分手后如何挽回爱情呢

分手后如何挽回爱情呢

分手后如何挽回爱情呢，多恋爱中的人在谈恋爱时没有珍惜，为各种事情争执，分手后却很怀恋对方，想要挽回失去的爱情。下面我就带大家看看分手后如何挽回爱情呢。

分手后如何挽回爱情呢1

一、分手后，重新塑造自己

对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正的珍惜和捧在手心。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的眼球，从而让他自己“上钩”。怎么去吸引他呢？

外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。

二、挽回时，善于利用共同的朋友资源

每个情侣基本上都会有共同的朋友，即使你们的关系并没有那么铁，但是毕竟你们之间还有桥梁可以把你们几人的沟通搭建在一起。即使关系不铁，但起码还算可以，外人的关心，则能让分手的恋人头脑冷静下来，不至于情绪化地不顾所有和你分手。所以，共同朋友，成了一个不错的可利用的好资源，如果你利用好，那么挽回对方，是很简单的。

三、心理状态，利于后期挽回。

有的学员在这个阶段会产生许多疑问，例如万一男友重新找了新欢，那断联不是将两人唯一的联系也切断了吗？其实不然，产生此类想法多是个人患得患失的情绪所直接导致的，再者是对男性心理认识的缺失。分手对于一个男人来说是挣脱了一个枷锁，在短时间内，他必然是不愿意在被套上另一个枷锁的，除非两人之间原本就存在第三者，这种情况就另当别论了。说到男性心理，不得不提的一个词语就是：换位思考，其实简简单单一个词，就说出了我们断联挽回的所有核心。

分手后如何挽回爱情呢2

1、死缠烂打要分情况

分手后想要挽回爱情的同学们要分清楚了，尤其是男孩子面对女朋友的分手，你要分清楚她是真分手还是假分手。如果她因为你总是忽略她的存在而在和你的争吵中提出分手，分手多是为了引起你的重视，获得更多的爱，这种分手多半是假分手，死缠烂打是有用的，哄哄就可以回来；相反，她若约你到咖啡馆好好谈谈，则很有可能是她深思熟虑觉得这份感情该结束了，死缠烂打就很难行的通了。综合来说，针对“假分手”这种情况，死缠烂打虽然一时可行，但是并不解决问题的本质，分手次数多了一般都会最终分手，你最好引起重视。对于真分手，死缠烂打当然不行了，那只会坚定她分手的信心。

对于女孩子被分手的情况和男孩子的情况有些差异，男人要分手多半是理智的或是已经有新的喜欢的人了，女孩子死缠烂打显然不是挽回爱情的好办法，你需要的是最后一次努力，奋力一击。

2、分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情

如果双方都还有感情，并且不想错失良缘，那么你们才有复合的可能，如果只是你一方沉醉其中，那么你就只能让自己朝前看了。

3、回忆过去的好时光

想要挽回一段恋情，感情基础是十分重要的，这是你在挽回过程中最大的护身符，向TA诉说你心中的爱，回忆你们在一起时的`浪漫时刻，唤起TA心中对这份爱的美好回忆，这才是让TA回心转意的法宝。

4、手写长信，倾诉衷肠

尽管现代的通讯工具如此发达，什么微信、微博、Email、MSN、人人，始终无法代替手写书信给收信人带来的内心的触动。分手想要挽回爱情，不妨试试这种方式吧。在你冷静、反思过后，拿起笔杆，书写一封长信，这种最古老的通讯方式才是最好的诉情方式。

5、自尊自爱方可挽回真爱

分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法，所以在对方完全不被你的挽回所打动时，就停下来吧，爱情需要的是两个人的参与，做了着最后一次勇敢的努力就够了，不能挽回的爱情也许真的不属于你。

分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：

1、不要说能够引起对方拒绝你的话

一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩盖你的意图

在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。

其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。

3侧面的让她觉得你们之间还有羁绊

你可以利用这三个方法：

物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿

感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。

旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。

你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。

4忘记自己的缺点，欣赏自己

美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。

分手后如何挽回爱情

　分手后如何挽回爱情，现实生活中我们大部分都会在合适的时间遇到自己的另一半，不过有些情侣在相处的过程中却因为各种原因导致分手，有些人在分手又想挽回爱情，那么应该怎么做呢？下面就一起来看看答案吧！

