喜欢一个女孩表白被拒后该怎么办？

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

如果说以前有一个女孩子和你表白之后，你拒绝了，但是现在感觉到非常的后悔，那么我觉得如果说你现在还有那个女孩子的****，那么就勇敢，大胆一点，然后再去主动去和那个女孩子去表白，如果说你没有****，那么就想想如何通过朋友或者是说他的朋友能够联系到他，努力大胆一点，不要在这里后悔，然后勇敢的去寻找他的****。

女有时候男生向女生表白，女生在没有考虑清楚的情况下就贸然拒绝，或者说女生刚开始确实不喜欢男生，但是后来又发现在对男生有好感，这个是女生就会后悔拒绝了男生，她就是采取一系列的行动表示她的后悔。那女生拒绝你后悔的表现形式有哪些呢？

女生拒绝你后悔的表现一、主动联系你

也许一开始都是男生主动找女生聊天，但是表白被拒之后男生就开始消沉，准备和女生断了联系之后，女生却突然开始联系男生了，会主动找你聊天，甚至会主动约你，让你失落的心有了希望。这种情况下男生就不要纠结于表白被拒了，毕竟女生的行动就是最好的答案，不是吗？

和女生聊天不知道聊什么？总是没有话题？那是因为你根本读不懂女生，所以你不知道女生喜欢聊什么，对什么感兴趣，导致跟女生聊天一聊就死，甚至被拉黑，我以前也是这样，总是被女生回复“嗯”“呵呵”“睡了”，这样的话语，后来无意间在网上看了一本把妹书籍 北宫雨泽逆袭记，才读懂妹子的心理，按照书中的方法练习，我现在已经成功约到了10多个妹子了，想脱单的兄弟需要学习改变下了，北宫雨泽逆袭记，上网查查就有电子书的，也不用花钱就能看，学会多少不重要一定要去实践。

女生拒绝你后悔的表现二、借游戏向你表白

@苏苏噶：男朋友表白我的时候（也不知道是不是表白他挺含糊的，然后我装傻想让他说明白点我怕是我误会他意思了，他还说我傻乎乎的）我也不知道咋想的就给他拒了（大概是觉得认识的时间太短了吧，我以为对他不是喜欢是好感，现在想想真的想拍死当时的自己），然后就做了一段时间的朋友，暑假的时候我约他逛街来着一切都很顺。

直到上个月，我和三个朋友玩真心话大冒险（真的就是这么俗），然后我输了，一咬牙就说大冒险，她们仨就说那你给xxx（就他）表白。

我：不行不行我多不好意思啊

朋友：没事我帮你发

然后就发出去了，然后就成功了，啊哈哈哈哈！

遥想当年，姐也是很主动的，俗话说，幸福掌握在自己手里，该出手时就出手，于是，我表白了，结果，没有轰轰烈烈在一起，而是，被委婉的给拒了。当时那一刻的想法就是，谁说的女追男隔层纱，宝宝再也不要主动了。当时就有一种感觉，心都碎了，心里想：别让我再看到你，在看见你非抽死你丫的不行。还有一种想法就是，赶紧找一个比他更帅更高脾气更好的人做男票，带着新男票在他面前晃。

不过还有一种情况就是，被拒绝后，我学习了化妆，开始注重穿衣打扮，希望在出现在他面前的时候，能让他刮目相看，让他产生一种今天的我让你高攀不起的赶脚。

但是，自从一次表白被拒绝之后，再也不敢主动追求男生了。心累~

　　你好楼主！认真帮你回答下，你的情况我分析了下，以下是我的见解吧，被拒绝了很正常的，月经跟你说……这个很无敌，说明你们的关系很近，这是好事，你一会会看到我写，是位什么。但是你就做得很不好了，胡思乱想啥，他说是他哥哥就是他哥哥！！你干嘛猜疑，人家看到你都脸红；说明人家喜欢你。谈恋爱最重要就是要换位思考i！！！！！假如你是女孩子，你对什么人脸红!你两个有戏！

