想跟前女友说声道歉，因为分开的时候说了很多伤害的她的话，6年来心里一直有愧疚，仅道歉，绝非想挽回？

你都和女友分手6年了，又不想挽回。你已经伤害了她，现在去道歉有什么意思。人家早就把你忘了。你又何必多此一举。伤害她人也并不是一两句话能挽回的。你还是不应该去打扰她。让她想起过去的不愉快。过去的事情已经过去了。

要我说你不算第三者，因为之前你并不知道他的情况，直到他告诉你，这时候你仍然不算第三者，主要是都处于恋爱阶段，他不满意前女友自然可以分手，如果他想跟你分手也是正常，关键在于他跟你在一起以后是不是跟前女友断绝关系了。就你所叙述情况来看，他是跟前女友发生矛盾有冲突的时候，你的突然出现他感觉你挺好，然后跟你在一起了，我认为你们俩没有感情基础，因为他跟前女友正在气头上，这时候发现你很可能是心理暗示，可以说这时候他看到谁都会觉得比前女友好，再加上你也说了他跟前女友感情很好，一时的冲突不代表他（前女友）们的感情破裂，所以你可以根据实际情况决定自己是不是继续跟他在一起，免得误人误己以及真的做了第三者。

分手后，因为不想分手，所以很多男人都不敢去找前任复合。在他们的心里，只要前任提出复合，那么他们就会觉得自己失去了男人，于是就开始纠缠前任，或者是直接跟前任提出分手。但是如果你不想跟前任复合，那么你应该怎么去道歉呢？首先你应该要明白，为什么他跟你分手了，他跟别的女生分手了，所以你们分手这件事是他自己的问题，你是不是也是这样做过呢？但是有些时候，他不是不想跟你复合，只是他不想跟你复合，所以你想让前任先复合，但是很多时候你已经不是他那个他不喜欢的人了；其次他也不能完全原谅你，他会有自己的想法，他也会有自己的思想；所以你就需要去了解一下他所有的想法以及他身上存在的问题；然后你也要适当地说出一些挽回前任的话，比如我这段时间犯了错，我对不起您，让您伤心太多，我不想再跟你和好了等等这些话。这就是分手后如何去道歉以及如何道歉挽回伴侣的问题了。

一、要有一颗宽容的心

如果你跟他分手，那么在感情里你就一定是他最讨厌的那种人。因为我知道无论他犯什么错，不管是对还是错，但是不管什么样的过错，你都不应该在感情里去道歉。不管他曾经多么爱你，你都要原谅他，这样才能让感情一直下去。尤其是在分手后的几天里，如果不能宽恕一个让自己没有安全感的人，那么在挽回对方的过程中就很难去走下去。所以在以后的日子里一定要学会去包容伴侣。如果你还爱着自己的另一半的话，那么请给他一个时间来原谅自己吧！

二、承认自己的错误

我们都知道，道歉并不是说要原谅对方。其实，要原谅一个人不需要很难，我们只需要承认自己的错误，因为你已经犯了错误了。所以这个时候需要你把这些事情都一一记录下来，然后分析自己这段时间到底做了什么事情，让对方觉得这个女人是不是她想要找的人。如果你每次一想起这件事情就会特别难受，所以我想这次他应该也很难受吧？所以我想问一下你是否希望对方对这件事情有一个明确的态度和答案呢？如果你们是真的因为这件事情分手的话，那我希望你们可以好好地谈一谈这件事情了。

三、真诚地向对方道歉

你的错误必须要得到对方的原谅，否则复合只会离你越来越远。在感情中并不存在一个绝对的对错，而每一个人的观念也都是不同，所以说对于这种情况，在你们关系破裂之前，这个时候最好不要去跟对方说什么，甚至不要去纠缠对方；因为当她认为你确实非常真诚地向她道歉时，那么当她内心对于你有一种新的期待的时候很可能会再次改变对你的看法；所以为了避免再次犯同样的错误，并且希望你们能得到双方都可以接受的道歉的话，这就需要你去真诚地向TA道歉了。当你真诚地向TA道歉时，千万不要让对方感觉到你有一种很不耐烦或者是很大的压力。如果他觉得这种压力是因为你而造成的那就不要逼着我们做出一些更大范围的事情来挽回那份感情。