分手后如何挽回爱情1

　 一、挽回爱情的过程中不能做的事

　 1、想念对方就不要不停的打对方的电话

　刚分手的人，试图挽回的那一方，总是在午夜梦回，或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候，就会开始压抑不住的想对方，需要对方，哪怕是听听对方的声音，于是就不分场合，不分时间，就给对方打电话，不停不停的打，企图这样能唤醒对方曾经爱你的心，索取一点像过去一样的温暖。

　但是这种方式，只会让对方不胜其烦，既然对方选择和你分手，你同意了之后还不停的去纠缠对方，就会让对方对你反感到极致，更加让你的挽回变得有难度。

　 2、给对方发威胁的信息

　一旦遭遇分手，觉得天都塌了的人不在少数，或许这是你的真心话，或许是借此的威胁，来让对方重新回到你身边，所以总是会有人给对方发这样的信息：“你当我死了吧！” “没有了你，我活着也没有什么意义了。” “你知道的，我有多爱你，多离不开你” 这些高度暴露需求感的话语，并不是让对方顺利回到你身边的良方，反而是成为了你们之间关系压力增大的毒药。这种威胁，尤其是对于因为对你极度反感和失望才分手的人来说，只会把对方吓得立马把你拉进黑名单。

　 3、托朋友打听对方的近况

　这种行为对于要挽回的人来说，也是一个相当不智的举动。对方和你断了联系，但是你依旧想知道对方的消息，对方的近况，来慰藉你难过的心情，尤其是对方的感情动向，来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险，如果对方不知道也还好，一旦让对方知道，或者说因为对方的新动向而让你心慌意乱，而去质问对方，这样就会让你的挽回难度，直接升到最高级，还会破坏那位朋友和对方的关系，岂不是赔了夫人又折兵。

　 二、分手后挽回爱情应该保持什么姿态

　 1、扩大自己的社交圈

　失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。

　这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。

　在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

　失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。

　同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

　 2、保持规律的生活习惯

　在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的`生活已被打乱了。

　在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。

　可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

　当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：

　失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。

　如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，

　在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

　 3、接受分手的事实

　不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。

　即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。

　并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。

　挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，

　给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。

　 三、最有效的挽回爱情的技术

　 1、分手后挽回爱情宜先冷静

　分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？

　对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。

　你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。

　 2、挽回心态的把握

　很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。

　那么，如何把握挽回的心态呢？

　我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

　挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。

　 3、分手后怎么让他知道你的改变

　不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？

　多认识一些朋友吧！比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。

　 很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？

　1、微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。

　2、共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。

　3、朋友圈空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息

分手后如何挽回爱情2

　 一、给彼此一定的个人空间

　分手之后不管是你还是对方，都会心情很糟糕，这时候就不能盲目地和对方联系，要留给彼此一定的个人空间。有的人会说，有问题了就需要立即解释清楚，可是你要知道，有时候情绪比事实对人的影响更大。你永远不可能叫醒一个装睡的人，你也不可能让一个正在气头上的人好好地听你的解释和情话。你不给他冷静地时间就上去继续给他增加更多的烦恼，只会让他越走越远。

　分手之后，你要给他至少一周的时间冷静一下。不要太着急，爱一个人不仅仅是要整天和他在一起，还有学会尊重他，给他空间去冷静。

　 二、调整自己的状态

　想要挽回爱情，首先要调整好自己的状态，不能整日昏昏沉沉，情绪低落。要是情况允许，你可以请几天的假，出去看一看美丽的风景，换一个心情；也可以和朋友们一起出去聚餐，感受友谊带来的快乐；或者做一些刺激情绪的运动，如过山车、云霄飞车等项目。这些活动对于你情绪的排解，压力的释放，都有很大的好处。

　分手后几乎人人都会痛苦，这没什么。千万不要装作没什么事的样子强撑着，那只会引发更强烈的精神压抑，以致于你头脑不清醒，做出让他更加讨厌的事情，或者说出让他反感的话。

　 三、让自己变得更好

　其实我们都知道，天下没有十全十美的人，恋人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得还不够好。可是遗憾的是，大多数人知道自己确实还不够好，还有很多可以提升的空间，可就是难以下决心去改掉身上的坏毛病。

