怎样克服表白前的紧张心理？

克服紧张心理？你为什么紧张？因为在乎表白后的结果或者说你在乎这个人给你的答复。所以呢，给自己做一些心理暗示和鼓励。你想，这些表白的话都是你一百多个日日夜夜冥思苦想对这个女孩说的话怎么能让心理的小紧张而把这段话永远的淹没了呢？遇到一个自己喜欢的人是不容易的。然后趁着这股激励劲头没有消散的时候立刻去表白。自信一点。加油！！不管是否成功至少努力过！！

方法1：下次在重要人事物面前再出现紧张的时候，意识到自己紧张了，然后提醒自己紧张是可以的，并关注一下身体哪些部位有紧缩或者别的感觉，做几次深呼吸。如果你够有勇气的话，就直接告诉对方，你有点紧张，然后紧张感就会降低或消失。

方法2 ：找个安静的空间，静下心来，有意识地想象你紧张的状态，切断头脑不要想任何事，把注意力放在你身体感到紧张的部位上，放大这种紧张感，继续放大。过了某个峰值，紧张感自然会消失。

以上的方法，可能要试多几次，因为你的紧张感跟着你肯定也不是一两天了，需要时间释放。

在日常的生活中有很多人心目中都有一个暗恋的对象，但是心中却没有勇气向对方表白，每当自己遇到暗恋对象的时候情绪都会非常的紧张，那么怎样才能够克服在暗恋人面前紧张的情绪呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、让自己变得更加活泼开朗。

对于这一类的人来说个人的性格大多数比较内向，并且当遇到人多的时候都会感觉到不好意思，其实这些现象都和自己的性格有着密切联系。让自己变得更加活泼快乐也正是一个非常好的解决办法，日常生活中多加培养自己的兴趣爱好，多交一些更多的陌生朋友，时间久了之后性格也就会变得更加开朗。有着活泼开朗的性格这时候面对自己暗恋的人时相信也不再会有紧张的情绪，相信也能够让自己很好的面对。

二、加强内心的自信。

当我们遇到暗恋的人时经常会出现紧张情绪，这一大现象也足够说明我们的内心自信不够充足，这时候我们也需要有一个加强内心自信的规划。当我们内心自信十足之后相信这也不再是一件难题，自信十足是一件非常重要的事情，在我们平常的生活中无论遇到什么事情都离不开自信。自信能够彻底改变生活，自信能够让我们变得更加幸福快乐，自信也能够让自己在暗恋的人面前时不会出现紧张情绪，所以自信能够帮助我们解决很多问题。

当我们遇到暗恋的人时出现紧张情绪我们也不必要太担心，只要我们找到相应的解决办法之后很快就能够改变自己，以上几点建议相信会对你们有所帮助最终也一定会让自己得到大改变。

表白难免会紧张的，不要害怕拒绝啊，害怕是永远没有机会的，放松点你会更幸运的哦。两个人在茫茫人海中遇见了，喜欢了，爱上了，这是上天的安排，一定不要错过。把你的爱说出来让对方知道，对喜欢的人坦白也是对自己的诚实。如果你不表白就有可能错过自己的真爱，剩下的只有后悔。我认识一个男生，算是男闺蜜吧，关系还不错的，挺聊得来，有一次他来找我诉苦，说他喜欢的女生要离开了，他很难过。我很惊讶他怎么有喜欢的人了，我一直都没有察觉啊，他说他一直都不敢表白，也没有告诉任何人，他对自己没有信心，觉得自己不够优秀，害怕女生拒绝他，但是他又很喜欢那个女生舍不得放弃，经常在表白和放弃之间挣扎，在挣扎中女生最后就离开了，去了另一个城市。他来找我诉苦，我也不知道说什么好，安慰的话也不怎么会说。后来我突然想起了一个东西，我没有办法给他安慰，那就只能扯点别的话题了。我告诉他去网上找一种祝愿袋的东西，这祝愿袋是开光的，可以给人带来好运，还有招桃花的哦，我以前就有一个朋友买过一个，后来他跟喜欢的人表白，还真的成功了，不是我瞎说，是真有其事。祝愿袋是我的朋友在淘宝一家名叫助你发财的店里找到的，掌柜范飞和苑英对人很热情，很多想要表白的，失恋的人都找他们聊天，有什么情感问题他们很愿意为人解答的。我跟男闺蜜说了这些无关紧要的话，不知道他有没有听进去，我也无能为力了。突然有一天，男闺蜜带着一个漂亮的女生出现在我面前，我一时没反应过来，他说是他女朋友，就是上次和我说的那个，她不是离开了吗，他不是没有表白吗，怎么现在两个人还在一起了呢。后来，他跟我说，其实他和我诉苦那天，真的是很绝望的，听我说了祝愿袋的事情，他还真的跑去买了一个，还跑到女生的城市表白了，没想到女生还真的接受了他，其实她也是在等这一天。男闺蜜说，他只是想给自己一个机会，不想让自己痛苦了，不管结果怎么样他都会接受的，结果他表白成功了，他说祝愿袋给了他力量和勇气，他一定会好好珍惜得到的一切。意想不到的事情太多了，人在绝望的时候，看来什么方法都得试一试的，也许就是因为勇敢的尝试，才找到了自己的真爱。

