当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人应该如何谈恋爱？

当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人谈恋爱应该做到这几点：

1、尝试突破心理障碍，走出围墙，感受这个世界的美好；

2、可以先尝试网络聊天，等两人有了感情基础之后再见面；

3、找第三方从中搭线，作为沟通的桥梁，帮助两人熟悉起来。

网上流传了几张关于社恐和社恐相亲的聊天记录，因为相亲的双方都是社恐，所以两人都不敢聊天，于是两人的共同朋友就拉了一个三人小群，当起了主持人，拉着两人开始聊天，找话题，找两人的共同点。聊天内容也很有喜感，基本都是小主持人说了十句，当事人才会说上一句，不得不说，这红娘当的，也是特别尽职了。

一、突破心理障碍

社恐，也就是社交恐惧症，是指一个人过分地惧怕社交。社恐的人想要谈恋爱，想要相亲，应该突破心理障碍。人是群居动物，是离不开社交的，我们日常的生活就离不开社交，一个人不可能只活在自己的世界里面。社恐其实就是一种心理障碍，是可以去突破的，是可以改善甚至是成功治疗的。因此，尝试着去改变自己的看法，尝试着去改变自己，让自己变成一个正常人，那么相亲恋爱就不存在障碍了。

二、从网恋开始，慢慢拉近距离

害怕社交，可以暂时先从网恋开始，和相亲对象一起在网络上聊天，互相熟悉，互相了解，慢慢增进感情，等双方有了感情基础之后，再见面，一起吃个饭看个**什么的，然后再慢慢地拉近距离，增加见面的次数。过程可能会有点长，但是如果双方有了感情，相信对方也是愿意多点耐心，去帮助有社恐的心上人的。

三、找第三方帮忙

就如上文提到的，找共同朋友在中间搭线，帮助聊天的例子，虽然很搞笑，很有喜感，但是也不失为一种方法。有熟悉的第三方在场，有社恐的人会更加愿意敞开心扉，会减少一些恐惧感。这样对于有社恐的人而言，也是很不错的一种方式。不管是只有一方是社恐，还是双方都是社恐，这种方式都是可取的。

四、结语

患有社交恐惧症，其实并不可怕，这就是一种心理疾病，是可以治疗的，只要社恐的人本身愿意配合，还是可以治疗的。而患有社恐的人，相亲的方式也是有很多的，没必要因为害怕就放弃爱情，虽然找到互相吸引的，合拍的人会比较困难，但是努力一点，一定可以找到幸福的。

社恐这个词也就是近些年才流行起来的，对于父母那辈人来说，就没听说过谁社恐的，社恐的人本身朋友不多，异性朋友更少，很多父母有这种担忧，孩子连话都不想跟陌生人说，谈恋爱可怎么办？其实他们是肯谈恋爱的，甚至比常人更加向往甜甜的爱情。

因为情爱是人的本能啊，但放在社恐的人身上就非常有意思了，在他们的成长过程中，由于不擅长跟人面对面地表达自己内心真实想法和情感，很多东西，比如对异性的好感，也就只敢想想，对方一眼看来，立马脸红低头的那种，就很容易发展成暗恋，这其实也没多大关系，谁没有过暗恋呢是吧。

幸好我们生活在现代这个科技比较先进的社会，我们表达情感的方式早就不限于面对面交流，所以社恐的人恋爱之路的开始一般来自于网恋，网络在这方面是个好东西，不用看脸就能和别人交流，没有负担，聊不来就不聊，反正互相不认识，拉黑换人一瞬间，简单又便捷。

网恋中纯精神层面的交流，能让他们放下跟人面对面交流的恐惧、警惕的心理，又能对网恋对象有着无限大的想象空间，这样没有防备心的状态下一来二去聊着聊着，就很容易把陌生人变成熟人，建立起心理上的亲密关系，等时机成熟了再见面，那时候对方已然像认识八百年的老友了，线上转线下，成就美满姻缘。

所以社恐的人虽内心敏感，但大都是向往爱情的，他们肯谈恋爱，也会在生活中自然地选择他们适合的方式去谈恋爱，各种社交软件或者游戏之类的都可以成为他们恋情萌芽的发源地——大人们大可不必对他们的感情生活过分担心。

你好，你现在的情况是可以找到她的，先从朋友做起的。建议你先从朋友做起，多和她沟通，多交流，先让她对你有一定的了解的，然后再考虑表白的，表白是成功的关键的。加油。人与人之间的交往，主要有两条途径，一种是社会交往，一种是个体交往。个体交往是指两个体直接的交往。在个体交往中，人与人的关系是平等的。个体交往有两种基本类型，一种是人际关系，一种是心理关系。心理关系是指两个心理活动有着密切联系的人之间的关系，如朋友之间的关系。在人际关系中，人们的心理关系是复杂的，其关系的密切与否取决于人们的心理距离，也就是心理上的亲密感程度。谢。

是的。

往往越是这样内向社恐的人内心是想去社交的，但是却怕自己不善言辞，出丑，又担心别人不想你的加入过分地考虑其他人的看法而拒绝了社交活动。

遇到热情的女生，想表白又不敢和她说话，遇到有机会能够交谈一番，却又找不到话题，或是憋半天说了一句话后，女生回应了一声，就冷场了。

不敢当面表白，加了的微信，鼓起了勇气想给她发段表白信息，却编辑半天后还是放弃了，弄得自己又难受又焦虑。