　如果我们想要去和前任重归于好，就应该试着改变自己。分手之后，你可以冷静的想一想，自己身上有哪些对方曾经明确表示过他喜欢的优点，有哪些对方曾经批评过的、他讨厌的缺点。对于优点，我们可以继续发扬光大，而身上的缺点，就要尝试着去慢慢改正。这样不仅可以为你建立起自信，还可以让前任对你刮目相看。

分手了如何挽回怎么做

　分手了如何挽回怎么做，生活中很多情侣都是在一起的时候不懂得珍惜，失去彼此的每一分钟都是痛苦的，这时候才后悔，想要挽回，这需要很多毅力和勇气，以下来了解分手了如何挽回怎么做？

分手了如何挽回怎么做1

　 1、要冷静。

　首先，你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的时间，也就是冷静期。不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。就像你自己的愈合期一样。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记住，如果她习惯了你，当她失去它时，她总是无法控制地错过它。虽然她在想别人，但她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要不耐烦，适度交谈。知道如何得到它。

　 2、找出分手的原因。

　找出原因是最重要的。只有找到原因，我们才能应用正确的药物。冷静下来后，一定要考虑你们的关系是什么，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实情况。还要考虑你们的关系是否可以恢复。如果你们真的相处得很好，你们可以回到以前的状态。你必须清楚地考虑一下。今天不要和好。你必须在两天内分手。

　 3、前女友承认错误。

　承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友分手了，一定有她的理由。为了保护自己，你只能把自己和她分成对立的两端。承认你做错了什么。你需要明白你必须在某些方面伤害她。首先为你的错误道歉。不要重复你前女友提出的你的坏习惯，导致她受伤的言行!如有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。

　惹恼女人的男人应该道歉。然而，我们也应该注意这种道歉的方式。并不是所有的道歉在分手时都有效。首先，你应该明白你错在哪里。如果你甚至不知道你错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种做法只会让对方觉得你敷衍，觉得她无事可做。

　 4、近因效应的处理方法。

　通过消除负面预测，两者之间的联系恢复正常。如果你第二次成功地吸引了你，他显然对你感兴趣，并且愿意约你出去，你可以计划一次复合约会，并借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。因此，在复合约会中，你不能提及过去不愉快的事情。尽量不要主动提及情绪。主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。

　 5、自我转换。

　对于如何恢复分手，情感问题证明了你自己的问题，纠正了缺陷。改变外部世界的形象和风格是非常重要的。思想和性格也应该改变。如果你内向和悲观，你应该改变，变得乐观和外向，从外到内完全改变，把自己变成一个自信和有能力的人。

　 6、回忆甜蜜的时光。

　既然你可以成为一个情人，这意味着你以前有很多难忘的记忆。分手了怎么挽回？每个女人都是一个人。只要她能和你说话，你仍然有希望。你可以逐渐回忆起你以前经历过的一些事情，让她想起过去。

分手了如何挽回怎么做2

　 挽留方法之一：“无条件投降”

　你要挽回女友，你最初就得“无条件投降”，不但让另一方把握全部的不正确都是你导致 的，全部的不太好都是你的，你目前早已把握到自身的不正确了，期待另一方可以使你一个机遇来填补不正确。倘若你能保证“无条件投降”时，尽管一时之间很有可能站不稳十分大的功效，可是女朋友她自身会搞清楚，可以对她关爱体贴入微的也只有你可以保证。

　女性在选取情侣的情况下只有一个关键的参照规范，那便是挑选的男朋友一定是疼惜自身的，关怀自身的，解决了这一条，感情之途一定会一团糟。

　 挽回方法之二：告之她你能看一看她，而且立刻保持

　实际上女性尽量的非常简单，便是自身偏爱的男朋友也像她一样在意她，喜欢她。你告之另一方你能看一看她，你将手上全部的事儿都学会放下，为了爱看一看她一次，让她感受到你能为了爱通通漠不关心。

　 挽回方法之三：要给另一方温暖烂漫的觉得

　倘若以前弄不懂生产制造温暖烂漫的情景，那麼从现如今起来做有机会。你能给另一方买上一束玫瑰赠给她，让她感受到你由于她而进行的变动，还可以买上她钟爱的礼物赠给她，让她感受到很多人挂念她，这也是一种幸福快乐。假如你可以让另一方觉得到你的关爱，你也就可以叙述出你需要竭力挽回另一方的情意。