　　但是你别畏畏缩缩。真的！

　　让我分享下我的经验吧

　　追求心仪的女生确实很有意思但过程也会很纠结，看你的内容真的让我非常怀念呢

　　我当年大一也追过一个女

　　生，刚开始也不懂事，就喝了酒表白了结果她鸟都不鸟我的，根本不当回事、完全没想法的那种，我也是有脸皮的人，不死缠烂打，这是行不通的

　　人家对我不了解也没感觉我也不帅！

　　看着这妞，高傲！我倒是想着有朝一日一定要将其推倒！！就一懵奋斗了整整一年，这一年没想到她也没谈，好多人追她都没鸟，上了大二我小有成就，也算是级

　　里面的人物。

　　一个星期就追到她了，当然里面用了些招的，……而且这一年里我也有做不少地下工作！

　　你可以看看我的经历。

　　首先态度很重要，追女生，不能太容易动摇！就比如是你今天被拒绝了，你就别灰心丧气，女人嘛，要是跟了你当老婆了，那你还不成大爷，所以这点委屈得忍！

　　对于你的事业成功同样也是。好好珍惜！

　　说偏了

　　。呵呵。

　　鉴于你的情况，哥们我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误

　　区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。因为女生会觉得你都没什么交情就表白，那么不稳重，没安全感。(我女朋友跟我说的）

　　其实呢对于这种情况是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！（自己觉得吧）多年经验！！！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。特别别把自己当做是一个追求者，这个位置其实不合适，反而是朋友更好！

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时

　　候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自

　　己变得优秀，各方

　　面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是

　　事业！！！搞好

　　你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她

　　的芳心！

　　还有就是不要老师在她身边晃，懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！会觉得你只为了女人没有上进心！特别重要一点，千万别让他知道你对他有意思！！

　　！

　　下一步，就是一个核心步骤：

　　女人都喜欢感动，在他最需要人帮助的时候，默默的出现，无私的帮助，在他不需要你的时候，悄悄地走开，不要蹊跷任何回报，久而久之，女孩的心会被你的这

　　些小小额的感动所融化，别以为女生都看不到，谁对他真好对她不好他一清二楚。

　　只要坚持，特别是他来m那几天，买点水果啊，或者是她伤感的那几天，多给些问候！类似的，一定要心细！

　　慢慢发展，偶尔的约她，（最多不超过一星期一次）不然她会讨厌你的，记得上面说的不要在他身边转悠。……然后抓住每次约会机会无意识的试着和他分享你的

　　小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，

　　最后在某次，在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好

　　去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得

　　我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一

　　巴掌代价就太小了！！！表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。就这样，我的她就成了了我的女朋友了，而且心里就已经埋下了爱的种子了！

　　！！

　　总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈

　　后面几天你可以试着表白，反正她是你的跑不掉了！

　　暧昧点。时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她害羞再去亲她！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人

　　家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题

　　经常看见星座那些家伙出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。

　　“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现

　　出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是

　　男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友

　　啊！

　　”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……

　　第二次补充回答……突然又想到说一些！！！

　　哥们啊，有个问题需要注意到。

　　最好别别那么快让她察觉到你对她

　　的意思，不然有些女生不给力打击你活着冷漠会很伤你积极性的。我以前菜鸟的时候就是过。

　　你看反正你做那些都是提

　　高实力的都东西对以后也有用嘛……

　　你说呢，最后送你一句话：女人是用来爱的，不是用来伤害的，懂得这句话的真谛

　　并实践在

　　行动上，基本上你泡妞10个11个都成功！

　　祝你成功！！！ 有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　或者用百度hi）~单纯回答一个问题是帮不到你的

　　很多人都问过我感情问题也得到很多帮助这个东西要一步一步来的，每个阶段你都会碰到问题，来问我吧。

　　qq都倍加爆了别加q

　　祝你好运！！ 百度情感达人：scut_benladen2原创 请勿复制，翻版必究！

　　很高兴为您解忧！祝你生活愉快！！

　　

参考资料：

本人原创 http://zhidaobaiducom/question/244187084html

这取决于你自己的决心。如果你真的不喜欢对方，想让他放弃，那么你可以放弃不能和恋人做朋友的废话。很多人认为他们拒绝追求者，想成为朋友。我觉得这真的很好笑。追求者的内心很复杂。如果不给对方机会，比如微信不接或者电话不接，那么对方很快就会放弃。但如果你回复消息，对方会觉得还有机会，绝不放弃。因为喜欢你的人很在乎你的一举一动，他总以为你会再给他一次机会。你只是做一个好人。不喜欢就是不喜欢。

要有礼貌。比如他想再请你吃饭，请不要拒绝，因为你不会总觉得自己很忙，而不是拒绝回复他的信息。谁也说不清谁爱这个东西，但有一点我可以肯定，因为这是我的亲身经历，做任何有意义的事情。如果你真的不爱他，那就花点时间聊聊。时间长了，又会有喜欢你的人，他会忘记你说的话。你可以发展你的另一段关系。感情上的事情可以及时解决，不用太担心。做之前考虑一下。不要等待未来的遗憾。

