喜欢一个人到抑郁怎么办

你能喜欢一个人喜欢到这种程度，说明你已经把他当作了自己的精神支柱，甚至是全部的生活，但是你如果不表白的话，他是肯定不会知道你喜欢他的，你总藏在心里，别人怎么知道你喜欢他？爱是需要表白的，如果你没有勇气去表白的话，那说不定她很快就被别人抢走了，到时候你只能更加抑郁

我相信跟这样一位活泼、开朗、优秀的女孩在一起的大学学习生活会是愉快、有趣和丰富的。我觉得你也是一个有毅力、有耐力、上进、勇敢的好小伙：高中就有重度抑郁，仍然坚持了两三年把大学考上了，现在还坦诚地向心仪的女孩表达了爱意，值得肯定！

然而，你的抑郁症真正的治愈希望是在于解决你的心理问题，这个心理问题跟你高中以前的经历有更大的相关性！从你的自述来看，你的重度抑郁曾经治疗过，也有好转，但似乎你接受的治疗并不彻底，并没有找到你抑郁的心理根源并处理掉它，导致你的抑郁持续了这么长时间，到现在仍然在跟病症抗争。所以，如果你想尽早从抑郁症的阴霾中走出来，建议你及时联系专业的心理咨询机构展开专业的心理咨询解决。

当然，我们也要看到表白遭拒后，你会更加郁闷、焦虑、伤感，更加感觉没有希望、看不到前景，自尊心、自信心一落千丈，对你的病情是有影响的。但从另外一个角度看表白遭拒，它也不失为一次机会——学会面对被拒的机会，毕竟人生漫长，保不齐我们以后会遇到应聘被拒、加薪被拒、求婚被拒，或者什么别的被拒。那么，该如何面对被拒，这里有一些建议供你参考：

1被拒的经历每个人都会有

成功和失败的几率各占50%。有时候机会垂青我们，有时我们也会遭到拒绝。更或许今天我们被拒，明天我们又要拒绝别人。被拒是每个人都必须经历的，重要的是被拒后能克服心理障碍，继续前行。

2保持自信

面对遭受挫折的时候对自己要更有信心，在逆境中不失自我。把挫折看作动力，不断完善自己、挑战自己，谈笑自若，别人看待你的态度也会因你的成长而悄然发生转变。那时候，你被拒绝的机会也会降低。

3别总认为是自己的原因

你知道吗，有时候你的被拒仅仅是因为你选择的时机不对。有位男歌手在大学期间就出名了，许多女孩子求爱都被得他拒绝了。很多年后的一次采访他才透露出来，大学的时候哥哥管着他，不让他谈恋爱，他很怕他哥哥。所以，有一些被拒的情况可能真的和你没有任何关系。如果你被拒绝，不要认为自己不行或者不被人喜欢，可能仅仅是一个时机的问题。

4聆听被拒的原因

认真听对方告诉你被拒的理由，这关系到你是否有第二次机会！“我和你不可能！”、“不是你的原因，是我自己的原因”、“我想先以学习为重。”这三个拒绝的原因你觉得那个还有可能呢？哪个需要调整时机呢？

5善待自己

被拒总是很令人沮丧、失望的，不管是因为个人的原因，还是其它的原因，都会让你觉得很受挫。所以，你被拒之后，一定要想办法善待自己而不是摧残自己，比如可以自我鼓励：她拒绝的是我的过去，并不代表拒绝现在和将来的我。而不要自暴自弃去狂吃，狂饮，狂抽烟或者狂消费，甚至别的不理智的事。

6想开点

你被拒的一段时间里，常常难以自拔。但越是这样，越是要自察是否沉溺其中，让自己跳出来，想想你对别人说No的时候。有时候，被拒或许是塞翁失马，没准是一个好事呢。

7敢为再试

很多杰出的人都是在数次碰壁后才被别人所认可，从而获得个人的成功、达到自己的目标。不把被拒看作是一种失败，相反，你应该把它看作是推动你达成夙愿的推进器。

总的来说，面对被拒需要有一个积极的态度，这样未来你可能会拥有一个更好的结果。同样，面对你的抑郁症，也需要积极地展开心理咨询治疗。在治愈你的抑郁症的同时，你的性情也有可能变得出乎你的意料哦！