　 挽回方法之四：写封表白信给她，缕缕一直钟爱

　纸短情长的大道理在今天或是普遍存在的。挽回婚姻的有效方法有哪些因此为什么不回味无穷大家以前在一起偷 欢的情景，把这种情景都融进到你的表白信当中，即发自内心，又有画面感，这让大家正中间的间距好像又拉进了。分手后怎么挽回如何挽回女友

　感情一般并不是一念之间，只是一见钟情，假如你记住了大家在一起的开心快乐，也就是把大家正中间的情感刻进了内心深处。假如你可以用表白信造成另一方的共鸣点，那麼就可以获得另一方的回复。

　 挽回方法之五：让她身边的人都明白你是完美主义

　女生都偏爱那类被别人追的觉得。除此之外要多少钱又有那麼一点爱慕虚荣，倘若真心诚意偏爱她，为什么不自命清高一点，让她身边的人都把握就是你在完美主义她。那样未来即使并没有取得成功，他人也都感觉大家在一起了。

　这对她而言损害也非常大。这类精神压力和危害之中，或许她还真的是会挑选你。由于除了，没人给她那类超级巨星拱月一样的觉得。别人的羡慕不已一般也会让她感觉这就是多维性的感情。

分手了如何挽回怎么做3

　 第一步：暂时断开

　顾名思义，暂时断开所有联系，但不是吵架，撕破脸让对方拉黑你，而是冷静下来，暂时放下感情。

　一段感情，走到分手这一步，已经说明你们之间存在着问题，此时对方对你的印象肯定是不好的。

　那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要无休止地打电话，发微信，上门骚扰，不要纠缠，到对方工作的地方乞讨，这样你的康复只有一条死路。

　因为他选择和你分手，这意味着他否认了你。如果你继续联系他，试图说服他重归于好，这只会加剧他对你的消极心理，让他对你感到厌烦。对你唯一的好感会被抹去。

　你唯一能做的就是带着你剩下的自尊静静地消失一段时间。

　在这段时间里，你必须冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你通常的缺点是什么让对方不高兴，并努力纠正缺点，解决问题。

　你必须提升自己，无论是外表还是内在。如果你愿意堕落，放弃自己，毁灭自己。那我就祝你分手幸福。

　 第二步：恢复联系

　在这个阶段，最重要的行动是建立联系感。我们如何建立联系感好好想想。你可以专注于它。TA有哪些动态渠道

　比如，QQ空间，微博，微信朋友圈，抖音，唱歌等等!!!真的太多了。毕竟你的前任和你一起生活了这么久，你们一起生活的轨迹可以让你轻松接触。TA。

　你们已经分手一段时间了，你们没有再打扰对方的生活。在经历了一流的痛苦之后，你自己的思想会相应地成熟，但你想要复合的紧迫感从未减少，而是增加了。

　但在这个时候，你必须控制你的需要感，不要在对方面前表现出任何拯救对方的意图。否则，他不仅会抵制你，而且你在他心中的价值也会降低。恢复起来更难!

　那我们该如何正确地表达呢你要怎么做，TA才会觉得，你还爱TA在这个时候，你应该好好利用你的朋友圈和你共同的朋友;关注普通朋友的现状，有机会一起见面，在朋友的陪伴下不会那么尴尬。

　在你们同存在的群聊对话框中，您可以不时发送表达式和表达式TA互动，比如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。

　恢复联系这一阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入感情升温的好境。

　 第三步：建立舒适感

　这一阶段，是一个非常重要的阶段，放在恢复的第三阶段，正是因为它是最重要的。

　要知道，分手的原因不再是你有没有钱，你的家庭好不好，你的三观是否合适，而是你给对方的安慰!

