拒绝表白后，怎样不会伤害到对方的自尊心呢？

不要藕断丝连，犹犹豫豫，既然不喜欢直截了当明了说明白了，不要给任何希望，这种希望会给他带来无尽的痛苦，也会让你痛苦。

说起拒绝，如果不想造成误会，也不想扭扭捏捏，拖泥带水，那么还是建议直接果断地拒绝吧，这也是沫沫唯一提倡的拒绝方法。虽然这样做难免让人觉得残忍，但为了不让对方继续为你痴狂，也为了让对方早点死心，只能这样直截了当地拒绝了。

这样做会在某一程度上让对方很受伤，但总比拖泥带水的强，搞不好还让对方觉得你对他（她）有意思，等希望落空之后迎来的就是更大的痛苦。

拒绝注意事项

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态度要坚决

拒绝注定会给人造成伤害，但如果拒绝方式不干脆，很容易给人造成误解，等到对方发现是自作多情之后将会陷入更痛苦的深渊，同时还有可能因为对你的误会而让你们连朋友也做不成。因此，不要因为于心不忍而给对方造成更大伤害，伤害了别人，也连累了自己。

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为对方保留尊严

既然是拒绝，在某种程度上就已经对对方的自尊心造成了一定伤害，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，就算你拒绝对方是因为对方有着你不能接受的缺点，你也要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由。因此拒绝是要总结双方的原因，而不是单方面总结对方的缺点，即使这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的用意，你是在为他好。

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处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借用书信和QQ微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他（她），从而使得自尊心受到极大打击。

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选择恰当的时机

如果你确定要拒绝某个人，那么一定要选好拒绝的时间，一般当对方对你进行表白后沫沫不建议立马拒绝，这样很容易给对方造成严重伤害，我们可以缓一两天后，再严肃处理这个问题。避免在对方低谷期拒绝表白，这样做无疑是火上浇油，越烧越旺。

