一。首先我要说的是你太老实了。都说男人不坏，女人不爱。不是说男人骨子里或者是素质很低。是说男孩子多有一些小心计，这种小心计就是怎样的去想方法去追女孩子，用怎样的方法去缠住女孩子，让他对你念念不忘。
二。既然我们曾经向她表白过，但是遭到了她的拒绝。我们对他还是念念不忘，打电话的理由很多。还用别人去教你，那你追她真的是难上加难。
三。不知道你们之间有没有微信或者别的****，如果你们只是一个电话的话，那我觉得你应该考虑把他的微信要下来，两个人加个好友，每天早晨问候一句，早上好，关心的问一句，外面冷，多穿点衣服。吃饭了吗？打电话的时候第一句肯定要说。你好吗？最近怎么样了？一个好朋友的问候也不过如此，来一个开场白。如果你有她的微信，你可以在他没有吃饭的时候给她订个外卖，在她下班的地方等她。在一些特殊的日子里，给她发一个小红包，在她的生日里给他买个小礼物。只有这样一点点的渗透，才能走进他的心里，才能在他的心里给你留一个很好的印象。所以有很多时候男孩子还是活跃一点。不要太老实了。太木纳的男生女孩子都不喜欢。如果你总是这样委婉懦弱，难道让女孩子向你表白吗？我只能说你不够爱。如果你真的很喜欢他。你就不应该这么胆怯。和我的想法相同，就采纳吧！
首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。
发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。
其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。
这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。
直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。
当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。
以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。
只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？
在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。
有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？
暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。
表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。
其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。
和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。
并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。
同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。
让自己变得更加优秀，让她感觉到自己当初地选择没有错，然后大胆地去跟他表面自己的心。
爱情的事情真的非常的奇妙。有时候一个人向你表白了，当时你可能是拒绝，但是经过一段时间地相处，可能又会非常的可惜，因为她以前追求你，你没有答应。其实这种事情并不需要可惜，只要你大胆的去，向她表白，如果她对你还有意思的话，而且看到你现在更加优秀了，肯定会答应你的。
一你需要让自己变得更加优秀。
一个女生喜欢你不是平白无故的，肯定是她认为你有过人之处。会在某方面吸引她，所以她才会喜欢你，并且跟你表白。而你当时可能看不到她的好，所以拒绝了她。只要她现在还是单身的情况下，你还是可以去追求她的。首先让自己变得更加的优秀，让她感觉当初跟你表白是正确的，然后用自己的魅力再次去吸引她的注意，这样当你去表白，就会事半功倍了。
二你需要大胆的去表白。
任何的犹豫都是不可取的，等你犹豫地来，她可能成为了别人的心头爱。所以只要发现自己是喜欢这样一个女生，那么就要勇敢一点，不要因为之前拒绝过她就感到害怕，或者会认为她会报复你而拒绝了你。我想只要她是真心喜欢你，她开心都来不及，怎么可能会放弃怎么好的机会。所以一定要勇敢的去追求自己的爱情。
