的眼睛真好看，里面有晴雨、日月、山川、花鸟、云雾，但我的眼晴更好看，因为我的眼睛里有你。

当一个男生费尽心思追求了女生好久，营造出了一场浪漫的表白，但是女生却没有回复任何话，这算是被拒绝吗？这时候男生应当如何应对呢？

一、表白不回复就是拒绝吗：女生在考验一些东西

女生没有回复男生，可能是对男生有一些好感，但是由于一些外在因素不敢答应男生。女生可能会思考男生的家庭背景或者男生平时的为人，这时候男生就要摆明自己身为一个男人的态度。如果家庭真的很一般，没什么背景，是不需要向女生遮掩的，在女生面前做一个真实自己，并且明确向女生表明，虽然家里没什么钱，但是自己可以挣钱养活女生。男生要明确表明自己可以努力挣钱，让两人的生活过得更好，会用实际行动来证明自己。

虽然说任何一段感情都会有表白这个步骤，但是表白仅仅是最后胜利的呐喊，并不是冲锋的号角。因为任何形式的表白都不是你能不能拿下女生的关键点所在，全都是靠前期接触的吸引力。这都是我在一本追女生的书籍里面学到的～恋爱攻心操控术，里面系统化的阐述了追一个女生的全部流程，从一开始的认识到中间的聊天相处再到最后的关系升级以及长期关系的维护都有系统的方法技巧。我之前三天两头的约会高分妹并且能够顺利带回家都是因为这，尤其里面的攻心聊天技术太牛叉了，单纯靠聊天就能让妹子爱上你，单身的兄弟都应该好好看下的，毕竟恋爱才能使你一直性福下去。

二、表白不回复就是拒绝吗：受到从前的创伤影响

有时候女生没有回复男生，可能是因为自己小的时候或者以前谈恋爱受到了一些创伤影响。比如说父母的感情一直不好，从小到大一直生活在父母不断的争吵之中，所以就对婚姻对爱情产生了恐惧。或者女生之前谈过的一个男朋友，伤她很深，让他以后不愿意谈恋爱，不愿意去信任一个人。因为这些原因女生不愿意去尝试感情，不想把自己也推入火坑，这时候男生要对女生坦诚一些，把自己内心的想法告诉女生，用自己的真心来感动她。男生要在生活中多关心一下女生，给女生一些温暖，让女生对爱情有一些期待。也许这个过程非常漫长，但是日后得到的结果绝对不会让人后悔。

三、表白不回复就是拒绝吗：男生不是女生的理想型

女生一直没有回复，一直在犹犹豫豫的，很有可能是因为男生不是女生的理想型。也许在两人之前相处的过程中，女生也对他产生了一些好感，但是这好感并不足以让女生改变自己心中的理想型。但是在男生跟自己表白时，直接拒绝男生，又有一点下不去手，于是女生就开始犹豫究竟要不要答应男生，这时候男生一定要加把劲，用自己的真心感动女生，让她开始期待两人谈恋爱之后的生活。

四、表白不回复就是拒绝吗：有其他人在追求女生

女生面对男生的告白犹犹豫豫的没有任何回复，也有可能是有其他人也在追求自己。女生面临这种情况就会不自觉的拿两人开始比较，看看两个人中谁更加优秀，自己更加喜欢谁对谁更有好感。有时候两人条件都差不多，女生就会陷入纠结，因为两人对自己都很好，所以她不知道该答应谁的追求。

五、表白不回复就是拒绝吗：有好感，但不足以成为恋人

有的时候女生没有回复，是因为自己虽然已经对男生产生了好感，但这好感并不足以让自己答应他，让自己做男生的恋人。这个时候女生对男生是有一点感觉的，只是需要时间来考虑，来认清自己的内心。女生之前在跟男生的相处中，或许真的没有想过自己要不要跟男生在一起，所以在男生表白时，她就会表现的非常犹豫。男生在这种情景下，可以使用一个小套路试探一下女生的内心。

如果男生跟喜欢的女孩子表白，但女孩却不回复任何信息，迟迟没有答应，男生就要仔细思考一下女孩不答应的原因了，从而能够很好的应对接下来的发展。

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。