　分手，说明你没有给对方提供情感价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方感到恶心。

　假如你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以前的坏脾气、坏习惯、坏习惯。

　如果你自己没有发现这些问题，那没关系。有老师。在咨询每个客户并制定恢复计划之前，我们都会为客户写一篇心理文章。我们必须知道你的问题。

　因此，建立一种舒适感，就是改变自己，提升自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。

　如果对方在与你重新联系的过程中感受到你的变化和你提供的舒适，对方仍然愿意基于情感基础吃饭“回头草”的。

　 第四步：感情升温

　这一阶段与你在确定关系之前的模棱两可时期非常相似。因为前三个阶段的效果是显而易见的，在第四个阶段，你会觉得你的感觉就像旧爱的重新点燃。

　对话的内容都是暧昧的+调侃的句型，而对方会完全透露，很想复合却又害怕受伤的感情。

　这个时候你该怎么办你要做的就是给你这样的关系打一针“强心针”!

　将你的线上互动，移到线下。

　疯狂创造约会机会。你所要做的就是与对方进行身体接触，无论是牵手还是做爱。这些身体接触可以让对方知道你的决心。

　人是自私的高级动物。如果人们不为自己杀人，你应该拯救他们。TA，必须是主动的一方。

　记住，你是场控，恢复的节奏是由你控制的。要不要复合是你说了算，不再是TA。

　 第五步：维持感情

　分手之后如何挽留挽回到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合。

　因为基于前四个阶段，此时此刻TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你是否认为复合的关键人物，你说了算!

　如果你选择复合，你所要做的就是维持你们的关系。你知道，每段关系都需要管理。既然你已经学会了如何操作，以后的维护也很重要。

　只要我们掌握了恢复的核心技能，在恢复的过程中提升自己，感情就会从低位变高，与前任复合也不难。

　这里有一句鼓励的话，真爱不一定是经历了多么激动人心的事情，而是下班后一起去市场买蔬菜，晚饭后一起在沙发上看最喜欢的**

分手后挽回的话语

　随着社交网络的快速发展，越来越多人钟情于在线上发布话语，话语是说出来的能表达思想感情的声音，亦指把这种声音记录下来的文字。你知道什么样的话语才能算得上是好的话语吗？以下是我精心整理的分手后挽回的话语，欢迎大家分享。

分手后挽回的话语1

　1、请你原谅我吧!我认识到自己的错误了，你若还是不愿原谅我的话，那就打我吧!我愿意被你一直打到老。

　2、我知道都是我的错，请你原谅我吧，我们以后都不要再吵架了好吗

　3、蔬菜们在举办比瘦大赛，茄子看到了黄瓜，发现黄瓜的腰很细，于是茄子一直在嘟囔：没瓜细呀，没瓜细，没关系。

　4、甜甜蜜蜜亲亲你，脉脉含情吻吻你，万般柔情抚摸你，激情荡漾拥抱你，请你记住我爱你。

　5、对不起，是我伤了你的心，我悔恨万分，害怕面对你凄然的目光。

　6、如此美丽的夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成遗憾。情歌让我虚度浪漫，最后还是曲终人散。

　7、你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你对不起，不能失去你!

　8、金色的秋天金色的风，金色的收获金色的情，金色的祝福金色的果，真心献给金色的你。

　9、一合一分话别甚苦，一喜一泣黯然神伤，一拥一吻残留余温，一笑一哭此情长流。我们心同相知，天涯海角共此时，明月似我心，此情久久!

　10、从来没有想过认真对待感情的我，现在还没有成熟起来，和你的每一次相处，或许我也有做法不恰当的时候。认识到自己错误时候我也会想着去和你道歉，不过有时候就是碍于面子，现在的我愿意放下尊严的就是因为我爱你。

　11、原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变，方知昨日难求，放出爱的信鸽——亲爱的，我真的很想念你!

　12、时间沉淀下来的爱最真挚，也最浓烈。

　13、假如昨天有什么得罪了你，迁怒了你，那我今天来道歉，使明天你我同在一把雨伞下。

　14、回来吧，亲爱的。每月(好朋友)光临时，你总是全身冰凉，还肚子疼，多想再用我的掌心温暖你的小腹。你喜欢我家的饭，多想再给你盛饭，然后看你卡起一缕头发，眯着眼冲我一笑，然后抢我筷子，抢我碗里的香菇。

　15、爱上你，不是我的错。拥有你或者失去你，我无法决定，可是我爱你!

　16、沉默亦非无语，不言并非不思，感谢缘分，让你我相知相识。身在远方的你，可知道我在想你，夜无语，梦难眠，苦相思，恋醉人。

　17、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。想和你深爱到老，牵手一生。原谅我曾经的任性和刁蛮。爱你。

　18、我把你嵌在一滴泪里，幻想千年后是琥珀，我不敢低头，怕那颗泪坠下，碎了你碎了我，碎了千年的梦，让我一生守护你!

