单相思3个月了，去表白被拒绝了，现在很痛苦不适，怎么快速消除？

最快的消除方法就是出去旅游，就是因为我们在旅游的过程当中是会让自己心情变得特别的舒畅。而且你最好是采取停留的方式，也就是一辆自行车身上带上100块钱来一趟三天或者是5天的旅行，因为在旅行过程当中你会身心疲惫的，在这个时候你就不会再去想你所爱的那个人了。

当然了，还有一个比较简单的方法，就是在寻找另一个你喜欢的女孩表白，只要是成功以后你就可以用它来代替他的心理位置，这样你就可以在最快的时间内从你的被拒绝的阴影当中走出来。

所以说要想摆脱这种痛苦的记忆，实际上是非常简单的，只要你选择对了方法分分钟，就可以忘记对方的。

《诗经》是我国首部诗歌总集，里面汇集了305有完整的诗歌，其题材多样化，涉及层面广泛，在我国文学著作的地位是很重要的。关于恋爱，《诗经》中就有很多相关唯美经典诗句，有的表达了人们爱情的美好愿意，有的是诗人对心仪对象的表白，有的则是恋人中的单相思。

一、关关雎鸠，在河之洲；窈窕淑女，君子好逑。

这是恋爱中的单相思。男子遇到心仪的女子，心里很想与女子成双成对，夜里对她思念倍增，以致不能入睡。它表达了人们遇到心爱的人之后的那种魂牵梦绕、小鹿乱撞的内心活动。

二、《上邪》。“我欲与君相知，长命无绝衰。

山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝！”

看到这首诗，总让人联想到《还珠格格》第一部里面紫薇对尔康坦白内心的桥段。这是恋爱中大胆表白的行为，由此可见，女子对于情郎的用情至深。

三、《蒹葭》“所谓伊人，在水一方”。

这是表达恋爱中相思之情的句子。心爱的人人在哪呢？就在水的那边。两情朝朝暮暮，这应该热恋中的状态。

四、《木瓜》“投我以木瓜，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。”

这是两情相悦、情投意合的恋爱状态，正是处于恋爱中美好的阶段。

五、“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”出自《诗经·邶风·击鼓》

个人认为这是很感人的诗句。我觉得它应该是在恋爱很成熟的时期说的，有一种将爱情升华的感觉，算是大胆表白吧。

六、“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”《诗经·周南·桃夭》

这是描写了女孩嫁人的喜悦的场景。姑娘的笑脸就像桃花一样灿烂，结婚是恋爱的延续，这首诗传递着对女孩美好的祝愿。

七、山有扶苏，隰有荷华。不见子都，乃见狂且。

出自《山有扶苏》，它是描写情人间打情骂俏的状态，是一首甜蜜的诗歌。

一、当白云飘过，那是我想你的痕迹;当微风吹过，那是我想你的温柔;当雨水落下，那是我想你的证据;当阳光灿烂，那是我爱的表白。

二、早知如此绊人心，何如当初莫相识。

三、把爱你的小心思放心里。

四、暗恋就是，一个人写两个人的故事

五、只要你用心和我依偎在一起，你就会发现，和我在一起的日子，远比你想象的快乐幸福。

六、如果每天都能看到你，这对我已经是最大的恩惠了，谢谢上天，让我遇上了你，爱上了你!

七、你爱他吗爱就告知她，何苦把想念之苦藏在心里最深处，假如她就是你命里注定的老婆，错过，该怎么办

八、昨夜一宿未眠，今朝一日无神;烈酒一瓶见底，忧愁一点没减。错过一次机缘，唯恐一声道别，铭记一生遗憾，只为一时动心。

九、我爱你，如鲸向海，鸟投林。不可避免，退无可退。

十、不是恋爱的感觉让我幸福，而是爱上你的感觉让我幸福，哪怕我这是暗恋，单相思，我都愿意。

十一、暗恋真的很辛苦，比黄连都苦啊。

十二、阴天给你升起快乐的太阳，雨天给你张开安心的臂膀，成功给你淡定的饮料清凉，失败给你温暖宽阔的胸膛，我是你永远的港，要远航我扬帆，要休憩我拥抱你美丽的脸庞。爱你，就给你翅膀让你飞翔。

十三、情话短信,三十年后，假如全世界也有坚持不懈这个词，希望它属于我;三十年后，假如全世界也有打动这个词，希望它属于你。

十四、没有希望不能拥有又如何，化作暗恋，据说暗恋很美好。

十五、暗恋是一个人的奸情， 暧昧是两个人的借口。

十六、像孩子一样简单的呼吸，却找不到适合我的氧气。

十七、你不会知道我曾一心一意又毫无指望的爱过你。

十八、这样的我们，以朋友的名义存在着。

十九、最心酸莫过于喜欢一个人喜欢得太认真，却又在他面前表露出满脸无所谓。

二十、羞涩的暗恋，什么时候酿成悠久的苦茶。

二十一、我把青春耗在暗恋里，却不能和你在一起。

二十二、喜欢不一定是拥有，也许一个远远的背影，就以足够。

二十三、小小的忧愁和困难可以养成严肃的人生观。

二十四、开始了 不感兴趣的工作为的是一个感兴趣的人

二十五、你问我爱你有多深，我说不出来，只知道你已成为我生活的习惯，不可缺少的习惯，每夜每天，可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。

