原来暗恋一个人 却知道他有喜欢的人后 心真的会一下子苍老啊 感觉自己释然了 可是是真的释然了吗

书上总说：当你暗恋一个人的时候，你的一切都会随着这个人的一举一动而或喜或卑，你会在不经意间追随着他的身影，观察他的一切。你会为他（她）的胜利而欢呼雀跃兴奋得睡不着觉；更会为他（她）的失落而黯然神伤，为他她）落泪。当你暗恋他（她）时，你的生活将会变成温馨的粉红色，周围的一切是那么地美好，天空永远是灿烂的阳光。他（她）便是你的一切。

　　暗恋，真是个折磨人的小东西。它让你无怨无悔地付出，换来的哪怕只是他（她）浅浅的一个微笑，也可以让你高兴老半天，更加地，毫无保留地为他（她）尽心尽力去作每一件事。要的只是能够呆在他（她）身边。暗恋，会让你失去平时冷静的头脑，会让你沉溺于此而乐此不疲。暗恋会让你成为太平洋中的一叶孤舟，失去归来的航线。

　　但是，当你有一天因为所有的付出都附注流水时，你开始怀疑，开始觉得一切都是那么虚伪，不着边际，像宇宙中的星辰在水中的倒影一切都是那么虚无缥缈。他在属于他（她）的世界里，没有人可以闯进去，包括我在内。于是，当初执迷不悟的自己开始动摇了：他（她）是离你那么遥远，值得吗？爱是相对的，需要两人共同去经营。现在……你开始离开，远离这儿的一切，试着忘却试着遗忘，但当你真正离开了他（她），你落寞，你沉溺，你的脑海中无时无刻都被他（她）的身影所占据……终于，你平静下来，把这份没有回应的感情渐渐沉淀。

　　暗恋也许不是最完美的恋爱形式，也许它会有遗憾，会有伤痛，但正是这样，感受过了它，你才算是真正感受过爱人的感觉。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

说实话，我经历过你的情况，也许可以感同你的身受，但是我当时并没有给他拒绝的机会，就像你说的，最初就觉得不会在一起，所以我也一样，我当时跟他告白就没有考虑要一个结果，只是想让他，知道我深深的喜欢过他，把所有心里面藏着的东西讲出来之后释怀了很多，所以心里踏实了很多，在没有告诉他之前，我每天都会有意无意的让他游荡在我的脑子里，很多场景我都联想到他，我当时就觉得我肯定是疯了，但是后来我告诉了他我对他的所有的情感之后，虽然每天还是会想到他（也许已经成为习惯），但是我没有刻意回避，慢慢的，我的生活开始忙碌起来，我只是偶尔会想到他，但是每次想到他我都充满了力量，我觉得我不会迷失，这并不是因为我觉得我们有以后，而是我觉得我有很认真的喜欢过一个人，所以我心安。

他给我的答复跟你的有一点儿区别，他只说他觉得他一直都不够喜欢我，所以一直没有向我告白，也就使得我们俩走到了那样一个不好的局面，他说他希望不要断了联系。我们俩在更方便都特别像，所以聊天总是可以get到对方的点上面，而且我能感受到我们可以感受到对方，但是怎么说呢，就是没有在一起，至于他这样处理我的告白是不是把我当备胎，我想不是，因为他就说一个很直的直男，所以怎么想的就是怎么说，而且我也确实觉得很难遇到一个不让我感觉到孤独的人，而他就是其中之一。至始至终我们都还有断断续续的联系，一年过去了，我真的释然了很多，是不是被当做备胎，得你自己来确定，别人不是你，不知道你真实的感受。

一个男人，被女性告白之后，心理状态会出现一系列的转变全过程，假如男生早已对女性有感觉，那麼男生便会非常高兴，要是没有觉得，便会很难受，可以看男人被表白后的心理学。