看到喜欢的人很紧张，连话都说不出来，这种状况该怎么去追求呢？说实话，你这种情况，没有见效特别快的方法。一方面与天生的心理素质有关，另外一点，大约是缺少这方面的经历，这两点都很难改变。有几个心理建设，可以让你更加从容和开放。这些感觉是自然发生的，也是人群中普遍存在的，所以，没有必要觉得丢人，或者觉得很不应该。

喜欢一个人，要做好准备，连同他的缺点也一起喜欢，最不济也要接受。回到自己与自己的关系，也是一样，接受自己不好看的一面，最好能喜欢。一个人，喜欢自己越全面，越完整，越深刻，内心自信自足，就越不容易被他人表象吸引，也就不会轻易的在面对这种情况时，出现脸红心跳的情况。这里值得下功夫，一辈子。刻意的掩饰反而暴露得更明显，所以不提倡。不如用些真假难辨的自嘲，比如:我这人见了帅哥就容易紧张，类似的话，说明你对类似的情况都有反应，不是单对他，放个烟雾弹，先保护下自己，避免过早暴露自己。

第一个就是你内心其实是比较自卑的，觉得自己配不上你喜欢的人，这是一种潜意识的表现，可能当下你自己也没有意识到；还有一种就是因为紧张，有很多人在紧张的时候是说不出话，什么都不敢做的，犹忆当年我刚上大学那段时间，我就是很胆小，遇到上台回答问题，或者上台演讲的时候，我都是支支吾吾，看着下面黑压压的一片就特别的紧张，手心出汗。但是，这些情况都可以你自己改变，如果你属于第一种，那就去提升自己，自己觉得哪里不足的，可以努力去提升，知识不够的，多看书学习，能力不足的好好向老师请教，适当的学一点生活的技能，装饰一下自己外表，还有内心，从内而外把自己打造一个自己自信的自我，相信，不管遇见谁，你都不会紧张，因为自信的人，她是最美的。如果是第二种紧张，那就更简单了，一个字——练，多联系，这种紧张很容易可以加以克服。

在喜欢的人面前不敢表白，大部分人都有这种心理，碰到那种当哥们儿似的相处的异性，觉得很是放得开，平常什么话都敢说，偶尔的逗一逗对方也没有关系，但是真正碰到一个自己喜欢的女孩子，反而变得谨小慎微，小心翼翼，不敢说话。

感情要勇敢，因为你要是不勇敢的话，你就不会有一段感情的发展，用那句话来说你不勇敢怎么会有故事呢？如果说你刚开始认识了对方是源于一次意外的话，那证明你们之间有缘分，你可能比较喜欢对方，对方也是单身，对方也愿意时不时的和你联系一下，证明对方对你的印象还不错，至少他不讨厌你，这个时候你主动一点就会有一种故事，你有很大的几率能成功的，但是你要是不主动的话，对方对你也没有什么特别特殊的感觉，那可能就这段感情就过去了。

搏一搏单车变摩托，感情这种事情其实也差不多，你要是勇敢一点表白了，对方没有拒绝，但是也没有同意，就是说再考虑一段时间证明对方是想考验一下你，看一看你能不能做到一个正常男朋友应该做的事情让他满意，如果对方答应了你自然达成了心愿，毕竟你喜欢他，你最终想要得到的结果，不就是想让对方和你在一起吗？如果对方拒绝了，那证明这段感情结束了，强扭的瓜不甜，所以结束了你就去开始新的感情人不能总在一棵歪脖树上吊死。

只要你勇敢一点，你就能够克服自己内心的情绪障碍，你和其他人都能够正常的聊天，而和其他的异性朋友都平常聊的挺好的，为什么到他这你就不敢说话了呢？其实只要你适当注意些不方便提及的话题，一些特别敏感性的话题，其他的话题都能聊的呀，生活情绪爱好，平常，主要工作的事情一些社交圈子两个人交叉地方，这些都是你能聊的话题，如果对方不讨厌你，你聊个三两个月，证明你们之间关系还是很不错的，具备发展的基础。

表白是人生中一个重要的时刻，但很多人在面对喜欢的人时会感到紧张和害怕。这种紧张感可能会影响到表白的效果，甚至导致错失机会。那么，怎样克服表白时的紧张感呢？

首先，要充分准备。充分准备可以让你更加自信和从容地面对表白。你可以通过了解对方的兴趣爱好、性格特点等信息来更好地为表白做准备。此外，你还可以通过练习来提高自己的表达能力和自信心。例如，你可以在家里或者朋友面前模拟表白的场景，多加练习。

