你这是因为自卑。
一个人活在世上，千万不可自卑；追女友，谈恋爱，更是如此。
一个人的自卑，不但造成自己低估了自己，而且使自己失去了胜利的勇气。
你暗恋一个女生，现在已到了快被别人抢走的危险时刻，为此，你对这个女生的表白不能再优柔寡断了。
正确的做法应该是，即日起，你就必须对这个女生树立起唯我必胜的自信心。
自信不同于自卑，亦不同于自负，追求女生，不能自卑，但也来不得自负。自卑是畏缩不前，自负是狂妄自大；你追这个女生，目前最好的战略，是要有充分的自信心。自信是稳妥，是循序渐进，是必胜信心。只要你能对追这个女孩充满自信，把自信真正的付诸实施，你对这个女孩的追求，就等于成功了一半，并会得到实实在在收获。要相信，只要你付岀了，你就至少不会因为自己的“变相”放弃而给自己带来终身的后悔。
实施步骤：
第一步勇敢表白。
第二步大胆接触。
第三步巩固成果。
记住：一步一个脚印，直到无遗憾为止。
一般来说，暗恋一个人会因为对方的情绪而变化的,心里时不时的会记挂着对方,想向对方表明自己的心意,又怕招到对方的拒绝而担心,但那是一种懦夫的做法!
既然是暗恋,那对方肯定不知道你对她有好感,即使她心里已经感受到了,但对方也会和你一样不好意思开口,那双方这样拖着也不是办法啊是男人就应该大胆的向对方说明自己的感觉,看看对方是怎么想的,如果真的被拒绝了,那你也不要太失望，你可以继续追求,至少对方已经知道了你的来意!希望你成功,加油!
有句话常说，付出总有回报。但这句话在爱情上面，有可能就不会那么适用了。爱情，是两个人的事情，不仅讲究缘，更讲究分。有缘无分的人那麽多，这是没法强求的。被不喜欢人的喜欢或者喜欢上不喜欢你的人，又是甚麽样的感觉？
1、他真的特别让你感动，却始终动不了心；
2、真的很尴尬。每天打开扣扣微信，一大堆消息扑面而来，当你只回复一个字“嗯“的时候，那种墙裂的负罪感就会袭上心头。不回觉得没礼貌，回了感觉更没礼貌；
3、本来两个人相安无事，对他是没有感觉的。可是在你知道他喜欢你后，你就开始不喜欢他了，就算每天他都找你聊天，你也觉得他打扰了你的生活。不喜欢也明确告诉了，但是他却总觉得自己还有点机会，特别哈拍不喜欢的人和我告白，那只会让你喜欢的人增加烦恼。不要觉得你努力了，你喜欢的人就会喜欢你，不喜欢就是不喜欢。
4、他给你一块，你觉得像亏欠他一百。拒之不忍，收之恶心；
5、看破不说破，我们还是好朋友；看破说破了，那不好意思，我只会不理。不是怕受到伤害，而是怕自己伤害别人；
6、你喜欢我哪里，我改还不行吗？真的不想伤害一个信心满满，心地善良的人，让他同样满怀这种心态去爱别人；
7、我是仙人掌，你却每天不断的给我浇水。。。。感激中包裹着成千上万的对不起；
8、你在等我的同时，我也在等别人；
9、每天慌慌张张的，感觉自己被监视，你却又不忍心伤害他，只能自己忍，慢慢的不出现在他的视线里，躲避真的也很痛苦；
最后，小编还要说一句。不喜欢，你可以拒绝，但千万别伤害。爱，请深爱；不爱，请离开。追求爱情的人是值得尊敬的，因为你不知道他所说的每句话，每一个表白，都是经过思想的斗争，都是经过深思熟虑的。或许多年之后，你会遇到你的她，那个时候，你才会感激当初拒绝你的人。
愿所有的小哥哥**姐都能找到自己最爱的，最爱自己的那一个人。
当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。
这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：
1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。
2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。
补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。
如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：
a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）
b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）
c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)
d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。
4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。
5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。
6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。
a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。
b处处帮她、让她感到你这人还不错。
c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊
平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。
d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。
e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。
f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。
g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。
以上是我总结的，希望对你有帮助。
祝你成功！
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