暗恋了异性朋友好多年，准备向她表白，该怎么说呢？

可以通过打“感情牌”，进一步试探对方的心意，再去表明自己的感情来进行表白。对于暗恋多年的异性朋友，就不要再想着用一些甜言蜜语糊弄人，而是能直接表达，将自己最真挚的想法说出来。

一、开头可以打“感情牌”

对于相处了多年的异性朋友，两个人肯定是有一定感情基础的。所以可以在开头的时候和对方打一下“感情牌”。聊聊两个人相遇的故事，以及这么些年互相的鼓励和支持，让她能在谈话里再次感受你们之间经历的点点滴滴，进而触动心弦，能和你开展更进一步深入而真挚的对话。

二、试探对方的心意

光是打“感情牌”肯定是不够的，毕竟过往多年你们都是以朋友相处，她并不了解你的感情，而你可能也不了解她对你的看法和态度。在接下来的谈话里，就可以适当的试探对方对你的印象和心意。有些时候相处久了，就会无法看清自己的内心，也不会真的去思考两个人的关系。可能她在不知不觉也喜欢上了你，只是自己还不太清楚。而你的步步试探，则能窥见她真实的心意。

三、直接表达自己的情感

如果试探的结果比较理想，她对你也存在一些占有欲和小心思，那完全可以直接表白，告诉她这么多年的辗转反侧和默默陪伴。你只需要说出自己直白的心意即可，而不用强迫对方答应。因为表白是代表了追求的开始，以后还可以循序渐进的让她了解你不同的面貌和个性，以及让她逐渐相信你对她的真情实意。反之，如果对方只当你是纯粹的朋友来看待，那表白也算是给自己的多年暗恋一个结果。说不定能得到解脱，对她也能有更加敞亮的追求方式。

这个问题其实也很好解决的，因为你跟你的异性朋友很熟，估计平时就经常聊天啦。你就向她求助，说：“能不能帮我一个忙，真的是天大的事啊，你一定要帮我。”她是你很好的朋友，通常会问你：“什么问题啊？”然后，你就把你题目那个问题提出来，（当然，前提就是你还有其他的很好或者相对好的异性朋友才行，不能只有她一个。）让她帮你想办法啦。她想得到就用她的办法，想不到就继续烦她，烦到她想出来一个办法为止。几个注意的是：1、如果她说直接表白就行的话，千万不要这样，因为如果她不爱你的话真的会有点尴尬的，至于为什么就不说了；2、描述你的问题时，不能就一句话，就好像你上面题目那样，你应该慢慢来讲，讲详细点，讲故事一样，主要谈谈你的感觉，谈谈以前的你两的经历等等，最后再把问题抛出来；

当然也可以开玩笑的那样：1、如果我喜欢你的话，你会怎样？

或者无中生有：2、听说有人说我们的闲话呀。看看她的反应。

等等啦。有点累了呵呵

知道你会惊讶，但我还是准备把心里的话讲出来，一直跟你在一起，感觉什么事都是自然的，你在我眼前的时候看着你笑就会开心，你低迷的时候我也跟着不知所措，就是这样，突然发现心里一直揣着你，好像变成了很自然的事，想你不要觉得好笑。不知道你心里是什么想法，但无论怎样，我们都是很好的朋友。

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直接表白：这是很多男孩（也包括部分女孩）常用的一种方法。一般来说，采取直接表白的方法，成功率取决于判断的准确与否，也就是说那个你喜欢的人也喜欢你，如此成功率就非常高。但这种方法最大的障碍在于多数人缺乏勇气，也就是所谓的面子，尤其是中国人，多数好面子，喜欢遮遮掩掩，担心被拒绝。

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借物言情：既然不好意思直接表白，那不妨采取借物言情的方法，也就是将自己对他/她的喜欢通过给他/她送礼物的方式让对方明白你的意思，特别是在一些特殊的日子，比如情人节，或中国的七夕。这种方法的好处就是万一对方拒绝了双方都不会不好意思，多用于自己对喜欢的人是否也喜欢自己没信心或者没底，或者即例自己明知道对方也喜欢自己，但性格比较内向羞涩。

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表达关心：这是很多人在不知不觉间会使用的一种表白方式，也就是对喜爱的人表达一种特别的关心和体贴，比如天气变冷了，或者在他/她心情不好的时候，或者在他/她遇到挫折，或生病的时候，来自异性的特别关心照顾自然会让对方明白你对他/她的喜欢，如果对方接受你的特别关心照顾也就是等于接受你的示爱。

