我向一个关系很好的女孩表白后她就不理我了，现在怎样挽救？

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

当有人向你表白 之后主要有两种情况 当你还没有给对方回复之前，如果他或她不再联系是对方的问题，因为害怕，因为不知道你是否 会答应而不敢联系你害怕联系你，一般既然表白了，都是希望对方能够接受自己这一结果出现的。 当你已经回复了对方之后：如果你拒绝了，而不再联系这一原因自然很明了了，不用管，对方不久就会恢复的，而且最好是当做什么也没发生一样是最好的；但是如果你接受了对方而对方突然不联系了，这可就是一个很复杂的问题了，表白了而且你接受了这就说明二人已经确立了某种关系，而对方选择不联系，那你首先得弄清楚原因何在，是后悔、逃避、害怕、还是突然从其他地方了解到了一些关于你的不良信息等等，你而要弄清楚，最好跟本人谈清是最好的 祝你快乐

恋爱关系中，一般来说，最忌讳的就是突然的表白，这不是惊喜而是惊吓。

一般来说最美好的东西都是朦胧的，越是不清不楚的在一起，越让人回味。

为什么很多人选择在愚人节表白就是给自己留条后路，你的表白既然已经明确了，现在你说要做朋友，但是她心里已经对你有所防备了，这个时候你应该做的是适度疏远。但是不是直接不理她，这样她会觉得你在广撒网。你要做的就是先适当的关心，然后突然的冷淡，然后朋友间的聊天，这样大概率能吸引她的兴趣，让她对你有兴趣才能有后面的开始。如果不能让她对你有兴趣，你所有的动作都会因为你盲目的表白而结束。

当然有兴趣只是第一步，然后你要做的就是先当好男闺蜜，然后才有可能真的有结果，暧昧虽然很多人嘴上说反感，但是大多数人心里都是希望暧昧的发生的，这个无关性别。

相信每个男生手机里都有那么几个聊得来的异性，其中有一个女生，几乎每天都联系。但有一天你在微信上向她表白了，说“我喜欢你”。这时候女生却不理你了，为什么

1、 表白需要仪式感

通常情况下，女生会对经常陪着她聊天的男生产生。之所以不同意你的表白，是因为缺乏仪式感。在女生看来，表白是一件很神圣的事，有什么话应该当面说。

但很多男生认为只要意思到了，是否当面说都一样。尤其不少男生会比较害羞，对自己没什么自信，所以借助微信表白。

如果女生喜欢你，却不回复，那么就是希望你能当面告诉她。

2、 冷处理

如果女生不喜欢你，当然也不会同意表白。大多数女生都不知道怎么婉拒别人的好意，担心说出拒绝的话会伤害到你，于是选择冷处理。

3、 不想恋爱只想暧昧

两个人能否在一起，不只看感觉。也许女生确实对你有好感，很享受和你之间的暧昧，但她认为你不适合做男朋友，因为你无法带给她想要的安全感。

女生最常见的回复方法是转移话题，绝口不提你的表白，继续和你保持暧昧。

4、 她不知道你是开玩笑还是真心

有时候男生微信上和女生表白并不是出于喜欢，而是输了真心话大冒险。所以女孩子在微信上收到表白后，第一反应不是开心，而是想你是不是在开玩笑。如果对方只是开玩笑，自己答应了不就显得很傻吗所以女生会选择不回复。

在女生看来，如果你只是开玩笑，即使自己不回复，也会有其他女生帮助你;如果你是认真的，自然还会向她表白。到时候，她再认真给你答案。

5、 没考虑好

微信表白往往都很突然，让女生不知所措。所以她们需要一点时间让自己冷静下来，考虑清楚是否答应和在一起。为了慎重起见，她暂时不回复你的表白。

女生不会把自己的幸福压在虚拟网络上，所以女生不回复，不代表拒绝，只是想看你接下来有什么表现。

这时候你可以向女生提出邀约，她答应出来，说明对你有意思，希望你能当面表白。如果她拒绝了，说明不喜欢你。

喜欢一个人，不要只是在微信上说说。微信交流不够真诚，只是眼神才能表达爱意。你应该不怕丢脸，不怕失败，看着她的眼睛，牵着她的手说：“我喜欢你”。

   那么就足以说明这位女网友并不喜欢你，现在摆在你面前的只有两个选择。一个是跟她一刀两断，从此之后你不再去联系她，删了一她的****，从此之后忘记这个人的存在。另一个就是继续坚持你的选择，去为她做一些事情，去感动她，让她重新接受自己。但是我感觉你既然已经喜欢她这么长时间了，毕竟也已经向她表白了。，你不妨坚持一下这个决定，毕竟做人需要坚持不懈的，因为是人心总是会变的。如果说你是特别特别喜欢她的话，你可以尝试着去为她做一些事情，多多关注一下她的动态。每天跟她聊天，即使说她不回复你，你也需要去找她聊天。去关心一下她。去为她多做一些事情。俗话说日久生情，总有一天她会被你感动的。

   俗话说，日久生情，日久见人心。时间长了，才能够了解对方是什么样的一个人。是否适合自己。是否适合当自己的另一半，想法，如果说你特别的喜欢她，但是经过相处下来，你们之间并不适合，那么也不要勉强自己不适合就是不适合，

   追寻另一半，不要特别的盲目，说她长得漂亮，我就喜欢她，在一起过日子，是需要相互磨合的，是需要相互搀扶着向前走的。在网上也是谁也不了解谁，仅仅只是通过看对方的动态和对方聊天来获取对方的信息，这样的信息渠道是狭窄的。同时也是不准确的，不真实的。但是如果说你特别喜欢她的话，那么你一定要坚守自己的内心。人总要为自己活的嘛！同样现在努力的提高自己，自己去努力的挣钱，去努力的提高自己的生活品质，那么将来，你想要找对象那也是轻而易举的事情。努力吧不努力什么也没有，努力了，你最起码就已经成功了一半。

像这种情况一般来说那是根本没有可能有结果，所以你也就没有必要再继续了，因为她的这种表现就已经明确的告诉你此举纯属徒劳，而且还告诉你她一直都不喜欢你甚至连一般关系都算不上。至于你说的怎么办，我想说啊，唯一可以而且有必要办的就是去跟这样她说:“不喜欢就不喜欢呗，怎么连理我都不理我呢？如果早知道我在你心里这么差我也不会过来得罪你的啊，别生气了，不要求你对我多好，还像以前那样对我吧，就当我什么都没说还不行吗？”……这样做的目的和效果就是一来可以很好的化解你们彼此之间的尴尬，二来通过这样的自解可以很好的增加你在她心里的好感，她会认为你是一个很豁朗的人，说不定哪天她会很大程度的改变原来的看法，甚至会觉得你是一个与众不同的人……祝你快乐！

任何一种关系都不一定是不变的，朋友也可以变成女朋友。表白过后对方不理你原因是因为表白后气氛过于沉重，令对方感觉没有以前朋友的时候轻松。从而令对方远离你。。。其实朋友并不代表就不能上床的，这需要气氛与同时感情契合好与不好。。。其实一切都是有机会的。。我觉得朋友与恋人都只是一个称号，一但事实超过了称号，其实称号并不重要。所以如果喜欢对方成为对方知心朋友令对方对你产生好感与依赖是最好的方式（其次在朋友关系中，其实表白并不是最好的方法，其实有时候适当的一些小动作上的行动才是最好的。。。例如，在特定的环境中朋友也可以牵着对方手，而且牵手次数多了对方心里也会默认认可不抗拒你。。）希望能帮到你。。。。