感情挽回的技巧

　感情挽回的技巧，伴侣离开是因为失望攒够了，并且觉得婚姻没有继续下去的必要了，都说婚姻是爱情的坟墓，女人往往沉溺于爱情的假象，时间不会消磨一切，以下是感情挽回的技巧的参考。

感情挽回的技巧1

　 第一点：道歉要避过前任的“情感冷漠期”。

　在我们每个人的身体里，都有一套成熟的心理防御系统，它会自动的把我们所有的行为和想法合理化。

　当前任做出分手的决定的时候，为了在心理上维护自己行为的合理性，他会拒绝一切阻止自己分手的行为，自身会进入一段“情感冷漠期”。

　如果我们在这个时候去道歉的话，失败的概率是非常高的。

　正确的做法是，在分手以后，我们要立刻进行三周到一个月的短暂断联。然后再根据两个人的情感状况，找到跟前任道歉的正确时机。

　 第二点：道歉的内容要简练。

　当我们去跟前任道歉的时候，一定要注意道歉内容的精简，只需要表达出关键的意思即可，绝对不能长篇大论。

　之所以要这么做，原因有两个。

　第一个原因是，在分手的`初期，前任对我们的耐心是比较差的。长篇大论会增加前任的接受成本，同时激发他的反感情绪。

　第二个原因是，我们道歉的目的是让前任知道，我们对过往有了一定的反思。可没完没了的反省，却会让前任误会，我们是在故意纠缠着跟他产生联系。

　第三点：道歉要附带补偿措施。

　很多人在跟前任道歉的时候，经常是这样一种画风：

　“我错了，求你原谅我吧，之后我一定改。”

　这样的道歉是完全不合格的，因为它的内容一点都不具体，更像是一张空头支票。

　前任在听到这句话的时候，肯定会在心里想：”

　你说你错了，那么，到底错在哪了呢？

　你说之后会改，那么，到底怎么改，计划和方案是什么？

　所以，我们在道歉的时候，道歉的内容一定要具体和详细，尤其是涉及到对前任的补偿措施的时候。

　这样前任才能感受到我们的诚意，也就越容易相信我们的改变。

感情挽回的技巧2

　 怎么情感挽回？

　 1、不要强行挽回。

　如果你们分手了，你想要挽回，也不要在当时就强行的挽回对方。你的哭哭啼啼没有任何的意义，还会引起对方的反感。你要先让自己冷静下来，也给对方思考的空间。当然，如果对方真的已经厌倦你，不想要和你在一起了，你也不要想着你一定可以挽回对方。

　 2、坦然接受过去。

　在你们之前相处的时光中，你可能犯下了很多的错误，现在想要情感挽回的你，就要清楚地认识到自己的错误，而不要想着逃避。认清了自己错误，你才能改正错误，若是一味的逃避，那你就没有办法解决你们之间的情感问题，自然也就没有办法成功挽回情感了。

　 3、照顾好自己。

　都说认真工作的人是最有魅力的，让自己过得充实的人也是有魅力的。当你在别人面前展露笑颜，是能够感染到身边的人的，这样的你，也就更能吸引到别人的注意，吸引对方的同时，也让对方产生危机感，让他知道，你是一个有魅力人。

　情感挽回这件事，说简单也不简单，说难也不难。主要看你自己有多大的决心，你有没有挽回对方的毅力。能够坚持下来的你，就有很大的可能可以成功挽回情感。

你好，很高兴回答你的问题。

我看了你对事情的描述，你跟前男友分手了，但是还没有断的联系你的现男友很生气。

这个时候你就要首先安慰一下你的现任男朋友，告诉他你是很喜欢他的

之所以跟前男朋友没有断了联系，其实不是喜欢对方，只是一种朋友之间的联系，并没有什么别的意思

如果现男友不喜欢你跟前男友常常聊天联系的话，那你就告诉他，就是我以后再也不跟他联系了

然后把对方的电话号码微信删除了，然后也可以当着男朋友的面给对方发一条信息

就说我们以后不要再联系了，我现在的男朋友不喜欢我跟你联系，你男朋友看到你的实际行动了，我想一定会原谅你的。

哪方面做得不对或者不好就直接坦诚地说出来。如果没机会当面说，也可以发短信或者发邮件向前任道歉。你道不道歉，是你的态度，你的前任接受不接受，是他(她)的事。但你道歉后，心里的自责会少一些，心情也能变得舒坦一些。