喜欢一个女孩子很久了不敢表白，怕被拒，怎么办？

　　一、如果爱一个人，但是不敢表白怎么办呢

　　1、知道不敢表白的原因

　　每一个不敢对心爱的女生表白的原因都会有很多，比如说两个人还不了解、对方很优秀、自己自卑等等。但是不论什么原因自己首先要清楚，并且从这些原因里慢慢去解决掉。除非对方已经有男朋友以外，否则自己都是很有机会的，自己要给自己创造机会，如果你真的爱一个人，这样才能将她拥入怀中。

　　2、多了解对方

　　如果你真的爱一个人，喜欢一个人有的时候原因是非常简单的，也许就因为对方的一个笑容，对方的一句话，或者对方的一些小举动，这都是非常正常的。要想获得对方的芳心，那么就需要自己多了解对方，从对方想要的方面入手，这样才能了解到对方的需要，并能及时伸手帮忙，对方也会慢慢对自己有好感的。

　　3、让自己更优秀

　　优秀的人总是会吸引很多人的关注的，因此让自己变得更加优秀更加强大，这样才会吸引她的注意力，让她慢慢走进你。当然你也要在她喜欢的方面多投入，这样彼此在交流的时候才会有话题，对方才能知道你的为人，慢慢了解你。一个优秀的男人是很容易吸引一个女生的，如果你爱一个人，尤其是你再对她好一点，这样她才会更依赖于你。

　　4、增强自信心

　　男生不敢向喜欢的女生表白可能是因为自己的内心不够强大，自己不够有自信心，如果你爱一个人，因此要增强自己的内心，让自己变得更加强大，这样才会有勇气去接近对方，去向对方表白。增强自己的内心对于一个男人是非常重要的，因此要让自己的内心更加强大一点。

　　5、默默守护对方

　　有一种爱叫默默守护，爱一个人并不一定要大声讲出来，如果你能默默守候在对方身边，然后慢慢靠近，终究有一天会让对方感觉到你的心意的，也会让对方知道你的爱意的。任何惊天动地的爱情都比不上默默地守候，如果她真的是对的人的话，那么有情人最后会在一起的。

1、态度要坚决

如果自己不喜欢对方，就要拒绝到底，别给对方留希望，不然只会更加伤害到对方。

2、为对方保留尊严

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出自己最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白自己的意思，委婉的拒绝了对方。

3、处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人自己可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人自己可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得自己看不起对方，从而使得自尊心受到极大打击。

扩展资料：

可能本来彼此一直都是朋友，对方突然和自己表白的话，那么自己就可以说其实自己一直都是把对方当做朋友，如果自己一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透自己的心思。如果自己对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把自己当朋友。

如何拒绝别人的表白？在成长的经历中，每个人或多或少都有告白或被告白的经历，俗话说强扭的瓜儿不甜，强求的爱也不会香。爱情必须是两相情愿才永久，关于不喜欢的人，我们该当如何回绝他人的表白才可让对方死心尽可能将伤害减到最低呢？快来一路学学回绝他人表白该当如何说吧！

1、你不吸引我

我不喜欢你”这句话当然坦直地注解了本身的立场和设法主张，但总不免过于直接和顺耳，对告白者的毁伤也对比大年夜大年夜，假定不想彼此的关系从此闹僵，无妨将“我不爱好你”换成更安然安静礼让一些的“你不吸引我”，换一种更委婉的说法，或许就可以收成更想不到的结果。

2、或许我真的配不上你

通知剖明对象TA的长处和超卓的处所，尽可能赞美对方，同时也为你的回绝启事带上一些你本身也没法节制的成分，例如：“你是一个很好的汉子/女人，然则我其实太忙了，还没有工夫投入到经久、摆荡的爱情关系中”、“我对前一段爱情照样很放不上去，我不肯望带着这类表情末尾另外一段爱情，这对你也不公允”等等。

　3、我们两个不配

脾气是一件很成心思的任务，两特点情不合的人看对眼的时辰是互补，看纰谬眼的时辰就是脾气不合了，是以，当对耿直好是你不爱好的对象时，你可以通知TA，我们是糊口在两个世界的人，不是彼此最适合的人。

4、你不是我心目中的类型

当平常伟大年夜关系不错，然则你却没有那方面意思的同伙向你剖明，你可以选择通知对方，你觉得TA不是你心仪的类型，你们可以或许更适合做同伙，并且欲望能继续对峙现有的友情关系。你的委婉回绝其实不会让对方下不来台，相信有风度的人是不会因此而和你断绝交往的。