三不要让自己有遗憾。
当然也有可能就是女孩已经把你放下了，不爱你了，因此拒绝了你的表白。但是我认为没有必要灰心，要像前面所说的一样，让自己变得更加的优秀，吸引她的关注，或许她会回心转意。如果她坚决的拒绝了你，那么不必感到遗憾，因为你已经尝试了，这才不会让自己后悔。
爱上一个人的时候，是多么期待着能与其一辈子相依相守，那是一种执念似的疯狂，但爱是两情相悦的情，对女孩表白被拒绝了，心里肯定是伤心难过的，因为那是美梦的破灭。
表白被拒绝了，要回归现实，再深的爱如果对方不接受，那也只是一厢情愿的爱恋，对方不接受自己的表白，不一定就是自己不够优秀，而是自己不是对方喜欢的类型，爱是由心的动容，不能勉强更强迫不得。
当表白被拒绝之后，应该体面潇洒的转身，去追寻那份真正属于自己的爱情，千万不要抱着死缠烂打的心念，正所谓，强扭的瓜不甜，一味地追求就是一种打扰。
一、女生把你当备胎
女生养备胎最明显的一点就是表白会拒绝，等你正在准备放弃追她的时候她又会主动联系你，这个时候她的心理是这样的：“哎呀，养了那么长时间的备胎按耐不住了呀，那拒绝好了。反正过几天我去主动联系他，他也会屁颠屁颠贴过来。”如果你着了她的道以为你有希望，又跑过去追她，那么你会发现她还是会拒绝你，然后再次主动联系你。就这样循环玩着她的小把戏。
二、女生把你当朋友
有些女生就是神经比较大条或者也可能单纯，只是把你当男闺蜜处，所以可以一起吃饭看**互送礼物。但是你向她表白之后她就会觉得这个人真奇怪，我只是把他当朋友，他竟然想泡我。但是可能女生觉得你人还不错，所以拒绝你之后你们做个普通朋友也是可以的。你别觉得女生有把你当朋友的想法不可能，有的情侣连分手了都还可以做朋友，就更不要说你们连情侣都不是，被拒绝能做朋友也不奇怪。
比如说女生已经拒绝你一个月了嘛，她以为你劲头也该过了，也放下了，还是把你当朋友看。是你自己，心有芥蒂，这种情况下如果接受不了解那就和女生明说，比自己一个人在那向东想西要好得多。
三、女生希望你继续追她
可能男生们不了解，女生在面对男生的追求的时候也会有自己的一套考验标准，比如会考验舍不舍得为她花钱，会考验男生对自己的真心能坚持多久，会在男生追自己的时候拒绝一下，看看男生会不会继续。这个时候女生就会想：“这个人怎么回事，表白我失败就不理我了，难道不知道再坚持坚持吗？”如果你还不联系她的话，她可能就会尝试主动联系你，看你还会不会继续去追她，又是坚持坚持就能追到她了。
其实你应该心里清楚她这样是为什么，她只是享受你追求她的感觉，喜欢那种被人捧着的感觉，所以她才会一直不停的瞭你，然后看你抓耳挠塞样子她会有胜利者的感觉，这样的女人其实你心里应该知道该用怎么样的方式去对待她，说白点就是快刀乱麻，再也不要联系，不然痛苦的只能是你。
每个人都有表白喜欢的人，被拒绝的时候，如果以女生的角度来说，女生在拒绝男生后，是要根据不同人，和她对这个人的感觉，心里的想法是不一样的。
1对你有一点点好感，但是绝对算不上喜欢你。这种情况下，女生拒绝你后，她可能会觉得有一点点觉得惋惜，是不是以后遇到了，但是还会理智对待，既然不是我喜欢的那一个，就不能将就，所以，在过后就会恢复了。
2是真的不喜欢你的。如果是真的对你没好感的话，女生在拒绝你后，会感觉到一身轻松，觉得终于摆脱了你的追求，内心都自在了许多，不要在担心你打电话过来，然后她找借口拒绝你这类的情形了。
3比较不好意思的女生，可能会心怀歉意。对于有些女生来说，可能她真的不喜欢你，但在拒绝你后，会觉得对于你感觉到抱歉。因为她是一个内心比较敏感的人，也比较得善良，所以觉得拒绝你后，肯定或多或少还是会伤害到你的，还是会有一点点过意不去。
但无论是哪一种情况，既然她坚决的拒绝你的表白了，肯定是你些地方，不是很让他满意，可能你也不是她喜欢的人，当然，如果你想再一次追求她，就要仔细考虑了，有时候，不打扰也是爱她的一种表现，如果你有的自信也是另外一回事了。虽然说，表白被拒是很正常的事情，但是有时候，你需要进行自我反省，是自己的原因，还是他人的原因，当然，在人的思想中，感情的事情，是最不可勉强的，也不可改变的。所以，当你看到自己喜欢的人幸福，也是一件快乐的事情。
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