爱来临的情况下，并并不是在所有人的心里，都是有开心的觉得；假如一个男人讨厌一个女人，对一个女人一点觉得也没有，那麼如果女人向男生告白的情况下，男生的心里便会非常难受；自然假如男生的心里，早已拥有女性的存有，那麼男生一定会十分的开心；自然有时，男生总感觉高不可攀女性，而女性忽然向男生告白，男生的内心，便会觉得到很惊讶；那麼男人被表白后的心理学，心里究竟咱想。

　一、非常高兴

爱情是唯美意境的，是多姿多彩；2个心心相惜的人在一起，便是人生路上最开心的一件事；由于在这个全世界，两人相互之间真情的，确实是早已非常少非常少；一个男人原本心里拥有一个女人，但是自身一直没有向女性告白；殊不知有一天，女人主动向男生告白了之后，那麼在男生的心里，没什么比得上这类事儿更幸福快乐的事；由于自身心爱的人，心里也拥有自身，并且还积极告白，我觉得便是老天爷恩惠的缘分吗？

做为一个男人，被告白了之后；假如男生的心里，本就一直喜爱着女性；而女性向男生告白的情况下，男生的心里，一定会非常的开心，一定会十分的幸福快乐；由于自身一直的愿望，总算得偿所愿；更关键的是，自身深爱的女性，原先心里也深爱着自身；它是金玉良缘，它是人生道路当中最幸福快乐的一件事；因此在男生的心里，会觉得到非常的高兴，一定会心花路放，立刻把女性牢牢地抱入怀里，担心女性会突然间飞走。

　二、难受

不爱的世界，是冰凉的，是惨忍的，是无奈的；在一个男人的心里，假如对一个女人没有感觉，没有一点情意，那麼女性在男生的内心，就一文不值；而假如女人主动向男生告白之后，男生会十分的难受；由于男人对女人没有感觉，那麼如果女人告白之后，男生就感觉女性压根就不配自身；当然便会担心他人误以为女人是男人的女人，因此心里便会很难受，并且会跟女性维持一定的间距。

做为一个男人，被告白了之后；假如男生本对女性没有一点情意，都没有一点觉得；那麼在男生的心里，便会有一种难受的觉得；在男生的内心，对一个女人没有感觉，而女性却深爱着男生，男生便会很不开心；由于心里没爱，因此就连见到女性内心都是有一种非常厌烦的觉得；男人的心很理性，爱就是爱，不喜欢便会很惨忍；当然就不容易给告白的女性好面色，好语调，并且还会继续立即回绝女性。

　三、很惊讶

爱而凝望的觉得，令人很长时间不可以学会放下；在一个男人的心里，假如心里对一个女人很有好感，可是男生有不自信的心理状态，感觉自身不配女性，因此一直害怕追求完美女性；而在这个时候，假如女人主动向男生告白了爱，那麼在男生的心里，便会觉得到很惊讶；由于它是男生想都害怕想的事儿，但是当具体情况产生的情况下，在男生的心里，一定会十分的诧异，并且一下子缓但是神来。

做为一个男人，被告白了之后；假如男人对女人幸福，但是有自卑感，那麼男生便会很惊讶；由于男生压根就没有想过，女性会喜爱自身，会善待自己；因此当女性告白的情况下，男生都不敢相信它是一件客观事实；总感觉自身在作梦，还沉迷在梦幻2当中；由于在男生的心里，女性便是一个圣女，男生只敢凝望，几乎就害怕奢有；而当女性真实立在眼前的情况下，男生毫无疑问便会惊倒。

男人被表白后的心理学；最先，假如男生的心里，也拥有女性的存有，仅仅还未曾告白；那麼当女性向男生告白的情况下，男生的心里，便会非常的开心，便会极其的高兴；次之，假如男生的心里，对女性压根就没有一切觉得，那麼男生的内心，便会十分的难受，非常的不开心；最终，假如男生心中有女性，便是感觉自身高攀不上；那麼在男生的心里，便会觉得到很惊讶，便会觉得到好像是作梦一样。