注意事项

拒绝注意事项一定要看仔细了哦，以免因为拒绝不当，造成更大麻烦。

你好，你是不喜欢他吗？如果是的话那

挽拒不喜欢的人首先态度要坚决，让他明白你不喜欢他，让他感觉没有一点的希望第二要和他保持距离,

既然你不喜欢，就一定要,

和他保持距离，不

能让他有，你喜欢他的错觉

第三，选择一种恰当的方式的拒绝他，可以是面谈或书信方式，不能让他感觉到没有尊严，会让他失了面子

就是一些恰当的话，例如你可以找到更好的，对不起，我配不上你，我们在一起不合适，我现在不想谈恋爱

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

如果爱一个人得不到回应，怎么做比较有尊严？

全心全意付出是获得真爱的前提

方向，那个一定会有回报。 如果方向错了，那长时间的付款可能是徒劳的。 在爱情中，我们也选择正确的方向，选择正确的目标。

为爱付出，我们往往不求回报。 如果自己的努力能够改变对方的笑容、一次认可、感谢，我们也会满足。

追求爱情需要拿出诚意，收获爱情的果实，我们必须全心全意地付出。 遇到被吸引的对象要努力追求，不要在感情的中途给自己留下太多遗憾。

为了捕捉一个人的心，我们必须用自己的心来交换。 这是收获爱情的前提，也是我们在今后生活中必须遵守的原则。

如果在爱中得不到回应和尊重，就要马上吃亏

有些付出只是交换失望和不满

印度的房子很普通，一直以来他很有上进心，很勤奋。 为了攒钱结婚，他工作后很节俭。 27岁的时候，他决心追求一个叫霜的女孩。

小霜很美，比印大两岁，但她身边没有追求者。 为了把握这种幸福，印伟几乎奉献了一切。 只有一条信息，他很快就能出现在霜前。

那两年间，印伟一直把霜放在第一位。 他总是买礼物，发红包，诉说寒冷，照顾到霜冻。 但是，不管他怎么努力表白，霜先生都拒绝做他的女朋友。

印伟一直很执着，他还没有得到爱情，但他认为自己是离霜最近的男人，所以他的付出从未减弱过。 但面对他的坦白和一些要求，霜只会永远拒绝。

偶然的机会，印伟看了霜的手机对话。 他只是个“便宜的备胎”，霜没有重视过他。 这个时候，他终于明白了，有些付出，也许只是交换失望和不满。

在爱中得不到回应和尊重，意味着对方不重视你。

真正属于你的人不会让你等太久吧。 真的属于你的感觉，一定不会让你受太多委屈。 顺风顺水的爱情并不多见，但如果感情是属于你的，无论路途多么艰苦，都会在途中获得温暖和感动。

很多人都在傻傻地付出。 因为在他们看来，自己长久的努力一定能改变对方的感动。 爱情需要这样的执着，但在某些情况下，这些付出在对方眼里可能很便宜。

在追求恋人的时候，我们应该收敛一些个性，磨练一些棱角。 但是，在展现诚意的同时，我们也要有自尊心。 长期保持谦虚绝对不能让你重视。 而且，也不能让你幸福。

你的付出可能是真心的或者没有回报的，但即使对方不喜欢你，你也必须得到明确的拒绝。 长期得不到回应和尊重，意味着他完全不重视你。如果在爱中得不到回应和尊重，就要马上吃亏

如果在爱中得不到回应和尊重，就必须学会立即停止

很多人花一年、两年、甚至几年去追求爱情的精神是肯定的，但当你的追求和表达超过一定的时间后，你最终会得到的不是真爱，而是感动和愧疚。

真正和你有缘的异性，他一开始可能对你不在意，但相处一段时间后，他会开始感受到你的真诚和爱。 其次，他也对你有好感和依赖。

真正喜欢你的人在乎你的感受。 即使想更考验你，他也会管理时间，尊重你，开始回应你。 重视你的感情变化，这是他逐渐陷入爱情的表现。

只有完全不在意你的人，在相处中才会忽略你的想法和感受。 不管你付多少钱，他都会保持很高的冷漠态度。 在他看来，取悦你也不过是他生活中廉价的娱乐品。

青春宝贵，在美好的年华里尽快找到正确的人，是我们的一大愿望。 等待不可能的人，把精力放在错误的人身上是愚蠢的。 能及时接受新的生活。

  我的答案是并不是必须的。特别是日久生情的情侣，更是非必须的了。对于互相喜欢的人，表白不过是一个确定关系的形式而已。不表白也知道互相喜欢，那正式的表白就没有必要了。但是非正式的还是要有的，不然就是暧昧，也只有表白了以后才是确定关系。注意是表白是必要的，但正式的不是非必要的。

  我和之前的女朋友一起生活了两年，我没有可以的追过她。只是平时比较靠谱而已，对她也比较好。我也从没有想过怎么追。而她也觉得我不错。就这样我们彼此的喜欢着对方。年纪小还是比较害羞的。我从未正式的对她说过我喜欢你。但是我所做的处处都代表着我喜欢你。就像那句话所说的：他从未说过他爱你，你却处处都是我愿意。我从未说过爱她，但是他却处处都是愿意和我在一起的表现。

  那时候好多的朋友在一起，我们两个也没有公开，其实大家都心知肚明的。但是我们没说，他们也只是偶尔那我俩涮涮而已。直到有一天。我把她惹生气了，跑了几里路去哄她。好了以后，我们两个一起走在回去的路上。我对她说，我能牵你的手吗？她什么都没说的就把我的手握住了。我能感觉到他等这句话等了太长时间了。从此我们正式的交往了，一个牵手而已。我们从未正式的表白，就这样在一起了。

  所以对于一些情侣来说，正式的表白无非是一个形式，是可有可无的。但是对于另一些人可能显得很重要。所以总结就是，正式的表白不是必须的。但是有的人会在意。