学会主动去爱，《非诚勿扰》人气女生阮超超获专属告白，是你想要的告白吗？

情感上被动的人，很可能是还没有遇到能让你主动的人。今夜(4月24日)，“非诚勿扰”，一个在过去的感情里一直被动承受一切的男嘉宾决定在遇到女嘉宾阮超超后主动出击，献上感人的告白。老师们还表示：在恋爱中“主动”是一种不可或缺的能力，学会主动去爱，就会收获美好的爱情。

人生多冒险，感情上却很被动

男宾马建国天生爱冒险，会带朋友去体验许多刺激项目，因为喜欢滑翔伞，干脆和朋友合伙开了一个滑翔伞基地，“我觉得在体验刺激项目时，大家一起大喊大放，很解压，也可以很好的拉近朋友之间的距离。但是在感情方面，他是一个非常被动的人，“在交友方面，我不喜欢强迫自己维持社交圈，更不愿意刻意地扩大圈子，一直采用被动的交友法则；在恋爱方面，我也非常不喜欢秀恩爱。例如前一段感情，吃火锅的时候女生就会一直让我给她涮菜吃，然后她的朋友就会说‘你男朋友对你很好啊’，她就特别有成就感，特别喜欢那种感觉，而且总是要我做那样的动作，我不会接受。

男宾当场感叹道：“恋爱中的我，真的不像生活中那么爱冒险，那么勇敢，甚至可以说非常腼腆，非常被动。以前的感情经历，我从来都是被动地承受一切，有时甚至可以说是畏缩不前。对于非常喜欢这位男嘉宾的张嘉琪直接选择了爆灯表示爱意：“其实听到这位男嘉宾是甘肃的，我都很高兴，因为我大学时有一个特别要好的舍友在甘肃。接着，他又喜欢滑翔伞，喜欢冒险，我觉得他在感情上也能勇敢起来！”可没想到，接下来发生的事情让张嘉琪陷入了纠结之中。

“退一步”看似简单的三个字，却是恋人相处中的大学问，如果能够在恋爱中学会“退一步”，两个人的感情会更加稳定。孟非分析道：当有了矛盾，两个人都进一步，关系会更加紧张；如果都能退一步，关系很快就会缓和。很多恋人或者夫妻冷战的原因就是双方都碍于面子，没人愿意做出让步，“不妨把姿态放低一点，退一步不是吃亏，而是在为两个人的感情向着更好的方向发展铺路。”黄澜和陈铭也建议，两个人在一起难免有意见不合的时候，即便争辩赢了，输的却是对方的心，“有时候退一步，及时示弱，真的可以消除一些矛盾。爱情需要的不是强势，而是迁就和退让。”

学会主动去爱，让自己变得更好

除了两位男嘉宾的感情经历，在现实生活中我们还经常看到这样的场景：我想要的东西，你觉得没用；你想买的东西，我觉得浪费……恋人相处中的一些小事，很容易就引起争辩，伤人的话也会不假思索地脱口而出。我怪你不懂我，你说我没那么爱你了……两个人相互责怪，都忘了对方需要的是体贴和安全感，往往感情就这样被一点点消耗殆尽。任何一段感情出现问题，都不会只是一个人的错误，很多人疑惑“所以，爱会消失对不对”，却忘了去发现两个人相处中存在的问题并找到解决的办法。

社会心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中提出“爱是一种能力”，“如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”三位老师也认同道：爱情是需要经营的，爱一个人的能力是需要提升的，除了被动地被爱，我们也应该主动地去爱。爱情不会消失，可是，不管多热烈的爱情最终也将归于平淡。如果两个人都“看不到了”爱情，不妨“做出来”给对方看，可以用一些小惊喜和小浪漫多让对方感受到爱情的美好。另外，两个人都不能放弃成长和学习，给对方一个更好的自己，才是爱情最重要的意义。自身的优化、对方的改变、生活的全新模样，会给两个人不断地带来惊喜，也会让两个人对今后的感情更加充满希望。

"因为喜欢，试着勇敢地去做！"