　19、让你生气让你烦忧，我的心也覆水难收，爱悠悠，烦悠悠，惹你不快是我的错，迟来的短信消消气，回首往昔的幸福，吵架斗嘴时常有，生活本就是如此，亲爱的，我想说声对不起，我想说声，原谅。

　20、浅浅的微笑，幻化成最美的记忆;浅浅的思念，淅沥了一个雨季;浅浅的睡眠，与之在梦中相遇。相思，又苦又甜，对不起，亲爱的!

　21、骄阳如火酷热难耐，气候无常心情很坏。老天发火，但愿你能忍耐，脾气不好，请你一定担待!原谅我吧，亲爱的，我这厢给你赔礼了!

　22、向往有一天看见神秘的雨后彩虹，不期相遇、没有风、没有雨、只有你我在雨中散步。风中相拥。

分手后挽回的话语2

　1、有一个人，说爱我，又离我而去；把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。

　2、当我明白到你那句“即使再珍贵，失去了也不要去后悔”的时候，我会活得更坚强，你已消失在我的泪眼里！

　3、他为我着想，我一定要嫁给他，我要给他一个温暖的家庭，我要爱他一生，为他生很多很多小孩子！

　4、假如没你的存在，我的世界会失去光彩，我知道以前在黑暗，是你给我带来色彩，愿有你的日子每天阳光灿烂！

　5、海誓山盟你都忘记，天长地久也是空话，但只要在来生有你，对我来说那就足矣！

　6、我以为全世界的人都不会骗我而你却骗我，事实说明我错了。我现在后悔了。

　7、感谢你的好，但要谢谢你的爱。我曾经那么用心，但却被你轻易地忘记。我不想再重复昨天的故事。望你从新选择吧！

　8、喜欢你，我爱你，爱恋到连自己都觉得不知身在何处，在我眼中，看到的就只有你一个人而已。

　9、缘分缘分，有缘无分，真的爱你，或许分手对你我都是解脱，爱一个人不一定长相厮守，祝你幸福！

　10、有一份真诚的爱情让我遇上，我没有，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

　11、爱你就是要娶你，要了你就更要爱你。

　12、如果你爱我的话，那你就来吻我吧。我等着你的吻。

　13、每个人都应该有一个爱人，因为这个爱人，会带你最大的。

　14、还有几个月你就要回来了，可我已再不是你走时频频招手的女孩了。两年改变了太多，而我已经做了别人的女人！这不是我的错，怪只怪难耐的寂寞。

　15、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。

　16、你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。

　17、也许我们的相遇是老天的安排，相爱是困难的，我努力却得不到，既然如此，我放弃算了。

　18、如果生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。

　19、没有回应，是因为没有擦出的火花。

　20、我会改变我的初衷，我会好好珍惜我们的感情的。我会把它藏在心底。

　21、让我们说“再见”吧，你是一个不错的男孩子，但我始终找不到感觉，让我们还是做朋友吧！祝你幸福！

　22、我以为会跟你在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远，谁知道飞机会中途转站。

　23、我努力使自己不要去想你，但是我真的做不到，我满脑子想的都是你，你为不领情呢。

　24、我想了好久，只能感谢你对我的好，但不能接受你的爱。你让我伤心了，我曾那么爱你，但你却把我丢弃了。

　25、世界上没有什么能够永远拥有，只是有些人不懂，一直去找。我一直在找，只是不再为你执着。因为我知道你不是我的永远拥有。

　26、多少个你的夜晚，想起与你难忘的时光，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老！

　27、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

　28、我的快乐就是你，没有你我没了欢笑。

　29、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！

分手后挽回的话语3

　1、我打算和你交朋友，不过可别看我天真无邪就欺负我!我可是很有思想的那种，有时想法太多，以致不能平静地生活。其实，这都是在想你!

　2、可能是我的率性让你赌气了，可能我昨天心境真的不好，但不论怎样，请你别计较。

　3、想起你的温柔，想起你的关怀，为我解的忧愁，为我凭添的许多的愁，黑夜里我独自泪流，独自难受，原谅我吧，爱你一生永不回头，忘记你怎么能够!

