对女友表白后被她拒绝，该如何去应对呢？

对一个人的爱，日积月累，心里忐忑不安。终于有勇气用心表白了。然而，当我充满期待时，我得到了冷水，我的忏悔被拒绝了。这个时候除了痛苦还应该做什么？告诉爱情的求婚计划边肖建议你试试这些方法！

当你的表白被女生拒绝的时候不要灰心，试试这些方法！

女生说“没感觉”。你必须这么做。

很多男人被女生用“没感觉”这句话拒绝的时候，一定是在想她想要什么样的“感觉”。在男人的心目中，女孩口中的“感觉”简直就是一个神秘的存在。但是你稍微往里面想一想，就会明白，一个女生嘴里的“感觉”其实并没有那么难。

想要女生对你有感觉，首先要清楚自己的定位，不能追求太紧。让对方有压迫感不是好事。和她保持适当的距离，给她看你想给她看的是重点。你在这里能表现出来的，可以是你认真的工作，社交圈，爱好等能吸引她的注意力的东西。适当的距离，甚至可以断开一段时间，再互相吸引。

告诉对方没关系。

告白被拒，双方尴尬。两个关系很好的人一下子就无语了。这时候你要缓和气氛，让对方为难。对方拒绝自己肯定是有原因的，要么是因为他还不爱，要么是因为他不够好，要么是因为他不喜欢自己的脾气，所以你要体谅她，告诉她没关系，这样才能缓和两人的关系，让对方继续维持和自己原来的关系，为以后努力。表白失败，朋友关系继续。另外，我想再努力一点，以后再表白。所以保持联系，看好她，继续和她说话，做我们的好朋友。

让时间证明一切。

有的人可能追求者太多，不会接受任何人的第一次表白。虽然心里向往爱情，但是遇到坏人怕被伤害，所以拒绝任何人。在这种情况下，如果真的喜欢对方，一定不要放弃，忘掉那个表白就好，专注于增加自己的魅力，尤其是自己喜欢的性格类型。

而且，切忌，一定要杜绝身边的花草，保持莲花般的高贵品格。如果被发现和别人暧昧，你会被这么好的姑娘判死刑！

你不能把自己挂在树上。

如果表白刚被女生拒绝，不要继续要求其他女生表白。这个时候你要走出爱情的漩涡，去上兴趣辅导班，学习吉他乐器，舞蹈，跆拳道等等。生活的注意力转移后，你会慢慢忘记这件事！

追求一个女生，最害怕被女生拒绝，尤其是收到一张很好看的卡片或者一句“没感觉”，可能会把你带入人生最黑暗的时期。边肖建议你不要把自己挂在树上。仔细分析女生拒绝你的原因。如果还有希望，又不能放弃，那就找对时间再表白。

    暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？

头脑冷静

    虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

分析原因

    激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。

作出改变

    找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

坚持不屑

    不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。

学会放下

    当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

重新开始

    天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。