马建国在去年10月24日的“非诚勿扰”节目中首次见到女嘉宾阮超超，“那时，她穿着白衬衫、白裙子，笑得特别动人。和我一样，她说话也有点慢。为进一步了解她，我在她的微博上搜索，得知她喜欢听周杰伦的歌。爱唱的说唱，想像自己就是‘大明星’，羡慕姐妹们牵手成功的她，都是我的心爱模样。

近半年来，在阮超超亮相的《非诚勿扰》中，曾有11次被选为女主角，是目前台上被选到心跳次数最多的“人气女主角”。Mathiem在现场描述了他的心情：“起初我的内心还是特别被动，觉得自己不值得她这样。可是，看着那么多男嘉宾把她选为动情的女孩，我真的很害怕她会被牵走。正因如此，我想尝试着为你勇敢一次！你的生日是一月十八号，明年的生日我想陪你一起度过。您的微笑特别甜美，特别治愈，希望您能在我这里做一个用心做自己的可爱女人，知道您喜欢听周杰伦，我已经为您准备了一套唱片。“我为你而来，我真的想照顾好你，你愿意跟着我吗？”

学着主动去爱，收获美好的爱情

看着喜欢的男嘉宾专门为其他女生而来，爆灯的张嘉琪，虽然有一点纠结和失落，但也很欣赏男嘉宾，“像他这样用心喜欢一个人的男生真的很感动，我觉得我爆灯没错！本人并不为自己的主动感到遗憾，也很欣赏最终在感情上变得勇敢，敢于主动去爱的男嘉宾，本人愿祝福他！」阮超超也激动地说：“我真的从未被如此坚定的选择，也许是因为我成长在一个离婚的家庭，在感情上会有些担心，甚至有些消极的态度。因怕以后再往好的方向去想，万一跟自己预期的差距太大，伤害会更大。」

孟非建议，在感情上遇到任何问题都应该努力找出解决办法，“爱情需要经营，爱一个人的能力需要提升，在恋爱中‘主动’更是一种不可或缺的能力，我们要学会主动去爱。象是男客人，虽然以前在感情上比较被动，但这次主动让我很欣赏。与此同时，我也希望阮超超能有勇气、有信心去面对这一告白，也要主动一点，积极一点，尊重自己的内心，给男嘉宾一个发自内心的回应。”除了爆灯女孩，其他女嘉宾依然坚持把灯留到最后。最后阮超超将如何回应？心女孩，爆灯女孩，留灯女孩之间，男宾客会有怎样的选择？

20170112，2号女嘉宾李琳，29岁，来自桦甸，心动男生9高超，灭2，4刘策，5侯镇海，7黄洋，12马红玉，16王男，牵手唯一留灯3丛洪健。获得港澳豪华游。

20170112，4号女嘉宾李心新，21岁，来自辽宁沈阳的集安人，心动男生16王男，灭1王瑞，牵手唯一留灯12马红玉男闺蜜，获得港澳豪华游。

20170119，3号女嘉宾段冬雪，27岁，心动男生8罗明阳，来自榆树，灭4刘策，1王瑞，7黄洋，最后全灭。牵手台下男嘉宾李来兵。获得港澳豪华游。

20170119，4号女嘉宾滕飞，26岁，来自辽宁沈阳，心动男生11王驰，灭9高超，最后2李浩泽，11王驰留灯，与心动男生，留灯男生11王驰互选。获得港澳豪华游。

20170309，1号女嘉宾李欣瑶，30岁，来自长春，心动男生9高超，灭7黄洋，最后全灭，牵手台下男嘉宾于凯，获得港澳豪华游。

20170316，3号女嘉宾王奕玲，26岁，来自长春，心动男生2李浩泽，灭1王瑞，与心动男生，留灯男生2李浩泽互选。获得港澳豪华游。

20170323，4号女嘉宾宋苗苗，25岁，来自长春，专为心动男生15马永舵而来牵手成功。获得港澳豪华游。

20170330，4号女嘉宾隋丽秋，28岁，来自黑龙江拜泉，心动男生9高超，灭16王男，与心动男生，留灯男生9高超互选，获得港澳豪华游。

01 Cold Rock a Party [M -- MC Lyte

“女嘉宾出场时的背景音乐，前奏哼唱部分有木有听出女人的那丝性感与妩媚，虽然是一首女声说唱歌曲混音版，但是却如此好听，足以完爆这首歌的原版”

