水果之王菠萝吃了有哪些好处？

菠萝是我们很熟悉的一种水果了吧，是很多人的最爱吃的水果了，是非常美味多汁的了，而且还要非常多的营养哦，那么菠萝除了含有大量的营养物质之外，还要哪些功效呢，下面就让我们一起看看吃菠萝都有哪些神奇的功效吧。

维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。

抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。

防寒：菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时，服药并进食菠萝有助加速痊愈。

增强骨骼：矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。

促进牙龈健康：菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。

黄斑变性：黄斑变性是一种疾病，可导致成年人失去视力，令他们无法阅读和正确识别对象，原因是视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素有助视力，应经常食用。

抗炎：菠萝含抗炎功能，能预防关节炎，并增强骨骼。鼻窦炎、咽喉痛、痛风、肿胀。菠萝的菠萝酵素有助预防鼻窦炎、咽喉痛、痛风和肿胀。

这就是我们给大家介绍的吃菠萝可以给我们带来的好处了，我们可以发现，吃菠萝的好处是非常多的了，那么我们应该如何挑选到好的菠萝呢，下面就让我们一起看看吧。

挑选菠萝要注意色、香、味三方面：

果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了。

捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。

这就是我们给大家介绍的有关菠萝的一些情况了，我们可以发现，菠萝对于我们的好处是非常多的了，我们还教给了大家如何挑选好的菠萝的方法，大家不要错过了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

25岁。根据查询菠萝赛东个人官网资料消息显示，截止到2022年25岁。菠萝赛东，别名王菠萝，出生于1996年10月29日，斗鱼二次元主播。 王菠萝是毕业于广州美术学院的美术高材生，长相秀气可爱，性格活泼，还是个吃货，经常吃着零食还宣称要减肥，擅长画画与手工制作。

我来说吧~~~~~

我认为菠萝吹雪是喜欢梨花诗的

为什么？

原因1：因为请看第九集和村民们的阴谋那两集

吹雪和梨花诗都很小心

原因2：连作者都支持。因为吹雪、梨花诗和小薇三个，吹雪和梨花诗都是近程攻击，而且杀伤力巨大，小薇是远程攻击，而且杀伤力：零。吹雪和梨花诗都有两把剑（刀）

原因3：买碟的就知道，梨花诗那儿写着：梨花诗：水蜜桃、蜜桃战宝、绝招：惊天蜜桃杀  菠萝吹雪的梦中情人（吹雪的绝招第三个字也是“蜜”哦~菠萝蜜多斩和惊天蜜桃杀  是不是啊~~~~）

原因3：菠萝吹雪51集死的时候是说：“梨花诗……小薇，我来见你们了……”他是先叫梨花诗的~~~~~~

我把他们三个比作餐具

梨花诗：叉子

吹雪：刀

小薇：勺

叉子和刀每一次触碰都会产生摩擦，但是它们又是不能够分开使用的……而勺子在西餐中，对刀而言是可有可无的……

现在我想说：我觉得梨花诗和小薇最后应该是好姐妹（因为每次小薇遇险都是梨花诗先救的），而吹雪最好俩都要，不过，吹雪只能选择一个，那就是：梨花诗……

一定要选我的哦~~~~~~~

传说千年前随着波罗丁深埋地下的还有他的百万骑士，而要见到波罗丁就必须先踏过他身边五位守护骑士的尸体。 王之守护·风

擅长使用空气流动攻击敌人，他能忽隐忽现，被人们称为风之涡苏。如果能打破风的禁锢，就可以打败他。 个人语录：

我的风只为守护吾王。 王之守护·守护

“他的盾，能抵挡所有武器；他的心，能抵挡任何魔法。如果谁能看穿他的心，他的盾就会破碎，他的力量就会交予此人！”——古书记载 个人语录：

要见吾王，除非从我尸体上踏过去。

你会死在你的武器上。 王之守护·冰

“不要在冰之埃斯顿身上期待人性，他的眼神能让与他对视的人瞬间凝结成冰柱。如果你能做到自己的心比他的眼神还冷，就能夺走他的寒气。”——古书记载 个人语录：

你们会死得很惨，哼！

感受冰封的力量吧，这是我们的待客之道。 王之守护·炎

“害怕火的人啊，在你还没有看见火之古拉德之前，你见到的火，都是春天里温暖的阳光。传说如果你的心比他的火更炙热，他的身子就会像根火柴，在你愤怒的烈焰中灰飞烟灭。”——古书记载 个人语录：

见吾王前，不如先坐下来考考火吧！

地狱之火会审判你！

敢扰吾王安息，格杀勿论！ 王之守护·光

所有的光只为照耀他一人而存在。 个人语录：

想见吾王，先问问我手中的闪电！

我的圣灵呀，请守护我。

你不能打扰王的安息。