　4、我此时此刻不晓得该做啥，看不到你的信息，听不到你的声响。如此的安静，我的心快碎了!你快回来，我的爱!

　5、也许是缘份，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信你，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

　6、人生有两次惊喜，虚惊一场和失而复得，我的要求不多，只要后者就够了。

　7、人生无须惊天动地，快乐就好;友谊无须甜言蜜语，想着就好;金钱无须车载斗量，够用就好;朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。

　8、想着你的感觉，心中甜甜;爱着你的感觉，欢欣雀跃;拥着你的感觉，就这样一辈子，也心甘情愿!

　9、亲爱的，对不起，请原谅，都怪我当时太莽撞，气得你心慌慌，原谅我这一次，拿出你的宽宏大量，下次我绝对不这样!

　10、遇到你，我是世界上最幸运的人;爱上你，我是世界上最快乐的人;拥有你，我是世界上最幸福的人;离开你，我是世界上最痛苦的人，拜托不要离开我，那样我就变成了世界上最可怜的人。

　11、忙吗没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的!我爱你!

　12、我很怕黑我要你的安慰，我很憔悴我要你的抚慰，没有你的呵护我不能入睡，没有你的明天我不能面对，不想你我永远也学不会!

　13、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了

　14、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!

　15、除了表白，喜欢一个人有许多种方法，我想用世上最斑斓的文句，表达心中的爱;可是，当我害羞地面对你而默默无语的时辰，你是不是明白了我的爱。

　16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

　17、最长的河长不过爱河，最深的海深不过恨海，纵然一千把锁也锁不住爱情的无奈，纵然春花秋月也还不了你对我欠下的风流债。

　18、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

　19、都是太爱你，所以不能没有你，你我通过时间的磨合未来会更美丽。

　20、我们之间的这种无心伤害，不仅伤到了你，也痛在了我心。一想到你因此不开心，我心里只会更不好受!原谅我吧，我想爱那个天真快乐的你。

　21、后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留西安，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去郑州，我也会陪你，为我们以后努力。

　22、什么时候我都在，不曾走远，只要你需要我的时候，我就会出现在你身边。

分手后挽回的话语4

　1、我没有多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切！没有你在身边，一切是因为我爱你！

　2、我不知道樱花能开多久，值不值得我去等候；我不知道流星能滑多久，值不值得我去追求；但是我知道你是我很好很好的朋友，值得我用一生去挽留。

　3、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

　4、你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，早已对你动心！

　5、收到你的信息，想听到你的声音，想看到你的容貌，想拥你到我的怀抱。

　6、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

　7、回来行么？亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

　8、甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜？因为我给你发了短信息。

　9、但愿你知道，有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你，像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛，它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。我还愿意做你的女人。

　10、“你”，我一生最爱的人，“你”，我一生最想的人，“你”，我愿守候一生的人，“你”，我一生唯一的女人。不要离开我行吗？

　11、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。

　12、就象你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就象什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”！

　13、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

　14、今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……12、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！傍你！

　15、请原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去。我真的爱你！

　16、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗？

　17、我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。

　18、我的语言是苍白的，但我的致谦是真诚的，我不在作别的解释，希望您能接受我心中最真诚的谢意！

　19、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛？那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了？？！我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好？？给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的！

　20、好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的气息！我还爱着你，我等你！

　21、很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！

　22、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧！

　23、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛！

　24、相爱时需要真心；争吵时需要沟通；生气时需要冷静；快乐时需要分享’爱上你是一种感觉；吻着你是一种幸福。我爱你！

　25、原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去。我真的爱你！

　26、今生的邂逅是前世的未了缘、喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢、多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬、或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

　27、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗？

　28、闪电在夜晚将天空撕裂，悔恨的狂风在身边簌簌飞扬，一切都是我的错，异乡的街头闪烁着对你的渴望。

　29、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福！

　30、路是一步一步走出来的，爱是一点一点换回来的，人生也是这样一页一页真真实实活下去的'！我珍惜我的人生，更加珍惜你！

　31、如果有一天你觉得疲倦，只要一转身，我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，我的爱都在你的周围守护着你！爱你！