02 Beautiful Girl --(金雅中)

“女嘉宾摘下面具的时候必放的一首歌，有时候心跳的萌动就在这惊鸿一瞥，就是这一瞬间便一见钟情

了”

03 中意他 -- 梁咏琪

“女嘉宾选择心动男生时的背景音乐，再配合上男嘉宾的特写头像和慢动作很有意思，台上的MM心花怒放中

04 真爱来敲门 -- 蔡仁皓

“告白时必备的一首曲子，不过让小守感动的是歌词

站在爱情的面前不一定能得到平等

不管会如何我都会认真在我的部分

站在爱情的面前不是人人见者有份

只有愿意付出真心的人才可以得分”

05 你若成风 -- Vae

“主持人介绍男嘉宾或者介绍牵手规则的时候经常出现的一首歌，来自许嵩的一首老歌了，很俏皮很可爱有点像白娘子和许仙合唱的那种调调”

07 冲动 -- 萧亚轩

“告白时刻播过的歌曲，不过给人印象最深的还是许镇耀牵手时对这齐琦深情的清唱了这首歌，小守心中永远最爱的中文女歌手萧亚轩”

08 在一起 -- 钟欣桐;胡彦斌

“暖场歌或者节目结束时，新改版后这首歌出现的次数很多，比起胡彦斌的单人版这个男女合唱的更加显得温馨一些”

09 我不愿 让你一个人 -- 五月天

“告白失败的时候会出现这事伤感的歌，虽然歌名是我不愿让你一个人，但是最终下台的时候还是一个人，这是不是很讽刺呢”

10 最好的我 -- 房祖名;龚芝怡

“经常看见某些女嘉宾上场时唱过的一首歌，或许她们喜欢的是歌词第一句吧

我不在乎什么天长地久

　　 我只在乎你想不想要拥有”

11 下次下次 -- 薛凯琪

“台上的广东和香港的嘉宾有好几位所以节目组也为其准备了粤语伤感情歌留在告白失败的时候播放，看着女嘉宾们眼泪不止的样子再看着拒绝之后的男嘉宾那张于心不忍的面孔突然感觉爱情真的好残忍”

12 踮起脚尖爱 -- 洪佩瑜

“又是一首告白失败后经常出现的歌，虽然以前也在偶像剧里听到过这一首，但是还是感觉在非常完美的舞台上听到更加的应景，明明近在咫尺的爱情踮起脚尖却没有抓住的感觉估计很难受吧。”

13 旋木 -- 王菲

“配合女嘉宾的告白和赠送礼物环节出现的一首歌，这可能是我们在非常完美的舞台上能听到的最最安静的一首歌了，当时真的感觉好安静好安静”

14 May I Love You -- 张智成

“在非常完美舞台上男嘉宾传唱度极高的一首歌，无论是没牵手的李明轩还是已经牵手的林钊辉都是用这首歌证明了自己对爱的决心，歌词代表了一切”

15 暂时的男朋友 -- 严爵

“男生告白时出现的一首歌，虽然有点苦逼的感觉但是却很写实，毕竟牵手选择交往只是个开始，关键还要看两个人今后怎么去经营这段感情”

16 一笑而过 -- 那英

“当女嘉宾选择不心动男嘉宾的时候，台上男嘉宾与等爱区的嘉宾对换时这首歌适时地出现了而且还伴随着一群乌鸦飞过额头，天雷滚滚，巨囧无比”

17 庆祝 -- 杨丞琳

“牵手成功的话就有机会听到这么开心的一曲，杨丞琳这个偶像剧女王虽然用极强卖萌的腔调诠释了这首快歌但是还真的是甜到了心坎里”

