被人表白了，该怎么办？

自己不喜欢的人向自己表白，自己显然无法接受。这时候如何得体地拒绝对方，就显得非常重要。……具体来说，当自己被不喜欢的人表白时，可以选择态度明确直接拒绝、适当回避婉转拒绝，以及发好人卡婉拒对方这三种拒绝方式。

1，对于态度生硬的表白，自己可以明确表示拒绝。

有的人在向自己表白时态度生硬，非常不礼貌。……对于这样的人，自己没有任何好感，而且两个人之间根本不可能在一起，因此自己可以选择态度明确地直接拒绝。……这样可以干净利落地结束这件事，避免让自己受到不必要的影响。

2，对于自己不喜欢的人的表白，可以适当回避、委婉拒绝。

有的人条件很好，但并不是自己喜欢的类型。……对于这种人对自己的表白，自己应该采取适当回避、的方式婉转拒绝。……比如自己可以发信息给对方说明彼此之间不合适；比如自己可以逐渐减少与他见面的次数，让双方的关系逐渐变淡，这样可以在不影响彼此感情的前提下得体地拒绝对方，从而妥善解决这件事。

3，对于不适合自己的人的表白，可以给他发好人卡，婉拒对方。

在有的时候，向自己表白的人非常优秀，但他确实不适合自己……对于这种情况，自己可以通过发好人卡的方式来委婉拒绝。……具体来说，自己可以跟他进行深入交流，对他的优点予以充分肯定，对他的诚意表示感动

被人当面表白是一种像脑袋里过**一般的感觉，很复杂，复杂到难以形容。跟大家说说我被别人表白的经历。

说起来还是五月份的事。大学同学E是班里公认的学霸，就是那种带着厚厚眼镜、留着长头发、穿衣略土，人很nice的同学ABCD中的E。

不出意外，大学四年我们间应该什么交集也不会有，毕竟学霸与学渣的共同语言在我这里为零，我这辈子大概都不会找同学请教微积分。当然结果也很明显，挂了三次，重修一次，才在毕业前勉强过了。

五月，有个520嘛，我收到来自E同学的表白，着实吓一跳。本着不能伤害给我记了四年考试重点的学霸的心，又不能给人家希望，我愣了半天跟她说：哈哈，吓我一跳，我这么内敛的人都能被你发现，厉害了，现在工作很忙，还没有找女朋友的打算，谢谢你。

她反映迅速“我只是不想留遗憾，也谢谢你，一见钟情的人”这一句回复，又把我吓到了，一见钟情？莫不是到现在五年多了。我开始搜寻记忆中稍有的E同学的印象。大学前两年的印象只有“学霸”两个字，爱上课爱发言，我选的课上好像都有她。

好像我的所有社交账号都有E同学，QQ微信、人人微博、贴吧知乎、我的个人原唱网站，就连我的游戏账号里也有。神了，学霸E。

大三，我越来越讨厌上课了，老师们却点名越来越频繁了，直接和期末考试挂钩。很多次我被床封印在床上的早晨8:30，手机会收到E学霸的短信“嘉同学，速来，燕儿姐要点名了”，有时候是“波波开始点名了，刚点到一班”。我从来也没回过，以为是学委的职责。

后来，貌似借东西、电脑死机、统计班里信息，E同学都找我帮忙，能拒绝的我都拒绝了，我不喜欢人前人后的晃，朋友有宿舍那帮活蹦乱跳的就够了。

熬到了毕业，大四那年我基本没怎么在学校，一直在上海实习，临近毕业，E学委多次问我能回去参加毕业典礼么，会去吃散伙饭么这样想来，E同学真的是喜欢我好久了，心里突然有了一丝丝的酸涩，这是我第一次被人表白。

当被不喜欢的人表白或喜欢时，每个人的感受可能会有所不同。以下是一些可能的感受和应对方式：

1 惊讶和困惑：你可能会感到惊讶，特别是如果你没有意识到对方对你有兴趣。这种情况下，你可能会感到困惑，不知道如何应对。

2 尴尬和不舒服：如果你对这个人没有感情或没有兴趣，他们的表白可能会让你感到尴尬和不舒服。你可能会担心伤害对方的感情或破坏你们之间的友谊。

3 负罪感：有时，被不喜欢的人喜欢可能让你感到内疚或有一种负罪感。你可能会觉得自己无法满足对方的期望，或者担心伤害对方的感情。

4 探索自己的感受：这个时候，你可能需要花时间反思和探索自己的感受。问问自己为什么你对这个人没有兴趣，是否有什么具体的原因。这也是一个机会来更好地了解自己的喜好和需要。

5 坦诚和尊重：当面对这样的情况时，最重要的是以坦诚和尊重的方式处理。不要给对方虚假的希望，而是以一个明确和坦率的方式表达你的感受。尽量避免伤害对方的感情，同时也要保护好自己的感受和边界。

6 维护友好关系：如果这个人是你的朋友或在你生活中有一定重要性的人，你可能希望保持良好的友好关系。在这种情况下，尽量以一种成熟和尊重的方式与对方沟通，表达你的感受，并寻找一个适合双方的平衡。

每个人对这种情况的感受和处理方式都会不同。重要的是要倾听自己的内心声音，并根据自己的价值观和需要做出适合的决定。无论如何，保持诚实和尊重对待对方是至关重要的。

街头表白这种求爱方式，很多情况下会出现在电视剧里，现实生活中也有人尝试着这么做，而结果往往是不理想的。因此，我以为要根据自己的实际情况和个人性格，慎重作出这样的决定。

表白是一件很严肃的事情，也是一种很仪式感的事。表白的场地选择很重要，不能以好玩刺激，让毫无相干的人围观起哄，来达到自己想要的目的。街头表白，有让女生措手不及，甚至让人有道德绑架，被强逼的感觉！答应太草率，不答应过不去。让男女双方都很尴尬，骑虎难下，引爆路人狂欢，嬉笑。是一种很不成熟的举动！

表白是女生非常看重的一件事，从单身到恋爱，拥有男朋友是一件让她感觉非常兴奋而又激动的事，一定要有仪式感，男生用具有仪式感的表白，可以大大提高表白的成功率，因此，男生向女生表白要用心，真诚，这是最重要的，只有用最真诚的心向所爱的人表白，从内心发出“我爱你，你愿意做我的女朋友吗？”才能获得女生的接纳。

表白要选择有纪念意义的日子，如情人节，女生的生气，元旦、春节，第一次认识的日子等。表白的场所最好根据女生的兴趣爱好，选择她最喜欢的地方如女生喜欢看**，那就选择在**院，喜欢玩动漫，那就选择到动漫城堡前。第一次见面的公园，公司门口等。当然也可以一起到完全陌生的旅游景点去表白。

总之，表白的仪式感是用心做出来的，而不是刻意做出来的，只要情真意切，两情相悦，把握时机，真情流露的表白，一定能够获得女生的芳心。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。