一白遮百丑，快来制定专属表白计划

一白遮百丑，快来制定专属表白计划

为什么总想美白

正所谓一白遮百丑，拥有一个白白的皮肤对你的颜值真的有很大的上升。

白皙皮肤让人联想到天真、单纯、端庄、贞洁和善良。暗沉皮肤很容易显得面黄肌瘦，面色不佳，给人憔悴黯淡之感。

亚洲人脸部构造趋于扁平，白的皮肤，稍有阴影，就会看起来更有立体感;黑的皮肤容易让五官糊成一片，没有记忆点。

不良习惯易变黑

只有夏天才防晒

紫外线是让肌肤变黑的元凶,而紫外线并非只有炎热的夏天才会有,晴天阴天雨天都会有不同程度的紫外线,因此防晒是一点都不能偷懒。

错误的补水方法

补水是美白护肤的第一步，多数肌肤问题的根源都是因为缺水。尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。另外，在补水后还要做好锁水工作，否则反而会让肌肤变得干燥敏感。

忽略夜间护理

睡前的夜间护理必不可少，皮肤在夜间会生成大量黑色素。如果这时候不做好夜间护理，则很容易在夜间生成大量的黑色素。

美白日常的好习惯

正常的作息

熬夜会加剧暗沉，尤其是脸本来就暗黄的人，熬夜之后皮肤会变毛孔粗大更容易黑。

多喝水多运动

一天至少1L的饮水量，伴随运动可以帮助我们出汗排泄出体内更多废物。

必须防晒

黑色素沉淀与不良的护肤习惯有关，防晒一年四季都要，补防晒就多打伞。

饮食清爽

少吃糖，可以抗老抗暗沉。少吃油腻，尽量清淡，坚持一个月有效果。

如何向女生表白不尴尬？

建立良好的沟通关系

在表达自己之前要建立好的沟通关系，那么什么样的沟通关系比较好呢？比如我们会每天聊天，比如我们有很多共同话题等等。坦白需要一定的时间。平时你们一个月聊天不超过十句，她经常不回你消息。恐怕告白的成功率会很低，或者告白的时机还不够成熟，先拉近彼此的距离。

够她的性格和爱好了。

在表白之前，要尽可能多的了解她的性格，爱好等等。知道这些有什么用？那是肯定的。我们在表白的时候，不得不提这些，证明我们对她的好感不仅仅是外表。我们对她有非常全面的了解，让她知道我们从很早就开始关注她。另外，表白成功后，之前知道的性格和爱好对以后的交往会很有帮助。(至于如何了解你的性格和爱好，就看你平时聊天怎么聊了。比如周末，问问她有什么计划，看看她怎么过周末。比如下雨的时候问她情绪有没有波动等等。)

选择一个合适的时机表白。

表白也很及时，那么什么时候更适合表白呢？在这里，我给你一些建议:1。在她的生日或你的生日；情人节或者愚人节(情人节，214或者七夕都可以)，周末，最好选在人心情好的时候。假期是个不错的选择，生日当然更好。如果能当面表白，可以当面支持。如果没有，可以选择发消息或者打电话。

推荐缓解尴尬的方法。

通过中介进行沟通

我们找个互相认识的熟人，中间穿针引线。如果最后发现不能在一起，就不要捅破这层纸。没有人会尴尬。

通过短信表达自己。

如果不见面，就用短信表达爱意。如果对方不愿意，你说，不好意思打扰你了。希望我的短信不会影响到你。主动认错，让对方觉得你很好。下次见面你就不会提这件事了。

通过qq微信表白

以后，如果他对你说不，你可以告诉她:“哦，对不起，我刚才发错了，亲爱的。”通过幽默的方式解决这尴尬的一幕。

提前做好被拒绝的准备。

表白前要知道，表白那一刻会被拒绝，所以要放松心态，少点期待。期待少一点，也许几十个最后的告白不会很顺利，但都在我们的期待中，我们不会觉得尴尬。

我们可以用信件来表达我们的爱。

我们把心里最真实的想法写出来，把内心对她的爱全部表达出来，然后写在最后希望你能回复。谢谢你。这个时候他肯定会给你回信，别人都不知道，可以避免尴尬。

表白女生只是一种表明方式，最重要的是你表白之前的沟通和相处。

在你选择表白之前，需要和女生建立一个良好的沟通关系，通过沟通一些共同的话题，达到彼此思想上的契合和精神的共鸣。

表白女生并不是简单地说一句“我爱你”或者“我喜欢你”就结束了。面对心仪的女生表白，需要精心的准备。不能打无准备的仗。

表白前的准备需要确定:时间，方式，场景。关于表白的时间，不同的人会有不同的见解。像周日，情人节，生日，这都是比较适合表白的日子。或者可以选择一个彼此都觉得比较轻松愉快的时间。