18 幼稚完 -- 林峯

“最新的几期节目里经常能在牵手失败的时候听到这首歌，本是电视剧主题曲的幼稚完一下子成为了失恋必听曲目，副歌部分情感的跌宕起伏倒真是适合放在这种场合播放。”

19 分开以后 -- 唐禹哲

“催泪弹一号，每当得知某个女嘉宾为了某位男嘉宾而来却失败之后总是有这首歌的影子，所以这首歌不知道伴随着多少次流泪与辛酸出现在我们的耳边”

20 静静的 -- 庾澄庆

“催泪弹二号，当牵手失败之后主持人安慰嘉宾时经常出现的一首歌，庾澄庆沙哑的嗓音把这首歌深深的唱到了心坎里，心中突然莫名的跟着伤痛起来”

21 爱一直存在 -- 梁文音

“催泪弹三号，又是一首在告白时适时出现的伤感音乐，虽然这首歌开始的某些部分让我有听到弦子的那首沿海地带的错觉，不过副歌部分一出现便打消了我的这个顾虑，的确很好听”

22 好难得 -- 丁当

“催泪弹四号，说起这首歌还真是有点惭愧。一开始小守还听成了梁静茹或者杨丞琳的歌呢，还特意去问了瓜妞，没想到居然是丁当的歌曲，相信大家都不陌生了，毕竟这首是专辑主打曲目”

23 因为爱 -- 韦礼安

“催泪弹五号，告白失败后经常听到的一首歌，珍惜在一起的愉快，即使做不成情人也能多一个朋友，这种无私的爱你是否也能体会”

24 你是我的树头 -- 萧闳仁

“香港小伙杨逸嘉的告白专用曲，虽然是听不懂的闽南话但是这歌里的字字句句的都唱进了心头，久久不能褪去”

25 爱很简单 -- 陶喆

“暂且不把它归类到催泪弹里，毕竟好几次都是牵手成功的时候这歌才出现，所以就当做是幸福曲目吧，希望这个节目里最后牵手的诸位能够且行且珍惜”

26 Better Me(国语) -- 薛凯琪

“又是一首出现频率极高的悲伤情歌，经常出现在告白失败或者被拒绝之后，这个时候可能真的需要对自己更好一点，饱餐一顿或者大哭一场，然后彻底的忘掉那个人。”

27 用力抱着 -- 梁静茹

“静茹的这歌不用说一听就是留在煽情部分时播放的，每当其中某个人都忧郁不决的时候这首歌就及时的响起，让大家有一种想帮助台上两人撮合在一起的感觉。”

28 A Little Love -- 冯曦妤

“VCR里被用的最多的一首曲子，不知道是不是因为这样才能表现出一颗单纯的内心，每次聆听这首歌的时候总是在回忆着曾经的那个自己，那个懵懂不成熟的自己。”

29 幸运之吻 -- 张韶涵

“牵手成功后会出现这首歌，虽然并不是能够经常听见的音乐但是只要一播出就会有一种甜蜜的情愫升在心间，伴随着张韶涵的声音原地跳起了幸福的华尔兹。”

30 想太多 -- 李玖哲 31 纸飞机 -- 林忆莲

32 我确定 -- 品冠 33 可不可以忘记 -- 王栎鑫

34 怎么办 -- 范玮琪 35 天国的微笑 -- 薛凯琪

36 Super no1 -- 卓文萱

38 爱，有你才完整 -- 魏晨 39 我想大声告诉你 -- 樊凡

40 对望 -- 林志颖 41 Teenage Life -- Daz Sampson

42 NaNa's Theme (inst) -- 韩国原声带 43 微甜 -- 武艺

44 有你真好 -- 范玮琪 45 手心的太阳 -- 张韶涵

46 弹弹琴恋恋爱 -- 胡夏 47 决定爱你 -- 徐若瑄

48 全世界的人都知道 -- 王俞匀 49 星星 -- 许慧欣

50 你知道我对你的好 -- 谢容儿