暗恋四年表白被拒，应该怎么调整心态？

在我们的学生时代，我们可能都经历过一场长久的暗恋。我总是幻想着某一天要向对方表达自己的心意，但是事实上，当表达出自己的情感时候，我们有很大概率是被拒绝的。所以说，大部分人总是会将这种美好的情感藏在心底。其实，我们也不必过于纠结对方的态度，我们只要用尽全力表达出自己的内心情感，就已经非常勇敢了。

一、勇敢地表达自己，不必在意结果

对于大部分暗恋者来说，勇敢地表达自己才是一种解脱。因为当我们将这种情感藏在心底的时候，我们总是会不自觉的想起对方，我们在等待一个答案。但是如果我们不说出来，对方永远也不会知道。所以说，我们一定要勇敢表达出自己的情感，无论对方答应与否，我们都应该接受这一结果。只有这样，我们才能够面对自己的内心，才能够没有牵挂地继续前行。

二、将注意力放在自己身上，努力的提升自我

对于大部分暗恋者来说，他们总是会去关心和关注对方，但却忽视了自己的状态。其实，这种想法是完全错误的。因为只有我们变得更加优秀，我们才能吸引到对方，对方才有可能会关注到我们。所以说，我们不能够将对方视作不可接近的男神或者女神。我们应该努力的提升自我，当我们足够优秀时，我们就能够与他们并肩而行了。

三、接受生活中的不完美，但绝不带着遗憾前行

如果我们选择将这个秘密一直留在心中，我们一定会感到非常的遗憾。的确，生活中的一切都不会是完美的，我们应该接受它。但是，我们不能够让自己带着遗憾前行，这样我们一辈子也不会释怀。所以，我们不如勇敢地表达出来。这样，我们才能够在接下来的日子里过得自由且洒脱。

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让

MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不

满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你

在追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子

（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而

实

现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心

理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆

出

志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位

的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎

么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应

嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女

孩子的关键是八个字——

“忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了

。 还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，

这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充

足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以

会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找

贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了

而

不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈

的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突

然

袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他

男

朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急

了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋

友 了，你才能向人家表白，水到渠成。

很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后

再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落

後的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“

爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算

你刻苦钻研掌握了最搞超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚给你

的礼物（），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的

缠 着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数

），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己

。最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤 兰邓 有时候意味着“你很失败”

参考文献：

不是，因为他太在乎你，怕说了，你会拒绝，到时候他将不敢再爱你，我想他在等待时机吧，可以看出来，他对自己还不够自信。如果你也爱他的话，你也应该做一些事情，给他一些暗示，给他一些自信，给他一些鼓励，更要给他一种力量，一种表达爱你的力量，祝你幸福！

暗恋了你四年说明你的岁数应该也不是很小了吧？是不是也该考虑一下找对象的问题？当初是以你有男朋友的理由拒绝了她，但现在如果你有了真的男朋友，他应该不会再缠着你，不放了。暗恋了你四年的这个男生也真的是有点轴啊！他现在缠着你大概是知道你们有男朋友，所以才缠着你。第一如果你真的要找男朋友的话，你可以考虑考虑她毕竟一个。爱你的人是很难找到的，如果这个男生也不是很差的话，如果你还是能接受他的话，那不妨好好的考察考察他。如果你对他真的一点意思都没有的话，那你找下男朋友，他自然应该是会撤出去的。至于平时不知道你们两个人的关系怎么样？平时的生活环境怎么样？他一直缠着你，不放，难道是同学或者是同事吗？尽量少搭理她。少和他说话，少和她见面。总之一句话。离得他远一些。还有一个就是缠着你不放是怎么一个不放法呢如果仅仅是陪在你身边的话那相当于一个免费保镖也无所谓啦？

这么说吧 他能追了你四年 说明他是正的喜欢你 至少是曾经真的喜欢你 你发现他跟别人在一起了 不开心 你首先要审视自己 是因为你喜欢他 但是他跟别人在一起你不高兴 还是你觉得一直追你的人突然不追了 心里的小失落 如果真的是喜欢 那就主动出击 如果是因为失落 那就没有必要了 过自己的生活就好 一会遇见你的真命天子的