如何拒绝别人的表白，才不会感到尴尬和伤人？

可以如下方式表达：不要只是沉默、不要一口拒绝、让朋友帮忙说、不要伤害对方的自尊、给予对方暗示。

1、不要只是沉默

面对求爱你又不想接受的人，千万不要只是沉默不语。这会让对方认为你默许了，更加疯狂地付出。结果越陷越深，到后来给拒绝增加难度。

2、不要一口拒绝

有些人碰到了向自己表白向自己求爱的人，不喜欢就一口拒绝。这很自然。但是用在这儿就不大好了。毕竟对方喜欢自己，并鼓起勇气站出来说出自己的想法，一口回绝，对方会很受伤的。以后需要对方帮忙时，对方也不会站出来帮忙。

3、让朋友帮忙说

如果自己开不了口，可以请朋友帮忙回绝。不过，有时候你会碰到这样的怪事：朋友帮你回绝以后忽然跟那个人谈起了恋爱。这会嫉妒也会让自己很没面子，所以，一定要谨慎挑朋友充当说客。

4、不要伤害对方的自尊

不喜欢对方就应该拒绝，但注意不要伤害到对方的自尊，尤其是注意不要在别人面前嘲笑对方，也不要把对方骂得一无是处，因为对方喜欢你或者爱你，更不能伤害。

 5、给予对方暗示

可以给对方送一件礼物或者带对方去看某部**，主题是关于拒绝爱情的，通过礼物或者**，让对方明白不爱ta，不能接受ta，如果再执迷不悟，有可能导致相当严重的后果。

跟他说 我不喜欢你 现在不喜欢你以后不喜欢你永远也不会喜欢你 我要是不喜欢一个人永远不会喜欢 你赶紧死心 而且我讨厌死缠烂打的人 别以为来个小火炖青蛙我就会喜欢你 我不是日久生情的人 我要表达的说完了 你要是听的差不多了 您请便吧

认识十多天就表白，还要当场“抱抱”？这不是“表白死”，是不作不死。

微信上嘻嘻一下，连暧昧都很难算得上，更谈不上正式的感情基础了。

表白失败以后有多种不同的情况，像你这样基本失联的，属于最糟糕的那个水平的，连什么朋友卡好人卡的水平你都比不上，因为这说明人家已经对你产生戒心了，不要说什么回到以前的关系，就连以后再想有个基本的联系都很难做到。

请你不要高估自己难过对这个世界的影响，只有在父母的世界里你的难过才具有现实影响力，而这个现实的世界里你的难过……什么都不会影响。