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类同策略：喜欢一个人，你自然对他/她的一些兴趣爱好或其他方面会有所了解，那么不妨抓住某些聊天的机会，深入地和他/她谈一些关于生活关于兴趣爱好或者以你对他/她的了解方面的话题，然后抓住机会表达出你和他/她的兴趣爱好、生活品位、对人生的看法等等问题的相同或类似，让对方明白你喜欢的人就是他/她。正如**《西西公主》里有一段经典的表白，男主人公用了一连串的“我也是”，正是此法。

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找人帮忙：这是最没有胆量也是最后一种方法，可能适合极少数过于羞涩内向的人，喜欢一个人，但又不知所措，那不妨请一个跟自己很要好同时也熟悉你喜欢的那个人帮你委婉转述。但这种方法成功率极低，毕竟如果连表白爱这种很私人的东西都要请人代替，那也太那个了，多数人对这种人不持好感，但任何东西都不能一棍子打死，有时这种人正是一个会过日子懂得疼人的好男人或好女人。

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不管采取哪种表白方法，永远要记住一个原则：真诚，认真，不势利，不虚荣，是真正的喜欢。这个喜欢是喜欢他/她这个人，而且主要是内在的东西，而不是其他的身外物，比如钱财，比如高学历或好工作，比如权贵家庭背景，这些东西当然也可以作为喜欢的一部分，但不要作为喜欢的主要内容甚至是唯一内容，否则你将来不管是恋爱还是婚姻都不太可能会是甜蜜幸福的，即便看起来是甜蜜幸福的，也多半是短暂的或表面上的。真正的发自内心的甜蜜幸福必须是源自真正的心与心的碰撞，我一向这样认为。不要总是拿“这世上有几个是真爱？”或者“爱情不能当饭吃”之类的言论来作为拒绝付出和追求真爱真爱的理由，如果你不接受这样的观点或者认为这样的观点太不切实际，那你就追求你的外在东西好了，幸福是你自己的，怎么做最终你自己说了算。

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最后，再叨唠一下，强烈建议：如果你喜欢的是已婚异性，请不要轻易表白。尽管爱情没有婚内婚外之分，但如果一段爱情给自己带来烦恼，也给别人的婚姻制造麻烦，那么这不是什么真正的正大光明的爱情，正如我们鼓励赚钱，但反对去偷去抢。偷来或抢来的钱，用起来心中有愧，而且这种违法的勾当必然会付出相应的代价，而同样，偷来或抢来的人，终究也不会是真正属于你的人，既然你可以从别人家里偷来或抢来，那么也许有一天，他或她又可能会被另外一个人偷或抢走。很奇怪，很多正正当当谈恋爱的人总认为“这世界没有真爱”，其实只是追求物质的借口，而很多跟婚内男女扯不清关系的人却总是拿所谓的真爱来说事，显然这也多半是一种借口。这世界搬起石头砸自己脚的人比比皆时，千万不要聪明反被聪明害，还是好自为之的好。

告诉你几种表白方法： 1男：哎，问你一个私人问题？ 女：什么？ 男：你有没有男朋友啊？ （之前必须调查她还没有！） 女：没有啊！ 男：要不要我给你介绍一个？ 女：谁啊？ 男：那人跟我同姓，叫做…… （委婉而神秘地说出自己的名字。） 注意：表情随意，傻笑，顺手来个亲昵动作，比如拥抱、牵手等。她没有明确反对你就成功！ 2男：我们打赌？ （很多东西可以用来打赌。） 女：赌什么啊？ 男假装思考：嗯……你输了的话做我女朋友，我输了的话做你男朋友。 女的一般表现：会笑，并且打你。男的抓紧时间追问，并顺势抓住她的手。环境好的话可以把她抱在怀里哦…… 3男：你能不能帮我一个忙啊？ 女：什么？ 男：我买了一把玫瑰花你帮我养几天。 4男：我一直把你当作最好的朋友，有一个秘密很想跟你说。 女：什么秘密啊？ 男：我喜欢上了一个女孩，不知道怎么办。 女：告诉她咯！ （注意观察她的表情。） 男：我怕她不喜欢我，那可怎么办呢？ 女：…… （不用管她说什么。） 男：其实你认识她的。 女：哦？谁啊？ 男：嗯…… （犹豫，然后转到她的耳边，轻声说出她的名字。） 5男：哎，想不想谈恋爱啊？ （以恋人多的地方为基本环境。） 女：不想。 男：你心理有毛病，书上说这叫：爱无能。 女：你才有毛病呢！ 男：是真的！看在朋友一场的份上，我想牺牲自己拯救你一把。 女：想啊！ 男：我也有点想，咱们凑合一下吧！ 6男：我家的狗最近老是吃不下饭。 女：怎么了？生病了吗？ 男：没病，它说想你了。 （一般电话里比较合适，并且条件要对应。） 绝无仅有 仿冒定检举