患有重度抑郁症的人，通常对外界环境会非常敏感。他们不愿意去到人多、繁华的地方，嘈杂的声音会给他们增加紧张的情绪，会让他们感觉到不舒服。所以如果你喜欢的女孩子有着忧郁的情况，那么建议每次你和她相处之时，要选择一个安静的地方。比如咖啡厅、图书馆、公园休闲一角等。在给女孩一个舒适的环境之后，她的心情才会平静，才不会被各种恐惧烦躁的负面情绪冲刺。

其次，这类女孩大多数都不爱说话，喜欢活在自己一个人的世界里。在外界看来，她们沉默寡言，呆呆木木的样子。在她们的世界里，她们头脑中充斥着各种天马行空，能让她们玩得很开心。可是这样放任下去是不行的，她们活在自己的幻想当中，若哪一天幻想被打破，她们的世界被瓦解，那会是她们接受不了的结果，会让她们崩溃。 所以，作为一个爱她的男孩，此时要站出来将她拉回现实世界，并且要尽量的让她融入这个世界。虽然她不爱说话，但是你却可以不断的说话给她听。比如说一些 搞笑 的笑话，讲一些美好的故事，再或者是唱一首动听的歌给她。

总之，你对她说的事情都要围绕着美好的方面开展，不要讲一些事情的负面，这会让她不开心，也会更加让她觉得这个世界是充满着恶意的。 当然，如果对方嫌你喋喋不休有点吵人，那么这时候就安静一点，只静静的陪在她的身边。这种陪伴的方式也可以让她渐渐习惯你的存在，之后若某一天你不在她身边了，她反而会觉得想你了。所以这样默默付出的行为，也是会一点点打开对方的心扉。

总之，对于这类患有着抑郁症的女孩，你要用温柔的方式介入她的生活。此时她需要的就是陪伴，有人在身边鼓励着她，无时无刻都在给她补充一些正能量，她慢慢的就能够改变自己。但是这个陪伴的过程中，也需要把握一个度量问题。有时候跟的太紧，会给她造成压力，反而让她更加的抑郁。适当的空间，适当的关怀，才是治疗她病情的最佳方式。另外还有最重要的一点，那就是需要耐心，要让她敞开心扉，重新高兴起来，不是一个小时、一天、一个星期就能办到的事情，而是需要很长时间，几个月，甚至几年才能见到成效。

亲爱的朋友你好！

你的问题，有三个层面：第一个层面是我，第二个层面是我有抑郁症，第三个层面是我非常爱一个女孩。

第一个层面的我是一个完整的个体。

第二个层面的我有抑郁症，这个是你不想要的，可是越来越严重。

第三个层面的我非常爱一个女孩，可是女孩并不爱你。

在这三者中，有一个是多余的，即抑郁症。抑郁症是问题的制造者。

你说“感觉得不到她我的病情没有希望”，按照这个逻辑，她是病情的治愈者，是吗？有了她，我的病就好了，没有她，我的病就好不了。她与你的病息息相关。

如此推论，你的病不是抑郁症，而是相思病。相思病有单相思，双向相思和反相思。你喜欢她，她不喜欢你，是单相思。单相思的人认识这种爱可能不切合实际，却把自己淹没在苦苦的相思中不能自拔。她知道你的这种痛苦吗？如果她不知道你在为她痛苦，你的痛苦有意义吗？

你在大一的时候向她表白过，被她的拒绝了，你表白过几次？如果一两次表白是种试探的话，你没有经的起她的试探，你想过这些没有？另外，她的拒绝有没有她的原因？比如说为了学习暂时不搞对象？单相思的人往往耽于想象而缺少行动，在想象中，我感到你在扩大她的好处，而贬低自己的毛病。

以上是我对你提出问题的一点不成熟看法，但是，希望对你有所帮助！

我给你的建议是：一方面，自己要积极去治疗，按时吃药，让自己早日好起来；另一方面，你同样有爱的权利，爱情会使你的生活过得更有意义，所以你尽管放心大胆去爱。最后，希望你在今后的生活中，一定要勇往直前，遇到暂时的困难决不气馁，相信你必定能战胜疾病，活出自己新的高度！

这件事和你病如果有关系的话，那就是加重了你的病情。你想想，是身体重要，还是女人重要？答案显而易见。所以，积极地去看病，而不是把病好不好归结于某事某人。不然，你最终会一事无成。结论是，咱先看病，先考虑身体，再谈别的。以你目前的承受能力，别说搞对象，能把自己管理好也够偷笑了。