二十六、如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义

二十七、就像无法跨越的隔离带，只能远观却无法跨离。

二十八、多想和你并肩走上那条山路，有蓝天，有白云，有柔风，还有我和你。

二十九、自爱上你的那一天起，我的生命里就多了一份牵挂和期盼，我的心愿从那一刻开始也发生了改变，变成了以后的日子希望都能有你陪伴。

三十、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

三十一、我愿意化作夜空中的一颗星星，这样的话，每一个夜晚我都能看见你，默默的守候你。

三十二、我最想旅行的地方，我暗恋者的心

三十三、怎敢奢求你将我放入心。

三十四、你只是路过我的世界，从未参与过我的生活。

三十五、你知不知道有一个人在你难过时会一起难过，似是那么在乎你。

三十六、甜蜜的爱情，幸福握手中；不止是浪漫，责任比山重；甘苦同面对，风雨向前行；今生一起走，真心更真情。

三十七、当我终于停歇了靠近你的脚步，忽然发觉只要能够像最初那样遥望着你倾听着你已经是足够。至于爱与不爱，交给时间去疑问吧。

三十八、微不足道的是我依然还爱着你。

如何表白

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

喜欢一个人单相思怎么办一：给他一个爱的眼神　眼睛是心灵的窗户，你的双眸是发出无声但又强烈信息的最佳武器。当你的眼神在他身上多停留几秒钟，你发出的信息就是：我看见你了，我喜欢你，让我走进你的生活。但你发出的讯号必须恰到好处才有效。你可以试试这一步，迅速地看他一眼，注意不要盯着他看（这样似乎有点神经兮兮)，慢慢地让你“不经意”地一瞥形成一个从上到下的'角度，即从他的眉毛下颧骨最后到下巴。每隔几秒钟看一下他的眼睛（甚至可以给一个俏皮的微笑)。接着，继续“扫描”他的脸（这个需要做得快些，只用大概七到八秒)。他会意识到你在观察他，但又不会觉得被人死盯着不放。　 喜欢一个人单相思怎么办二：用“碰一下就跑”的技巧　没有什么能像一点点肌肤相触能让他知道你在乎他。不过在行动之前，要知道这种接触是很有技巧的。要是用力过猛，你可能会把他吓跑。你要做的是一个快速的非言语的暗示，表明你希望和他走得更近。但是注意每一次接触都要迅速，不要超过一分钟。这样他不会觉得讨厌，但会开始注意并考虑你。循序渐进地，你已经进入到他的私人空间了。　 喜欢一个人单相思怎么办三：说一些恰到好处的悄悄话　想让谈话更亲密吗？其实做法很简单：只要说话的时候比平时稍微轻柔些。这时你的男孩不得不凑近些听你到底说了些什么。（多好的机会，他会闻到你身上那股性感的香水味)还有一个很酷的技巧是问问题时带上他的名字。　喜欢一个人单相思怎么办2　 喜欢一个人怎么办　1、喜欢一个人，你需要做的就是把爱表达出来，让你喜欢的人知道。这一点是一开始要说的，之所以一开始就强调这一点，是因为真正的爱是敢于表达的，不管对方怎么回应，得先表达出来。　2、喜欢，是两个人彼此的事情，如果被拒绝，希望你能对自己说出三个字：没关系。因为，你的爱已经表达给了自己喜欢的人。不管最后怎么样，自己做到最好就是最好的结果。　3、如果有希望，那么不要放弃，因为爱是互相的，你给对方多少爱，对方一定会感受到，久而久之，对方的爱也会给你的。　4、喜欢与不喜欢，一定要把握机会，但也要把握分寸。有追求的机会，那就好好把握，如果真的没机会了，自己还一个人陷入幻想，整天颓靡不振，没有人会去喜欢一个这样的你。　 喜欢一个人要怎么做　爱一个人就是付出你的真心去爱她，欢他就去追她啊，如果她有男朋友了，那你可以默默的在他身后支持她，保护她，总有一天她会看见你的。　 喜欢一个人要去追吗　若爱请深爱，面对心仪的她请不要犹豫，表白吧，给爱情一个机会，给自己一个机会。用你的真心，用真挚的语言，在她的心中留下你的身影。不用害怕自己会失败，若不踏出表白这一步永远不会成功。爱情不是靠等来的，男孩们，主动出击，追寻自己的爱吧！　 真正爱一个人时会怎么做　当一个女人遇到爱时，她会变得疯狂，大胆，执着，执着和执着。只要对方不给别人太多失望，她就会像飞蛾一样坚持不懈地奋斗。实际上，这个世界上没有多少真爱。您相处得越真实，就越容易展现自己的内心。当您觉得自己扔掉头盔和盔甲并准备投降时，您将爱上您。当您发现另一方开始为您改变，甚至对您有所帮助时，这可能是因为您情绪激动。