　32、你低头微笑听我振动的心音，又忽然告清我被犀拖去的梦，那时我真是破涕为笑了！别走，我爱你！

　33、情是爱的灵魂，我是爱的化身，你和我会心心相印，至难舍难分，爱你是我今生最想要的责任！你还爱我吗？不要走，行吗？一起长相思守吧！

　34、如果我是你眼中的一滴泪，我会滑过你的脸颊，停在你唇边。如果你是我眼中的一滴泪，那我一辈子都不会哭，因为我怕失去你。

　35、有感情请别浪费，也许这不是真爱，但不试试怎么知道？我会让你享受被爱和被宠的滋味！愿意做我的野蛮女友吗？

　36、如果再让我选择一次，我不再选择你，因为你让我夜不能寝，食不知味，时时刻刻承受相思的煎熬。可是我还会选择你，因为你让我每时都有温馨的感动。

　37、如果你能找到一个比我爱你的人，那我会用一生的时间去祝福你们，如果你没找到那个人，那么那个爱你的人就是我！

　38、原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去……我真的爱你！

　39、如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂！我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间……

　40、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静！我的心快碎了！你快回来，我的爱！

　41、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！给你！

　42、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起！

　43、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

　44、亲爱的，现在的我就像是一条活在陆地上的鱼，随时随地需要你给予我氧气！没有了你我根本无法生存！我永远爱你！

　45、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛？那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了！我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好？给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的！

　46、我把你嵌在一滴泪里，幻想千年后是琥珀，我不敢低头，怕那颗泪坠下，碎了你碎了我，碎了千年的梦，让我一生守护你！

　47、很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！傍个机会让我们回到从前！

分手后挽回的话语5

　每个人都应该有一个爱人，因为这个爱人，会带你最大的。

　有一个人，说爱我，又离我而去；把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。

　让我们说“再见”吧，你是一个不错的男孩子，但我始终找不到感觉，让我们还是做朋友吧！祝你幸福！

　有一份真诚的爱情让我遇上，我没有，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

　当我明白到你那句“即使再珍贵，失去了也不要去后悔”的时候，我会活得更坚强，你已消失在我的泪眼里！

　也许我们的相遇是老天的安排，相爱是困难的，我努力却得不到，既然如此，我放弃算了。

　海誓山盟你都忘记，天长地久也是空话，但只要在来生有你，对我来说那就足矣！

　没有回应，是因为没有擦出的火花。

　你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。

　我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。

　我想了好久，只能感谢你对我的好，但不能接受你的爱。你让我伤心了，我曾那么爱你，但你却把我丢弃了。

　他为我着想，我一定要嫁给他，我要给他一个温暖的家庭，我要爱他一生，为他生很多很多小孩子！

　我的快乐就是你，没有你我没了欢笑。

　我以为全世界的人都不会骗我而你却骗我，事实说明我错了。我现在后悔了。

　如果生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。

　如果你爱我的话，那你就来吻我吧。我等着你的吻。

　多少个你的夜晚，想起与你难忘的时光，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老！

　缘分缘分，有缘无分，真的爱你，或许分手对你我都是解脱，爱一个人不一定长相厮守，祝你幸福！

　喜欢你，我爱你，爱恋到连自己都觉得不知身在何处，在我眼中，看到的就只有你一个人而已。

　我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

　爱你就是要娶你，要了你就更要爱你。

　感谢你的好，但要谢谢你的爱。我曾经那么用心，但却被你轻易地忘记。我不想再重复昨天的故事。望你从新选择吧！

　我努力使自己不要去想你，但是我真的做不到，我满脑子想的都是你，你为不领情呢。

　假如没你的存在，我的世界会失去光彩，我知道以前在黑暗，是你给我带来色彩，愿有你的日子每天阳光灿烂！

　也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！

　我会改变我的初衷，我会好好珍惜我们的感情的。我会把它藏在心底。

　世界上没有什么能够永远拥有，只是有些人不懂，一直去找。我一直在找，只是不再为你执着。因为我知道你不是我的永远拥有。

　还有几个月你就要回来了，可我已再不是你走时频频招手的女孩了。两年改变了太多，而我已经做了别人的女人！这不是我的错，怪只怪难耐的寂寞。

　我以为会跟你在一起很久，就像一架加满了油的飞机一样，可以飞很远，谁知道飞机会中途转站。