抑郁症患者容易出现的心理现象就不是不爱自己，对于这种情况，我建议先摆正自己的心态，有必要的情况下去看下医生，希望在医生的帮助下能够快点恢复自己的心理状态、正确的价值观念和 情感 观念，要不然就容易伤人伤已，得不偿失。

爱情应该是美好且甜蜜的，你可能还没遇到对的人。你要弄清楚，自己是不是真的恋爱了。你还要充实自己的生活，多运动、多看书，不要胡思乱想。爱情只是生活的一部分，当缘分来临，坦然面对，不必要再纠结。男女双方在恋爱中，往往更在乎的一方会感觉到自卑，人天生在好的东西面前感觉卑微，想要去除这种卑微，不是就卑微而强迫自己去除卑微，而是看到自己不足的地方，努力改善，让自己拥有更多优点。当足够优秀，对方自然会看到，自然会认可；即使你们没能在一起，你也能坦然接受，有缘无分，不可强求。

爱情这种东西本来就是没法去定义的，双方坦然相爱才能够修成正果。因为恋爱让自己变得忧郁悲观，让自己变成自己最讨厌的样子，那也许是在这场恋爱中，你患得患失，放不下，你爱的人并不是如你爱他那样爱你，你想放手，舍不得;你想继续，对方又不能和和美美的和你相爱。于是，你进退失据，所以才有忧虑、担心、悲观。这不是你原来的样子，你讨厌自己现在这样没有骨气、没有自尊、消沉软弱的样子。

但爱就是这样，真正的爱不是让人自大，而是让人谦卑。原来的你洒脱乐观，那是因为你一直心想事成，顺风顺水，所以积极乐观。现在的你忧郁悲观，那是因为你遭遇了情感挫折，所以比较沮丧消沉。但现在的你是不是也比原来的你成熟深刻了许多呢？世上的事都是有好有坏，一分为二来看的。从洒脱乐观，到忧郁悲观，从这个性格的转变就可以知道，这个恋爱对她而言，是产生了副作用的，也就是，这个恋爱对她而言，没有好处。

楼主你好，我是朝阳，很荣幸能够回答你的问题，钟爱一个女孩子，导致自己的情绪不稳定导致抑郁症，可见这是一个单恋。暗恋没错，钟爱于一个人也没错，错就错在什么样的感情能够让自己的大脑里面极端到患抑郁症的地步。那就应该梳理一下是自己情绪的问题还是这段感情的问题。每个人的生命中都会出现一个或来自于多个让自己倾心的人，在这期间自己的情绪喜怒哀乐都会随之波动，但是这都是在一个正常的范围中，因为爱一个人，每天都会想着想去为对方做什么事情，或者想要给对方做什么事情，不管是暗恋也好，还是两个人相处也罢，都是一种非常积极向上的心态和一种形同于动力的促使下去让你完成一件事情，但是当这段感情让你的状态处于一种负面趋势。一种方式，就是问一下身边的最亲的哥们儿朋友，让他们作为旁观者看看我们这这段感情是否是正确的。还有一种方式就是自我反省。可是一般处于爱情的这种状态的人，基本上都做不到这一点。所以如果不想让这种状态更加严重的情况下，希望楼主能够尽快的做出正确的方式去缓解这个问题。

第一个问题是男的爱女的爱到得抑郁症。首先肯定是因为太爱，其次大概是他们之间感情没有到达双方都很爱的地步，也就是双方之间有问题，没有达到心灵的契合。也可能是男的比较没安全感吧，整天想太多，心情持续性的低落。

第二个问题是爱情是开心幸福的。人是有七情六欲的，你总不能让他在谈恋爱时斩断各种情欲吧，只留开心吧。真正美好的爱情，肯定不会只蕴含一种情愫，有开心，有苦涩，有不舍，有莫名其妙的一大堆的 情感 。真正美好的爱情一定是让人深有各种体味的爱情。

劝那个男的，谈恋爱谈到郁郁寡欢是可以的，谈到抑郁症那，就是那种对生活没有希望对吗，太夸张了。

不是专业医生，没必要乱定性抑郁症。七情六欲原本就是我们每个人的常态，偶尔突破一些 情感 极限，也算在正常范围。但是如果确实感觉不适，当然应该就医，进行对症医嘱或者治疗。客观说，抑郁症和感冒一样，多数并非重症，患者人群比例也很高，治疗也会有反复。我们忌讳因为重感冒就医吗？看医生比网络咨询靠谱得多。