被喜欢的人拒绝后，有些人感情受伤，或者觉得自己的面子和里子都丢了。这样的人认为自己是爱情里的侏儒，根本得不到真爱。其实，我们喜欢一个人，向对方表白，拒绝对方，并没有错。如果我们不想放弃对方，就要在这个时候调整好自己的心态，而不是继续骚扰对方，尽量让对方觉得你真的在乎你，让他们可以依靠你而不是一味的纠缠对方。如果觉得坚持下去还是得不到想要的爱情，那就考虑放弃。

你可以和她分享你喜欢的人的照片，即时消息也不会回，慢慢切断了两个人的情感线。要知道，就算她投怀送抱，毕竟你不喜欢她。如果你让你喜欢的人知道这样的事情，也许你爱的人会离开。结局大多可以如你所愿，女生也愿意离开自己。在与女性打交道时，我认为最好的策略是努力跟随她们的领导，而不是相互对抗，以退为进，最终在她们的自满中实现我们的目标。让一个爱你的女人心甘情愿地离开你是不可能的，至少不会心甘情愿。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提高身魅力。

后不后悔分情况，通常女生感受：

1、拒绝对方之后，女生心里会觉得很烦闷。因为她不喜欢对方，她会觉得他为什么一定要表白呢，做朋友不好么？以后还怎么见面，一定超级尴尬。

2、还有一些女生，她们其实也是喜欢这个男孩子的，只是出于羞涩或者没想明白才拒绝了对方。拒绝了对方后，女生会觉得很失落，想到以后没有理由跟他一起玩，怎么想都觉得很不爽。这类女生在经过了非常后悔的一段时间之后，可能会主动约男生出来，跟他说清楚自己的感觉。

3、还有一些女生会对男生感到愧疚，表白被拒绝是很丢面子的事情，但是女生在不爱你的情况下必须要拒绝，她要尊重自己的内心。

4、当然也有些女生是不想得罪人，因为她比较小心谨慎，怕被报复刁难之类的，因此也不会那么直白的拒人千里之外，所以她会提出先做朋友。当然了，以后你们也基本没有做朋友的可能，因为她只是表面上那么说而已。

男生追求时，不喜欢对方，大致有两种原因：

1、真的不喜欢

如果是这种情况，自然不必说，那是真的不喜欢。后面拒绝后，还会怀念的原因是习惯使然。要明白，咱们人都是有感情的。一个人在你身边，长时间付出后，就算不喜欢对方，但也还是会带来美好的记忆，就好像形成肌肉记忆。

2、追求攻势太猛，导致看不清对方，从而产生偏见。

对方追求时，因为距离太近或者某些事造成不好第一印象，从而导致厌烦。但在拒绝对方后，仔细想想，发现对方没问题，并且猛然惊觉，早就喜欢上对方了。这时候，也会在拒绝对方后从而思念对方。

     如果说喜欢上一个女生，在自己大胆的表白之后就被拒绝了，这种时候首先咱们自己得镇定起来，可千万不要因为被拒绝，而去心生怨恨。

    如果说你真的特别喜欢这个女生，那么被拒绝之后，我觉得你应该先休整一下，千万不要去死缠烂打，因为很多女生其实是特别讨厌这样的人的，如果是死缠烂打，反而会让女生们觉得你无理取闹。

    首先我觉得你应该让对方知道你的魅力，要把你身上的优点你的一切展现给对方，对方被你吸引之后，我觉得才会慢慢改变这种情况，因为至少得让对方觉得你这个人是很不错的。

    如果是被拒绝，那么你还非常喜欢这个女生，我觉得你可以试着问一下他是否可以做朋友，毕竟情人都是先从朋友开始的嘛。

    如果对方答应和你做朋友，那我觉得他对你也没有到厌烦的地步，这种时候咱们就是需要考验一个人的耐心了。

     这个时候可就是一场持久战，因为说不定对方拒绝你也是不敢相信你是否是真心的，所以说不定这是对你的一个考验。

    可以尝试着像朋友一样相处，平常呢用你最真诚的心去打动对方。

    我觉得首先可以提高自己的能力，然后可以让对方看到你认真的一面，再投其所好去做一些对方感兴趣的事情，让他知道原来你们两个也是有共同爱好的这种时候，最简单的当然就是从他身边的朋友出手，了解她平常的兴趣喜好。

    而且我觉得每天一定要给予对方一个问候，并且在对方遇到困难的时候，一定要表现出你给予她的安全感，因为很多女生其实最想要的就是伴侣给予的这一份安全感，这个是非常重要的。