其次，要放松心态。紧张感往往是由于过度担心和害怕而产生的。因此，你需要学会放松心态，让自己保持平静和冷静。你可以通过深呼吸、闭目冥想等方式来缓解紧张感。同时，你也可以告诉自己，表白并不是一件可怕的事情，只要你真诚地表达自己的感受，对方也会理解和接受的。

第三，要尊重对方的感受。在表白之前，你需要考虑清楚对方的感受和想法。如果对方已经有了恋人或者对你没有兴趣，你应该尊重对方的决定，不要强求或者纠缠不清。这样不仅可以避免尴尬和不必要的麻烦，也可以让你更加成熟和理智地面对感情问题。

第四，要坦诚表达自己的感受。在表白时，你需要坦诚地表达自己的感受和想法。不要过于含糊或者拐弯抹角，让对方无法理解你的真正意图。同时，你也需要尊重对方的意愿，不要强迫对方接受你的感情。

最后，要保持积极的心态。无论表白的结果如何，你都需要保持积极的心态，不要因为失败而沮丧或者放弃。你可以从中吸取经验教训，不断提高自己的表达能力和自信心，为下一次表白做好准备。

总之，克服表白时的紧张感需要充分准备、放松心态、尊重对方的感受、坦诚表达自己的感受以及保持积极的心态。只有这样，才能够让你更加从容地面对感情问题，迎接更加美好的未来。

男生见到自己喜欢的女生为什么会紧张无措，怎么样才能克服呢？

当你见到自己喜欢的女孩，是因为你是男性分泌荷尔蒙继续过多。或许很难克制，你就别克制好了。对她说你喜欢她

男生见到喜欢的女生为什么会紧张？

正常啊！就好像粉丝见偶像一样的感觉。其实要调整心态，恋爱是平等的，轻松愉悦的。

男生见到喜欢的女女生为什么会紧张

我也是也，不知道为什么，那个女生说喜欢我，但是我一见到她就紧张，赶紧跑————，

怎么样才能最到自己喜欢的女生？

1、能不抽菸最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。 2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。 4、不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。 5、爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。 6、她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。 7、别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。 8、善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。 9、不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当得郁闷。 10、珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，但请你严肃的告诉她，你有女朋友！

希望采纳

是不是每个男生见到自己喜欢的女生都会紧张

也有的男人特别爱表现，不全是紧张的。

怎么样才能追到自己喜欢的女生

先表白,功律相低起码让知道喜欢,满足虚荣任何孩追候理都复杂许带着点惶恐闯进自平静男孩著欲拒迎矛盾理故意要考验其实自斗争怕受伤害要怕主带反主主慢慢淡始表白拒绝呀要气馁谁知道孩想呢许再表白两打善良孩容易受挫折立刻离再答理孩自紧紧保护起默默舔舐伤口痛苦同殊知孩许遗憾、悔呢许偷偷哭泣悔拒绝再看漠眼神痛却说绝请求追度自尊能伤害孩敏认真诚喜欢要放弃男怕别说自死缠烂打落名声我觉男追求自喜欢孩受点挫折继续孩说明家确实喜欢诚意没功遗憾并没啊谁让家喜欢讨厌别跟着瞎掺乎讨厌种自没主意於乎别自看男该种男找朋友男勇敢点孩本性容易沉浸情虽付辛苦旦真打更更久加倍例身边比比皆孩自男朋友都温柔贴换份甜蜜辛苦算啊且孩都挺投入挺专所建议男勇敢点追求自喜欢孩要畏畏缩缩让觉没男气概二自怪难受重要：都幸福总自挣别指望别施舍给

应该给MM留第印象（间：刚始接触MM）

1、我认关键要让MM看进

男魅力于事业轻工作间谈候要让MM觉进

别胡说八道问题能含糊定要告诉MM未充满信满足于现状并且已经远计划总未梦

2、要显信、责任

要像孩孩都懒希望能找依靠要拿自信责任

错选择总比没选择要

3、要太经要太随便

该经经该调侃候调侃

孩都喜欢点玩世恭男所别显都特别意太呆板

4、显熟点

遇事镇定、容迫男MM致命吸引力

其实很多烦恼都是我们自己想多了

感觉挺累的，不要多想

男生女生见到自己喜欢的人都会紧张吗

会的呀面对喜欢的人会产生一种不安的心理让你不自觉地紧张起来

我都22了，怎么一见到自己喜欢的女生还会紧张呢？

嘿嘿

说明你性格蛮腼腆

这样的男生蛮好的哦

下次记住见到她深呼吸，然后努力让自己平静下来

加油哦

男生是不是只有见到自己喜欢的女生才会紧张出汗，，，

是的只有见到自己喜欢的女生才会紧张出汗，如果是你不喜欢的就没感觉，就不会出汗

怎么样才能见到自己喜欢的偶像呢？

演唱会签售会有新作品的话去释出会新综艺的话去看综艺还有提前得知行程去机场接机都可以