去想想你的父母在你小时候，充满关爱的对着你笑。他们想着这孩子以后一定能天赋异禀，他们盼望你去颠倒众生。可是你好像被一个女孩跘倒了，她同时跘倒了你的父母。啧啧，你父母可多对你失望啊，他们培养了几十年的心血因为别人得了抑郁症。嗯？你觉得呢？

这个没问题的，我也有过，当时死了的想法都有，后来突然有一天我想，何苦呢，活一天了一天，从此，我尽量多接触别人，不封闭自己，过了半年，大家都说我变了，后来，有个男生也爱搭理我了，我心里一下子就开朗了，我以为他喜欢我呢，心里一直美美的，可过了一年，他没什么，别人开始喜欢和我交流了，现在结婚了，不少男生见了我都说当时我把自己隐藏太深了，没看到美女如此可人，你说可笑吧？你会好的，放心！

太没有出息了，敢爱敢恨才是真男人，既然钟情于玫瑰，就要勇敢的吐露真诚，自我煎熬，焚心似火却不去大胆的试探表白，纯粹是自我摧残，有害于，自己，得了神经病还有害 社会 。

被喜欢的人抛弃得了抑郁症会情绪低落。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍。被喜欢的人抛弃得了抑郁症会出现情绪低落、兴趣减退、悲观厌世等,属于心理障碍性疾病,需要及时通过心理治疗和药物治疗。所以被喜欢的人抛弃得了抑郁症会情绪低落。

高兴为您解答这个问题 看到你对这个问题的描述 我个人的观点以及给您的建议是这样的 首先你描述道你因为喜欢一个人但是得不到 所以抑郁了怎么办 看到你以上的描述啊 我只能你是一个很痴心 很专一的人 你一直默默的喜欢他 爱着他 但是你知道你得不到他 这件事情让你的心里困惑 苦恼 无助 迷茫 不知道怎么办才好 啊 我个人给您的建议是这样 首先呢你要过去心里这道坎儿 你为了一个不喜欢你的人 为了一个得不到你的人 你这样做是对自己的不负责任 也是不值得的 因为爱情是双方的事情 如果单单只有你一方 你就是苦等到老去 那他也不会同意 所以 既然知道那是一个永远无法解决的问题 一个永远得不到答案的人 那为什么要让自己这么去做呢 现在要做的就是说把他的过去种种你喜欢他的好全部给忘掉 忘了那个你曾经喜欢的人 忘了你的那段过去 也让自己心里不要多想 因为任何人劝你 其实都只是建议 都只是好意 但是没用 如果想真让这件事情过去 还是你自己心里要过去那道坎儿 如果你不能忘掉过去 那你得不到新的未来 打个比方 就像说左手拿着碗 右手拿着勺 还想拿筷子去夹菜 这肯定是不可能的 你肯定要放下一些东西 你才会得到一些新的东西 你现在做的不是让自己更郁闷 让自己更难过 而是统统的放下 也等于放过了你自己 人生有时就是一场放过 过于执着对谁都没有好处 只有放下过去 你才能找寻你真正的未来 只有放下过去 你才能找到真正属于你的那个人 你爱着她 她也爱着你 你喜欢他 他也喜欢你的那个人 所以说 该放下的时候一定要学会放下 放下了也是你成熟的一个标志 以上就是我个人的解答以及给您的建议 希望这个简单能够解决你心中的困惑 解决你心中的疑问 最后祝您生活愉快 早日找到你的意中人

不要抑郁了，爱就说出来，这是最好的办法。不管成功与否，努力过了，如果不成功，也算是人生的一次历练吧，一个人很少是经历一次就走进婚姻的，男子汉大方一点，有什么大不了的事。不过就是喜欢一个人，去表白吧加油。

你就告诉他，不读书，是最坏的打算，只会让自己变得更糟糕。他不想读书，肯定是在读书中没有获得成就感、收获感。所以生活有点自闭，想找个依靠，比如他向你表白。只有对生活充满希望的人，身边才能有更多的朋友，学到更多的知识。团结和乐于帮助别人。才能更好地到别人的尊敬，和喜欢。鼓励他，让他更乐观地接受生活。自信、（他因为不太自信，所以不想读书，才觉得你有点看不起人家），自立，人活着对自己的负责，对家庭负责，得有责任感，不把依靠别人看得太重。你表达的时候尽量温柔一点，给他带来一些正能量的引导。但是你要注重尺度和频率，因为这样有可能误导他，让他和你谈恋爱是有希望的。避免最后弄得双方都有点尴尬。